「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

一方向から見ると

○は○

□は□

△は△・・・

でも、アングルを変えて見てみると

○は円柱だったりする。見る角度によって円に見えるところもあるし、長方形に見えるところもある。

□は四角柱だったりする。見る角度によって四角に見えるところもあるし、長方形に見えるところもある。

△は三角錐だったりする。見る角度によって三角に見えるところもあるし、円に見えるところもある。

一方向から見て「こうだ！」と思ったものも、アングルを変えてみると「あれ？」ちがったんだ～とガックリくるコトもあるけど、逆に意外な面を発見し、嬉しくなるときもある。

最近、ちょっとと言うか、かなり嬉しかったコト。

「いつもフワ～ッと優しく温厚だな～と思っていたオヒト」が、実は「鋭い観察力の持ち主で分析力の持ち主でもあった」

今まで、関心はあったけれど・・・気が付かなかった。

このギャップに正直驚いたし、色んな面に得した気分になった。何回も書くけど、すごく嬉しかった。

わたし、きっと思い込みをしていたのと、一方向からしか観ていなかったのかも知れない。世の中のモノはすべて１つではないな～。

自分がアングルを変えても、○は○、□は□、△は△にしか見えないときもあるけれど、ナニゴトも「愛の目で、興味を持つコト」が大切やな。「愛」の反対は「無関心」やから・・・。

そうしたら、「いろんな面が見えるような気がする～♪あると思います！」（⇒吟じてください）

すごい、人生の収穫やったで。ありがとう！

フィットネスインストラクターの坂田純子です

９月の連休に、オアシス心斎橋店にてイベントレッスンをさせていただけるコトになりました。

普段、心斎橋店ではレギュラーレッスンを持っていないのですが、何回か心斎橋店ではレッスンを受講させていただいたコトがあります。

「お客様もスタッフもキラキラで、明るくいい雰囲気の店舗だなぁ～」と言う印象を持っています。

心斎橋店の皆様にお会いできるのがとっても楽しみ♪

詳細は以下です。

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■とき：９月２１日（月）

■ところ：東急スポーツオアシス心斎橋店（オアシスの会員様向けのイベントです）

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■時間：１３：５０～１４：４０

■カテゴリー：ステップエクササイズ

■クラスタイトル：「ＴＨＥ　ＭＩＤＤＬＥ　ＳＴＥＰ　（ザ・ミドルステップ）」

■クラスレベル：中級程度

■定員：３０名

■クラス内容

小さい山（初級の動き）から始め、様々なワクワク要素を加えながら、高い山（上級の動き）までの中間点を目指します。丁度いい・心地よい・ストレスフリーな流れと運動強度をお楽しみください。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

北陸から届いた「きもち」です。

オトモダチと、オトモダチの可愛い子供たちから「パンダ好きのじゅんこおねえちゃんに」と。

嬉しいです。

「あたたかいきもち」いただきました記念にＵＰです。

感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

木曜は５レッスンＤＡＹ。

レッスンは、朝早くから連続しているので、夕方にはシゴトがおわります。

今日は、友が手料理を作って待っていてくれました。

贅沢にも夕方から食べ続け・・・（笑）

今宵は「トレーニング後、食べ続け、寝る」（トレーニング後１～２時間や睡眠時には成長ホルモンが出てるんです）と言う、お相撲さんの様な身体作りをしてしまいました。

ああ～手料理はとっても美味しかった。

わたしは、母や祖母が他界しているから、自分で作るコトはあっても、誰かの手料理を食べさせていただくってコトがホント貴重。

手作りは温かい。

手料理には「愛」が沢山。

只今、わたしの身体は「愛パワー」注入完了です。感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

午前中レッスンをさせていただいているクラブで・・・

「坂田さん、今日の空見た？ウロコ雲や刷毛ではいたような雲が出て、もう秋の空やね・・・」と、いつもレッスンにご参加くださっている方が教えてくださいました。

「へえ～そうですか。下向いて歩いてましたから、気付きませんでした～！！」なんて言いながら、一緒にクラブの大きな窓で雲鑑賞させていただきました。

なんだか、朝からホノボノです。

そして、この写真は、沖縄旅行に行った方からの１枚の写真。

じゅんこシーサーです。

「こんなの沖縄に居たので、写真とって来ました～。」と・・・。

ホンマ、嬉しかったです。

いつか、この子と記念ショットを撮りに、沖縄の旅をしたいです。

わたしたちのオシゴトって、毎回お客様に会え、大好きなレッスンができ、レッスンの報酬としてお金をいただいているありがたいオシゴト。

お客様の存在に、こころから感謝しています。

皆様、ありがとうございます。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は。某クラブの研修や筆記試験などで朝から夜まで動いていました

１日中だったので、身体的にかなりキツかったけれど、インストラクター仲間や、いつもお世話になっているスタッフたちと、学んだり、おしゃべりたり、笑ったり・・・とっても楽しかった♪

気が流れる場所って、居心地がいい。

皆さん１人１人が、そんな場を作っているんだナ～って感じました。

さて、今年、年が明けてから、２００９年は「動く」年なんだよ！って聞きました。

確かに大地も動いたし、政治も大きく動きました。

わたしも動く１人です。今までやったコトのない新しいコトにも関われそうです。

「動く」と言う字は、重い力とも読めます。何でも動くときは重く大変ですが、慣性の法則で動き始めたら流れにのり、自分が行くべき方向へと動いていくように感じます。

今日、友からいただいたメッセージ付ききむさんのハガキ！（きむさんとはふるさとが同じです）

動く私の背中を押します。

感謝☆

あ～良く動いた１日でした。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

さっきは、いい言霊エネルギーのコトを書きましたが、ついでに逆のコトも書きます。

口きたない言葉や、悪意のこもった言葉は、一人歩きして、自分のところには戻ってきません。

モハメットの話にこんなのがあります。

ある男性が友達とケンカし、ひどい言葉を浴びせたと悔やみ、どうしたら元に戻るか教えを請いに来ました。

すると、「街の家中をまわり、戸口に羽をまき、１晩そのままにして、夜明けに回収し、報告に来てね！」と命じたそうです。

その教えどおり、夜明けに回収しにいったそうですが、影も形もなく・・・。

その報告を聞いたモハメットは「言葉も同じコトで、口から飛び立った言葉は、二度と元にはもどらない」と答えました。

そう！１度口から飛び立った口きたない言葉や、悪意のこもった言葉は、低いエネルギーの言霊となって強力に飛んでいきます。回収できない。取り返しがつかないってコト。

おなじ言霊の話ですが、こっちは怖いね。

言葉は振動します。

言葉はエネルギーです。

フィットネスインストラクターの坂田純子です ９月ですね！新しい月が始まりました。

今日は、オシゴトの場を通じ、新しい出会いもありました。

そしてみなさま、今日も楽しくレッスンをさせていただき感謝します。

さて、昨日話していた不思議な話・・・。それは「言霊」の話。

今日ここに書くコトは、昨日の話とは全く違いますが、

わたしが書いているこのブログや毎月執筆している原稿、また、レッスンで発する言葉・・・日常生活で飛び交う言葉すべて・・・実は全部振動し、言霊となって飛び、何かしらの影響を与えています。

あ！「わたしが・・・」特別な存在ってコトではなく（笑）、世の中の人すべての方の言葉にそのような力があるのです。

解りやすく書くと、「私たちが言ったり、書いたりする言葉はパワーを持っていて、意識や環境に影響を与える」というコト。

こういった、言霊パワーを古来からタイセツにしてきたのが神道で、

神様の前で舞う、舞楽のお稽古に行くと、雑談の中で言葉の力や言葉の意味の話題が出てきたりするときがあります。

神道は振動につながるのかもしれません。

ありがたいコトで・・・普段から、人生の先輩方から言霊のタイセツさを教えていただいているせいか、レッスン中に投げかけさせていただく言葉も、皆さんの身体の細胞までいい言霊のエネルギーを届けたい・・・なんて「私なりの魔法」を使いながら日々レッスンをさせていただいています。（⇒怪しいですね）

わたしたちインストラクターが使うポジティブフィードバック（肯定的な言葉の投げかけ）も、「魔法」の１つでしょうね。

インストラクターの皆さん！読者のみなさま！！今日どんな「言霊の魔法」を使いましたか？