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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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2014年6月27日 (金)

■カナリアの色

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江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxの坂田純子です。

スタジオでは、本日もシェイプステップ。

特に女性には、シェイプステップというエクササイズ(音楽に合わせて踏み台を昇降する運動)が人気で、
改めて、ステップエクササイズはフィットネス未経験の方が始めやすい運動なんだと再確認しました。

継続と参加回数が多くなれば、お客様のも脳力も成長していきますので、
運動の強度や難度は据え置きのままでも、日々新しい気持ちで楽しんで運動に取り組める内容を提供していきたいです。

さて今日は、閉店後スタッフ天井のつながりの方がお祝いを持ってきてくださいました。

お客さんといっぱい繋がれますように・・・という事で招き猫です。
とってもキュート。
玄関に飾らせていただきますネ。Kさん、ありがとうございます。

―――――

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そして閉店後は工務店さんもいらっしゃいました。

プレOPENからグランドOPEN・・・そして1ヵ月。
実際にスタジオを運営してみて、サービスや施設面でいろんな改善点が見えてきます。
(運営しないと見えないものです)

今回は、施設面でプチリニューアル。

窓に網戸入れるのと、
玄関にロールカーテンを付けること。(ロールカーテンは、エクササイズ中のみ引いて、小さな空間ですが、次のクラスに参加する方の休憩スペースを作ります。)

玄関のロールカーテンの色は、
天井がアイボリー、私がカナリー(カナリアの黄色)を押し、意見が真二つに割れましたが、わたしがカナリーをゴリ押し。

五行陰陽でいえば黄色は土の行に価し、
五つの中心に位置するため、安定や豊かさ・繁栄を表すカラー。
(黄色は金運Upとよく言いますが、五行陰陽の表によれば土は地中で岩塩、鉱物、鉱石を作ることで金を生み出すところから金運Upにも繋がっていると言われます。)

利用する方にとって交流の中心(センター)的な場になったらいいな。
ここに来る方が心も身体も元気で豊かになったらいいなと・・・

カナリーに決定!!

工事が終わるのは少し先になりますが、プチリニューアルをしたスタジオをお楽しみに!!

日々感謝★
運動指導者 坂田純子

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