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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2013年4月 7日 (日)

■コスメづくり

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健康サポートプロジェクト
の坂田純子ですpaper

今日、タイミングを逃すと、美容院に行けなくなりそう!と思い、早起きして、春の嵐の中を綺麗shineにしてもらいに行ってまいりました。

先月、ショートカットにしているので、伸びるのも形が変わるのも早く、1ヶ月に1回はカットしたいものです。

帰宅後はコスメづくりclover


リップクリームが切れていて、口紅もなくなりそうなので、「今だ!」とばかりにハンドメイドしました。

リップにはミツロウ(蜂蜜から採れる天然ワックス・保湿に優れています)に、「ベンゾイン」というアロマの精油を入れました。
(ベンゾインは、バニラのような香りがして、傷を治癒する力を持っているので、荒れた唇に欠かせない精油です。)

今日は、女子力heart01をUPする日happy01

こうやって、ちょこちょこアロマクラフトを作っている私ですが、


ちょっとした目標があります。

ゆくゆく、サークルに来ていただけるお客様を対象に、季節ごとに必要なコスメやボディケア製品を手作りできる、アロマクラフト教室をしたいのですshineいや、するのですshine


それには、日々実践してを経験を重ねていくこと。

楽しいです。そして、楽しみです!

日々感謝★
運動指導者 坂田純子


   
坂田純子の年中夢中なことBLOGのTOPに戻る⇒☆☆☆

□■□■□■□■□健康サポートプロジェクト活動予定■□■□■□■□

note4月26日(金) ほんわか大学校 「人生がときめく健康体操教室」AM11:00~ 担当:天井
  
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問い合わせ TEL:072-812-2918(野崎ほんわかスタジオまで)


note4月21日(日) 守口市・テルプラザで行われる「てるてる寄席」にて健康体操実施⇒ 詳細はこちら★★★) 

note5月3日(金) 
地域の祭り 野崎まいりでのイベントにて健康体操予定

note6月30日(日) 守口市市民体育館で行われる

落語会「白ちゃんの寄席ばいいのに VOL5」に健康体操で出演します。

note毎週水曜 13:30~15:00 人生がときめく健康体操教室 @東大阪・永和→ 
詳細はこちら★★★
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健康サポートプロジェクト
 
ホームページはこちら→ 
http://www.kenko-support.net/

健康サポートプロジェクト facebookページ
更新中→ 
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人生がときめく健康体操教室

→ http://kenko-supportproject.jimdo.com/

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