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トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2009年7月

2009年7月13日 (月)

■打ち合わせ☆

200907132235000_2 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

今日は写真の愛用手帳と電子辞書が大活躍up

大学の授業の後、この方と待ち合わせ。

はい!この方とは・・・西村由美さん

由美さん宅にて、7月19日(日)に行われる、アクア1DAYフォーラムの講座の打ち合わせをしました。

前回は7時間半に渡り・・2人でレッスンに対する思いや考えを、*喧々諤々し、収拾がつかなくなりながら、その後、互いに気がついたところやポイント・キーワードをメールでやり取りし・・・ようやく2人の共同作業が固まり始めてきました。

今日も、blog用の写真を撮り忘れるくらい没頭した数時間。

まだ、開催までに数日ありますので、2人して皆様のお役に立てるような講座を作り上げていきます。

今日は、互いの実技を実践し、互いに検証し、フォローし合い・・・何時間動いたんやろう・・・?最後には、水を浴びたように汗ダクダクでした。(由美さん、痩せるshock

今回せっかく2人でするので、由美さんとわたしの双方向の意志疎通や、相手のプログラミングの理解、伝えたいコトの共感を深めるため、お互いのダメだしなんかも含め(笑)、準備期間に色んな話をしました。

それはいい時間でしたし、共同作業を終えたら、共同体になりそうです。

今、コンサルタントの方を通じ、マネジメントからマーケティング、様々な仕組みづくり、そしてときにはNLP、コーチングなども学ばせていただいておりますが、先日、信頼関係づくりのポイントと言う資料をいただいた中に、

「何かを共同で行うと一気に信頼度(親密度)が高くなる」

とありました。

確かに!!!

今回、由美さんと担当する講座も、そして、由美さんや吉田まーちゃん、福井の成美ママと担当する講座もすべて共同作業。

昨日は成美ママと共同作業を企んできましたし、明日はまーちゃんと企みます。

4人、今までに無い進め方にチャレンジしとります。そして、信頼度も今まで以上に高くなってます。

こんな4人は、今週末、がんばります!(アクアフォーラムのお知らせ)

みなさま、会場でお会いしましょうpaper

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*喧々諤々:(意味)多くの人がいろいろな意見を出し、収集がつかないくらいに騒がしい様。

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2009年7月12日 (日)

■石川県エイム☆内部研修担当しました!

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石川県の松任駅に降り立ちました。

ここには、石川県を中心に展開しているフィットネスクラブエイム・松任店があります。

本日は、日頃お客様に楽しいレッスンを提供してくださっている契約インストラクターの皆さんに、アクアの内部研修をさせていただきました。

内容は、今年月に奈良で開催したアクア勉強会6月にティップネス1DAYセッションで行った内容をよりクリアに再整理した講座。

受講者は、久しぶりにお会いした懐かしい顔ぶれだったので、わたしも安心して講座を進めるコトができました。

エイムの契約インストラクターの皆さんは、とても勉強熱心。

いろんなセッション会場で顔を合わせるし、よくKTV フレスコのセミナーも受講してくださっています。全国区で活躍する方も多く所属してます。

そんな皆さんは、聞く体制も素晴らしく、「90分、一言も聞き漏らさないぞ!」くらいの傾聴体勢。全身全霊で受講してくださいました。

思いのある内容だったことと、皆さんの傾聴体制に、わたしも熱が入り、いい90分を過ごさせていただいたコト、深く感謝します。参加してくださってありがとうheart04200907121906000

また、このような機会を与えてくださったフィットネスクラブエイムに、こころより感謝します。

さて、写真は北陸のAQT(日本フィットネス協会認定アクアトレーナー)、大久保さんと大畑さんです。

いつもは、東京のAQT研修会場で顔をあわせたりしますが、今日はこの講座に参加&応援に来てくださいました。

ありがとうheart01

大久保さん(写真左)は、7月19日(日)にKTVフレスコで開催するアクアフォーラムで、講師を務めてくださいます。

また1週間後、この賑やかな大久保さんの顔が見れると思うととっても楽しみです♪

アクアフォーラムに参加される皆さんも楽しみに待っていてね♪

さぁ~。明日からは頭を切り替えて、アクアフォーラムモードになります。

■旅のお供☆

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サンダーバードと言う乗り物に乗っています。昔はよくコレで移動してました。

本日の、旅のお供は写真の2冊book

行きも帰りも長時間座りっぱなしなので、どこまで読めるかなぁ~。

大好きな大丸百貨店でサラダ買ったら、「リポビタン」のオマケが付いてきました。

「リポビタン」にもお供していただこーっと!

2009年7月11日 (土)

■スポーツクラブが好きです☆

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フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

昨日、あれだけガンバリたい!と誓ったのに・・・、深夜に渡り、マイケルジャクソンの追悼番組を見てしまいましたtv

とっても意志が弱いわたしです。永遠のライバルは自分やなぁ・・・(涙)

今日は、県外からお客様が来てくださったので、大手スポーツクラブを3店舗、案内させていただきました。チョイスしたのは、契約インストラクターとしてお世話になっている会社。

いつもは、ある曜日のある時間しかお店の顔を知りません。今日は、契約インストラクターとは全く違った角度から見学させていただき、クラブの別の顔を見るコトができました。

お世話になっているクラブのコンセプトや売り、販促の工夫、サービスや顧客獲得の工夫など、沢山知り、学べました。

・・・とともに、今まで、お世話になりながらも知らなかったコトを反省。

改めて、契約インストラクターとして、各店舗のコンセプトや売りに合ったサービスの提供の必要性を感じたし、そこにインストラクターとして協力する姿勢も必要だなぁ~と感じました。

ますますお世話になっているクラブに興味が湧いてきました。わたし、スポーツクラブが好きやわ。

今日は、クラブにとって生産性の無い時間を、丁寧に対応していただいたスタッフの方に感謝します☆

ありがとうございました。

さて、今夜こそ準備せな・・・(汗)しかし、移動にtrainちょぃと疲れたので、一眠りしてからやるでぇup

ファイトーイッパーツpunch

2009年7月10日 (金)

■癒されてパワーいただいたぶん☆

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大輪の朝顔の花が大フィーバーupupup朝一番の水やりに、こころ癒されました。

今日は5レッスンDAY。

レッスンでもお客様の笑顔の花が見られ、こちらもとっても癒されました。

さぁ~週末はワークショップ(Blogや媒体で告知してないワークショップです)。

明日はギリギリまでタイセツなオシゴトなので、今夜準備・・・がんばらなあかんdown・・・ちゅーか、がんばりたい!!

今日は、癒されたり、パワーいただいたから、そのぶんヤリますdash

ファイト~イッパーツ!!!!

2009年7月 9日 (木)

■空☆雨☆傘☆

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最近の自分のクラスにて起きている現象や、お客様と一緒になりレッスン体験をさせていただいて見えたコト、そして、人口分布曲線が語るもの・・・。人の心理。

今日の、コンサルタントA さんの授業で、一気に繋がり、ヒントが舞い降りてきました。

現在進行形で、自分のレッスンやレッスン前後にて実践中ですが、さらに事実に基づいて(空)、色んな解釈を仮説立て(雨)、行動します(傘)。

久々の3時間授業。学びましたデスpencil

■お客様からかけられた橋☆

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月初めです。

七夕の日のブログにも書きましたが、わたしのクラスは今月に入って確実に新規入会の方が増えています。

本日も「今日初めてです!」と言うお客様が何名もいらっしゃいました。

とっても嬉しい♪

初めての方も、リピーターのお客様と一緒に楽しめるようなプログラムの工夫や、伝わるように伝える工夫は勿論ですが、

もう1つわたしが大切にしているコトは、レッスン以外での会話であったり、質問したりされたりする時間。

今日も、はじめて参加されたお客様にレッスンの感想をお伺いしてみました。

すると、とってもコミュニケーション上手なお客様だったのでしょう・・・。わたしのデカイhappy01リュックを見て「登山してるの?わたしも山登りしてるのよ!」と、共通しているところを見つけて会話を膨らませてくださいました。

この後は、言わずと知れた会話・・・山登りについてマニアックな話。

こう言う会話の架け橋は、わたしが嬉しいです。初めてお会いしたにも関わらず、相手との距離が埋まった感じがします。

レッスン内でのやり取りも大切ですが、わたしにとってレッスン以外の会話も大切な時間。お客様からかけられた橋(共通している話題)、とっても楽しいヒトトキでした。

自分が架け橋をかける人でありたい!そう気付かせていただいたヒトトキでもありました。

感謝☆

2009年7月 8日 (水)

■人生の先生☆

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家のベランダでは、夏の季節を告げる花たちがこぞって井戸端会議中bud

今朝は、団十郎くん(朝顔)の友達の江戸紫さんが大きい顔を出しました。賑やかです。

そういえば、先日、同志である西村由美さんと会ったとき、「去年、自然に種が土に落ち、今年、家の朝顔は勝手に芽を出した」と言っていました。

そうなんです。花は1年で終わるコトなく、土で眠っているときも成長中です。

わたしは、こ~やって季節の流れに乗りながら自然と花ひらく植物たちが、人生の先生の様に思えます。

だいぶん前に、人生は、春夏秋冬の流れだというコトを知り、ときの流れに乗りながら、目の前のコトをコツコツやって、頼まれたコトを有り難く受けさせていただこう!と意識の奥に置きました。(吉田松陰先生も人生は春夏秋冬だといっています)

こうやって、花たちのように、自然の流れに乗りながら、日々生かせていただいてるコトに感謝し、今日1日を過ごします。

■エアロビクス養成コース(関西 エアロビクスインストラクター養成コース KTVフレスコ)

フィットネスインストラクターの坂田純子です。

エアロビクスインストラクターを目指したい方に朗報です!!

□■□■□■KTVフレスコフィットネスアカデミーのお知らせ■□■□■□

第10期エアロビクスインストラクター養成ベーシックコース

フレスコフィットネスアカデミーは、フィットネスとウェルネスのプロを育成するための養成コースです。各分野におけるプロフェッショナルな講師の強みを活かし、ノウハウを集め、フィットネス業界で成功のために実践的技術・ビジネススキルを網羅したプログラムを準備しています。

(技術はもちろん、コミュニケーションスキル法、カラーセンスアップ、マナー、ビジネスマインド、心肺蘇生法・AED取得、確定申告の方法などが学べます)

【開講期間・実施曜日・実施時間】

2009年9月19日(土)スタート・約5ヶ月間 週2回

・土曜:14:15~18:15

・日曜:14:00~17:00

【開催場所】 KTVフィットネスクラブ フレスコ

【受講料】 ¥289,000(ローン可)<テキスト代込・DVD付>

【講師】

・坂田 純子(JAFA ADD・ADE・AQT AFAAプロバイダー他)

・森西美香(米国NLPTM協会認定/NLPTMトレーナー)

・三井俊一(JAFA ADI)

・野村健一郎(スズキワールドカップ世界チャンピオン)   

他、CPR講師など

【コース特典】

①コース開講期間中は施設を無料でご利用いただけますので、充分なトレーニングが可能です。

②日本フィットネス協会(JAFA)公認のADI資格取得希望者には検定対策を行います。

③コース期間中は著名講師のワークショップやレッスンを無料で御参加いただけるので、沢山の知識やスキルが身につきます。

④コース修了後1年間のアフターフォローがあります。

⑤成績優秀者はフレスコでのレッスンをご担当いただけます。

【お申し込み方法】

●オーディションにお申し込み下さい。

  1. 8月29日(土)17:00~18:30
  2. 9月12日(土)19:30~21:00 

(①・②どちらかの日程を御選択下さい。中級程度のレッスン受講と面接あり。日程等で都合が合わない方はお問い合わせください)

●場所:KTVフィットネスクラブ フレスコ

●履歴書(写真添付)を御郵送下さい。到着後、確認のお電話をいたします。

●住所:〒655-0893

神戸市垂水区日向1丁目4番1号 レバンテ垂水1番館3階

KTVフィットネスクラブ フレスコ 担当:佐伯まで TEL(078)-708-7500

■詳細はこちらをクリック!

皆さん!!キラキラ輝くエアロビクスインストラクターを目指しませんか☆お待ちしております。

2009年7月 7日 (火)

■執筆中☆

200907072343000フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

只今、連載原稿執筆中ですpcpencil

1ヶ月は早いです・・・runついこの前、原稿を仕上げたと思ったのに。

何を書いたかは、1章から12章までの全コンテンツを初回の原稿で明らかにしましたので、ここに書いてもいいかな・・・。

今回は、お客様とインストラクターとの信頼関係について書きました。(日本フィットネス協会「ヘルスネットワーク」)

この項目は沢山書きたいコトがあったんですが・・・字数が決まっているので沢山カット。

また、何らかの形でカットした内容が発信できたらよいなぁ~。

どこかで、掲載記事を御覧になりましたら、どうぞ可愛がってあげてくださいまし。