健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
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運動指導者の坂田純子です
【体育の日、いかがお過ごしですか？】
今日は、体育の日ですね。「スポーツにしたしみ、健康な心身をつちかう」そんな日なんだそうです。
みなさん、心や身体を動かすことされてますか？そして、昔は「晴れが多い日・雨が降りにくい日」とされていたそう。
秋の空の下、心と身体を動かしませんか？運動だけでなく、スポーツ観戦やショッピングなんかも身体を動かすうち。
TVでは出雲駅伝も始まりました！
私も、その辺を走ってきます。
体育の日は、まだまだこれからです。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
いろんな納品締切りのため、物理的に外で仕事することができず・・・
調べ物をしたり、資料を作ったり、家でパソコン作業です。
今日は、先日の資料の練り直し。
またまた新しい書籍が増えていきます。
研究室とか無いので、
エビデンスを探すのに、我が家は図書館化してますが、参考図書はわたしのライフラインです。
さぁ～！
働いたので、ショッピングしてこよう。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
本日は、運動指導を終え、京都まで。
ランドスケープデザインの歴史に触れてきました。
写真の書籍の著者・山崎亮さんの講演会です。
ランドスケープデザインとは・・・。
ランドスケープは、「風景」を原語とした英語の「Landscape」からきています。
そして「建設者」という意味の「Architects」（アーキテクツ）がついて「Landscape Architects」（ランドスケープアーキテクツ）という職業を表すので、風景を建築するような方・・・、
つまり、環境や使う人のことを考え、風景を創る人たちの会です。
運動指導の職業とは、かけ離れている講演会なのですが、
自分は過去、学生時にデザインを専攻していたこともあり、あながち無縁ではなく…
これから運動指導の職業を続けるために、
やるべきことのヒントが盛りだくさんもらえた・・・そんな講演会でした。
何より感動したことは、著者の現在の職業は建築家でありながら、モノを作らない人。
人とのつながりそのものを形にする人です。
建築家から見れば異質だろうけれど、
それは、ランドスケープデザインがルーツになっていて
著者が参考にした先達の生き方（フレデリック・ロウ・オルムステッドと、ローレンス・ハルプリン）に感銘し、
いまの職業をしているのは、
先人の生き方が刺激になっている事がきっかけと言う事を知れたのがうれしかったです。
自分をつくるルーツは誰にでもあるのですね。
最後に著者が話していたこと・・・
不景気になればなるほど、その環境に対応するために、いろんな形の建築家が増える・・・。この言葉。
不景気になればなるほど、いろんな形の運動指導者が増える！
まさに、今、私たち「健康サポートプロジェクト」がそんなところでしょう。
新しいことをやり始めたり、
前例が無ければないほど、
周りの理解も得にくいだろうけれど（これも著者が言っていた）、
今、やるべきことを一生懸命やりたいです。
いい講演会でした。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
今日は、企業様への訪問を１件終え、
またある企業様と打ち合わせをさせていただきました。
その企業様は、
このお仕事をご依頼くださった会社。
あるミッションを遂行するために、私たちを健康サポートプロジェクトを、
ミッション遂行のためのプロジェクト１員として見つけてくださり、
今日お伺いさせていただいた１件目の企業を紹介してくださった方との出逢いの切っ掛けを作ってくださったのです。
１件目をご紹介くださった方も当時のプロジェクトの１員でした。
すごいご縁を感じます。
喜んでいただけるよう、がんばります。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
本日は、健康サポートプロジェクト企画・営業担当の天井とともに、
以前、このお仕事のプロジェクトでご一緒させていただいたお方に紹介していただき、
ある企業様に私たちができることをご提案させていただきました。
本当に、つながりというものを感じます。
関わった方たちに、精一杯お返しできるように、いい仕事していきたいです。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です。
今日は、運動指導を終日させていただき、そして、企業様へプレゼンさせていただく企画書＆資料づくりです。
しかも、２件。
有難すぎる。
書籍や経験などを通じて、頭の中のことを企画書に書き出していくと、とっても勉強になります。
もともと広告代理店におりましたので、こーゆーことばかりしていたのですが・・・なんだか懐かしくなった反面、数年前までしばらく忘れていた自分も怖くなります。
プレゼンの機会をくださった企業様、そしてつなげてくださったキーパーソンのお方・・・、心から感謝します。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
大阪です。
10月にサクラサク。
台風で葉が落ちた後、暖かい日が続いたことで、桜が春と勘違いしたのかな。
桜の木も四季がわからなくなってきてますね。
暖流と寒流のバランスが乱れると潮の流れが止まるように、循環が大切。
今は、四季の循環あるのかな。
循環変やで～ってなサインかもしれないですね。
地球にやさしいこと、考え続けよう。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
運動指導者の坂田純子です
ゴハン作る暇なくてごめんなさい・・・からの、久しぶりに近所の「くら寿司」です。
明日、大切なセミナーを担当するというのに、
今日は、個人での活動も、健康サポートプロジェクトの活動も、
問い合わせ盛りだくさんで有難い悲鳴。
なかなか最終準備することができず。
当日、集中します。
本日いただいた１つ、大切なミッションをやりとげるまで、しばらく晩御飯（特に、糖質・脂質）カロリーコントロールです。
今夜は、お腹ポンポンになるまでオコメ食べてやったぜ。
カロリーコントロールは明日から。
１０月から年末にかけて、やりたいお仕事、わくわくするプライベート盛りだくさん！！
こころから、ご縁に感謝します。
ミッション、がんばりますっ。
いや、まずは明日のセミナーだ！！がんばろう。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
運動指導者の坂田純子です
今日は、非常勤講師の仕事を終え、夕方帰宅し、家事をしたら、再び外出。
こんな理由で（→★★★）自宅ではなかなか仕事できないので、明後日のセミナーの準備を行うため、近所のカフェに。
今回のセミナーは、こんなことで（→★★★）今までの人生、こんなに準備したことがないというくらい準備してます。
いろんなことできるのもいいけれど、わたしは、運動指導者であるということを忘れたくないな。
ブレインジムやキネシオロジー、ボその他ディーワーク、ＮＬＰなどを知って、実践してるけど、それを前面に出してないのも、
運動指導に役立てるため学んだものであり、運動指導者ということを忘れたくないから。
今のところ、他の何者にもなりたくない。
まずは、１つのことを突き詰めるのが大事やと思いましてな・・・このＣＭ（動画）、好きです。
この撮影場所、行って来よう！
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
