「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

わたしの写真の隣はりりぃ（りこさんコト高村利恵さん）、そしてハリー。

りりぃとは、３年前から一緒にゴハン行こう！と約束はしていたものの、なかなか実現できず・・・やっと今日実現しました。

ご縁を繋げてくれたのはハリー。

りりぃとわたしは、オシゴトのスタイルがすごく良く似ていて、エアロもステップもアクアも指導してます。もちろんハリーも何でもこなします。

今日は３人、シゴトのコトやプライベートのコト、今＆これからの熱い思いなどを語り合いました。（ボケとツッコミしてるほうが多かったけど）

りりぃは、初めて一緒にゴハンを食べるとは思えないほど、わたしに気さくに接してくれ、温かかった。予想通り、笑顔が素敵でキラキラ光っている人でした。

さて、この写真は玉子かけゴハン専用醤油。ハリーチョイスのお店で登場しました。

今日は焼き鳥屋さんに連れて行ってもらったんですが、鳥の刺身が新鮮だし、玉子かけゴハンが最高。今まで食べた鳥の刺身や玉子かけゴハンの中で、一番美味しかったです。

ハリーは選ぶお店のセンスが良く、いつも大アタリ！！唸るほど美味しい店を紹介してくれます。３人の楽しい話が１０倍楽しくなる様な味。

ハリーやるなぁ～。

是非、また語りましょ・・・ってか食べましょう

出逢いに感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

少し早めの夏休みをいただいた分、お盆はガッツリ働いています。

・・・とは言え、短縮営業で夜のレッスンは無かったりするので、いつもよりはシゴトの時間が短い今日この頃、もう既に３本レッスンを終えてきました。

今朝の関西はとても涼しく、お墓参り日和だったせいか、いつもご利用されているお客様ではなく、土日や夜にご利用されている方や他店の方で賑わっていました。

盆と正月にしか会えないお客様とも再会でき、（⇒「久しぶりです。お会いできるのは盆と正月ですね」が合言葉です）

また、初めて会えた方も沢山いてとっても嬉しかったです。

みなさま、レッスンご参加ありがとうございます。

こんなが貴重な出会い・再会があるので、みんなが休んでるときにシゴトをするのは楽しいかも。

さて、いいお天気になりました。

洗濯機を何回も回し、掃除に明け暮れたいと思います。今日は、空調点けずにがんばります

フィットネスインストラクターの坂田純子です

足裏体操は、自分の足とコミュニケーションを取りながら、揉んだり押したり叩いたり、伸ばしたり摩ったり振ったりと・・・内臓諸器官の働きを調整するツボを刺激し、こころと身体をリフレッシュしていくクラス。

木曜日は、足裏体操のクラスを２つ担当しています。

今日のクラスで、お客様から「８月８日の朝日新聞に足裏の記事が掲載されていたよ！」と教えていただきました。ありがとうございます！

足裏体操を通じて、自分の身体に興味を持ち、足裏の記事を見つけるなど、お客様たちが日常生活の中で意識してくださっているコトがとっても嬉しいです。足裏クラスをやっていて良かったなと感じました。

日々感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

あまりにも嬉しいので、写真はデッカク掲載させてください。

これは姫系手鏡

今日、フレスコで代行をしたハリーがオトナなデートに合流したとき「ハイ！」と預かり物を手渡ししてくれました。

これは、なんと！！フレスコのスタッフ・サチエモンさんが、わたしのために手作りしてくれたものです。

可愛く梱包されている箱を開けてみると、姫系手鏡や、疲れやストレスを取ると言うチョコレート、そして温かいメッセージが入っていました。

実は、少し前にサチエモンさんと私の間にこのような会話のやり取りがあったのです。

サチエモンさん：「坂田さん、好きな色はなんですか？好きな花は何ですか？」

じゅりー：「色はピンクとか淡い色。他に黄色。そして花はタンポポやら向日葵・・・うーんガーベラも好きやなぁ」

サチエモンさん：「わかりました。ではちょっと楽しみにしていてください」

で、今日、こんな可愛い姫系手鏡が届いたわけ。

メッチャ嬉しかった☆サチエモンさん。ありがとう！この受け取った嬉しさは何かにしてお返ししたいな・・・。

そうやって感動し、姫系手鏡を眺めていると、栄紀さんがいきなり手鏡を箱からだし、顔を映しながら「テクマクマヤコン」と言うてるじゃないですか。全く油断も隙もありゃしない（笑）

最初に姫系手鏡に映された顔は、私じゃなく、栄紀さんでした（栄紀さん、面白すぎる）

ごめん！サチエモンさん。

最近、沖縄のＴさんに送っていただいた本に「報恩感謝」と言う言葉がありました。「ありがとうございます、感謝しています」と言葉にするのも大事ですがその気持ちを行動で示すコトはもっと大事なんですよ・・・。（この本全部読んだら、感想文とともにＴさんにも感謝を示したいです）

本当にそうだと思います。

私も、サチエモンさんのように感謝や気持ちをを行動で示せる人になりたい。

ほんとうにありがとうございました。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今宵は、近所にお住まいの三浦栄紀さん（褒めてくれた人）と、良く一緒に遊ぶ仲間のハリーとオトナなデートをしてきました

栄紀さんと行く店はいつも近所の居酒屋だったから、そんなに着飾って行かなかったんですが、今日行ったお店はナント！北新地でした

それならそうと言ってください！

会った出だしから大爆笑のヒトトキで、楽しかった

栄紀さん、オトナなデートありがとうございました。ハリーと２人、栄紀さんの温かさを感じた夜なのでした。

感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

只今、連載ものの原稿（ビジネスコラム）を執筆中です

難しいマーケティング用語や理論をインストラクター目線にし、わたしたちの業界背景に置き換えあれこれ考えています。

一般的なマーケティングのノウハウは参考にはなっても、そのまんま使えることが少ないので、時間をかけ現場で仮説⇒実践⇒検証し、そこで立証できた内容を連載にしています。

以前、そんな様子を先輩インストラクターに褒められたコトがあります。

「あんた偉いな。誰にも教えてもらうわけでなく、率先してコンサルタントの人から学んでる。好きでなかったら出来んわ」（⇒この口調・・・誰だかばれそうですね）

普段、誰かを褒めるコトはあっても、自分があんまり褒められるコトがなかったので（友くらいかな）、この言葉はすごく嬉しかった。

そうだな～。年数を重ねインストラクター歴が増えるごとに、褒められるコトが少なくなっているかも（笑）

それだけ、後輩が増えている嬉しい現状なんですが。やっぱり、人は褒められたい！認められたい！そんな欲求がこころの奥底にありますな～。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

写真はベイビーフェイス。

彼自体が音楽と言っても過言では無いくらい（←友の名言）奏でるギターの音色は涙が出るほど感動するし、一体どれだけの音階を持っているのだろうか？と思うくらい広い音域でナナイロの歌声の持ち主。

あまり、表舞台に出てくる感じではなく、有名アーティストに曲を提供しているコトが多いのですが、彼が手がけた音楽は確実にヒット曲になっている。

その有名アーティストと言ったら、エリック・クラプトンやマドンナ、ボビーブラウン、ボーイズⅡメン、わたしの憧れのチリちゃんが居たＴＬＣなどなど・・・。

そんなベイビーフェイスが関西入りをするとのコトで、今日は、数ヶ月前から楽しみにしていたライブに行ってまいりました。

彼のライブは、音を楽しむだけでなく、学べる所が多く、自分のレッスンにも活かせるようなパフォーマンスがギッシリ。特に、ジョイントレッスンをするときなどの参考になりました。ここで学んだコトは是非実践します。

またベイビー・フェイスは、長年音楽をやってきているせいもあり、今まで作った曲が沢山。ライブでは、バックナンバーや有名アーティストに提供した音楽のオンパレードで、音魂の数珠を次から次へプレゼントしてくれました。

それはそれは圧巻でした。

ここで、感じたコト。

リピーターやファンにとって、新しい曲も新鮮だけど、やっぱり楽しめるのは当時のコトを思い出す懐かしい曲だったり、知っている曲だったりします。

こ～言うところは、自分のレッスンの音源や動きにも共通する。

長年１つの道を極めると、数々の作品の中から、観客の年代層に合わせて、素敵な感じで曲をセレクトできるんやなぁ～と思いながら、今日もこころに数々のメッセージを受け取ってきました。

しばらく、マイカーのＢＧＭはベイビーフェイスでしょう

いやぁ～・・・８月は、ここぞとばかりにこころと身体に栄養を与えているわたしですが、自分の場合、こうやってくつろいでいる時こそ色んな気付きやメッセージを受け取るコトができるのです。

８月は、オシゴトもしっかりしますが、もうしばらくくつろぎます。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今朝は、愛犬がバタバタしているのと、ゆらゆら揺れているのでビックリして目が覚めました。

テレビをつけたら、地震により静岡県の辺りに被害が出ているとのコトで、真っ先に思い浮かんだのがアイレクススポーツクラブ・豊川エリアの皆さんでした。怪我などされてませんでしょうか・・・皆さんの無事をお祈りします。

そんな今日・・・地震で交通網は乱れてるし、お盆前と言うコトもあり、道路が大混雑。

いつもは高速で１時間の道程も、今日は３時間かかりました。レッスンに間に合うようにかなり早く家を出たと言うのに、着いたのはレッスン３分前。

本当に間に合ってよかった〜。

レッスンご参加の皆さんにはご心配をおかけいたしました。そして、スタンバイしていてくれたインストラクターのユミちんやスタッフの皆さん、ありがとう！感謝します。

高速道路も、先を急ぐ方の事故が多く、片道だけでも何回も事故現場を目撃しました。この時期は交通量も多いので、なかなか進まない車の列でイライラしちゃいますが、みなさま、お出かけの際はゆっくりセーフティードライブでね。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

８月４日から６日まで北海道へ小旅行に行っていました。雄大な大自然を満喫し、感じ受け取ったコトは数々。

その行き先の１つであった旭山動物園。

もっと時間をかけて魅たかったんですが、帰宅時間の都合で３時間弱しか回れませんでした（涙）

旭山動物園で感じ受け取ったコト①

旭山動物園で感じ受け取ったコト②

旭山動物園で感じ受け取ったコト③

で、わたしが気がつかなかった旭山動物園のアイデアや工夫をもっと知りたくなり、只今、隙間時間を利用して読みたい本（旭山動物園モノ）を読んでいます。

近日中に原稿の締め切りなどが待ち受けていて、取り掛からなければいけない反面、読みたい好奇心が勝ってしまっています（笑）

シゴトに差し障らない程度に、本を楽しんでる最中ですが、読んでみて、もう１度ゆっくり動物園を探検したくなっているわたしです。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今年の１０月１８日（日）１９日（月）は、ご縁があって、北海道のＪＡＦＡフォーラムに行くコトになりました。

このオシゴトをくださった協会にはこころから感謝☆

（また後日に講座内容を告知させてくださいね）

で、今日、郵便ポストに届いたＪＡＦＡからの封筒を開封したら・・・パンフの表紙にヘンな顔が

（（（（（￣□￣；））））））！！！！はあああああ・・・・（震）

またや

関西フォーラムのパンフの記事でも書きましたが、わたし、女子プロレス界からスカウトがくるんじゃないかと言うくらいのスゴ顔ショットです。

この写真は、おととしの横浜フォーラムのワークショップ「身体で表現☆アクアダンス！～身体は口ほどにモノを言う～」のサンプルレッスン風景。

過去ドラマや舞台に出演していた女優から、４年ほど前に感情表現から声のトレーニング、ハリウッドメソッドや舞台での立ち振る舞い・・・表現するコトのノウハウや考え方を学びました。

そこから学び取りレッスンで検証したものをワークショップに落としたものです。

だから・・・表現力タップリでしょう（涙）

自分的には凹（へこ）んでますが、友からは「カッコイイ！一生懸命で素敵や」と励ましの声。

ありがとう！

ちなみに、上の青いウェアーもわたし。ダンスエアロが盆踊り風でかっこ悪いお姉さまやミッツン（三井君）にカッコイイ動き方教えてもらわなあかんわ。

今頃、ＪＡＦＡの会員様、そして資格保有者の方のご自宅に届いているはず。一生懸命の姿を温かく見守ってくださいませ。

北の大地でお会いしましょう。