健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
« ■引き算のススメ | メイン | ■脳を活性する健脳体操~指あそび~【健康サポートプロジェクト】 »
運動指導者の坂田純子です
コーンポタージュスープを作ってみました。
仕上げに生クリーム入りのコーヒーフレッシュを落とし、
爪楊枝で円を描き・・・。
セレブ盛。
レストランの様には上手にできませんが、
こんなひと手間で、心がリッチになります。
「食(しょく)」も、ただ、お腹を満たすだけではなく、
味わって食べれる。
見て楽しめる。
どんなに忙しくても、ほんのひと手間かけれる女性でありたいです。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
コメントは記事の投稿者が承認するまで表示されません。
名前: (必須)
メールアドレス: (必須 / 公開されません)
この情報を登録する
コメント:
コメント