「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

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 　好色一代男
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今朝の読書の登場人物に「灰屋 紹益（はいや じょうえき）」という名前が出てきて、ものすごく興味を持ち、朝っぱらから相方と〝身体に取り込んでしまいたいくらい 好きな人の遺灰を、酒の中に入れて飲めるか？〟という議論をしておりました。

灰屋 紹益は、灰で巨額の富を築いた町商人ですが、多芸多才でそれぞれ一流の先生に学びそうとうの知識人だったようです。
そんな灰屋さんは、京六条三筋町の遊女屋林家の二代目吉野太夫の見受けをしましたが、（見受けをするまでのなかなか良い話は端折りまして…）

興味を持ったのはここからです。

太夫は結核で36歳で亡くなるのですが、灰屋さんは、火葬した太夫の遺灰や遺骨を壺に詰め、骨粉にし、毎晩酒杯の中に入れ太夫を偲びながら飲んだというのですから、奇人だな…と思う反面、灰屋という仕事に徹底しているなと感心し、太夫を身体に取り込んでしまいたいくらい愛していたんだなと感動してしまいました。

そんな灰屋さんがモデルになったのが、井原西鶴の処女作である「好色一代男」の巻五「後は様つけて呼ぶ」の世之介なのです。

そんなことで…今日の帰宅ランは、毎週通っている井原西鶴の終焉地を通ってみました。

此界隈井原西鶴終焉之地…ということは、だいたいこのあたり…ということなんでしょうね。

ところで、人間最後は皆灰になりますが、
〝身体に取り込んでしまいたいくらい 好きな人の遺灰を、酒の中に入れて飲めますか？〟

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 LAST GIGS
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中山道を走る旅で、BOØWYの氷室さん・布袋さん・恒松さんの出身地である高崎や倉賀野を訪れてからというもの、ずっとBOØWYの音楽が脳内ループ。

CD…確か持っていたけど、何故か？氷室さんがソロになってからのCDしか残っていなかったので、ゲットしちゃった！BOØWY最後のライブ『“LAST GIGS”』DVDーっ

これ、一瞬で10代の頃に戻れるやつ。

氷室さんが若くて綺麗！
布袋さんのリズム取りする時にあげる脚の高さが超高い！
そして、当時はあまり思わなかったけど、じーっとひたすらにベースを弾く恒松（常松）さんが今見るとめちゃくちゃカッコいい！
Mr.8BEATのまことさんのドラムは、気持ちが良くてリズムがとりやすいな！

BOØWY最高

『“LAST GIGS”』DVDをプロジェクターで壁に投影して『“帰ってきた GIGS”』しましょ！

オフ。

雨が上がったのを見て、今朝の愛犬の散歩とへ外出しました。

木枯らしが落葉樹の葉を躍らせていました。いよいよ寒くなるのでしょうか。


散歩後、近所の山をパァーッと走って来よう…なんて思っていましたが、木枯らしに負けた…というか、料理がしたくなってやめました。


「つくりおきおかず」を徹底的につくる日が無いと、食事時間の幸せが薄まりそうなのです。


味はさておいて、食べるのも好きですが、お料理も好きです。
「つくりおきおかず」は食卓をにぎやかにしてくれる脇役たちです。
主役だけの食卓なんてありえません。

カボチャ煮・きんぴらごぼう・煮干しとクルミのきんぴら。
そして、牛角風やみつきキャベツをつくりました。

ちょっと気温が下がってきたせいか、ここ最近は煮物やおでんを作って食べるのが楽しみです。
ふろふき大根も、もう最高です！

最近はハマっているのは、丼ものの上だけ。
親子煮、カツ煮など。

食エッセイを書いている小泉武夫先生の一説に出てきた「ツナとごぼうで作る柳川風」も、好んで作っています。

みなさんは、寒くなると美味しいものは何ですか？

ベランダで、大根「415（よいこ）」作りました！
収穫です。

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これは、9年前のこと。

9年前は、この時期にベランダ菜園で大根が収穫できるくらい、気温が低かったみたいです。
ひにひに気温は低くなってきている様ですが、
2021年は7日に立冬をすぎたのに、まだあたたかいですね。

寒くなってくると、多くなるのが血行不良からの肩こりや腰痛、膝痛などのほかに、寒暖差疲労というもの。

寒暖差の大きい環境（前日と比べて、1日のうちの寒暖差、室内外などの気温差が7℃以上の変化）になると、自律神経の働きにより、体内を一定の状況にしようとエネルギーを消費することになります。
このエネルギー消費が大きくなると、疲労が蓄積した状態になり、それを寒暖差疲労といいます。

紅葉が進むのも、大根が美味しくなるのも、寒暖差があると良いものですが、私達人間は、どうでしょう。

お部屋は暖かくしすぎず、外出の際は寒くならない様、
これからくるであろう寒波にそなえ、寒暖差に気をつけましょうね。

大学の授業でした。

対面授業が主なのですが、今、コロナ禍で…来れない生徒さんもいるので、対面授業とオンライン（オンデマンド）授業を同時に行っております。

対面だけなら…
もしくはオンラインだけなら…

授業は1つで良いのですが、
両方となると、授業は２つ作ることになるのです。
正直、かなり大変なのです。

でも、生徒さんはどちらか選べるので便利ですよね。

この様な事って、コロナ禍の今、私生活の中にも沢山あるんだろうなと気付かさせられました。

何かの手続きが直接窓口でもオンラインでもOK！とか。
レジでの支払いが現金でも電子マネーでもOK！とか。

どちらか選べて便利だけど、きっと窓口の方や処理をする方、レジの方など…大変なんだろうなと思います。

自分が大変な身になってみないと、気付くことはできないですが、気付かさせてくれたことに感謝だと思いました。
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さて、こちらも気付きをいただき、
興味の輪が広がっております。

映画「日本独立」を観て、久しぶりに白洲正子さんの文学に触れたくなり、本を6冊ほど購入しました。
また、白洲正子さんが歩いた道を私も行ってみたくなりました。

それから、映画「燃えよ剣」を観て、次は「桜田門外の変」の作品が見たくなりました。
時間ができるといいなぁ。

朝活で〝燃えよ剣〟を鑑賞。

司馬遼太郎さん原作は、史実はちょっと置いておいて…フィクションとして大変面白く、その面白さを最大限に引き出してくれるのが原田眞人監督。
原田監督が手掛ける映画が大好きなのです。

〝燃えよ剣〟をはじめ、『関ヶ原』も『日本のいちばん長い日』も、ストーリーの入りや主役の回想シーンが美しくて何度も観たい作品。

〝燃えよ剣〟は、京都の寺院や流れ橋など、馴染みのある所ばかりがロケ地となっていて、時代を超えて時を身近に感じた作品でした。

役者さんは、みんな素晴らしかったけど、特にウーマンラッシュアワーの村本さんと、Hey!Say!JUMPの山田涼介君の演技が素晴らしかったな。
しかし、新撰組や芹沢鴨は、めちゃくちゃや（笑）

土方歳三や新撰組と言うと、鴨川つばめさんの『マカロニほうれん荘』の漫画を思い出すのは昭和生まれかな。

〝燃えよ剣〟
面白かったのでパンフレット買って帰りました。

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運動を定期的にされている方のあるあるなんですが、普段、運動用のシューズばかり履いることが多いので、たまにヒールを履くと足の裏がつるんですよね…。

走ったり歩いたり踊ったりしてもつらないのに、今日は久しぶりに足の裏がつりました。

いつもと違う刺激はたまに必要です。
映画もヒールも良い刺激の日でした。

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「日本独立」
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白洲正子さんの作品が好きで、よく京都の嵯峨野や愛宕山に足を運んでいた事や、

中山道を走る旅で、
軽井沢の旧近衛文麿別荘へ立ち寄った事にちなんで、
Amazonプライムで「日本独立」を視聴購入しました。

映画は伊藤俊也監督の作品で、
大東亜戦争終戦直後の日本を舞台に、
憲法についてGHQと渡り合った、
吉田茂と白洲次郎のお話。

俳優の小林薫さんが出演しているはずだけど、
最後まで出てこなかった…と思ってたら、
当時外務大臣・後の内閣総理大臣・吉田茂の役を
特殊メイクで小林薫さんが演じていて

( ﾟДﾟ)ビックリ！！

それもソックリなので

さらに( ﾟДﾟ)ビックリ！！

白洲次郎役は浅野忠信さん。
これもスマートで良かったけど、
昔の草刈正雄さんか
昔の渡部篤郎さんみたいな俳優さんだったら
もっと次郎っぽかったかな。

白洲正子役は宮沢りえちゃん。
綺麗やったな

映画は、日本の憲法の事を考えるのに良いきっかけになる作品だった。
三島由紀夫さんが、この作品を観たら
どうお感じになるだろう。
役者さんが素晴らしすぎでした！

テーマは「自宅をジムに！寒くなる季節の冷え・こり・むくみ対策 血行促進ストレッチ」です。

ご自宅でできるエクササイズを楽しく効果的に継続していただくアイデアを提供させていただきました。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
※キューサイヘルスケア商品ご購入の方向け会報誌になります。

11月3日。
文化の日とされておりますが、明治天皇のお誕生日です。

朝一番に日の丸を出し、
神棚で明治天皇に感謝し、毎朝目を通している教育勅語を読む。

今日は、明治天皇伏見桃山陵へ足を運びたかったけれど、残念ながらお仕事をいただいております。

今、中仙道を走らさせていただいておりますが、どこへ行っても明治天皇がお越しになった記念碑が建っております。
明治天皇は日本を彼方此方ご訪問されていたんだなぁと。
今も、日本を見守ってくれているでしょうね。

お誕生日おめでとうございます。
そして、ありがとうございます。

レッスンを受講くださっている素敵な大先輩。

とても美しく歳を重ねていらっしゃるので、
先に前に進んでいらっしゃる大先輩をお手本にしたい。

こんな風に歳を取りたいな…と、ちょうど私くらいの年代に、どんなことをしていたのか？スキンケア・ヘアケア、ライフスタイルなど、沢山質問させていただきました。

とても勉強になりました。
見習います。
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日本地図作りの伊能忠敬もアンパンマンのやなせたかしさんも、50歳になってから活躍したと言われております。どんなことをやめて、どんな新しいことをはじめたのか。

そんなこともあり、50歳になったらやめること、やりたいことを
自分が、ちょうど50歳になった時にまとめまていました。

ここには書きませんが、１つだけ50歳になったらやりたいことを…。

〝尊敬できる女性の先輩をお手本にさせていただく〟

と書いていました。

そんな先輩が、まわりに沢山いらっしゃる。
これはとても幸せなことだと気付いた日。

みなさまは、どんなふうに歳を重ねていきたいですか？
何をやめて、何を始めますか？