健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
フィットネスインストラクターの坂田純子です
今日は朝から、古村昌子さんのＳＴＥＰワークショップや石塚直樹さんのエアロビクスワークショップ、
また、お２人のジョイントレッスンに参加させていただいてます。
写真は、今日明日講座を担当する講師の皆さんとフレスコスタッフで
（う～ん。ワカさんはいつも可愛い
）
皆様、明日もよろしくお願いいたします。
本日はとっても勉強になりました
こちらの写真は（左）、
朝から３講座ず～っとご一緒させていただいた、タマちゃんとわだっち。
そして、最後の講座でご一緒させていただいたナガタくんです。
最後の講座は、魅了するような動きを追求し、メッチャ動いたので、４人完全燃焼です（笑）
フィットネスインストラクターの坂田純子です
２７日（土）・２８日（日）と２日間にわたり、フレスコ２ＤＡＹフォーラムが開催されました。
今回はスタジオ中心で、お客様が参加できる講座も多く、わたしも、土曜日だけ参加させていただきました。
３人は手ぬぐいを巻き、コムパパのタイセツな人☆コムママこと古村昌子さん＆石塚直樹さんのジョイントレッスンに参戦！
緻密なプログラムで、しかも気持ちの良い流れ・・・２人が作る雰囲気やトークが面白かったです。
隣でケニー先生がデッカク動き、デッカク間違うのが、とっても嬉しかった（？）
ハイインパクトでは、メッチャきれいに動くケニー先生の隣で動けたのも嬉しかった（いちミーハーです）
ああ、エアロビクスは楽しい！！ホンマ楽しかったなぁ～♪コムママ、直樹さん。感謝☆
フィットネスインストラクターの坂田純子です
本日は、ティップネスさんにお世話になっておりました。
写真は、アクアパーティー（アクアレッスン）終了後
ティップネス・アクア部門の教育チームである、村上さん・寺本くん・西村さん。（真ん中はわたし）
とってもアットホームで、熱いハートの集合体であるこのチームは、
日々「お客様のために」「インストラクターのために」と、お互いのアイデアを出し合い、様々な企画を練っているようです。
今回はその第１発目。
そんな「初」のオシゴトに関われて、とっても嬉しく、そして感謝の気持ちでいっぱいです
これからも、色んな企画が続くよう。
契約インストラクターの方以外でも、気軽に参加でき、楽しめ、そしてスキルアップができる企画の様ですので、ご興味のある方は、是非門をたたいてみてくださいませ。
また機会があれば、わたしも参加させていただこうと思っています。
本日は、アクアワークショップとレッスンを担当させていただきましたが、参加者の皆さんのキラキラオーラに、たくさんのエネルギーをいただいてしまいました。
遠方から会いに来てくださった方々もいらっしゃったり・・・
本当に嬉しかった
ご参加くださいました皆様。こころより感謝します。
そして、アクアダンスのファン、みなさまのファンが１人でも増えるように祈っています。
Ｉ ＳＥＥ ＹＯＵ
フィットネスインストラクターの坂田純子です
今日は東急スポーツオアシス心斎橋店でＳＴＥＰのレッスンをさせていただきました。
心斎橋店でレギュラーレッスンは担当していませんが、みなさん気軽に声をかけてくださりとってもアットホームでした。
特に、キュー（身振り手振りの伝達や言葉や声のトーンでの伝達）を出すと、合の手を打つように答えてくださるのに感動しました。
レギュラーレッスンを持ってないコトと、１回限りのレッスンというコトで、内容は初級を少しずつ中級に変えていくパターンをとりましたが、皆さんキャッチが早く、反応がとても良かったです。
ブログを見てくださっている方が「見てるよ！」と声をかけてくれたり、別の仕事で関わりのある方ともお話しができたり、心斎橋店で繋がりができたコトに嬉しく思います。
ご参加くださったみなさま！！ＧＷの貴重なお時間を割いてご参加くださったコト、感謝します。
また、今日はオアシスの幹部の方がレッスンに参加くださっていたんですよ。
ホント、びっくりしたというか・・・感動。
お忙しい中、時間を割いて心斎橋店まで足を運んでくださったコトに感謝します。
フィットネスインストラクターの坂田純子です
今日は、ＡＦＡＡ ＪＡＰＡＮ 主催！１ＤＡＹワークショップのお仕事をさせていただきました。
エアロビクスクラスに初心者をどう取り込み、そして継続していただくかがテーマとなった１ＤＡＹのワークショップです。
今回から、関西は、ＡＦＡＡコンサルタントである滋子さん（写真右上の右）が中心となってＡＦＡＡワークショップを展開していきます。
そんな、大切な第一発目にゲストとして呼んでいただき光栄・感謝！感激！
それに、わたしが最も得意な初心者クラス（初級も得意）のワークショップのオシゴトでしたから、ワクワクでした。
また、色んな再会もありました！！
北陸のＡＦＡＡ認定インストラクターたちが会いに来てくれたり、県外からＪＡＦＡ認定（ＡＤＩ）インストラクターが来てくれたり・・・福井から北海道に転勤しそして関西へ引っ越してきたZUYOさんとも再会でした。
ホンマ、感謝！感激！でした。
また、６月にＡＦＡＡ主催のＡＰＥＸ（関西フォーラム）でも講座を担当させていただきます。
みなさま、どうぞ、よろしくお願いいたします。
今日は、ホンマに勉強になったし、楽しく有意義な時間を過ごさせていただきました。ご参加くださった皆様、ありがとうございました
フィットネスインストラクターの坂田純子です
自分の出番が終わり、ホッとして
今日は思い存分関西フォーラムを楽しみました。
講座は、三浦栄紀さん（お姉さま）エアロビクスレッスン→ロブ様エアロビクスワークショップ→大川君（ノリちゃん）ＳＴＥＰワークショップを受講！！
全部、メッチャ楽しかった♪
１本目のお姉さまのレッスンは、プレゼンテーションやらコリオやブレイクダウン、動きの見せ方までものすごく参考になりました。
２人でいるときは、かなりおちゃらけているけど、前に立ったらスゴイ！！！
いつもは近い存在だけど、すごく遠くにいる人に見えました。
感動だったホンマ、尊敬する人です！ずっと応援してます！
２本目のロブのワークショップはＥＣＡで受講したのと同じ内容でした。
しかし！！ブレイクダウンが前とはかなりスムーズになっていました。何回も現場で実践しながら構築し直しているんやな〜と実感！
昨日から、ロブ様の講座は２つ受講してます。
昨日のＳＴＥＰワークショップでは、ロブ様が「ＪＵＮＫＯ！！ＪＵＮＫＯ！」連発していてサボれず（笑）、全力投球受講だったし（→自分の講座の前に）
今日のエアロビクスワークショップでも、途中絡みに来てくれました。ＥＣＡ同様ロブの手で２回転・・・ダンス（→本心とっても嬉しかった）、気が抜けれいるときに質問投げかけてくれた・・・（→こちらは焦りました）
覚えていてくれるって嬉しい♪やっぱりロブ様はフレンドリーないい人です
最後の３本目は大川君（名古屋で活躍中のノリちゃん）のＳＴＥＰワークショップ。
これ、３リピーターのバリエーションを沢山いただけました。リピーターの変換だけであんな楽しいレッスン作れるんやな〜と関心。
現場で即実践できるし、まだまだ自分で考えたくなる様な気付きを与えてくれました。ノリちゃん！ありがとうね〜
写真は、ノリちゃんと愉快な仲間たち。
左上から、三井君（俊様）、香川のマリちゃん、ノリちゃん、西方神起・マロ、金沢の藤井ちゃん、
右下は、東京の賢くんです（→ＥＣＡでご一緒させていただきました）、ほんでわたし。
アクアインストラクターの坂田純子です
今日の関西フォーラム、２つ目の出番！！１４：３０から１時間のアクアレッスンを担当しました。
業界で、姉のように慕っている三浦栄紀さん（以下お姉さまと表記）とのジョイントレッスンです。
おかげさまで、お姉さまとのジョイントは２回目で、ようやく少しお姉さまワールドについていける様になった（笑）
すごく楽しませていただきました♪
お姉さまありがとう！！
そして、受講してくださった皆様！！いい笑顔してましたこころから感謝いたします
最後に、写真のウェア・・・
お姉さまに、こんなん着せられました。なんだかロースハムのブロックになった気分です
フィットネスインストラクターの坂田純子です
１３：００から１時間のＳＴＥＰクラスを担当しました。
この関西フォーラム。
しばらくは尼崎に会場を変えていましたから、聖徳での講座担当は初めてでした。（アクアレッスンは過去にありました）
今まで、ず～っと聖徳で学び、先輩達からエネルギーを頂き、フォーラムが終了し、地元に戻ってからもしばらくは受講したときのワクワク感を引きずらせていただいていましたから、
聖徳で、講座を担当できるってコトが～夢のよう。
ほんとに、今日は皆さんと楽しみたい！！あのワクワク感をお返ししたい！！それだけでした。
順調に進んだＳＴＥＰクラスも、ＣＤが途中２回も飛び・・・
うわわわわ～と、正直、気持ちが萎えそうになったんですが、受講している皆さんの笑顔や励ましのエール、温かい眼差しに何度も助けられ、
ワクワク感をプレゼントするはずが、逆にいただいちゃったかな～
もう、もう、もう、もう、、、感謝の気持ちでいっぱいです
この６０分、受講してくださった皆さんと共に出来上がりました。
こころから、ありがとう
写真は上から西方神起のメンバー、テッペイ＆マロ。
いつも可愛い霜田ちゃん。
北陸チームのミワ＆ナオミです。
また、写真はありませんが、後半一緒にステージでＳＴＥＰを踏んでくれた三井君。
みんな、みんな、本当にありがとうございました。
最後に・・・楽しかった～♪
フィットネスインストラクターの坂田純子です
このイベントが決まったときからずっと「当日はぜんざいを坂田さんに食べてもらう・・・」と、スタッフの遠藤さんが準備してくださってました。
感謝・合掌です。
３レッスンがんばったあとのぜんざいは、そりゃ～あ胃に染み渡りましたよ。
とっても美味しかった。
最後に、狭山店のホスピタリティを肌で感じさせていただきました。
ぜんざいも、ホスピタリティも、ごちそうさまでしたこころ満腹！
アクアインストラクターの坂田純子です
２本レッスンのあとは、まーちゃんと一緒にジョイントレッスンをさせていただきました。
狭山店のお客様は、動きのキャッチも水のキャッチもとっても上手！
普段のレッスンで、狭山店のアクアインストラクターたちが、素晴らしい指導をしているんだな～って感じました。
皆さんがあげるスプラッシュや笑顔の花がとっても心地よかったです。
是非、また行きたいです！！こちらもご参加くださった皆様。ありがとうございました
