■脳のお勉強☆上級クラスはじまりました
フィットネスインストラクターの坂田純子です
今日から５日間、ブレインジムのインデプスと言う上級クラスが始まりました。
朝９時から夜９時まで・・・ギッシリ脳みそに詰め込んでいます。
頭の中に膨大な情報量が入ってきて、脳に隙間が無い状態。
記憶を定着させ、隙間をつくるために、今夜はしっかり眠りますわ。
大変（私の環境が大きく変わってるから）だったけど、楽しかった。
明日も、がんばります。
日々感謝☆
フィットネスインストラクター坂田純子☆
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健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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