「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

ああ、マミーからいただいた、パンダちゃんを、愛犬にさらわれてしまいました。

彼女、とってもお気に入りの様子。

なんだか陰陽魚のようになっています。

（陰陽魚とは：円の中に左側に白、右側に黒のおたまじゃくしが居るようなマーク。実際の陰陽魚は、白の魚の頭が上、黒の魚の頭は下です。）

陽の中にも陰があって、

陰の中にも陽があって、

陰が強ければあとから陽に転ずるし、

陽が強ければあとから陰に転ずる。

これらが延々と、繰り返されると言う意味を持つマークです。

波乱万丈とはこの陰→陽→陰→陽のサイクルが激しいコトを言うのかもしれません。（→＾＾；ワタシが勝手に思っているだけ。）

陰陽魚から、感じるコトは、なんでも、調和している状態が平穏と言う様な気がします。

フツーと言うか、平凡と言うか・・・

適当な言葉が見つかりませんが、陰と陽が調和している状態が一番いい加減な状態かもしれません。

寝ている愛犬とさらわれたパンダを見ながら、そんなコトを感じました。

本日は、程よく忙しくもあり、程よくこころの安らぎもある・・・そんな調和のとれた日。

ありがたいです。

日々感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です。

先日、道草して手に入れたミニブロックのミニチュアダックスと北海道犬。

今日は、北海道犬を作ってみました。

・・・

と、言っても

ワタシが作ったのは胴体だけ。

胴体仕上げていたら、あとは驚くほど頭脳線の長い友人が作り上げていました。

すげぇ。天才や。

ちなみにワタシは頭脳線は驚くほど短く、その代わり生命線は驚くほど長いっす。

北海道犬・・・可愛いでしょ

こういう余暇は愛すべき時間。

日日是好日☆日々感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今更ながら、またマイケルネタなんですが、最近、無性にアメリカンなノリにあこがれます。

会話の最後に「Ｉ　ＬＯＶＥ　○○」

お別れの挨拶に「Ｉ　ＬＯＶＥ　○○」

ワタシは照れてとても言えませんが（本当は言いたい）、言えたとしたならば・・・素敵過ぎると思うのです。

昨日のコンサルタントＡさんとの３時間セッション。

３時間の内訳の１部分。実は、マイケルジャクソンの「ＴＨＩＳ　ＩＳ　ＩＴ」の話題で盛り上がっていました。

「どこに感動した？」

「こんなコトに感動した！！」 なんて言いながら、キャイキャイしていました。

そういえば、詳しい鑑賞感想を、ブログにＵＰしていませんでしたが、

実は、友人と観に行ったとき（２回目）、２人の感動したツボがまったく同じで、ある部分に食いついていたコトを思い出しました。

また、Ａさんのツボも同じだった様です。

それは、世界のマイケルジャクソンと監督の信頼関係。お互いに、自分の意見を主張しながらも、相手を尊重した会話をしているコト。

監督とマイケルのやり取りで、意見の食い違いがあった時、

監督が「マイケル、僕に出来るコトはなんだい？」「（別れ際に）Ｉ　ＬＯＶＥ　マイケル」、マイケルは「僕もだよ」って言ったシーン。（→コンナシーンがあったんです）

このシーンにかなり感動しました。

２人には、かなりの信頼関係があったと感じますが、このやりとりで深い深い信頼関係と「愛」を感じました。

相手のために、自分に出来るコトを相手に質問する。そして、「Ｉ　ＬＯＶＥ　○○」をフツーに言っちゃう。

意見が食い違って険悪なムードになっても、「Ｉ　ＬＯＶＥ　○○」の言葉があったら、丸ごと受け入れてもらえてる様な、あたたかな気持ちになれる様な気がします。なんだか、母の愛の様。

「Ｉ　ＬＯＶＥ　○○」は、最高ランクの承認の言葉。

こころをあたたかくする、魔法の言葉なんだとおもいます。

あかん、素敵すぎるやろ。

あの映画を観終わったあと、「Ｉ　ＬＯＶＥ　○○」を普通に言いたいよね～、でも言えんよな～なんて言ってたんですよねー。

うん、うん、言いたいけど～やっぱり、言えないっすしかし、ハートの奥には、言いたい気持ちはありまっす！言ってみたい。

今日もアメリカンなノリにあこがれる坂田純子でした

日々感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

本日は、デスクワークの日にしようと思ったけれど、あくまで予定で・・・

掃除・洗濯・洗濯・洗濯・・・。

買い物に行っている最中に、タイミングよく大粒の雨がやってきて、

ベランダに干した洗濯物がずぶ濡れ。

また洗濯をすると言う、地球に優しくなくなんとも効率の悪い１日を過ごしていますが、

その一見無駄に見える時間が、のんびりしていて、なんとなく愛すべき時間となっています。

ここ最近、ゆっくりするコトが出来ず、大切な仲間へのメール返信が遅れていました。（みんな、ごめんね！）

今日は、洗濯をしながら、ゆっくり返信するコトが出来ています。

塾や養成でつながった縁。

皆さんのメールを見ながら、ワタシは、父であり、母である役目だったんだとつくづく感じています。そして、安心できる場は、単なる場所でなくて「人」なんだってコトにも気がつきました。

また、みんなとつながれる様に（すでにもうつながっているんだけど）、

共に成長できる、

お互いを尊重できる、

お互いに信頼できる、

居心地の良い「場づくり」をしていきます。

その「場」とは、みんなとワタシ。

また、みんなが笑顔になる、そして安心できる居心地のよい時間を作っていくね。是非、再会しましょう！どうぞ、よろしくお願いします。

そして、ありがとう

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、経営コンサルタント＆コーチであるＡさんとセッション。

かなり久しぶりと言うコトもあり、話は３時間近く尽きませんでした。

今日のセッションでは、近況報告や今年の振り返り、来年のボヤケタ青写真をダラダラ語らせていただいたんですが、Ａさんには、なんとなく感じているコトが言葉になるよう導いていただました。

おかげさまで、今年にこころから感謝できたし、来年は来年でもワクワクした１年になりそうな気がしてます。（→予定ですが…）

さて、ここにＵＰしている記事。

実はまったくＵＰするつもりがありませんでした。

セッションで近況報告する中で、Ａさんが「是非ＵＰしてください！」ってコトで、ここに徒然書かせていただきます

以前ブログに、ある本を紹介した記事を書きました。

そしたら、なんと！！メッセージフォームを通じ、著者様から感謝のメッセージが届いたのです。

このブログが著者様の検索にかかったって～のも偶然と言うか、あり得ないコトなのですが、

ワタシは、著者様の姿勢から、２つのコトを学びました。

１つめは、素直に「ありがとう」を伝える謙虚さと素直さ。

自分が著者だったら、同じコトをしただろうか？きっとブログを見て、こころで感謝していても行動に起こしていたかどうか解らない。自分も、感謝は口に出したり、行動で示したい！そう思いました。

２つめは、相手を承認するメッセージを送る「愛」。

メッセージをくださるコト自体が承認している証拠なんですが、ワタシが大切にしていたり、良く使う言葉に共感してくださいました。大切にしているコトに共感していただけるのは、人間としてこの上ない喜びを感じます。

著者様の本は３冊ほど読んでたりしていたんですが、益々ファンになっちゃいましたねー。

きっと、ファンになっちゃう魅力って、計算して作られたものではなく、こーゆーコトを純粋にやってしまう人間性なんだろなって思います。

著者様の姿勢から、学ぶコト多し。

中井俊巳様、ありがとうございました。

また、コンサルタントのＡさん。今日もいろんなコトを気付かせていただいたナ。ありがとうございました。

日々感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

うちのラブリーです

目開けて…

口開けて…

フゴフゴ言うて寝てます。

ちなみに、いつもです。

あーーー癒される。

口の周りの臭いと、肉球の臭いが大好きで、この愛犬フレグランスを嗅ぐと、不思議と落ち着くのです。

あああ、感じます。

感じます。

何だかわかりませんが幸せ感じます。

日々感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日の日本列島は、雨に濡れている地域が多いそうですが、ワタシが暮らす関西も、朝から雨を降らせています。

そんな雨の中、フィットネスクラブに足を運んで下さったお客様に感謝です☆

今月はオシゴトの都合で、レギュラーレッスンをおやすみするコトが多く、お客様や雇用していただいているクラブに、御迷惑をおかけしています。

その分、今日を楽しんでいただけるよう、レッスンに魂をこめ全身全霊を尽くします…って、カッチョイイコト思っているのに…今日のレッスンは、何だか激ウダウダでした

お客様も、超・苦笑い。

なのにぃーーーー！

「久しぶりだから会いに来たで！」「楽しかった♪あっと言う間やった～」って口々に帰られるうううう…。

な、な、な、なんてお優しい。天使様たちーーー。

ホンマ、坂田純子は、みなさまに支えられて生かさせていただいております。こころから感謝しなければいけません。

もうすぐワタシ…人生の折り返し地点を迎えます（って、もうとっくに迎えているかもしれませんが）。

神社の狛犬が口を開いて「阿」、口を閉じて「吽」って言っていますよね。

あれは、人がこの世に生を受ける時、口を開けて生まれてくるのを「阿」、口を閉じて息を引き取るのを「吽」として、万物の始めと終わりを意味するそうです。

阿（あ）と吽（うん）の狛犬の間に立つならば、今ちょうど中間に立っている感じなのかな。

日本古来から、日本人が大切にしている精神の

「人を楽しませるコト」そして「人の役に立つコト」に自分の魂が使えるよう、１日１日を…一瞬一瞬を…感じて生きたいです。

今日のレッスンは、ウダウダでしたが、そんなコトだけ、一人前に感じているワタシ。今日は、お客様から「愛」をたくさんいただいてしまいましたので、今度は、わたしがお贈りする番です

日々感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

写真は、愛知県の豊川にあるアイレクススポーツクラブ・ＧＲＡＮＤＥ（グランデ店）。

すっかりクリスマスの装飾に模様替えされ、とっても素敵。どこかのホテルのロビー＆フロントを思わせるかのようにおしゃれです。

本日は、このグランデ店に足を伸ばし、豊川・田原エリアで楽しいレッスンを提供してくださっているインストラクターの皆さんの、人事（治）考課を行わさせていただきました。

わたしが担当するのは、考課項目の中の技術部門。何十％かのウェイトを占めています。

今回から、査定・評価と言う呼び名をやめ、「人事（治）考課」と言う呼び名になりました。

なぜなら、査定と言うと土地や車の等級や金額をしらべて決定する。評価と言うと、善悪・出来ている出来ていないなどの優劣を決めると言う意味から、人に対して使うのはふさわしくないのではないか？と言うコトから、契約インストラクターと言う雇用形態ではあるけれど、同じ会社で働く仲間として「人事（治）考課」と言う呼び名になったのです。

また、人事（治）考課は、「現状を把握し、フィードバックし、再度チェックする」だけではなく、

会社のマネジメントと同じで、「現状を把握しフィードバックしたら、フィードバックしたコトを実行できるような企画を起こし、企画を実践し、再度チェックする」と言う、マネジメントサイクルをグルグルまわしていくようなシステムになっています。

私たちは同じ舟に乗っている・・・。だからこそ、会社のマネジメントサイクルと同じと考えているのです。

本日は、３０人近いインストラクターの方が、お忙しい中、貴重な時間を割いて、課題にチャレンジし、個々に素晴らしい指導を見せてくださいました。

みなさまの長所を伸ばし、さらに＋αを加えたらもっと素晴らしい指導になるであろうコトをフィードバックさせていただき、さらに来年度は、その部分を学べ、次の成果につなげられる企画を会社のみなさまの力をお借りしながら実践していこうと思います。

インストラクターの皆さんが、やりがいを持ちながら楽しんで指導ができるコトの延長上に、お客様の笑顔があるわけで・・・。

その、お客様の笑顔で、わたしたちインストラクターや会社がこの上ない喜びと対価を受け取るコトが出来るわけで・・・。

全部繋がっているんですね。

そんな、一番重要で大切なおシゴトの部分を日々提供してくださっているインストラクターのみなさまに感謝します。

そして、課題に取り組んでくださったコト、深く感謝します。

模索しながらですが、みなさまが働きやすい仕組みを少しずつ構築していきたいなと思っています。

本当に今日はありがとうございました☆

感謝☆感謝☆の１日。帰りの新幹線は爆睡させていただきましたー。来週もどうぞよろしくお願いいたします。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

ふりこの冒険（出張先から出張先へ）その１の九州フォーラム で再会した山口県の愛ちゃん。

愛ちゃんとはコムパパ＆コムママつながりで、縁と縁をつなげさせていただいていました。

このたび九州フォーラムに参加してくださって、久しぶりにお顔を見せてくれたのです。

以前、「わたし、山口県に行ってみたいの。吉田松陰と高杉晋作の歩いた道を歩きたい！」と、結構マニアなコトを言ったのを覚えていてくれて、再会に備え、ナント！！山口県からキューピーをつれてきてくれました。

大好きで尊敬する吉田松陰と高杉晋作のキャラクターって言うのも嬉しいんですが、

それより、何気ない一言を愛ちゃんが覚えていてくれたって言うのがめっちゃ嬉しかった。

次の出張への移動のため、ろくに御礼も言えなかったコト、反省してます。

山口県から届いた、愛ちゃんからの愛のキューピー。大切にします。

日々感謝☆「愛ちゃん！ありがとう」

フィットネスインストラクターの坂田純子です。

今日は久しぶりのＯＦＦでした…。正確に言うと在宅ワークの出来る日。

ここしばらく出張が続き、家を空けるコトが多かった私。

出張先から出張先へ…、 まるで大きな振り子が左右の線、描円をかくようにブラブラしていたものが、ようやく静止しニュートラル（中立）の位置に戻ってきたと言う感じです。

完全ＯＦＦではないけれど、落ち着く位置に居れる今、とっても安堵感と幸せ感に満たされています。

あらためて、振り子の冒険や出逢った人に感謝の気持ちが送れる余裕もあります。

こころからケタケタ笑う時間も増えました。

ふりこがもどって来るような、自分自身がニュートラルになれる「場」って大切だな。

今日は、ニュートラルになれる場所で、今年最後の執筆や出張でたまった掃除・洗濯をサクサク片付けました。

通常、執筆はオシゴト部屋のデスクトップＰＣを使うのですが、今日はコタツ部屋でノートＰＣが大活躍。

温かいお家で、あたたかなこころで、ぽかぽかコタツ。

愛犬が隣でスヤスヤ寝てるし…とってもほっこりしてます。

ああ、Ｉ　ＬＯＶＥ　自宅

日々感謝☆