健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
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運動指導者の坂田純子です
健康サポートプロジェクトの中に、運動指導者のスキルアップやマインドの成長を共にしようじゃないかというアカデミー事業があります。
それが「（しがくじゅく）」
志（大切にしたいこと）を楽しく学ぶ場という意味の名前。
決して大きなセッションやセミナーではないけれど、
数年続けていることや、提供したい人や内容の一貫性で、
リピーターがジワジワ集まり、共にワイワイ学んでいます。
今日、帰宅したら、北の大地にいる仲間からの便り。
塾のＴシャツのフロントプリントのキーワード。
Ｗｉｌｌ
Ｆｕｎ
ｂｅｌｉｅｆ
の３つを考えてくださったＨちゃんからだ。
アロマ試験合格のお祝いと、「的な学びの場づくりにチャレンジしてみます。」という力強い言葉。
すごく、うれしかった。
きっと、出来る！！祈ってる☆
Ｈちゃん。いつも感謝★ 私も、こんな粋な言葉とお祝いのメッセージをさらりとかけるひとになりたい。
ありがとぉ。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
このＢＬＯＧのＴＯＰページに、こう書いてあります。
「国民の皆様に、誰でも出来る楽しい運動や心と身体に優しいセラピーを提供してます。健康でいたい・美しくいたい・快適な生活をしたい等『皆様の希望☆』へと近付ける応援・サポートをいたします！！」と・・・。
運動指導はメインで。
セラピーはボディケアが目的で、アロマトリートメントやブレインジム・キネシオロジー等を、時々知人中心にご提供させていただいております。
今日は、水中運動。アクアエクササイズの運動指導の日でした。
（水中エクササイズとはこんなエクササイズです・・・こちらから→☆☆☆）
こんなＧＯＯＤ＆ＮＥＷがありました。
アクアエクササイズを半年間ご受講下さった方の、杖が取れました。
杖が取れた要因は、色んなモノが重なってだと思うけれど、感動で拍手★
ああ、運動指導してて本当によかったとおもった瞬間でした。
人は発育過程において、寝た状態（あかちゃん）からハイハイをして四足になり、二足歩行ができるようになる。
また成長や老化の過程においては、二足歩行から、杖をつき３本の足になり、ゆくゆくは四本になり、寝た状態になる・・・
そう言われますが、
人の可能性は∞（無限大）ですね。
杖をついた３本の足から、また二足歩行に戻れるんだね！
行動（運動）や意識次第で身体の状態が変わるんだってことを、愛すべき参加者様、目の前の方が教えてくださいました。
誰かの可能性★希望への道のりに寄り添える手段はたくさんある。
わたしは運動指導を使って寄り添います。
人の可能性の素晴らしさを近くで見せていただける！そんな運動指導が大好き!!!!!と心から思った日。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
サークル活動を終え、仲間と遅めのランチ。
今日は、創業昭和４７年の某ラーメン屋さん。
まぁ、ここのメニューはシンプルです。
本当に売りたいもの、食べてほしいモノが定番化され、それがユーザーに（商品を購入してくださる人）解りやすい。
例えば、メニューに、パフェやカレーなんかがあったとすると、それなりに食べる人はいるけれど、定番の重さが薄れていく感じがします。
定番って、ホンマ大切。
きっと、定番が無かったら、昭和４７から今まで続いてないでしょう。
こんな、ラーメン屋さんからは、学びがいっぱい。
今、私が常にや健康サポートプロジェクトの仲間に問いかけていること、
●今、自分が指導できる商品を大切に。１つのプログラムしか指導できなかったとしても、そのたった１つは国民の皆様にとってかけがえのない１つになる可能性がある。
●健康サポートプロジェクトの名前の意味を問うこと。についても同じ。
●あなたは、何屋ですか？
この３つ。
いろんなメニューを身につけると安心するかもしれないけど、どこで回収するのか、営業するのかを考えること。
自分が何を売る人なのか、どんな商品を提供できるのか表現出来ること。
何屋なのか、説明できること。
複雑系な世の中だからこそ、創業昭和４７年から続くラーメン屋さんにように、シンプルで、わかりやすく、そして皆様に愛される指導者でいたい。
仲間とのランチ。
自分たちの置かれている現状をラーメンのメニューや調味料にたとえたりして、一緒に大切にしたいことを共有。
常にニュートラルな思考や感情、感覚に戻してくれる、そんな時間に感謝です。
ホンマ、同じ思いや価値観を共有できるって楽しい♪
健康サポートプロジェクトやに集まるみんなと、本当に大切にしたい志を語り合い、共有したいです。
浅く、広くよりも、本当の意味で深い絆で。（親密性のわたし）
感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
今日も、大学の授業（運動指導の講師業してます）あがりで、サークル活動へ。
普段、準備されお膳立てされた活動（たとえばフィットネスクラブでのお仕事）をさせていただいていると、なかなか気付かないことに、サクッと気付かせていただける、
そんな素敵な活動です。
業界的に利益が上がらないという、曇ったニュースを聞いたりするけれど、
まったく別の場所に行って、いろんな方とお話すると、曇りがボンヤリと晴天になってきたりします。
倖せは、じぶんのこころが決める。
そして、そのボンヤリと晴天の場は、これから出逢いたい、またはずっと大切にしていきたいユーザー（商品を購入してくださる人）は、誰なのか？ということが明確になり、ますます今まで見えなかったことが見えてきます。
（春夏秋冬占い）冬の冷たい空気が澄んだ中、じっと栄養をため込んだここ３年。ため込んで、周りを見渡したからこそ見えた景色。
いよいよ柔らかい芽が１つ、ふゎっと出たという感じ。
春の季節の大切な花を、お客様と仲間と育てていきたいです。
わたし、今年の２月から春の季節に入りました。
春ってこんな年。
＝自分が信じていることを他人に伝えていく
＝ＰＲする
＝秋に内省、自己投資し、冬に試行錯誤した結果を評価する人がいる
＝情報発信すると自然に人が集まる
＝自分自身がワクワクしているから、周りにもワクワクしている人が集まる
・・・期待大！！！＾＾ホントだったら、メッチャうれしい。
神様、よろしく、、、いや自分で努力します。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
写真は、ハーブティーでリラックスの様子。
今年に入り、健康サポートプロジェクトの活動（人の健康を運動指導やセラピーにてサポートさせていただくお仕事）が本格的に始まり、
只今、いろいろ動き回らせていただいております。
本当に感謝です☆
国民の皆様への運動指導や健康セミナーほか、
運動指導者の方が現場で提供するレッスンの質が高まるサポートもさせていただいており、運動指導者様に対してもセミナーを行っています。
今年はありがたいことに、運動指導者様に対するセミナーが多かった。
今日は、・・・セミナーで使う資料など、ギリギリで仕上がりました。緊急事態に出せる身体の力が働いたようです。
火事場のばか力っていうやつ。
緊急事態のときは、普段出せない力やスピードが出たりします。たとえば、朝寝坊して飛び起きて、普段は駅まで１５分くらいかかる通勤路を、５分で到着し、電車に乗れたとか（⇒たとえば過ぎるけど）、
家事の時、重い荷物を１人で家から運びだせたとか（⇒これもたとえばすぎる）。
私たちが出せるもっとも強い筋肉の力を最大筋力といいますが、
普段は５分の１程度しか使ってない様です。
あとの５分の４が目覚め、最大で力が発揮できるのは、緊急事態の時。本能的に、普段は出ない力が出る、そんな可能性を私たちの身体は持っているようです。
今回は、時間に追われたことで、いつもでない力が発揮。脳と指先（腕）の機能が、いつもよりＵＰ↑↑した様子。
身体って不思議で可能性だらけ。
これからも、健康や運動のキーワードを意識しながら、皆様の身体の可能性を引き出すお手伝いしていきたいです。
今日は、自分の身体で不思議（可能性）発見☆
間に合ってよかった～☆
日々感謝
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
２０１１年１１月１９日（土）１０：００～１２：００の２時間、大阪府立門真スポーツセンターにおきまして、
アクアダンスの顧客を増やすことを目的としたセミナーを担当させていただきます（会議室⇒プールへ移動）。
プログラムの多様化に伴い、フリースタイルプログラム（指導者がプログラムを作り参加者に始動する形態のレッスン）の指導者が受け持つレッスンも
何かしらの結果（顧客を創造・維持）を出すことが、大好きなレッスン指導を続けていける１手段と考えます。
なので、今回のワークショップは動きのバリエーションでも、展開法でも無く・・・
私がレッスンでく工夫している全てのアイデアを言語化し、皆様にプレゼンさせていただこうと思っています。
ワークショップで提供する内容は、FITNESS HOT LINE用に準備させていただき、他のワークショップで同じ内容をしないつもり。
ここでだけ！
今回、FITNESS HOT LINEのサブタイトル「～絆Ⅱ～」にヒントを頂き、内容を構成させていただきます。
是非、チェック
くださいね。
さてさて、わたくしのセミナータイトルは・・・
『顧客を創造するアクアダンスクラスの作り方～絆つむぐプロジェクト～』
以下が案内文です。
経営の本質は顧客の創造。
アクアクラスが成立するのは顧客の存在があってこそ。
つまり参加者の継続と増加で成立します。
本講座では顧客を創造する４つのアイデアを披露します。
【①魅せ方（動き）②プログラム③指導④サービス】後半はオンザビートのアクアダンスを提供しますが、顧客創造の４つのアイデアは、オンザビートもオフザビートもどのアクアクラスでも活用できます。
顧客と絆をつむぐアイデアを分かち合いましょう！
パンフレットは、フィットネスホットライン事務局 ０７７－５２５－６０６５ まで・・・お問い合わせください。
定員まで残りあと数名様。
よろしければぜひ！
会場でお会い出来る事、楽しみにしております。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
今日は、お仕事上がりで心斎橋のタイ料理へ★
オトモダチのお誕生会でした。
１つ積み重ねた歳、素敵な1年になるといいね。
お誕生日おめでとうございます。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
長い時間持ちこたえる持久力をつけるには、息をして酸素を体内に取り入れながらの運動が適しています。
例えばジョギング・水泳・ウォーキングなど。
今日は、いろんなウォーキングをご紹介！
運動指導者の坂田純子です
プラネタリュウムで宇宙のとりこになった私は、
ただいま、宇宙のこれからのお話を読んでいます。
これまた、勝手な解釈かもしれませんが、世の中のモノゴトにリンクして面白いです。
宇宙が出来たのは、137億年前。
今も、大きくなり続けているコト。宇宙がこのままおおきく膨らみ続けると、宇宙をつくるすべてのものがバラバラになってしまうコト。
でも、ふくらみがとまると、縮み始め、つぶれてしまうコト。
組織も大きくなりすぎ成長すぎると、意思統一や品質管理が難しくなるし、次の策を考えるのも大変。ハード面の維持も大変。
でも、大きくなるコトをやめると、つぶれてしまうかもしれないし。
何事も、「なんかいい感じ」くらいがちょうどいいのかも。
また、プラネタリュウム・・・行きたい！！
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
今日は、夕方から、健康サポートプロジェクトスタッフや、塾生さんと研修会に参加してきました。
そして・・・今回は、思い切って健康サポートプロジェクトから研修費をだし、学びを自分たちの活動にどう活かすかという志での参加。
参加したコトで、普段自分たちが仲間同士で意見を出し合って、考えているコトや、すでに動いているコトへの確信と、これからも大切にしたいコトが明確になりました。
共に学び志を確認し合う目的での研修参加なので、数日後、今日の学びから何を学んだか、参加したみんなで意見交換会ができたらいいです。
また、塾生さんとも意見交換ができたらいいなと考えてます。
あと・・・、これからのコトになりますが、フリーインストラクターとしてのマーケティングや販売促進の智慧も、同じ立場でシェアできたらいいなと思ってます。
来年、自分が知っている知識や、実践したうまくいった例と、うまくいかなかった例、どう乗り越えているかなど、
また、マーケティングや販売促進の仕方、デメリットをメリットに変える方法など、みんなと考える予定です。
塾生さん、裏塾で逢いましょう。
デメリットをメリットに変える方法などは、少し参考になるかもしれないので、３年前に書いたＢＬＯＧ記事をシェアします。
■旭山動物園① http://mimi320.weblogs.jp/blog/2009/08/post-d6e6.html
■旭山動物園② http://mimi320.weblogs.jp/blog/2009/08/post-8303.html
■旭山動物園③ http://mimi320.weblogs.jp/blog/2009/08/post-c254.html
■旭山動物園にアゲインしたい理由 http://mimi320.weblogs.jp/blog/2009/08/post-a71e.html
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
