「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

運動指導者の坂田純子です

「思いは見えないけれど・・・」

これ、ホンマやな～って思う。

思いを行動につなげないと（動かないと）、形にならない。

他の人に伝わらない。

「図式化・書式化してくださいよー」

そんな気付きを仲間から頂いたので、さっそく行動してみました。

私が、寝言のようにボワボワ言っているコトを図式化・書式化。

スッキリ、少しはわかりやすくなった。

人生は「動き」ですわ。

仲間から学んだコト。

日々感謝☆

運動指導者　坂田　純子

運動指導者の坂田純子です

何を隠そう、学生の頃、尾崎豊さんファンでした。

ＣＤ・・・全部持ってます。

普段、あまりＴＶ番組を見ない私が、２夜連続ＴＶに夢中にさせたわけ・・・。

私が若かりし頃のカリスマ、尾崎豊さんの番組が放送されていたのです。

昨日は、尾崎豊20thメモリアルイヤーズ特別企画　放熱の彼方～尾崎豊　知られざる伝説という番組、

そして、今日は風の少年～尾崎豊　永遠の伝説～というドラマをやってたんですね。

うおおおお・・・かっこいいです。

ジーパンにシャツをＩＮして似合う人は、尾崎様だけ。

ＴＶに、ちょっと夢中になりました。

きっと、見た人は、今頃尾崎豊さん聴いていると思う（笑）。

私も、そんな一人。

いま、１０代のころに戻った私がいます。

「僕が僕であるために」

ああ～（聴きながら）、なんかわからんけど、がんばろう！って思った。

日々感謝☆

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

昨日は中百舌鳥にあるStudio　five 'f'
様にて

『脳力ＵＰセミナー』をさせていただきました。

このセミナーは私たちの眠っている脳が開花するお手伝いをする内容。

今まで気づかなかった感覚や感情、思考に気付く様になります。

気付くコトができれば・・・たとえば、ストレスを受けてる真っ最中に、自分の身体や姿勢、こころを通してどのように反応しているのかに気付くコトができます。

そして、

気付きを通して、即ケアするコトにより、平静を取り戻し、前に進めるようになるのです。

気付きは、

今ここに存在している！

自分を取り戻す薬箱。

何かあった時、自分でケアできる薬箱の様なモノ。

薬は、運動であり、ボディーワークであり、セラピーであり・・・きっといろんな種類がある。大好きな人にハグしてもらうコトかもしれない。

今回は、私が学んでいるボディーワーク（遊びや動き）を薬の１つとして提供させていただきました。

日常生活も、学習も、人生も、みんな運動・・・動き。

薬がいっぱい。

そんなコトを思うと・・・

私たち運動指導者が提供できるコトって∞（無限大）

そんな指導者が力を合わせたら・・・すごいんだよ。

日々感謝☆

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

北海道の仲間嶋崎裕美ちゃん。通称ヒロちゃん。

北の大地でアクアやスタジオプログラムを盛り上げてくださっています。

私の大切な大切なオトモダチ

ちなみにスキーのインストラクターで、英語の先生なので、

のＴシャツを作るときも、「その単語の並びオカシイ（笑）」「スペルが違うよ」と突っ込んでくれる。

そんな頼りがいのあるお方ヒロちゃんが、ある思いを１つの形にしました。

東北関東大震災で被害にあった地に、何か届けたい・・・そんな思いをチャリティＴシャツに託し、売り上げを義援金にします。

私も。そして関西にいる仲間も何人か購入して着用します。

被災地に・・・そして日本中に『Ｗｅ　Ｌｏｖｅ　Ｊａｐａｎ』が届くといいな。

以下は、ヒロちゃんからのメッセージです☆

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＊＊＊We LOVE Japan project＊＊＊

去る3月11日金曜日１４時４６分。
東北地方太平洋沖地震が発生しました。
地震に津波に原発に…未曾有の災害が今、私たちの住む日本で起こっています。

毎日テレビや新聞で流れてくる情報は、本当に心が痛むことばかり。
そこで、小さな一歩ですが私にできることを考えました。
そのこたえがこのプロジェクト…
みんなの「何か私にできることはないだろうか？」という気持ちをまとめ、
被災したみなさんに届けることでした。

私たちみんなが共に支えあい、元気でいることが大切だと思うのです。

そこで、具体的なアクションとして『チャリティーシャツ』を作ります！

Tシャツには

We’re always with you.
Yes, we can make it!
We LOVE Japan.

私たちはいつも、あなたたち　−被災者のみなさん−　と共にいます。
そう、私たちには困難を乗り越えることができるはず！
私たちは日本が大好きです。

というメッセージを載せました。

このTシャツの売上金から製作実費を引いた差額を全額、義援金として
日本赤十字社に寄付いたします。

一日でも早く、同じ日本を愛するみんなに安心して笑える日が戻るよう…。

Tシャツのデザインは以下の通りです。

※大きな画像は、こちらをクリックください。ＰＤＦファイルをダウンロードできます。⇒Ｗｅ　Ｌｏｖｅ　ｊａｐａｎ　ｐｒｏｊｅｃｔ　チャリをダウンロード

●カラー　　オレンジ、ミント、ブラック

●サイズ　　（男女共通）

 １６０（身丈６３／身巾４６／肩巾４１／袖丈１８cm）

S（身丈６６／身巾４９／肩巾４４／袖丈１９cm）

M （身丈７０／身巾５２／肩巾４７／袖丈２０cm）

L （身丈７４／身巾５５／肩巾５０／袖丈２２cm）

XL（身丈７８／身巾５８／肩巾５３／袖丈２４cm）

綿１００％

※   個人で発注、在庫管理をしております都合上、誠に勝手ながら注文確定後のキャンセル、サイズ変更はできませんので予めご了承下さい。

◎申し込み方法

嶋崎裕美ＢＬＯＧhttp://shimahiro.blogfit.jp/　の（お問い合わせフォーム）に必要事項を全て記入の上、お送り下さい。

※私のところにメールとして届きます。公開はされませんのでご安心下さい。

北海道の嶋崎が直接お伺いしている施設では、必要事項１〜５をメモに記入し私に直接渡していただいても結構です。

＊   必要事項＊
１　お名前
２　購入を希望する色
３　サイズ
４　枚数
５　連絡先電話番号
６　お届け先の郵便番号、住所

◎送料について
申し訳ありませんが、送料はお客様負担とさせていただきます。
２枚まででしたら、日本郵便レターパック５００（５００円先払）での発送、
まとめてお申し込みの場合は宅急便着払いで発送いたします。

◎お支払い方法
メールでお申し込みの場合、申し込み確定時に振込先口座をお伝えしますので
Tシャツ代金（２枚以内の方は＋送料５００円）をご入金下さい。

施設でお申し込みの場合
申し込み時に私に直接お支払い下さい。

震災の影響で物流の遅れ等もあるため、商品の発送（お渡し）は、
４月中旬以降となります。商品が私の手元に届き次第、順次発送いたします。

また、現時点での製作枚数は限りがあるため、ご希望の色、サイズが欠品の際にはご注文時にご連絡いたします。ご賛同、お申し込みが多数あれば、業者に追加注文いたします。

受注確認について
私、嶋崎がひとりでこの業務を仕事の合間で行うため、返信が送れることもあるかと思いますが、3日以内には必ず返信をいたします。

メールでのお申し込みに関しては、私の返信を持ちまして、注文確定とさせていただきます。

もし、3日以内に返信がない場合には何らかの不具合も考えられますので再度ご連絡下さい。

北海道の施設でのお申し込みに関しては、メモを頂いた時点で注文確定となります。
（欠品の場合はこちらからご連絡いたします。）

私自身こういった作業が初めてなもので、不明なことがあればご連絡いただけると助かります。

Tシャツという、形あるもの、身近なものだからこそ今の熱い気持ちをいつでも思い出すことができる。そしてまた、一歩踏み出せる。

みんなで私の、私たちの大好きなこの日本をまた笑顔あふれる場所に！

ご賛同いただける方は是非ご協力下さい。

We LOVE Japan project

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こうやって、1人1人、自分にデキルコトを行動にしてひろがっていったら、やがて日本が動くんだろうなって感じます。

ご賛同いただけるお方様、ぜひ、ヒロちゃんに連絡してね。

私も　Ｗｅ　ＬＯＶＥ　Ｊａｐａｎ　Ｐｒｏｊｅｃｔです。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子☆

からのお知らせです

４月１０日に行う『　春の懇親会　in　東北地方太平洋沖地震チャリティーバザー』に向けて、

Ｔシャツの限定カラーを作ります。

売り上げを日本赤十字社 東北関東大震災義援金に寄付していくコトになりました。

また、カラーが決まり詳しい動きがありましたら、ＢｌｏｇやＴｗｉｔｔｅｒ上でお知らせいたします。

また、通常のＴシャツも、今まで通りお求めいただけます。

■従来のＴシャツのお申し込みはコチラ

▼Ｔシャツ見本⇒　Tシャツ（見本）をダウンロード

▼Ｔシャツ申込書⇒　塾Tシャツお申込書をダウンロード

そして、

北海道の仲間であり、Ｔシャツの英文担当ヒロちゃんも北の大地で思いを形にしています。

只今、チャリティーＴシャツ制作中

こちらも、出来上がってきたら、ＢＬＯＧにＵＰしますね。

・・・どうせなら、ＺＯＺＯＴＯＷＮチャリティーＴシャツの様にコラボＴシャツ作れないんだろうか。

ＯＮＥＮＥＳＳ・・・すべては１つ。

運動指導者の坂田純子です

来週、２４日から開催される予定だった（株）ルネサンス様主催「キャリアビジョンスクール」が、

今の社会情勢と、さまざまな理由が重なり

中止になりました。

ごめんなさいっ！！

私の周りの仲間達も、一緒に遠征予定だったので残念ですが、今の状況を考えると仕方ありません。

被災地の1日も早い復興と関東地方にお住まいの方が、安心して過ごせるときを心底お祈りします。

そうそう、プレゼン準備に、パソコンの先生に添削していただいたり、プロの目線から作り方のコツを伝授していただいたり・・・

かなり気合入れてパワーポイントを作ったので、

資料を参加予定だった仲間に送り、また内々でプレゼンさせていただくコトにしました。

だけども・・・

災い転じたかなぁ・・・

今、プレゼンするより、６月以降にプレゼンした方が、

私の活動の話がめちゃくちゃ面白く聞こえるはず。

またその理由は、次回このような機会を頂いた時に、皆様にお話しできるよう、1日1日味わいを積み重ねるように過ごしたいと思います。

ご参加いただく予定だったみなさま、次回お会いできる日を楽しみにしております。どうぞよろしくお願いします。

そして、自分の活動を振り返り、現在地を確認するチャンスをくださった（株）ルネサンス様に心から感謝です。

最後に・・・被災地と、関東の状況が1日も早く落ち着きます様に☆

追伸：東京出張時に予定していた、ブレインジム個人セッションも中止になります。Ｋさん、ごめんなさい。また改めてご連絡させてくださいませ。

日々感謝☆

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

天王寺動物園のゴーゴ君や、琉神マブヤー＆クーバ風、オア〇スさんのＱノ介風に、のキャラクター「ジュリアース」のＴｗｉｔｔｅｒアカウントを取得しました。

http://twitter.com/shigaku_juku

実は、塾仲間のいろんな方が、ジュリアースになってつぶやいています。

今日、私がジュリアースになってつぶやこうと思ったら・・・

もうすでに誰かがジュリアースになってつぶやいている（驚）

なんだか、１つのキャラクターをみーんなで共有して演じているのが、すごく楽しくて・・・

暗いニュースの中にも、なんだか笑顔になれちゃう。

元気になっちゃう。

数年前、参加した本田健さんのセミナーの中に、「楽しんで前に進むための５つの心構え」というのがあって、

その１つに

「誰が助けてくれるのか楽しみにする」

とありました。

まさに・・・そんな感じです。

みんなの手で、どんなジュリアースとして育てていくのかが楽しみです。

ありがとう。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

ここ数日、Ｂｌｏｇの更新頻度も落ち、ツイッターのつぶやきも少なくなっているコトで

「Ｂｌｏｇを楽しみにしている」というお客様や、更新様子を見るコトで「純子は元気でやっている」と安心する地元の友人や、遠方の親戚の方々の心配の声を頂きました。

そして・・・

自分もレッスンにて、天災を彷彿するようなキーワードを避けたり、言葉選びをしてましたが、

・・・やめておきます。

遠くのコトを見すぎていて（それも大切で、目を伏せられませんが）、足もとが見えなくなっている。

いつもの私で。

ありのままで。

サクラのつぼみが開くように、

少しずつ、「年中夢中なコト」や「つぶやき」のあしあとを残していきたいと思いますし、

不安な中「やっぱり、あなたの顔見ないとアカンわ～」「会いに来た（ペタペタ触る）」と、相も変わらず会いに来てくださるお客様に、

「笑む（えむ）」私でいるコトが一番。

みなさん、ありがとうございます。

ほら。。。

これ、サクラ。

四国に八十八か所お砂踏みに行ったとき、発見。

もう、そこまできている　サクラ。

昔は、花が咲くコトを「笑う」とか「笑む」とかいったそうな。

私たちの笑顔も、サクラも、

なんだか、見てるだけで、周りがパッと明るくなりますね。

ソンナ　ソンザイ　デ　イタイ。

サクラ　ノ　チカラ　ニホンジュウ　ニ　トドケ。

日々感謝☆

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

本日は、今年の、アクア（水中運動指導）のセミナー開催打ち合わせから、

中百舌鳥に移動し・・・７月３１日に開催するソウルコアプロジェクトの打ち合わせ・・・

打ち合わせ三昧日。

そして、お姉さまから連絡をいただき・・・

決まりました。

４月１０日に開催する『　春の懇親会　ｉｎ　東北地方太平洋沖地震チャリティーバザー』は、

お姉さま（三浦栄紀さん）の会社

エモーション様と共同企画になるコトに。

ここ最近、いろんな先輩・友人から声をかけていただき、と共同で・・・というお誘いが多くなってきました。

光栄なコトです。

１＋１の総和は∞

力を合わせて、

縁を繋いで

いい時間や生きてきた証を作れたら良いです。

また、いろんなコトが決まって来ましたら、BLOGやTwitterでつぶやきますね。

そうそう、塾キャラクターのジュリアースのTwitterアカウント（@shigaku_juku）ができました。

Twitterに登録されてない方も、URLからつぶやきが見れますので、よろしければのぞいてくださるとうれしいです。⇒ http://twitter.com/shigaku_juku

また、Twitterを活用の方は、ぜひジュリアース（shigaku_juku）とお友達になってね！

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

１日１日被災地の被害状態の大きさを実感しています。

私たち『』では、４月１０日に森之宮付近にて予定していました『のお花見＆大ハンカチ落とし大会』を中止するコトにしました。

予定していた方、ごめんなさい。

その代わりに、同じ志を持った仲間が集まり、

これから私たちができるコトを議論し、何ができるかを考えていく時間に当てたいと思います。

円陣を組んでハンカチ落とし大会の代わりに、

円陣を組んで「私たちができるコト」をディスカッションに変わります。

そこから、何かが生まれたらいいな・・・と思っています。

 私たちができるコトを一緒に議論し、行動しよう！の第1歩。みんなの顔合わせの第１段階です。

そして、私たちの自宅にある「自分は使わないけど、仲間は使いそうなモノ」を持参しワンコイン（５００円）で交換。

売上金すべてを日本赤十字社 東北関東大震災義援金に寄付したいと思います。

（もしかして、私たちと同じ思いを持つ、スペシャルＧＥＳＴが登場するかもしれません。情報はもう少しお待ちください）

只今、先に発信しました「お花見」のパンフを『　春の懇親会　ｉｎ　東北地方太平洋沖地震チャリティーバザー』に訂正中。

近日中にＢＬＯＧやＴｗｉｔｔｅｒ上でお知らせしていきますので、もうしばらくお待ちくださいませ。

震災にて、被害に遭われた被災地の皆様、こころよりお見舞い申し上げます。

そして、大切な命を奪われてしまった方々のご冥福を申し上げます。

（※雨天は中止になります。晴天は実施しますが、これからの放射性物質などの様子を見て、やもおえなく実施状況がまた変わるかもしれません。その都度お知らせいたします）

　　　　　　塾長　坂田　純子☆