健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。
今、素足感覚にハマってます。
昨夜の深北ウィンドは、お気に入りのItoitexカーフサポーターで参加。皮膚呼吸が出来て、気持ち良かったし、サポート力もあったこれからの夏ランはこれね。
今日は通勤時フットカバーを履いてみました。形がパンプス対応でストッキング無しでもOK。
靴やスニーカーで純一履きしても足の蒸れに安心。
この夏のプライベートはこれね。素足大好きーそんなことで、ルナサンダルも買いました(*´ω`*)あはっ。日々感謝★運動指導者 坂田純子