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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2026年1月30日 (金)

■AI時代に忘れてはならないこと

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昨日、教育者としてAIを学ぶ機会があり、
その時に感じた所感を記録しました。

■関連記事:教育者としてAIの学びと未来のゴミ記事



AIが賢くなってくのは止められなく、
BLOG記事やSNSはゴミ記事になってしまうかもしれないという事で
自身の感覚や感情、思考を語る時は

AIでない、自分の言葉で表現したいと強く思ったということを…。





今回は、AI時代に忘れてはならないことは何なのかを
自分の頭で考えてみたいと思います。



それは「経験」と「他人の心を察する力」

この2つなのではないでしょうか。

それは、コロナ禍から多くなったと思ったこんな質問です。
「法人向けの仕事をするとき、契約をどう成立されているのか?」
(丁寧な言葉で書きましたが、正直に書けば「どうやって仕事とってきているんですか?」です。)
また、「スタジオの会員数は何人?」という2つの質問です。

この時、私の脳が、0.1秒くらいの爬虫類的レベルでキュッと反応しました。

「何年も、失敗しながら試行錯誤しながらやってきた情報を、自分で試すこともしないで、100発100中の答えを聞いてくるのか。うまくいった部分だけを聞いてくるのか。」
「単価×会員数で売り上げわかるやん?」って…。

細かく考えすぎかもしれないのですが、
ちょっとデリカシーが無いな…なんて思っちゃったんです。
でも、これは質問をした人が悪いわけでもなく、
AI時代だからこそ起こりうることなのかな?なんて思いました。

AI時代になり、答えが直ぐに出てくる世の中になったからこそ、
経験をせずとも答えが直ぐに出てくる錯覚に陥る。
相手がどう思うか考える時間もない。

もしくは、私の心が狭い。答える心の余裕がない。
そうだったとしたら仕方ない…そう感じました。(個人的主観です…)






話しは変わりますが、ネットやスマホが無い学生時代、
家で友達と長電話すると家の人に怒られるので
10円玉を沢山握りしめて公衆電話で長電話したものです。
電話かける時は、お友達が受話器をとるのか?
はたまた家の人が出てくるのか?と、ドキドキしたものです。

何時に電話をかけると必ず友人が電話に出るとか、
何分までは友人の家の迷惑にならない…なんてことを
失敗したりうまく行ったりと、試行錯誤の中でうまくいくパターンを見つけました。

しかし、今はメッセージアプリで直ぐに連絡が取れます。
「今連絡すると失礼じゃないかな」
「寝ていないかな」など
考える時間も、相手の心を推し量ることも無く
自分本位で連絡してしまう事って…あるのではないでしょうか。

答えが直ぐに欲しい。
相手がどう思うか考える時間もないスピード時代だからこそのこと。





AIは世界のあらゆる言葉を集めて学習し、平均的な答えを教えてくれます。
決して1人の人間が学習できない膨大な量の言葉やアイデアを提供してきます。
嫌なことも言わないし、人の心もある程度わかる様に見えます。

でも、それは平たい言葉だけの世界です。

自分で経験したり、
相手の顔色や表情を見て心を推し量ったりすることはできません。

ということは、私たち人間は、うまくいかないこともうまく行ったことも
自分で経験して学ぶことや
相手を思いやることを忘れてはならないのではないでしょうか。

…と、自分が忘れたくないので記録しておきます。


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(junko sakata)

専門は、ウォーキングやランニング・エアロビックダンス・健康体操・生活習慣病予防・呼吸器循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。民間フィットネスクラブや運動指導者団体の教育コンサルタントを経験し、「一生自分の足で歩くこと」を目標に、ウォーキングレッスンや地域ウォーキング指導員育成・企業健康セミナー、ウォーキングルートの開拓ほか、メディアやWEBのエクササイズ監修を行う。
SNS上でエストロゲン子としてウォーキング情報を発信中。

※名前の由来はエストロゲン子は、更年期のエストロゲンの分泌や刺激の影響を受けてできた巨大子宮筋腫から来ています。
今は元気に毎日を過ごしていますが、大変な時期もありました。
更年期の女性が健康でHappyで過ごせるようにと SNSやブログを通じ、健康の事や人生や日常の歩き方をつぶやいています。

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