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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2026年1月29日 (木)

■教育者としてAIの学びと未来のゴミ記事

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自分自身の感覚や感情、思考を語る時は
極力自分の脳内の言葉を絞り出してアウトプットしていますが、

たとえば最新情報だったり、エビデンスに基づいた情報を得るには
AIを知り、活用するほうが賢いです。





教育に携わっている学校のご縁で
AIについて学習する機会があったり、
監修の仕事の関連で、AIの学習をする機会があったので

AIをどう活用したらいいか?
どうすればハルシネーション(もっともらしい嘘)を見分けることができるか?

なおかつ最新で信憑性のある情報を得ることができるか?
AIを使って、ケーススタディをやっています。

今後AIがどんどん賢くなっていくのはもう止められなくて
AIが集めてくる情報のKCD(知識の最終学習日)が
どんどんリアルタイムで更新されるようになる時、

つかんだ情報は本当なのか、
どの情報を使うのか、
それを見極めるのは本当に難しいです。

近い未来…こういったブログ記事やSNS投稿は、
研究発表者や第一次情報でない限り
ゴミ記事…というと表現が悪いですが

WEB上では、あまり意味のない文字の羅列と捉えられるようになるのでしょうね。

だからこそ、なおさら
自身の感覚や感情、思考を語る時は
AIでない、自分の言葉で表現したいと強く思った日です。
たとえ、ゴミ記事になったとしても、
自分にとっては、自身の脳内の第一情報であり
かけがえのない記録なのですから。

Happy_20
■第500回~現在進行形のYoutubeMusicアーカイブ
※アプリをダウンロードいただけますと画面OFFで音声が聴けます。
ウォーキングや家事のおともに。

アーカイブ→ ★★★

Photo■ボディラックス茶話会 →★★★

YouTubeでお聴きいただけます。
YoutubeMusicやstandFMのアプリをダウンロードいただけますと、画面をOFFにしててもお聴きいただけます。
あなたのお茶やお酒のおともに。

 
 

客観的にみることができないことの1つが、
姿勢や歩き方ではないでしょうか?

日常で、多い動作である立姿勢座り姿勢、歩き方。
日頃の偏った動作の習慣化が見についてしまったら、
無意識のまま偏りに気付く事がないかもしれません。
それもそれでHappyではありますが
今よりも少しHappyのステージを上げて行きませんか?

あなたの姿勢や歩き方を客観的に見つめにいらっしゃってください。
大阪・江坂コンディショニングスタジオBodyLuxでは
いつまでも若々しく動ける姿勢や歩き方を身に着けることができます。
お待ちしております。

心も体も忙しい女性のウォーキングを後押し。
「あなたに合った歩き方」で今よりもHappyなステージへまいりましょう♡

(エストロゲン子 中の人:junko sakata)profile.pdfをダウンロード

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(junko sakata)

専門は、ウォーキングやランニング・エアロビックダンス・健康体操・生活習慣病予防・呼吸器循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。民間フィットネスクラブや運動指導者団体の教育コンサルタントを経験し、「一生自分の足で歩くこと」を目標に、ウォーキングレッスンや地域ウォーキング指導員育成・企業健康セミナー、ウォーキングルートの開拓ほか、メディアやWEBのエクササイズ監修を行う。
SNS上でエストロゲン子としてウォーキング情報を発信中。

※名前の由来はエストロゲン子は、更年期のエストロゲンの分泌や刺激の影響を受けてできた巨大子宮筋腫から来ています。
今は元気に毎日を過ごしていますが、大変な時期もありました。
更年期の女性が健康でHappyで過ごせるようにと SNSやブログを通じ、健康の事や人生や日常の歩き方をつぶやいています。

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→ 女一人で行ってみよう!京街道・東海道・中山道を日本橋まで走る旅 

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→ ゲン子と同じように子宮筋腫にお悩みの女性たちへ



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