「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

アクアインストトラクターの坂田純子です

３日間のAQTトレーニングが無事修了した後、何だかまっすぐ帰るのが勿体無くなり・・・

プライベートでも仲良くさせていただいてる吉田ま～ちゃん（ＡＱＴ）と横浜中華街に繰り出しました。

先ず、駅に降り立った瞬間、真っ先に見たパンダグッズにテンションが上がった２人！！

パンダグッズ買い捲る

中華街で「まぁ～散歩」

途中、出逢った「パンダマン」にこころを奪われ即お買い上げ

「パンダマン」食べながら、ホッコリホコホコ中です。

がんばったご褒美デース

アクアインストラクターの坂田純子です

ここしばらくブログ更新できなくてごめんなさい！

３日間、南町田にてＪＡＦＡアクア・ＡＱＴトレーニングに参加しておりました。

実は今回、ＡＱＴの先輩たちから、研修担当と言う重大な任務を与えていただき、（感謝）連日、睡眠時間を削り、１人ワークショップの予行練習なんぞに専念

（写真は練習道場になった会議室）

そんなＡＱＴ研修も先ほど無事修了デス（？）

反省点も課題もモリモリ沢山見つかりましたが、皆さんのエネルギーや励ましに助けられ、なんとか大きい負荷を乗り越えられた自分に一先ずご褒美をしてあげようと思います。

ＡＱＴの皆様！ありがとうございました

写真は、研修が終わり、ホッと一息の打ち上げ風景です。

大好きな先輩たち＆久々のブログ登場！成美さん

あ～～～みんなに会えて嬉しかった

アクアインストラクターの坂田純子です

兵庫県・ＪＲ垂水駅前のあるＫＴＶフレスコで、アクア養成コース・第4期生を募集しております。

そこで、養成コースの門を叩くのに不安を持っている方や、カテゴリーを増やしてみたいけど養成の雰囲気ってどうなのかな～とお悩みの方に！！

３期生からのメッセージが届いています。

■≪３期卒業生≫　やまちゃん

５０歳前にてチャレンジ瀨昔ほど、いろんな面で頭は回らず自分との戦いでした。

でも、仲間や４人の先生方のサポートによりどうにか卒業＆合格！！

現在、楽しく仕事してます・人生マダマダチャレンジ、マダマダ挑戦しまぁす・・・

■≪３期卒業生≫　キヨちゃん

アクア養成は、私にとって人生の転機でした。

今まで泳法指導を中心に毎日楽しくやっていました。

アクアビクスはエアロビクスのインストラクターがされるものって思ってたのですが、将来の事を考えると今のうちに仕事の幅を広げておくのもいいかなって気持ちが生まれ、即行動に移しました！

(水泳指導のプロとして、水の素晴らしさは誰よりも知ってる！という思いを胸に…)

インターネットで検索したところ、フレスコの養成コースに出会ったのです。

養成コースに入るまでは不安でいっぱいでしたが、講師の方に『人に出来ることは自分にも出来る！』と言われ、それを信じて頑張りました。

そこでは、アクアダンスの基本はもちろん、インストラクターとしての心構え、コミュニケーションのとり方など、すごく充実した内容でした。

しかも、すごく丁寧でわかりやすい！

週一回ペースだったので、学んだことを家で復習したり練習したり考えたり…そんな時間が充分にあり、私にとっては丁度いいペースで学べたと思います。

それと、何より素晴らしい仲間と出会ったこと！

一緒にがんばった同期の仲間や講師の方とも仲良くなり、養成を卒業してからも情報を交換したり相談したり刺激しあったりと、なくてはならない存在です。

おかげさまで、アクアビクスは別世界って思っていた私も、現在週に３本のレッスンを担当させていただいてます。すごく楽しくて充実感でいっぱいになります。

本当にフレスコの養成コースで学べてよかったです。アクアビクスは別世界ではありませ～ん。

今では仕事仲間にアクアもどう？っと勧めてます。

■≪３期卒業生≫　あずりん

養成コースを受けて専門的な知識を身につける事が出来、現場ですごく役立っていますがそれ以上に同じ志を持った仲間や３期生を支えてくれた講師の方達との出会いが大きいです。

苦しい時も励ましあう仲間がいたからこそお互い成長出来たと感じています。

■≪３期卒業生≫　こずえ

プ－ル＝競泳の世界しか知らなかった私。

趣味の一つとして通いはじめたスポーツジムでアクアビクスを知った。プ－ルの中でこんなに楽しい・スポーツができるのだと…。そこで指導するIRはキラキラ☆と輝いていた。

IRの人に話しを聞いているうちに私もなりたいなぁ…って思った。

最初はとても不安で仕方がなくて…途中で辞めようかと思ったけれど、講師の方、仲間に支えられてAQIの取得ができました。

「やりたい、できるようになりたい。」と強く思い・願い続けていることは叶うものだと講師の方が教えて下さいました。

その通りだと思います。できるかなぁ…っと少しでも不安がある方、ぜひ挑戦してみて下さい。いろんな形で出会いもありますよ☆

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さぁ、ちょっぴり悩んでいる！ちょっぴり迷っているあなた！（笑）アクアインストラクターの世界を覗いてみませんか・・・（じゅりーこと　坂田純子）

アクアインストラクターの坂田純子です

ボチボチ申し込みや問い合わせもあるようですが、兵庫県・ＪＲ垂水駅前ＫＴＶフレスコにて

今年も「アクアインストラクター養成コース」を開催いたします。

フレスコのアクア養成コースは、アクアダンス・水中レジスタンス（筋強化）＆ストレッチ・ウォーキング＆ジョギングなどを学び、水中でのグループエクササイズインストラクターを目指します。

コースは関西一長期ですので、同じ仲間と毎回顔をあわせ安心して余裕を持ちながら学ぶコトができ、さらに（社）日本フィットネス協会認定資格（ＡＱＩ）習得が可能です。

また、卒業後もフォローシステムがあり、ＣＰＲやＡＥＤ（インストラクターとして必要な現場の安全管理）の資格習得も可能です。

卒業後、フィットネスに参加するコトにより、養成コースで学べなかったコトや養成コースより１歩ステージアップした知識を低価格にて習得でき、塾生たちとの、ネットワークも確実に広がります。

一緒に、水というツールを使い、健康や運動に関わる、素敵なアクアインストラクターを目指しませんか？

みなさんに、出逢えるコトを楽しみにしております

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フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日のレッスントークで「成長ホルモン」についてお話ししたら、

レッスン終了後、「成長ホルモン」について詳しく聞かせて欲しいとご要望が。

さらに「よくプリン体って聞くけど何？」など、

みなさん、様々な質問を、ここぞとばかりぶつけ（笑）興味津々！！！

そうですね～・・・私たちも含め、ＴＶＣＭや情報番組など、サラ～ッと専門用語使いますが、レッスンなどで伝えるときは、解りやすく短く説明できるようにしておこうと思いました。

今日は、ゆっくりできないので（ごめんなさい）、また頃を見て専門用語についてもブログにアップできたらな～と思います。

今日も１つ気付かせていただきまして、お客様っ！ありがとうございます

フィットネスインストラクターの坂田純子です

この子たち。

クローバーです

あまりにも可愛いので連れて帰ってきてしまいました（ちゃんと購入したよ！）

植え替えしていたら発見

幸せの四葉のクローバー

かわいい

フィットネスインストラクターの坂田純子です

写真は「ミサンガ」

下のミサンガは、去年「ガンかも知れん・・・」と言うときに、妹分コッヒーが、無事を願って編んでくれたもの。（コレのおかげで無事でした）

上のレインボーミサンガは、コッヒーが「自分の厄除け」にと編むついでで、わたしに編んでくれたもの（笑）ちなみに、吉田ま～ちゃんもおそろいです

メッチャかわいい。

これから、わたしのコト見守ってくれるアイテムが増えました

さて、レインボーにちなんで、

レインボーアフロな写真は、アメリカンコッヒー！！

（掲載本人確認済みです。だって・・・ひどすぎるＤＪ・○ズマかい？）

わたしがＮＹに行っているときに、日本で自分もアメリカの雰囲気を少しでもと・・・写メ撮ったようです。

ボーリングの貯金箱は、一緒に旅に行くためにと小銭を積み立てているそう。

可愛すぎる・・・

コヤツはマジで可愛すぎる・・・

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、ツレが２８歳を迎える誕生日前夜祭を祝して、３つの祝いゴトを計画しましたが、

失敗に終わりました

はじめに行った店に、プレゼントを忘れて取りに戻るわ・・・

次に行く店の大切な会員証を落として、後ろから歩行してきた人に拾われるわ・・・

ツレに、

「祝ってもらってありがたいけど、じゅりー・・・大丈夫ですか？」と言われちゃったぁ～

大切な会員証を落としたのは、「ビルボードライブ大阪」のカード。

今日は、ソウルファンクのカッコイイおっさん達！「アヴェレージ・ホワイト・バンド」のライヴでした。

１つ大人になるツレに、大人な遊びのプレゼントです。

ビルボードチャートＮＯ１にも輝いた「ピック・アップ・ザ・ピーセス」ではスタンディングで踊ってきました。

ほろ酔いでノリノリの夜に、ツレどころか、わたしが楽しんでしまった感。

とっても楽しい前夜祭でした。（→完璧、わたしが楽しんでる・・・ヤバイ）

「ツレ、最後の２７歳はいまここです。２７歳最後の夜を楽しんで、素敵な２８歳を迎えてください。これからもよろしく！！そして・・・いつもありがとう！　　じゅりーより」

ああ、今日も酔っ払ってしまったので、明日から真剣にがんばります！！（何を？）

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、愛知県に出張しておりました。

３月１１日はＭ部長の４●歳のお誕生日

それから、今月末にお誕生日を控えるＭ崎さんのささやかなお祝いをしてきました。

（↑ちゃんと、オシゴトもしてきたよ）

なんだか、３月は毎日お誕生日です

わたしの周りには３月生まれさんが沢山です

「お誕生日オメデトウございます！！」

フィットネスインストラクターの坂田純子です

時間が無いクライアントに対し・・・または電話などで、自分の伝えたいコトを１５秒から２０秒で・・・

なかなか伝えられないです。

例えば、留守電のメッセージ。

わたし、メッセージ入れてる最中に、「ピーーーーー｣って終わる人です。

以前、経営コンサルタントＡさんに、

テレマーケティングのシーンにて、１５秒～２０秒以上ダラダラ話されると先方に「ガチャン！」と切られるから、１５秒～２０秒で伝えたいコトが凝縮できる様にまとめると良い。（テレマーケティングの法則）

と、教えていただきました。

こ～ゆ～のは、テレマーケティングの世界だけでなく、何にでも繋がっているなぁ～と思った今日この頃・・・。

３分間プレゼンでまとまらないのに、１５秒～２０秒でまとめるのは、神業ですな。