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健康サポートプロジェクト

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2012年5月 2日 (水)

■ほんのひと手間おもてなしの技

2012-05-02_16.13.16運動指導者の坂田純子ですpaper

コーンポタージュスープを作ってみました。

仕上げに生クリーム入りのコーヒーフレッシュを落とし、

爪楊枝で円を描き・・・。

セレブ盛。

レストランの様には上手にできませんが、

こんなひと手間で、心がリッチになります。

「食(しょく)」も、ただ、お腹を満たすだけではなく、

味わって食べれる。

見て楽しめる。

どんなに忙しくても、ほんのひと手間かけれる女性でありたいです。

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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