「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

健康ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子です。

いつもよりプラス1000歩（600～700m）
プラス10分のウォーキングを増やすお手伝いができたら…と続けています。
ぜひ聞きながら、あるいてくださいませ♡
ご質問もお待ちしております♡

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8月6日木曜日の音声ブログです。
今日は「広島平和記念日」広島に原爆が投下された日です。
犠牲となった多くの人の御霊のうえに、今の私たちの暮らしがあるという事を忘れてはならないなぁ…と思います。
世の中が平和でありますようにとお祈りいたします。
今日のお話は、今日思った事。
テーマは「わからないことの魅力」です。

今日は広島に原爆が投下された日 。
ゲン子はこの時期になると、大東亜戦争（第二次世界大戦）の終戦までの時系列が頭によぎるんです。
関連する本を読んだり映画を観たりするんですが、実際のところ、本当のことはわからないけれども、興味を持つという事は大切だと思うんです。
「硫黄島からの手紙 」とか「日本のいちばん長い日 」とか「永遠の0」とか、他にも沢山の映画作品のDVDも持っていますし、今ではAmazonプライムで視聴できますが、
今年も戦時中の映画に何か1本触れようと思っています。

オススメの作品がありましたら教えてくださいね。

戦時中の映画によく出てくる俳優さんといえば、二宮和也さんや岡田准一さん、役所広司さん。
いい俳優さん達ですよね。
最近、役所広司さんや二宮和也さんが出演している「VIVANT」 のドラマ・シーズン2がスタートしましたよね。
まだ、始まったばかりなのに、伏線を貼り過ぎていて、新しい放送を1回見たら、過去に戻って過去回を見て、もう1回新しい放送回に戻って見ないと、納得いかなくて…。
その納得も、勝手に自分が考えてた考察だったりして。
なかなか前に進まないです。1歩進んで2歩下がる様な感じです。
でも、解らなくてもっと知りたいから、過去を掘り下げるという行為は、ゲン子が先の大戦に寄せる思いにも似ています。
答えが見えないからこそ、もっと深く調べたくなります。
わからないというのも良いことなのかなと思いました。
わからないという事は魅力的なのかもしれません。

…

毎日暑いですね！
数日前に14時のワークアウトで熱中症になりかけた感じがしたので
先日は、朝のうちにジョギングとウォーキングを済ませました。
少しずつながら、朝の気温が下がってきている様な気がします。
1歩進んで2歩下がるような、わかりにくい気温だからこそ、私たちの心や体が繊細に色んな情報を感じ取るのかもしれませんね。

解らないことの魅力は、私たちの脳や心を刺激し、想像力や可能性など、無限にワクワクを与えてくれます。

全てに答えがあって、わかりやすい世界は、想像力や可能性を狭めてしまうかもしれませんね。
解らないこと、未知の世界があるからこそ、毎日が楽しいんじゃないでしょうか？
季節が良くなったら、まだ歩いたことの無い未知の道を探索したいものです。

今日もHappyな一歩を♡

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ウォーキングや家事のおともに。

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客観的にみることができないことの1つが、
姿勢や歩き方ではないでしょうか？

日常で、多い動作である立姿勢座り姿勢、歩き方。
日頃の偏った動作の習慣化が見についてしまったら、
無意識のまま偏りに気付く事がないかもしれません。
それもそれでHappyではありますが
今よりも少しHappyのステージを上げて行きませんか？

あなたの姿勢や歩き方を客観的に見つめにいらっしゃってください。
大阪・江坂コンディショニングスタジオBodyLuxでは
いつまでも若々しく動ける姿勢や歩き方を身に着けることができます。
お待ちしております。

心も体も忙しい女性のウォーキングを後押し。
「あなたに合った歩き方」で今よりもHappyなステージへまいりましょう♡

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（junko sakata)