「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は七夕ですね

中国では七夕の日に天女たちが地上に舞い降りてきて川で水浴びをするという七夕伝説があります。

日本でもこの日に水浴びをする地方が多いそう・・・。

そんな七夕の日、プールは天女を含め老若男女達で大フィーバーでした

７月１週目というコトもあり、初めて参加される方が多かったです。（スタジオもプールも）

月初めは新規入会の方がレッスンに参加されるコトを念頭に置き、慣れている方もはじめての方も同時に楽しめるよう基本ステップの導入を工夫しながら進めてみました。

スタジオやプールを後にするときに一声くださる、初めて参加される方の「また来ます！」や「楽しかったです！」の言葉は、一番嬉しいわたしの報酬。

毎回、月初めは、こんな嬉しい声を聞くコトができるんです。本当に幸せです。

フィットネス人口が増え、これからも、皆様がイキイキと過ごせるお手伝いが出来ますように☆

今宵、お星様にお願いしときましたデス。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

本日締め切りの提出物や書類が多く、手帳を見ながら１つずつ手をつけています

そー言えば、わたしの手帳・・・。メモ欄はいつもグチャグチャ

何故か？上から順番にキレイに書けません。真ん中から書いたり、斜めに書いたりしてしまいます。

只今、そんなわたしの性格にピッタリな真ん中から書く手帳を使っていますが、

本日、コンサルタントＡさんから写真の手帳が送られてきました。

書類とともに入っていたフリー形・・・いつも使っている手帳のスケジュール欄が無くてメモだけ版。

スケジュールがついていると、１年使うものだから、思いつく閃きや情報が思いっきり記入できなかったんですが、もう遠慮はいりません。

大好きな落書きだって出来ちゃう！嬉しいなぁ～。Ａさん感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

本日は、ＫＴＶフレスコにて、アクアインストラクター養成コースの担当でした。

今回は講師が３人居るので、わたしの担当は今日で３回目。

ここから、後半にかけて担当する機会が多くなります。みんなに会える機会が増えるのが嬉しい♪

写真は４期生たち。とっても素直でがんばりやさんな仲間たち。

そうそう！エアロビクス養成コースやラテン養成コースの講師であるミッツン（三井君）も生徒となってがんばっていますよ

それから、毎回３期生（卒業生）が４期生と共に学び、４期生やわたしを助けてくれます。もう、しっかりとした先輩の顔になっていて頼もしい限りです。

また、課題となる宿題も４期生と一緒になり自発的にやってくるので、毎回びっくり！！ホンマ偉い～！！

今日の課題はコンビネーション。

先輩の３期生とわたしで、授業にやった内容を取り入れながら、アクアクラスを４５分間リードを取りました。

１年ぶりに見る、みんなのリード。

ホンマ素晴らしかった。アクアインストラクターとして立派に羽ばたいている姿が見れて、こころがポカポカです。

この４期生もきっと１年したら先輩達のように立派に羽ばたくんやろうなぁ。４期生のこれからがとっても楽しみです。

また、毎回参加してくれる仲間たち、ありがとう！！感謝します☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

ＫＴＶフレスコ・アクア養成４期生と遊びにやってくる卒業生とで、

毎回少しずつ共同作品を作るコトにしました。

その作品とは・・・

身長１６０ｃｍの人体骨格模型（ペーパークラフト）ボーニーちゃん！

先日、山口の愛ちゃんからボーニーの存在を教えてもらって、即購入。

みんなで力を合わせ共同作品をつくり、次のエアロビクス＆アクアインストラクター養成コース生やフレスコのスタッフたちに贈呈です。

わたしも、本日頭蓋骨の１部作ってみました。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

手ぬぐい党のわたしとしては、色んな種類の手ぬぐいを持っています。

今日の手ぬぐいは、だいぶん前に田舎の友達からいただいたもの。

「ディスコ魂」です。

ディスコにおける心得がズラズラ並んでますが、ちょっと笑えて元気が出る１枚。

本日のおススメ手ぬぐいです。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、お昼から待ち合わせ。

待ち合わせの相手・・・それは、同じアクアが大好きで、インストラクターと言うシゴトが大好きでたまらない、同志・西村由美さんです。

まず向かった先は、これまたアクアが大好きで、インストラクターと言うシゴトが好きでたまらない、同志・吉田麻友子さんのアクアレッスン。

２人でバシバシ波しぶきをあげ、吉田ま～ちゃんのアクアを満喫。気持ちよかった楽しかった

共通の「好き」は互いの距離をグッと縮めます。

その後、由美さんと、「アクアについて。私たちのシゴトについて。」ガッツリトークなんだか、由美さんとは環境こそ違いますが、「思い」は似ているような・・・ずっと昔「魂」は同じ所に居たのかも知れない様な・・・そんな感じ。

気がついたら・・・時間が経つのを忘れ７時間３０分。

ほんとに濃い１日でした。由美さん、ありがとう！！

西村由美さんとは、不思議なコトに縁があって、今後色んな所で２人セットになります。

きっと神様が、この２人だから出来る、何かの役割を与えてくださったのだと思います。

その役割の「何か」については、互いの脳に質問しましたので、あとは勝手に模索し始めるでしょう。

・・・何だかワクワク♪イロイロ楽しみです♪

フィットネスインストラクターの坂田純子です

最近、気に入っている曲が２曲あります。今日は、そのうちの１曲について書きます

気に入っている曲・・・それは、今さらながらマライアキャリーの「Ｈｅｒｏ」

聴いているだけでパワーが湧いてくるのです。自分を奮い立たせるときに聴く曲というのかな・・・。

その理由は歌詞にあります。

実は、昔聴いていた時は、歌詞の意味解らず、ただ「いい曲やなぁ～」と感覚的な脳で聴いていました。

今年初旬、沖縄のＴさんからいただいた絵本の中に「Ｈｅｒｏ」のコトが書いてあり、歌詞の内容を知ってからと言うもの、今ではこころのテーマソングになっています

ヒーローと言うと、スーパーマンや危機のときに助けにやってくる正義の味方の様な感じですが、この曲の歌詞のヒーローは、すべての人のこころの中に存在する素晴らしい絶対的な力のコトをさします。

絶対的の意味を調べると「他の何モノとも比べようの無い状態・存在であるさま」と書いてあります。

わたしのこころの中にも絶対的な力、ヒーローがいる。（誰にもいます）

そう思うと、得意なコトも、不得意で出来ないコトも、全部含めて自分！！

自分を認め、自分に出来るコトがある！！そう自信が湧いてきます。

みなさんのこころのテーマソングは何ですか？

フィットネスインストラクターの坂田純子です

木曜は５レッスンの日。

今日も楽しくオシゴトさせていただきました。

感謝☆

帰宅途中、新潮文庫の本を買いました。

勿論、ＹＯＮＤＡ？のマスコット欲しさです。

オマケにはめっぽう弱いです。

購入した本は、中学生のとき１度読んだ「かもめのジョナサン」

たしか、感想文書いたなぁ～。

この物語は、

カモメにとって重要なのは食べるコトなのだけど、ジョナサンは他のカモメと価値観が違い、速く飛ぶコトに価値を置き、周りから「ヘンなかもめだ」と言われながらも目標に向かって努力し続けると言う、精神論や人生観が色々詰まった深い物語。

今、再び読んでみて・・・歳を積み重ねたわたしが難しいな～と感じる内容なのに、中学生のわたしは、これを読んで何を感じたんだろう？

思い出せない

ドラえもんがいたら、タイムマシーンに乗せてもらって、当時のわたしに聞いてみたい。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

本日は舞のお稽古でした。

お稽古終了後の、先生とのお茶タイムの話題は「竹取物語」

そうそう！あの有名な、「いまは昔、竹取の翁といふもの有けり」・・・で始まる物語です。

わたしは最近、古典に興味を持ち、少しずつ読むようになっていますが、

それは、舞楽のお稽古場に「古典」の書物が沢山並んでいる影響かもしれません。

幼少の頃、何も考えず読んだ「竹取物語」・・・。

今、再度思い返してみると、物語についての色んな疑問やミステリーに気付くし、語源も学べます。

今日は、「竹取物語」の中で、語源を数種類教えていただきました。まぁ、逸話なので、本当では無いかもしれませんが、本当だったら素敵だなって思います。

富士山の語源です。

かぐや姫は、月に帰る時、翁に不死（不老長寿）の薬をプレゼントしました。

しかし、翁は「姫がいないこの世で不死の薬はいらない。天に一番近い山で燃やすのだ。」と、今の富士山の頂で不死の薬を燃やしたそうです。

そこから・・・

不死山

富士山

になったと。

おお！ロマンティック☆

富士山には色んなエネルギーやパワーがあると言い伝えられていますが、不死山と言う文字の中にも、言葉では表現が出来ないほどの大きなエネルギーとパワーが込められているような気がします。

そういえば・・・かぐや姫は月の都で罪を犯して地上の竹の中に流刑されていたようですが・・・なんの罪を犯したんだろうか。

古典で想像力がふくらみ、わたしの妄想は爆走中です

古典は面白いっす！

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は舞のお稽古でした。只今「仁和楽（にんならく）」と言う新曲を練習しています。

仕事に少しでも結びついたら、私の場合「もっと、もっと」と欲が出てきてしまうのですが（笑）

舞楽は、全く仕事に結びつかない別世界なので、こころが真っ白な状態でお稽古に臨めます。

お稽古に来ると、「礼（礼儀）」のこころは勿論、いつも謙虚な気持ちになれます。

まるで、こころのメンテナンスへ行く様。

本日も、人生観を含めいろんなコトを学びました。感謝☆