「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

で、で、できました。

ミニチュアダックスフンドです。

じ、

じ、

じつは・・・。

ワタシが作ったのはエサ箱と骨だけ。

気が付いたら、あとは、驚くほど頭脳線の長い友人が作りあげていました。

す、すげぇ・・・。天才や。

とりあえず、協力して取り組む力が養われました。

ブロックを組み立てて遊ぶのって、頭のトレーニングになりますわ。いつもは身体を主に動かしているし、たまに違った頭の使い方するのっていい刺激になります。

今度は、難度★★（星２つ）の北海道犬にチャレンジてみよ～。

今日も日日是好日。

コンナ余暇も愛すべき日です。

日々感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

心斎橋は誘惑が多く、いつもまっすぐ帰れません。

いつもついつい道草。

写真は、レッスン帰りに衝動買いしてしまったオモチャ。ミニチュアダックスフンドと北海道犬のブロックです。

ちなみに、ミニチュアダックスが難度★（星一つ）で、北海道犬が難度★★（星二つ）です。

とは言え、このオモチャ、なめたらあかんですわ。めっちゃ難しい。

想像力を働かせて、ブロックを組み立てる能力や説明書に書いてある立体図を見て理解できる能力。

途中でもうやめた！！って放り出さない粘り強さや集中力。いろんな力が高まる様な気がします。

さて・・・出来上がるんかな（汗）

一直線に続く銀杏並木です。

秋在一枝中ってな感じ・・・。コレ、ワタシの造語。

一枝にギッシリ秋が詰まっている様子です！

禅では、「春在一枝中（はるはいっしのうちにあり）」と言います。
一枝の中に春がギッシリ詰まっているよ！的な意味を持っています。

…
しかし。

今、12月ですよ～。

そうそう、昨日は24節気の「大雪（たいせつ）」でした。
普通なら落葉していてもおかしくない季節。

四季が三季（春・夏・秋）になっている感じ？？

いつまでも、秋の装いを見れるのは嬉しいけど、この風景に「クリスマスソング」は似合わないかもなぁ～。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

燃え尽きた・・・。

って訳ではないですが、

１１月は色んなおシゴトの都合で大学の授業をお休みしていたので、その分のしわ寄せが来ています。

通常授業＋補講ですから、９０分授業が４コマ。

本日は、終日しゃべり＆動き果てた感じ。

けれど、やっぱり学生の笑顔はエネルギーの源です。４講座、アッと言うま。

１講座５０人いるのですが、ようやく顔と名前が一致してきて、出席取るのが楽しみなんです。

顔を見てから名前を呼ぶと、学生嬉しそうな顔をするんですよ。ワタシもそれが嬉しくて。

こちらの都合で授業日程が変わってしまったにもかかわらず、今日も笑顔で授業を受けてくれた学生に感謝です☆

さぁー。いつまでも真っ白にもなってられませんから、立ちますよ～！！

フィットネスインストラクターの坂田純子です

北海道のアクアインストラクターひろちゃん情報。

北海道は・・・「ｋｉｔａｃａ」ですよ。探してみてね！って

はい！探しました。

　北海道は・・・

　キタカっしょ！

キャラクター、カワイすぎる

フィットネスインストラクターの坂田純子です

先ほど、関西に舞い戻ってきました。ホンマ、久しぶりの我が家です。

昨日・今日と、（社）日本フィットネス協会ＪＡＦＡ　ＡＱＵＡ　のおシゴトで、札幌におりました。

ワタシは、アクアダンスと水中レジスタンス（筋強化）の指導ができる、認定資格の講習会と試験官を担当していました。

今日は、認定試験。先日びっしり学んだ理論と実技講習会の成果を発揮する日。

昨夜は徹夜だった方も多く、ホンマこの２日間で大きなエネルギーを使ったコトと思います。

みなさま、おつかれさまでした。

思い起こせば、自分もかつて福岡で認定試験を受け、理論・実技講習会の夜は、同じ受験者の方と居酒屋でエンジン組んで試験対策したもんな。なんだか結構大変だった様なコトを覚えています。

そんなコトがあって絆が結ばれ、今度は当時の同期の方が、九州フォーラムの講座に応援に来てくださったり、認定試験で繋がった縁は今でも生涯の財産になっています。

今回も、認定試験でであった縁と縁がつながり、一緒に練習したり、解らなかったコトを確認し合ったり・・・。

きっとその縁はつながり合っていく様な気がします。

生涯の財産になったら良いな。

毎回、このおシゴトに携らせていただくと、大きい感動と学びがあります。

それは、認定資格のチャンスにチャレンジし、チェンジしていくみなさんの姿だったり・・・

１つ１つ、努力を積み重ねている直向な姿だったり・・・

素直さだったり・・・

今回も受講者の皆さんからたくさんの気付きと感動をいただきました。

きっとこの２日で身につけたコトはたんなるきっかけで、ここからさらにチェンジしドンドン成長されるんだろうな・・・。そう思いました。

次にお会いできるときを楽しみに、わたしも皆さんに負けないようにがんばります。

そして、この２日間のコトや皆さんのコト、忘れずにいたいです。

遠くから

Ⅰ　Ｓｅｅ　ｙｏｕ☆

みなさん、２日間ありがとうございました。

最後に、このおシゴトに関わる全てのみなさまに感謝します。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今朝は雲の隙間から光がさし、雨上がりのアスファルトがシルバーに輝いている様な札幌。

朝ごはん前に、ぷらぷらお散歩してみました。

さすが北海道！

街の木々は、今からやってくる雪に備えて余計なものを全部落として冬支度。

まだ関西は、紅葉を付けていると言うのに・・・。

こちらは、もう木々たちが冬の洋服を着ています。

まるで「日本海味噌の雪ちゃん」みたいや。 

カモ達も、暖をとるように（？）団体行動でした。

すがすがしいーーーー

さぁ、スイッチ入れましたから、今日もオシゴト楽しんできます。

今日は、何を学ぼうか・・・。

そして、何を学べるか・・・。

楽しみです。

では、行って来ます！！

日々感謝☆ 

フィットネスインストラクターの坂田純子です

本日のオシゴトの相方である西村由美さんと、オシゴトが円滑に進むよう運営をしてくださっているＭ子っち（→松たかこサンに似ている男子です）と、がんばったご褒美に、活きのいい海鮮をいただきました。

このお店は、タクシーの運転手さんおススメのお店。すすきのにある、某お店。

言うまでも無く、美味しゅうございました。

オシゴトさせていただき、こんな美味しいものまでいただき、本当に感謝です。

それは、さておき、ここまで来るタクシーの中で「キャンディキャンディ」や「花の子ルンルン」の歌が流れておりました。（→知ってますか？一世を風靡した女の子が憧れたアニメです）

悲しいコトに、由美さんもワタシもフルコーラスで歌えます。

あああああ・・・なんて懐かしい。

あああああ・・・そして、時代を感じます。

ちなみに、由美さんは、登場人物の名前も言えました。（すごい！！）

ま、そんな感じで美味しい打ち上げが終わっていきました。

写真右下は、入浴剤。

お風呂上りにお肌がしっとりするらしく、キャンディキャンディ世代のワタシがよろこぶ代物（シロモノ）です。

今日の疲れもポロポロ落ちるなり。

日々感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

本日も（社）日本フィットネス協会のオシゴトで、只今、北海道に上陸中。

写真は、朝の散歩風景。講習会が始まる前、大通公園をふらついてみました。

写真では、とりあえず雪が積もっていますが、実は毎年この時期、もう少し積雪量があるようです。

そして、今宵はなんと！雨が降っています。

本来なら雪が降るはず。

しかし、雨というコトは・・・やっぱり地球が熱を出しているようですね。

地球が熱中症。ワタシにできる熱中症対策実践します。

さぁて、朝の出だしから、北の大地の空気をいっぱい吸いましたから、1日元気☆でした。

今日のオシゴトでは、北海道フォーラムからの再会や、人の縁から、またご縁とご縁がつながり、新しい出逢いがありました。

素敵な時間を過ごさせていただき感謝。

明日も1日オシゴトが続きます。

全身全霊でぶつかっていきたいと思います。みなさま！宜しくお願いいたします。