「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、オアシスあべの店でイベントレッスンをした後、チエコさん（以下、チエ獣と表記します）のラテンクラスを受けさせていただきました。

チエ獣は、フレスコアカデミー卒業生。

今日は、卒業以来久しぶりにレッスン風景を見るコトが出来たのだけど、人柄がホワホワ伝わるレッスンでいい～キャラ出してましたよ。

ホンマ、レッスンは、その人そのものが出ますね。（「レッスンは人なり」：ｂｙ俊様語録）

参加したわたしを含め、皆さんニンマリでした。

お客様に育てていただきながら、日々自己研鑽しているチエ獣の成長振りに感動したわたしなのでした

年末にチエ獣が見れて嬉しい・・・。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、オアシスあべの店でＳＴＥＰのイベントレッスンをさせていただきました。

（写真提供：オアシスあべの店・わたしのオシリですみません）

年末ご多忙な中、たくさんの方にお集まりいただいたコト、こころから感謝。

オアシスあべの店に行くと、感じるものがあります。

それは・・・「気」

お客様－スタッフ－インストラクターがとってもいい「気」を出しているのがビンビン伝わってくるのです。

今日も、わたしのコトを初めて見るお客様が多かったにもかかわらず、レッスン中、わいわい盛り上げてくださり、おかげさまで安心して楽しくレッスンできました。

こゆ～気さくな下町な感じがダイスキです

あべの店最高です

また行っていいかな～？

さて、前回あべの店でアクアのイベントをさせていただいたときに、スタッフのＳちゃんがわたしのコトをｂｌｏｇにＵＰしてくださいました。

ちょっと照れくさい内容なんですが、Ｓちゃん、ありがとうとっても嬉しかったです。

あべの店のブログはこちら→　「オアシスあべの店ブログ」

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ＳＴＥＰとは：

ステップ台を使います。音楽に合わせ、様々なステップパターンの組み合わせを楽しみながら、台を昇降するエクササイズです。膝や腰に優しいのに、ジョギング並みの運動強度があり、脂肪燃焼やヒップアップに効果的です。

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フィットネスインストラクターの坂田純子です

愛犬のゴハンをチキン味から魚味に変えました。

とっても美味しそうに食べます。

・・・（ー’`ー；）

けどね、

愛犬の身体が、とってもアジ臭いのです。ちなみに焼いてあるアジの感じ。

魚味、続けるべきか・・・悩む。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

感謝の言葉のシャワーを浴び、只今、私の細胞がニコニコ喜んでおります。

（木曜のお客様と「今年１年ありがとう」を分かち合いました）

さて、そんな細胞が喜ぶ夜、今年最後のセッションをＡさんにお願いしました。

今日はマーケティングや経営・マネジメントについてのアウトプットではなく、１年間を振り返ったコーチングです。

普段から自分のこころと対話しているので（→人って１日５万回自問自答しているそうです。Ａさんから教えてもろた・・・）、振り返りもスンナリ出てくるはずが・・・言葉にしてみると案外要約できず、３時間もかかった

と言うのも、今年は、１０年間を１年間に凝縮したのか？と言うくらい「濃ゆい１年」だったから。

関わるヒト・起きる出来ゴト・自分のこころ・・・すべてから感じ、学び、今まで見えなかったコトが「見えた！」と言う１年でした。

人生最大の危機も沢山あったけど、

そのぶん、奇跡もニコニコ訪れたなぁ・・・。

すべてに感謝したいです。

サンタさんからのプレゼントはクリスマスの夜に「感謝の気持ち」で祈れたコト

ホンマ、ありがとう

フィットネスインストラクターの

坂田純子です

　　　　　　みなさま。

　　　　　　素敵な

　　　　　　クリスマス・イヴを

フィットネスインストラクターの坂田純子です

グアムで衝動買いをしたキッチングッズの１つ。

アボガドをツルンとくりぬいちゃう道具・・・

いよいよ今夜初くりぬきです（ドキドキ）

さて、今夜は普段出来ない時間のかかる料理に腕をふるっちゃいたいと思います。

何時になったら食べれるのか・・・

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今月初旬に行ったグアムから帰国し、現地の吉川さんからいただいたメールに

『グアムに移り住んでから、さらに一期一会を意識するようになった』と書いてありました。

私も『一期一会』と言う言葉が好きで自分のプロフィールでも座右の銘としてあげていますが・・・

じゃ、『一期一会』を意識しているか・・・っていうと、『どこかでまた会えるだろう・・・』なんて思っていたりするので、『そうでもなかったなぁ～』と、ちょっと振り返ってみたりしています。

吉川さんのメールを読んでから、思うコトあって、意識が変わりつつあるわたし。

さて、今日で大学の後期授業が終了でした。

春には卒業し、県外へと旅立つ子もいます・・・さっき、沢山の方とお別れしてきましたよ。二度と会えないってコトないけど『一期一会』のこころをこめて。

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一期一会（いちごいちえ）：千利休の心得。茶会に臨む際はその機会を一生に一度と心得、大切に、誠意をこめようと言う意味。

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フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、レギュラーレッスンを休まなければならないコトがございまして、申し訳ございませんでした（代行してくださったインストラクターの方々、本当にありがとうございました）

今年、大学の授業が不定期で、本日、通常授業の振り替えだったのです。

・・・と言うコトで、２．３．４．５．限分授業をしてきました。（５限はお姉さま担当なのですが、わたくしがアシストさせていただきました）

帰りは、お姉さまが車で送ってくださり・・・

車中は「お姉さま独演会」

講演内容は「オンナ度アップ講座」

スキンケア、コスメ、オシャレのコト、その他もろもろ・・・

いいオンナになるための秘訣を惜しげもなく教えてくださいました。（最近写真写りがいいお姉さまに、いろいろインタビューしてみたのだあっ！実物も綺麗です・・・）

習ったコトは、さっそく実践してみようと思います。

それから、お姉さまがブログで紹介していたアノ本。

「アンタも読みぃ～」

と貸してくださいました。

自己啓発本を読むのは久しぶりですが、ホンマ読みやすそうで、お姉さまの感想を聞いているだけで、読む前からメッチャ前向きになり、こころワクワクしています。

今夜読んでみよう～っと！

さて、途中オカンと合流し、ひさぶりにみんなでワハワハお茶会

お姉さまやオカンから、エネルギーいっぱいいただきました～。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

わたしが関西に来てカルチャーショックを受けた食べモノの１つ。

それは・・・「チリトリ鍋」

出逢った時のショッキングな味が忘れられず

今日は、コッヒーを誘い「チリトリ鍋」を食べてきました

行ったお店は、なんと！！

１３０Ｒのホンコンさんの店

心斎橋にあります「ほんまる」

（右の写真はメニューに写るホンコンさん。ちょっと怖い・・・何でこの写りを選んだんだろう・・・不思議）

このお店の回りには、タレントがオーナーをしているお店が並んでいる様。

たまにホンモノ達が出没するらしい・・・

それはさておき、「チリトリ鍋」

メッチャ美味しかったですよ～

コッヒーは、初めて「チリトリ鍋」に出逢った様で、私が出逢ったとき同様、かなりのカルチャーショックを受けてました。

そんな驚いた姿を見ているのが、とっても嬉しいし♪

ホンマに美味しいモノは、誰かと共感したくなりますな。

今日は、「チリトリ鍋」も美味しかったけど、

コッヒーとの会話もとっても美味しゅうございました

また行こーっ！！

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日のいいコト。

１つめ。

おつりで返って来た１０円が、平成２０年モノでした。

今まで手にした１０円の中で一番新しい

２つめ。

今日は４レッスンの日。

最後のアクアレッスン開始前に、セットアップしていたら、所属クラブの支配人がプールサイドまでトコトコいらっしゃって

「今日もありがとうございます」

と、ヒトコト・・・

その支配人の中では当たり前の行動なのかも知れないのだけれど、プールサイドまでいらっしゃるお方・・・あまり見たコトが無かったので（と言うか生まれて初めて）

たった１４文字の言葉が、かなり嬉しかった。たったヒトコトで幸せ気分。言葉の力は偉大だな。

さて、今から１時間で移動できるホンコンへと旅立ちます（？）

３つめのいいコトはなんだろう？