健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
江坂のあるフィットネススタジオBodyLuxの坂田純子です。
周りの仲間のお陰で、スタジオBodyLuxの看板が付きました。
Special thanks!!
黒川社長、何から何までありがとうございます。
黒哲さん、素敵な看板ありがとうございました。
出合さん、インパクトのある写真をありがとうございました。
タレントの彼方茜香ちゃん、とにかく綺麗。ありがとう。
いつも足を運んでくださっている会員の皆様、ありがとうございます。
皆さんのおかげ。
看板がつくと、スタジオ前が明るい!!
表情が出るなぁ～。
看板に負けないよう、皆様に喜ばれる運動指導するぞっ。
江坂で、皆様に愛されるコミュニティを作ります!
よろしくおねがいします！
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxトレーナーの
坂田純子です。
今日のスタジオBodyLux。
昨日に引き続き、体験のお客様がレッスンを受けてくださいました。
ラン友Tさんのご紹介です。
ご紹介ありがとうございます。
お客様が来てくれるってありがたい。
レッスンが出来るって、とっても嬉しい。
実は、今日はトラブルが発生して、あまり良いレッスンを提供できませんでした。
本来であれば、チャンスは2度と無い「レッスンは一期一会」ですが、
ナント!!また来てくださることに!!
軌跡です。
プレオープンから１ヶ月。
実際に動いてみると反省点や改善点ばかり。・・・実際に動いてみないと気付けないのですが・・・。
『こうありたいな』に沢山気付かせていただきます。
少しずつ成長していきますので、見守ってくださいね。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
江坂・スタジオBodyLuxトレーナーの坂田純子です
昨日のスタジオBodyLux。
柔軟体操、有酸素運動、筋トレ、リラクゼーション…と王道エクササイズでした。
プレオープンから１ヶ月。
身体の中身、変わってきてます。
一緒にがんばりましょうね！
会員の皆様、今日もありがとうございました。
そして今日はポールリラックスに無料体験が入っていました。
ポールを使う事に様々な意見を聴くことができ、とても勉強になりました。
BodyLuxでは、今月いっぱい無料体験を実施しております。
是非ご利用くださいね！
▼ホームページはこちら http://bodylux.jp/
江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxトレーナーのJUNKOです。
開店前のお客様。宅急便のクロネコさん。
届けてくれたのは「空気清浄機」
そろそろ30年の付き合いになる幼馴染からの開店祝いでした。
（わぁーい!!すごく欲しかった!!ありがとうっ!!!）
皆様ーーーっ、スタジオに空気清浄機が入りました。
汗の臭いや花粉などもやっつけてくれる優れものです。
来週あたりから登場しますので、スタジオの綺麗な空気を感じに来てくださいね！
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
▼スタジオBodyLux HPはこちら→ http://bodylux.jp/
「BodyLux（ボディラックス）」とは、
身体【Body】と
贅沢な時間【Luxury】、
そして輝き【Lux】を意味します。
我々は『ときめく時間、かがやく身体』をテーマに
心地よく身体を動かす時間を提供致します。
【住所】
〒564－0052
吹田市広芝町4－32大和ビル１F 奥入る
【アクセス】
地下鉄御堂筋線 江坂駅下車
徒歩3分
南改札を出て7番出口（歩道橋になってます）東へ約300m
TSUTAYAさんをすぎたところのお好み焼き屋さんが目印しです。
お好み焼き屋さん横の駐車場を奥までお進みください！突き当りの別館がスタジオです。
江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxトレーナーの
坂田純子です
本日のスタジオの様子・・・。
写真は、コアトレーニング中。
4月14日のプレオープンしてから、定期的にレッスンに通ってくださっている会員様、
いつもご来館ありがとうございますm(__)m
そして、今日は無料体験のお客様も。
美魔女インストラクター松本寛子ちゃんがお友達を連れて受講くださいました。
（寛子ちゃんがBLOGでスタジオを紹介してくださいました。有難いです。）
寛子ちゃんと言えば、私と同世代のはずなのに、若々しい！
そして、とっても綺麗。
さすが「美」をテーマにしたレッスンを担当されているのが、存在から滲み出ています。
そんな寛子ちゃんも、実はフィットネスボクシングのライセンスを持っているそう・・・。
美しい容姿からは、想像もつかない(笑)危険なにおいのするパンチを連打してました。
お友達のみなさんも、キラキラの汗汁ブシャーッ。気持ちいいナッシーって感じで、
笑顔の様子を見ていて、私まで嬉しくなりました。
おかげさまで、今日のスタジオBodyLuxはとっても賑やかになりました。
ありがとうございました。
ただ今、無料体験を実施しております。
ダイエット（ダイエットとは食事による正しい減量法の意味ですが、ここでは身体を動かすことで正しく減量する意味をさします。）や
健康・づくりに興味のある方、是非無料体験をご利用くださいね。
※ホームページはこちら→ http://bodylux.jp/
ティッシュの原稿も出来上がり、来週末あたりからスタジオを皆さんに知っていただけるよう江坂駅前で宣伝活動です。
声かけてくださーいっ。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です。
スタジオBodyLuxの閉店間際に、一本の電話あり。
故郷・福井の幼馴染み、マーちゃんでした。
大阪に来るついでに、スタジオに遊びに来てくれました。
（ついでと言っても、足を運んでくれるって・・・、なかなか無いこと。当たり前ではないこと。ホンマにありがたい！）
マーちゃんは、
20数年前…私が広告代理店に居た頃、
接待続きで太った私に、運命的アドバイスをくれた人。
『インストラクター養成コースに通ったら、痩せるだけでなく健康に関する事も勉強できるぞ』と。
もともと細身だったことや、負けず嫌いな性格で、
まだまだ輝きたい！
オシャレしたい！
そう思った私は、
当時約30万円のダイエットコースに申し込む寸前。
・・・こんなのは、一時的で、
やっぱり、ちゃんとした運動処方を自分で理解できたから、
10kgの減量に成功し、今があります。
そう！マーちゃんは、フィットネスの道に導いてくれた人。
運命を変えるアドバイスをくれた恩人です。
だからこそ、今、私の運動指導を受けてくださる人へ
今度は恩返しのバトン。
ちゃんとした運動処方をお伝えし、
安全で効果的に、そして楽しんで運動を続けていただける様、努めていきます。
あまり時間が無くて、そんなにしゃべれなかったけど、
しゃべった内容は濃厚で、色んな刺激や思いを与えられました。
そして、別れ際に、
マー：「掃除機あるかー？」
わたし：「あるよ！掃除機買ってもらった!!」
マー：「そっか。ほな、空気清浄器送るわ！」
そんな会話をして、マーちゃんが乗ってきた車の後部座席には、開封されてない掃除機が。
自分も欲しかったから、掃除機無かったらお祝いでおいていこうと思った・・・って言ってたけど、
本当に気持ちがうれしかった。m(__)m
マーちゃん、スタジオがんばるわ。
いつまでも応援、宜しくお願いします。（私も応援してるから！！）
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
スタジオBodyLuxトレーナーのJUNKOです。
今日のスタジオBodyLuxは賑やか。
BLANファミリーが来てくださいました。
思い起こせば、一昨年に毎月１回の出張フィットネスで社員の皆様の健康管理を委託して頂き、
それが今のBodyLuxに繋がっているのが感慨深いです。
運動指導者って、社会的に見ても
まだまだ何をする人なの？何ができるの？と思われがちなのに、
何者かもわからない私たちを受け入れてくださったこと、
そして、この状況（スタジオを営業できるようになったこと）に導いて下さったことに感謝です。
今日は、スタッフ天井の指導を受講するBLANファミリーを眺めながら、
しみじみと出張フィットネスのころを思い出していました。
また、プレOPENから約2週間経過したわけですが、
未だこれといって広報活動していないのに、こうやって足を運んでくださる皆様、
そして会員になってくださる皆様方に感謝です。
色んな期待にこたえたい。
勿論、自分への期待にも。
みなさんの健康をサポートさせてくださいね！
スタジオBodyLux
がんばるぞ！オーッ(^-^)/''
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
「BodyLux（ボディラックス）」とは、
身体【Body】と
贅沢な時間【Luxury】、
そして輝き【Lux】を意味します。
我々は『ときめく時間、かがやく身体』をテーマに
心地よく身体を動かす時間を提供致します。
【住所】
〒564－0052
吹田市広芝町4－32大和ビル１F 奥入る
【アクセス】
地下鉄御堂筋線 江坂駅下車
徒歩3分
南改札を出て7番出口（歩道橋になってます）東へ約300m
TSUTAYAさんをすぎたところのお好み焼き屋さんが目印しです。
お好み焼き屋さん横の駐車場を奥までお進みください！突き当りの別館がスタジオです。
大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です。
今日のスタジオBodyLuxのお客様は、ボディメイク&づくりをがんばる３人娘。
ご入会いただきました。
ありがとうございますm(__)m
プレOPENからちょうど2週間。
お世話になっている方や企業様への挨拶まわりや挨拶状を出すことが中心。
しかも、無料体験をほぼ毎日開催できるようになってきたので、（足を運んでくださる皆様のお陰です）
これといって広報活動をしていない状態。
そろそろ色んなことを実行していく必要があるのだけれども、
ボチボチゆっくりといきます。
さて、本日はウォーターサーバーも仲間入りでご機嫌なBodyLuxです。
今日も、スタジオをご利用くださり、ありがとうござました。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
「BodyLux（ボディラックス）」とは、
身体【Body】と
贅沢な時間【Luxury】、
そして輝き【Lux】を意味します。
我々は『ときめく時間、かがやく身体』をテーマに
心地よく身体を動かす時間を提供致します。
【住所】
〒564－0052
吹田市広芝町4－32大和ビル１F 奥入る
【アクセス】
地下鉄御堂筋線 江坂駅下車
徒歩3分
南改札を出て7番出口（歩道橋になってます）東へ約300m
TSUTAYAさんをすぎたところのお好み焼き屋さんが目印しです。
お好み焼き屋さん横の駐車場を奥までお進みください！突き当りの別館がスタジオです。
大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です。
土曜のスタジオBodyLuxには、同じ故郷（福井っ子）のかなちゃんが登場。
リズミックウォーキングを受講しに来てくれました。
実は、かなちゃんも運動指導者＆教師で、
はじめての人や生徒にエアロビクスの楽しさや効果を伝えていく役割を持っている方なのです。
去年１０月11日に開催された初心・初級者指導にフォーカスした講習会の講師をさせて戴いたときに受講してくださったのをきっかけに、
初心者指導の情報交換をさせて戴いています。
フィットネスクラブで指導することが中心になると、
見せ方を工夫している！
丁寧にしている！
導入のアプローチのアイデアを絞っている・・・
といっても、
本当に初めてレッスンを受けてくださる人に対して、
荒削りの指導だったりするんだってこと。
それを、
地域の仕事や
出張指導や、
スタジオ運営を通し、気付かせていただきました。
かなちゃんも初心者指導を大切にしていて、
今回直接スタジオに足を運んでくれたので、
私の場合の失敗談や克服法、初心者指導においてあるある話を解説しながらリズミックウォーキング。
いっしょに、
「ああ、あるある！こーゆーことあるよねー！」
と共感し合いながら動きました。
こうやって、直接足を運んで質問してくれたり、
大切にしている事を聞き出してくれるって、
本当にうれしかったです。
さて、エクササイズ後は待望のパンケーキ。
江坂のButterにて。
しっかり食べたから、
夕方のレッスン後は、
大阪市内をウォーキング＆ジョギングでエネルギー消費です。
すごく気持ちが良かったぁ～。
かなちゃん、来てくれてありがとうm(__)m
今後ともよろしくおねがいします。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
オススメお店情報 パンケーキのお店 Butter 江坂
住所：564-0051 大阪府吹田市豊津町2-9 ハビテ江坂1F
電話：06-6170-1634
営業時間
大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です。
スタジオBodyLuxのホームページ打ち合わせ後、
(株)クレバテックのHさんにストレス解消プログラム
『ポールリセット』を受けて頂きました。
スタジオのホームページ作りも大変だったでしょうし、
関わりのある方に、
私たちがどんなことをしているのか知ってほしいな・・・と思いせめてものプレゼントです。
有難いことに、「インターン生にあげる」とパンフレットを何部かもって帰られました。
スッキリしたお顔でスタジオを後にしたのが、印象的。
また、ポールリセットで疲れを取りに来てくださいね！
ありがとうございましたm(__)m
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
▼ポールリセットはこんなレッスンです！
筒状の器具を使って骨盤や背骨の歪みを解消し、 正しい姿勢を取り戻すクラスです。 コリやハリを和らげリラックス効果が期待できます。
▼どこでできるの？
フィットネススタジオBodyLuxでできます。
【住所】〒564－0052 吹田市広芝町4－32大和ビル１F 奥入る
【アクセス】
地下鉄御堂筋線 江坂駅下車・徒歩3分。南改札を出て7番出口（歩道橋になってます）東へ約300m。TSUTAYAさんをすぎたところのお好み焼き屋さんが目印しです。
お好み焼き屋さん横の駐車場を奥までお進みください！突き当りの別館がスタジオです。
▼いつできるの？→週間プログラムはこちらhttp://bodylux.jp/program/
