「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

 

本日も楽しくレッスンさせていただき、気分上々↑↑↑

せっかくなので、レッスン後にまつ毛なんぞ上げてみました。

人生初のまつ毛パーマです
（写真、ブサイクちゃんですみません）

ついでに、まつ毛トリートメントもしてみました。

何だか、まつ毛が上がっていると視線や気持ちも上がります。

帰宅したら、爪楊枝乗せてみようと思います。

オシャレは楽しいなぁ♪

 

身近な方には、結構バレていますが・・・　

何を隠そう、ワタクシ『天然』です。

特に『いいまつがい』が多いようです。

とはいえ、関西に来るまで、自分が天然であるコトにまったく気がつきませんでした。

なぜ、気がついたのかと言うと・・・

今まで地元に居たときは、誰も突っ込まなかったいいまつがいを、

関西にきてからは、物凄いスピードで突っ込まれてしまうから。

突っ込みって、人の話をよく聞いてないとできないし、
頭の回転が良くないとできない行為なので、
こころから関心してしまいます。

それから、会話のほとんどが『擬音』で済んでしまうのもすごいところ。

『擬音』だけで、言葉の背景や意味を全部語れてしまうのは、関西人だけじゃないかなと思います。

そうそう！
あと、話題の豊富さと、どんな話もおもしろ可笑しく組み立ててしまうユーモアセンスも、天才的じゃないかなと思ってます。

昨日の友達との『すべらない話大会』でも、
天才的なユーモアセンスと話の構成に、引き込まれながらも、お腹を抱えて笑わせていただきました。

いつかワタクシも『すべらない話大会』で勝利をおさめてみたいなぁ。

関西人って、人を笑わせたい！喜ばせたい！そんな精神が日本一なんじゃないかな。

とっても素敵な人種（？）じゃないですか

あっぱれ関西人！

 

『坂田さんが言う、しあわせってなんですか？』

今日はこんな質問を受けました。

『しあわせ』って、いつも何げに使っている言葉。

あまりにも一般的に使われているものだから、
何となくボヤッと考えたコトはあったけど、

この質問を受けたとき、はじめて深く考えた様な気がします。

人それぞれ、何に『しあわせ』を感じるかは違いますが、
わたしが『しあわせ』を感じるのは、誰かの力になれているとき。

その対価として、喜んでいる姿や、楽になっている表情、また言葉などをいただいたときかなと思います。

まだまだ未熟者ですから、そんな見返りで『しあわせ』を感じています。

今日もレッスンで、たくさんの対価をいただきましたから、ただ今『しあわせ』に満たされています。

『しあわせ』を辞書で引いてみると『仕合わせ』と出てくるんです。ちょっとビックリしました

何かに仕えたり、誰かと力を合わせたり、助け合ったりする延長上に『しあわせ』があるのかも知れません。

そう思うと、人の中で生活している時間の中に、きっと『しあわせ』はあります。そんな気がします。

さて、みなさんは今日、どんな『仕合わせ』がありましたか？

日々感謝☆彡

 

この写真は、インストラクター仲間である、しょーちゃんからいただいたミサンガ。

私の右足にスマイルマークがキラリ
とっともキュートです。

実は、ミサンガをつけるのは久しぶり。

去年、コッヒーがわたしの健康を祈ってつくってくれて、
それが切れて以来です。

今日のレッスンでは、お客さまが早速ミサンガを見つけてくださいました。

『わ、かわいいのしてる』って。

お客さま、よーく私のコト見ていてくださるなぁ。
ちょっとした変化もとても敏感

いつも、頭の先から足の先まで見てくださってるんだなぁと感心とともに緊張。

ドーパミン大放出

いつも、ブレブレの動作ですが、ブレブレなりに美しく見えるよう、頭の先から足の先まで魂をこめて動きますね。

私のシゴトの大半は、レッスンを通して見つけたアイデアや知識を軸にして展開させていただいているので、
お客様との現場でのやりとりが最高の学びにつながります。

本日も、たくさんの気付きをありがとうございました。

日々感謝☆彡

本日は、５レッスンＤＡＹでした。

１１月と言う新しい月に入ったので、
インストラクターの皆さんも、そしてお客様も、
いつもより頭と身体をフル回復させたんじゃないかな〜なんて思っています。

ワタクシも、レッスンでは、お客様からいろんな気付きとヒントをたっぷりいただきましたので、
また次のレッスンに活かし繋げていきます。
ご参加ありがとうございました。

本日は、頭（脳）と身体をフル回転させたから、

帰宅した瞬間気を失うように爆睡

身体が自然に睡眠を求めてるのでしょうね。

ワタクシにとって、睡眠は脳と身体の休息タイム。

今度は、食事でしっかり栄養を与えてあげようと思います

毎日使わさせていただいてる自分の身体に感謝☆

みなさんの休息タイムはどんなひとときですか？

 

 

生まれてはじめて、
ドンキー○ーテに行きました。

はじめてのドンキで購入したもの。

チキンのお腹を押すと

『あﾞあﾞあﾞ（志村ケ○風）』

と悲鳴をあげるオモチャ。

愛犬にご褒美です。

ただ今、夢中で遊んでいますが、リアルでちょっと怖いかも

私もご褒美に、オイルマッサージを受けてきました。

普段、自分の肉体を使わせていただいている感謝の印です。

身体よみがえりました。
こーゆーホッコリな時間は身体がニッコリしますね。

日々感謝☆

 

 

今日は、自由と平和を愛し、文化をすすめる日。文化の日です。

そんな文化の日、おシゴトで、楽しくレッスンをさせていただきました。

今夜は満月。

日が短くなりましたね。
夕方から、お月様がまるまる笑ってます。

今宵は、生活が便利になった文化に感謝し、

また新しいサイクルを迎える準備をしたいと思います

日々感謝☆彡

 

 

今日の関西はとっても冷えています。

１１月らしい木枯らしが吹きましたね。

日本のどこかで、雪が降っている・・・そんな気配を思わせます。

さて、写真は、愛しの富士山

うっすら雪化粧してキュートです

わたくし、今年の夏に、富士山に登頂しました。

あのとき、とっても苦しかったから、

『もう二度と登りたくない』

なんて思ったんですが、

最近、また登りたくなっています。

天津の木○さんが、

『富士登山は出産の様なもの。登ったときは“もう二度と登りたくない”って思うけど、
時間が経過するとまた登りたくなる』

と言っていたそうですが、（→友に聞いたによると）

ホンマにそうやなぁ・・・と思います。

ホンモノの出産はしたコトありませんが、いつかまた出産（登頂）したいです。

こんなキュートな写メみたら、
登りたくなるよねぇ

いつかまた待っててね

フィットネスインストラクターの坂田純子です

１１月になりましたね。

本日からしばらくインターネットが使えない私です。

インターネットと言えば、
今や、テレビより重視されている情報源。

１日のうち、インターネットに一時間以上接する人は、７５％と言われているほど。

インターネットが使えない・・・と言うだけで、
なんだか社会から隔離されたように感じるのも、
現代社会の特徴の１つでしょうが、

不便な状態だからこそ、気付かされるコトや、できるコトも発見しました。

気が付いたコトは、

『今まで、いかにパソコンに操られていたか・・・。』

帰宅すれば、パソコンの前に座り、
メールチェックや返信。
限られた時間で資料を作って送ったり。

いろんな情報に、すぐに反応してしまったり。

文明の利器で、便利になった反面、２４時間の大半を、コンピューターに支配されていたと言うコトがわかりました。

昨夜、ＮＨ○番組の、月から見た地球の画像を見たときに、

私には、青い地球のうえに情報網が飛び交う様子が見えました。（もちろん妄想ですよ）

すごい便利な世の中になったと感心するのと同時に、昔と比較して反作用なコトも増えているな・・・と、感じながら見ていました。

今日は、パソコンの前に座って無いぶん、
自分の身体を使って出向き、
直接人に会って会話したり（会話は、会う・話って書くんですよね。会って話するから会話なのかなって。）、
時間がある分、読書でインプットしたりしています。連絡は電話中心、携帯電話があるだけまだましですね。

ただいま、２０年前のアナログ生活中生活を、ゆるく送っている最中。
結構、スローでちょっと心地良い感じですよ。

ブログの文字も小さくて読みにくく、
皆様にもご迷惑をおかけしています。
しばらく、進化の波にのらないゆるいアナログ生活楽しませてくださいまし。

日々感謝☆彡

フィットネスインストラクターの坂田純子です

シゴトは夜派です

今日は、日付を間違えるなどありえないアクシデントのおかげで、早朝からパソコンに向かいシゴトをしてみました。

太陽エネルギーのおかげか？

普段なら少し時間がかかる執筆も、午前中のうちに２つ終わり、お昼から得した気分です。

早起きって、能率も上がる気がするし、気持ちいいですね

午後からは、掃除に洗濯家中がハイターの臭いで充満します。不要なものを「捨てて捨てまくるぞ」

早起き万歳