「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子です。

いつもよりプラス1000歩（600～700m）
プラス10分のウォーキングを増やすお手伝いができたら…と続けています。
ぜひ聞きながら、あるいてくださいませ♡
ご質問もお待ちしております♡

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1月29日木曜日の音声ブログです。
今日は1月26日のテキストタイプのBLOGを声にしてみました。
お散歩がちょっと楽しくなる話です。
テーマは「環世界とお散歩論」です。

今日は、生き物それぞれに世界があるという話です。
「環世界」という言葉があります。
すべての生き物は、それぞれ独自の感覚器で捉えた
世界に住んでいるという意味です。

例えば、カラスと人との世界は全く違っているんです。。。
カラスにはカラスの世界があって
カラス同士の見え方があるんです。

人間から見たらカラスは真っ黒だけど
彼ら彼女らは紫外線を見ることができるので
カラス同士がカラスを見た時、
人には見えない様な色で仲間を見ているのかもしれません。

ピカピカ光っているのかな。
もしくは後光がさしているのかな…。
透明かも……なんて想像するだけで、お散歩が楽しくなってきます。

ゲン子もカラスの世界が見えないものだろうかと、
カラスをじっと凝視してしまうんですよね。
ちなみにミツバチもカラスの様に紫外線を見ることができるのだとか。
きっとミツバチは、私たち人間が見えている花の色とは
全く違った色の世界が見えているのでしょうね。

マダニの世界は視覚も聴覚もなく、
動物の温度と二酸化炭素、そして皮膚から酪酸の匂いや、
毛の生えた皮膚の感触で、人や動物の血にありつくのだとか。
よく、山に入ってマダニを連れて帰ってきた山の先輩は
体を動かし、心地よい体温とか毛深さとか
きっとマダニの楽園的な環境だったのかも知れませんよね（笑）。

犬の世界を言うと、
人よりも嗅覚が優れていて、人間の1000倍以上あるそうです。
人が解らない無数の匂いの情報をキャッチしてしまうんだそうです。

さっきお散歩した自分と違う犬のにおい。
犬とは違う動物のにおい。
植物の香りや虫の香り。土や微生物の匂いなど。
どんな人が道を通って、どんな感情だったかも読み取ることができるとか。

警察犬が活躍するのも、救助犬が活躍するのも
なるほど！と、1000倍以上の嗅覚で、
時間という枠まで超えてしまうからか！と納得。唸ってしまいます。

人の世界ですら、価値観というものがそれぞれにあって
無数の世界観があるように
どんな生物にも、それぞれに世界がある様です。

そう思うと、愛犬のお散歩は
「犬が犬らしい世界」に戻れるひとときではないでしょうか。
犬には犬の世界があると気付いてからというもの
においを嗅ぎまくって動かなくなっても、変なもののにおいを嗅いでない限り
臭いをかがせてあげる寛容な散歩時間へと変わりました。

私たち人間が、外を歩くと五感が磨かれるように
わんこが外を歩けば、きっと1000倍以上の嗅覚を
取り戻すのかもしれないなんて思うんですよね。

ついつい、この世界は人間のものだけなんて
人間中心の感覚で物事を捉えてしまいまっているけど、
本当は人間は視野が狭くて
ちっぽけなことに悩み囚われているのかもしれません。

こんなことを言い出すと、悟ったのか？と思われそうですが
悟ったわけではないです。
でも、人の世界で色んなことにこだわっているのが
どうでも良くなってきてしまいました（笑）

この世界は見えるもの、見えないもの、
色んな生き物の世界が無数にあって
ミクロな泡、小さな泡、中くらいの泡、大きな泡、色んな泡が
無限に重なって広がっているのかも知れません。

昭和世代の女子はわかると思いますが
小さい頃曼荼羅定規でくるくる書きませんでしたか？
あの曼荼羅アートの様に色んな世界が無数に広がっているんです。

そう思いながら愛犬と散歩すると
今までと違った散歩時間へと変わるんです。
ゲン子自体の散歩も変わりました。
寛容な心で愛犬の世界の泡に連れていかれる飼い主。。。
愛犬に散歩させられる感じとでもいいましょうか。

怖いもの見たさで、一度愛犬の環世界を体験してみたいものです。

…

生き物の数だけ様々な世界があると思いながらお散歩してみると
ふと足を止め、じっと観察することが多くなります。
猛スピードで進化している世の中には必要なことなのかもしれません。

実は人も色んな環世界に居るのかもしれません。
例えば色んな業界がありますが、業界とか、会社とか、これも環世界です。

また今はスマホが環世界を加速させます。
SNSは自分と同じ様な意見を持つ投稿や
同じ趣味の人、興味のあるものだけで埋め尽くされ、
偏った思考や意見になりやすくなります。

だからこそ、外に飛び出して色んな生き物の環世界に触れたり
色んな人に触れて、違った価値観や意見に触れるという事が
とても大事なんだと思います。

さぁ！今日もあなたの環世界を飛び出して出かけませんか？

今日もHappyな一歩を♡

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（junko sakata)

専門は、ウォーキングやランニング・エアロビックダンス・健康体操・生活習慣病予防・呼吸器循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。民間フィットネスクラブや運動指導者団体の教育コンサルタントを経験し、「一生自分の足で歩くこと」を目標に、ウォーキングレッスンや地域ウォーキング指導員育成・企業健康セミナー、ウォーキングルートの開拓ほか、メディアやWEBのエクササイズ監修を行う。
SNS上でエストロゲン子としてウォーキング情報を発信中。

※名前の由来はエストロゲン子は、更年期のエストロゲンの分泌や刺激の影響を受けてできた巨大子宮筋腫から来ています。
今は元気に毎日を過ごしていますが、大変な時期もありました。
更年期の女性が健康でHappyで過ごせるようにと SNSやブログを通じ、健康の事や人生や日常の歩き方をつぶやいています。