「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、ＣＰＲ（心肺蘇生法）の１日講習でした。

私たちフィットネスインストラクターは、レッスンという商品を通しお客様の命を預かります。

また、フィットネスクラブ内や、普段の生活の中で、何時倒れている人に遭遇するかわかりません。

そんなとき、自分が出来るコトをする！！自分が提供する商品に責任をもてる指導者になる。そんな様々な思いや、養成仲間への願いを託し、ＫＴＶフレスコでは、養成コースのカリキュラムとして定期的に開催させていただいています。

（前回はアクア養成コースのカリキュラムの１つとして。今回はエアロビクス養成コースのカリキュラムとしての開催です）

講師はもちろん！「いそべっち」

「いそべっち」は心肺蘇生法の資格を発行できるインストラクターであり、小学校の教師であり、ライフセーバーでもあります。

経験や知識も豊富で、１度受講したらビックリすると思いますが、今までに無い常識を覆したＣＰＲの講座をします。

常識を覆していると言えど、やるべきコトはしっかり押えられて、尚且つルーティンワークだけでなく様々なシュミレーションドリルを行うため、会場を出て直ぐに倒れている人に遭遇しても、勇気を持った行動がとれます。

とにかく自信がつく！とにかくすごい！！

何がすごいかは次のレポートへ　つづく・・・

フィットネスインストラクターの坂田純子です

写真は、早朝の垂水漁港

朝の海はとっても気持ちがいいです

さぁ～て、今からフレスコにて会場セッティング！！

みんなが共に学べる、あたたかな「場」づくりをしてきます。

どんな１日になるかな。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は朝から愛知県に出張してました

帰宅の際、ちょうど京都のあたりにさしかかった時、

○べの店でレッスンの練習会をしていたま～ちゃんとコッヒーから連絡があり、合流してパスタを食べてきました。

実は、今日のお昼もパスタだったのです。

１日中パスタばかり食べていますが、全然平気！ダイスキパスタ！

気心知れた仲間とわいわい囲むパスタは特に最高です

フィットネスインストラクターの坂田純子です

卒業式、人事異動、この時期色んな別れがあります。

わたしの周りでも、一緒にチームとしてオシゴトをしてきた仲間が、次の人生へと旅立つコトになりました。

応援しなければならないはずだけど、それを知った瞬間嗚咽。

あんなに泣いたのは久しぶりかもしれないです。

１年間、一緒に考え、一緒に壁にぶち当たり、時に励ましあい、一緒に乗り越え、一緒に笑い・・・共に山を１歩ずつ登ってきた人。人間の魂やこころについて沢山教えてくださった人。

そんな仲間と会えなくなるのは複雑な気持ちです。

きっと、出逢えたコト、共にシゴトをさせていただけたコトには大きな意味があるんでしょうね。

またいつか（来世でもいいから）一緒にオシゴトしたい。

また会えるコトを願い、笑顔で旅立ちを見送ろう。

ホンマ、一期一会っす。ありがとう。

アクアインストラクターの坂田純子です

今日はアクアのレッスンが２本あり、格闘技のスパイスにチャレンジしてみました。

男性は、小さい頃から闘う遊びをしているせいか、格闘技ダイスキですね（笑）

女性もはじけるようにバシャバシャキックやパンチを打っていましたね（笑）

今日はお見事っ！！

２レッスンとも高々と波しぶきが上がり、皆さんの掛け声がプール中に響き、アクアのレッスンが大変盛り上がりました〜。

「う〜しぼられた〜」「温まったわ〜ポカポカする」と笑顔でプールを上がられるお客様を見て、とても嬉しく感じたわたし。

皆さんとともに成長させていただいているなと、感謝の気持ちでいっぱいです。

ＫＴＶフレスコは、ファイティングアクアというクラスが他にありますので、格闘技のスパイスをふんだんに使うコトはできませんが、水温が低いときや、男性が多いとき等にまたチャレンジしてみよ〜っと！

苦手だと思っていた格闘技も、やってみると楽しい♪なんでも実践あるのみ！『試してみるコトに失敗は無い（失敗は成長のもと〜）』ですね☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

わたしの大好物！！

ＨＡＲＢＳのミルクレープです

どう言うわけか、１年に数回しか食べるコトができません。

このミルクレープを食べてるときはとってもシアワセ気分

かなりデカイケーキですが、ＨＡＲＢＳのミルクレープなら、もう１個いけるのだ〜。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、ＫＴＶフレスコ・フィットネスからのお知らせです。

２月１日のから、１週間が経とうとしています。

塾に参加されたみなさん！いかがですか？レッスンに「水中格闘技」を取り入れていますか？

また、参加はできなかったけど、普段のレッスンに水中格闘技のスパイスを取り入れている方に朗報です♪

このたび、吉田さんからメッセージが届きました。

さらにカッコよく見せるコツや、プログラミングのアドバイスなどを明日のメルマガにて発信します。

みなさん！楽しみにしていてくださいね♪

さて、写真は垂水漁港にて・・・

モデル：まーちゃんとエテモンキー

撮影：じゅりー

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、イケてないわたし。

夕方、すこし横になったらそのまま夢の世界へ・・・３時間後、コンサルタントＡさんに起こされました

はい。Ａさんの授業に３０分遅れましたごめんなさい。

頭が起きてなく、「今日はやめときますか？」のＡさんの言葉に、

「今日は立春（ある意味、新年。春夏秋冬占い、本日から冬２年目に突入しました）、一年の計の意味でも、どうしても受講したいです」と無理にお願いし、

今日は、ニュースレターについて色々アウトプットしていただきました。

先日、のニュースレターができたわけですが、Ａさんとの会話で大幅に失敗しているコトに気がつくわたし。

「このニュースレターを一般の方が読んだとして・・・」

Ａさんの言葉に、「ハッ！」とする。

（こころの声：あれ？なんか抜けてる・・・）

「あの～今、重要なコトに気がつきました。これ、ドコで開催しているか書いてありません」

（こころの音：ガッビ～ン！）

そうなんです。伝えたい気持ちが先行し、肝心要の項目が抜けてます（笑）

何のノウハウも無く、ただ愛情こめて一生懸命作ったニュースレター。まだまだ未完成。

しかし、「未完成さ」と、この「チープさ」に「愛」を感じます。みんな、ありがとうね

ノウハウは、誰かに与えられるものではなく、自らの仮説と検証の副産物。こうやって失敗しながら、笑い話や伝説を沢山残して作られていくものだと思います。

今日の授業は、情報を発信する１つの手段として「ニュースレター」の作り方を学びました。

新年に、また１つ失敗に気付きステージが上がりました感謝。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

先日、ほんの少しだけニュースレターを発行しました（希少価値ありますよ・笑）

昨日、毎週ＫＴＶフレスコで会うケニー先生に

じゅりー：「ほら、ケニー先生も塾するんやからＫＴＶ茨木へ持っていってください」

と、ニュースレターと３月の塾パンフを渡したところ、

ケニー：「あなた、マメやね・・・でも雑草は大切やから」と、ケニー先生。

じゅりー：「ざ、雑草？？？？」

ケニー：「そ！雑草。草の根運動はなかなかできんよ。大切なコトや」そっか雑草か・・・なるほどね。

集客しようなんて思ってなくて（←プロセスの結果が集客であり、少人数制で目が行き届くコトが強み）、志同じ者同士、繋がりを大切に、自分たちとお客様が喜ぶアイデアをみんなでシェアしあいながら、楽しくワイワイエネルギー交換したいな～と思ってます。

こんな活動してます！と、認知度を広げたく、自分たちでできるコトってなんだろう？と考えた結果、この雑草（ニュースレター）。

みなさん、どこかでこの雑草を見かけたら、温かく見守ってくださいね。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

写真は、先日、スキマ時間に読んでいた本、

田坂広志さんの「仕事の報酬とは何か」です。

みなさんは、仕事の報酬と言うと何を想像しますか？

わたしは、

「経験・スキル・プロセスの楽しみ・出逢い・学び（知るコト）・成長・・・あと、お金」と色々出てきます。

田坂さんは報酬には２つあると言います。

①見える報酬　：収入（高収入）や地位（社会的地位・キャリアアップ）

②見えない報酬　：能力（スキル＋経験＝腕を上げる喜び）、仕事（よい仕事を残すコト）、成長（人間の成長）

田坂さんは本の中で、我々は見える報酬に目を奪われ、見えない報酬を見失い、働くと言うコトに喜びを感じなくなってしまったと語りかけます。

わたくしも過去、若い頃は正直「見える報酬」を大切にしていた所がありますが、フィットネスインストラクターと言う職業に就いたコトで「見えない報酬」の大きな価値がわかりました。

スキルを学び何回も失敗して経験値を積み、感謝され、人に磨かれながら成長する結果、「見える報酬」に結び付くのだと。（特に最近、深く感じます）

資本主義社会の中で成果や結果を先行して求められる中、プロセス重視のオンナ（←コンサルタントのＡさんにもよく言われます）でごめんねと言う感じですが、それが今のわたし。

自分に正直に生きたいです。

田坂さんのこの本は、そんなわたしのこころにシックリきて、ポンと背中を押された感じです。