「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

運動指導者の坂田純子です

金城武さん

オトコマエです。

わたし、

イケメンという言葉より、オトコマエという言葉の方が好き。

見かけだけでなく、中身も良い感じ。

オトコマエという言葉自体に、ずっしりと安定する重量感がある様な。

オンナバージョンは、どんな言葉に該当するだろうか。

くだらない、記事ですんません。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

このＢＬＯＧのＴＯＰページに、こう書いてあります。

「国民の皆様に、誰でも出来る楽しい運動や心と身体に優しいセラピーを提供してます。健康でいたい・美しくいたい・快適な生活をしたい等『皆様の希望☆』へと近付ける応援・サポートをいたします！！」と・・・。

運動指導はメインで。

セラピーはボディケアが目的で、アロマトリートメントやブレインジム・キネシオロジー等を、時々知人中心にご提供させていただいております。

今日は、水中運動。アクアエクササイズの運動指導の日でした。

（水中エクササイズとはこんなエクササイズです・・・こちらから→☆☆☆）

こんなＧＯＯＤ＆ＮＥＷがありました。

アクアエクササイズを半年間ご受講下さった方の、杖が取れました。

杖が取れた要因は、色んなモノが重なってだと思うけれど、感動で拍手★

ああ、運動指導してて本当によかったとおもった瞬間でした。

人は発育過程において、寝た状態（あかちゃん）からハイハイをして四足になり、二足歩行ができるようになる。

また成長や老化の過程においては、二足歩行から、杖をつき３本の足になり、ゆくゆくは四本になり、寝た状態になる・・・

そう言われますが、

人の可能性は∞（無限大）ですね。

杖をついた３本の足から、また二足歩行に戻れるんだね！

行動（運動）や意識次第で身体の状態が変わるんだってことを、愛すべき参加者様、目の前の方が教えてくださいました。

誰かの可能性★希望への道のりに寄り添える手段はたくさんある。

わたしは運動指導を使って寄り添います。

人の可能性の素晴らしさを近くで見せていただける！そんな運動指導が大好き!!!!!と心から思った日。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

サークル活動を終え、仲間と遅めのランチ。

今日は、創業昭和４７年の某ラーメン屋さん。

まぁ、ここのメニューはシンプルです。

本当に売りたいもの、食べてほしいモノが定番化され、それがユーザーに（商品を購入してくださる人）解りやすい。

例えば、メニューに、パフェやカレーなんかがあったとすると、それなりに食べる人はいるけれど、定番の重さが薄れていく感じがします。

定番って、ホンマ大切。

きっと、定番が無かったら、昭和４７から今まで続いてないでしょう。

こんな、ラーメン屋さんからは、学びがいっぱい。

今、私が常にや健康サポートプロジェクトの仲間に問いかけていること、

●今、自分が指導できる商品を大切に。１つのプログラムしか指導できなかったとしても、そのたった１つは国民の皆様にとってかけがえのない１つになる可能性がある。

●健康サポートプロジェクトの名前の意味を問うこと。についても同じ。

●あなたは、何屋ですか？

この３つ。

いろんなメニューを身につけると安心するかもしれないけど、どこで回収するのか、営業するのかを考えること。

自分が何を売る人なのか、どんな商品を提供できるのか表現出来ること。

何屋なのか、説明できること。

複雑系な世の中だからこそ、創業昭和４７年から続くラーメン屋さんにように、シンプルで、わかりやすく、そして皆様に愛される指導者でいたい。

仲間とのランチ。

自分たちの置かれている現状をラーメンのメニューや調味料にたとえたりして、一緒に大切にしたいことを共有。

常にニュートラルな思考や感情、感覚に戻してくれる、そんな時間に感謝です。

ホンマ、同じ思いや価値観を共有できるって楽しい♪

健康サポートプロジェクトやに集まるみんなと、本当に大切にしたい志を語り合い、共有したいです。

浅く、広くよりも、本当の意味で深い絆で。（親密性のわたし）

感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

今日も、大学の授業（運動指導の講師業してます）あがりで、サークル活動へ。

普段、準備されお膳立てされた活動（たとえばフィットネスクラブでのお仕事）をさせていただいていると、なかなか気付かないことに、サクッと気付かせていただける、

そんな素敵な活動です。

業界的に利益が上がらないという、曇ったニュースを聞いたりするけれど、

まったく別の場所に行って、いろんな方とお話すると、曇りがボンヤリと晴天になってきたりします。

倖せは、じぶんのこころが決める。

そして、そのボンヤリと晴天の場は、これから出逢いたい、またはずっと大切にしていきたいユーザー（商品を購入してくださる人）は、誰なのか？ということが明確になり、ますます今まで見えなかったことが見えてきます。

（春夏秋冬占い）冬の冷たい空気が澄んだ中、じっと栄養をため込んだここ３年。ため込んで、周りを見渡したからこそ見えた景色。

いよいよ柔らかい芽が１つ、ふゎっと出たという感じ。

春の季節の大切な花を、お客様と仲間と育てていきたいです。

わたし、今年の２月から春の季節に入りました。

春ってこんな年。

＝自分が信じていることを他人に伝えていく

＝ＰＲする

＝秋に内省、自己投資し、冬に試行錯誤した結果を評価する人がいる

＝情報発信すると自然に人が集まる

＝自分自身がワクワクしているから、周りにもワクワクしている人が集まる

・・・期待大！！！＾＾ホントだったら、メッチャうれしい。

神様、よろしく、、、いや自分で努力します。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

写真は、ハーブティーでリラックスの様子。

今年に入り、健康サポートプロジェクトの活動（人の健康を運動指導やセラピーにてサポートさせていただくお仕事）が本格的に始まり、

只今、いろいろ動き回らせていただいております。

本当に感謝です☆

国民の皆様への運動指導や健康セミナーほか、

運動指導者の方が現場で提供するレッスンの質が高まるサポートもさせていただいており、運動指導者様に対してもセミナーを行っています。

今年はありがたいことに、運動指導者様に対するセミナーが多かった。

今日は、・・・セミナーで使う資料など、ギリギリで仕上がりました。緊急事態に出せる身体の力が働いたようです。

火事場のばか力っていうやつ。

緊急事態のときは、普段出せない力やスピードが出たりします。たとえば、朝寝坊して飛び起きて、普段は駅まで１５分くらいかかる通勤路を、５分で到着し、電車に乗れたとか（⇒たとえば過ぎるけど）、

家事の時、重い荷物を１人で家から運びだせたとか（⇒これもたとえばすぎる）。

私たちが出せるもっとも強い筋肉の力を最大筋力といいますが、

普段は５分の１程度しか使ってない様です。

あとの５分の４が目覚め、最大で力が発揮できるのは、緊急事態の時。本能的に、普段は出ない力が出る、そんな可能性を私たちの身体は持っているようです。

今回は、時間に追われたことで、いつもでない力が発揮。脳と指先（腕）の機能が、いつもよりＵＰ↑↑した様子。

身体って不思議で可能性だらけ。

これからも、健康や運動のキーワードを意識しながら、皆様の身体の可能性を引き出すお手伝いしていきたいです。

今日は、自分の身体で不思議（可能性）発見☆

間に合ってよかった～☆

日々感謝

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

２０１１年１１月１９日（土）１０：００～１２：００の２時間、大阪府立門真スポーツセンターにおきまして、

アクアダンスの顧客を増やすことを目的としたセミナーを担当させていただきます（会議室⇒プールへ移動）。

プログラムの多様化に伴い、フリースタイルプログラム（指導者がプログラムを作り参加者に始動する形態のレッスン）の指導者が受け持つレッスンも

何かしらの結果（顧客を創造・維持）を出すことが、大好きなレッスン指導を続けていける１手段と考えます。

なので、今回のワークショップは動きのバリエーションでも、展開法でも無く・・・

私がレッスンでく工夫している全てのアイデアを言語化し、皆様にプレゼンさせていただこうと思っています。

 ワークショップで提供する内容は、FITNESS　HOT　LINE用に準備させていただき、他のワークショップで同じ内容をしないつもり。

ここでだけ！

今回、FITNESS　HOT　LINEのサブタイトル「～絆Ⅱ～」にヒントを頂き、内容を構成させていただきます。

是非、チェックくださいね。

さてさて、わたくしのセミナータイトルは・・・

『顧客を創造するアクアダンスクラスの作り方～絆つむぐプロジェクト～』

以下が案内文です。

経営の本質は顧客の創造。

アクアクラスが成立するのは顧客の存在があってこそ。

つまり参加者の継続と増加で成立します。

本講座では顧客を創造する４つのアイデアを披露します。

【①魅せ方（動き）②プログラム③指導④サービス】後半はオンザビートのアクアダンスを提供しますが、顧客創造の４つのアイデアは、オンザビートもオフザビートもどのアクアクラスでも活用できます。

顧客と絆をつむぐアイデアを分かち合いましょう！

 パンフレットは、フィットネスホットライン事務局　０７７－５２５－６０６５　まで・・・お問い合わせください。

定員まで残りあと数名様。

よろしければぜひ！

会場でお会い出来る事、楽しみにしております。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

今日は、お仕事上がりで心斎橋のタイ料理へ★

オトモダチのお誕生会でした。

１つ積み重ねた歳、素敵な1年になるといいね。

お誕生日おめでとうございます。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

プラネタリュウムで宇宙のとりこになった私は、

ただいま、宇宙のこれからのお話を読んでいます。

これまた、勝手な解釈かもしれませんが、世の中のモノゴトにリンクして面白いです。

宇宙が出来たのは、137億年前。

今も、大きくなり続けているコト。宇宙がこのままおおきく膨らみ続けると、宇宙をつくるすべてのものがバラバラになってしまうコト。

でも、ふくらみがとまると、縮み始め、つぶれてしまうコト。

組織も大きくなりすぎ成長すぎると、意思統一や品質管理が難しくなるし、次の策を考えるのも大変。ハード面の維持も大変。

でも、大きくなるコトをやめると、つぶれてしまうかもしれないし。

何事も、「なんかいい感じ」くらいがちょうどいいのかも。

また、プラネタリュウム・・・行きたい！！

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

ちーちゃんに徳永英明のコンサート行かん？

と、誘っていただき、初★徳永してきました。

レイニーブルーがこころに響きそうな雨模様の日。

大阪城ホールには９千５００人の人。

もう歌手生活２５周年、年齢は５０歳なんだそうです。

徳永さんの曲と言えば、わたしの青春時代を思い出すと、どこかで流れていた曲。

どの曲を聴いても、すぐに「あのころ」にタイムスリップできる。

２５年の経験の深みや温かさが、甘い声にのって、中島みゆきさんの「時代」で始まり、あまりにも味わいぶか過ぎて鳥肌が立ちました。

若さでかっ飛ばしてた時代もあったとＭＣで言ってましたが、今はどっしりとした木の様に見えます。

また、長い間活動するコトってホンマ大変だと思うのですが、その副産物として、根強いファンづくりにつながるんだなって感じました。

ファンとともに、歳を重ねていく。

ファンの時代に徳永さんがいる。

これって素敵だな！

わたしもお客様と歳を重ね、

みなさまの時代のどこかに寄り添いたい。

誘ってくれた、ちーちゃん、ありがとう！（ちーちゃんは、私の素敵な先輩★そして、ファッションリーダー）

徳永さんの話、

女子話、

お仕事のコト、

いっぱいいっぱい話しました。

めっちゃ、前向きになったー！！！

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動アドバイザーの坂田純子です

田舎育ちなので、昔はよく星空を見上げてたんだけど、

大阪に引っ越してから、町が明るすぎて肉眼で確認できるコトが少ない。

プラネタリウムは、人工的ではあるけれど

いつでも田舎の空を思い出させてくれるタイムマシーンです。

今日は、お仕事上がりでプラネタリウムへ行ってきました。

キレイだけじゃなく、季節に合った星座の見方が解るし、宇宙の誕生のいきさつもお話し下さるので、いろんな発見がありました。

今回は、アンドロメダ銀河についての解説もありました。

ここで感じたコト。

「基は１つのモノから生まれ、融合しながら、個になる！」

もともと水素の固まりが融合してできた星。

星から誕生した私達。

あなたとわたしは別・・・ではなかったんですね。基は一緒なモノ（水素）から生まれている～ってコト。

私たちが住む天の川銀河（地球は天の川銀河の１つにすぎません）は、将来、はるかかなたのアンドロメダ銀河と融合するのだそうです。

そのときは、もう生きてはないけれど、また新しい何かが誕生するかもしれないです。

考えてみたら、男と女から生命が誕生し、会社と会社の合併も新たな流れを生み出し、その他いろいろ・・・、個から誕生することはまずない。

何かの誕生には、誰かと自分の両方の力や思いが必要だってコト。

人は１人では生きてはいけない。

１人からはなにも生み出せない。

「基は１つのモノから生まれ、融合しながら、個になる！」でも、また融合（循環）を繰り返す・・・

基は１つのモノから生まれ、繋がっているコト、

融合すると新しいエネルギーが生まれる・・・

別れと出会いを繰り返し、まわる、まわる、循環する。

結局、繋がっていく、

１つになる・・・

繰り返す。

そんな宇宙の法則をこころのどこかに置いておくと、出てくるのは「感謝」しかないなぁ～。

めっちゃ、シンプルやん。

そんなコトを思いました。