「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

昨日、遠い過去に良く遊んだ遊び「シャボン遊び」をしました。夕暮れの公園で沢山のシャボンを作り、沢山笑いました。

とっても懐かしい・・・

歳を重ねていても、シャボン玉を作り始めると、子供の頃の私にタイムスリップ。

遊びの最中、自分の中に居る小さい子供のこころが満たされている様でした。

言葉に出来ないくらいのワクワク感と充実感がまだ今も継続中です。

こんな素敵な時間に感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

写真は昼顔。昼顔は朝顔の栽培種とは違い、手をかけなくても道端でも強く生きていく花。

今日も雨の中、力強く花を咲かせ、生命力溢れてるでしょ。

道端に花を咲かせる昼顔の姿に、大きなエネルギーを感じ足を止めてしまいました。

そういえば、昼顔は雨降花とも呼ばれます。

花が咲くと雨が降る・・・花を摘むと雨が降る・・・雨にぬれている姿が美しいから・・・そう言われています。

神秘的です。

さぁ～今からずっと前から予定を入れていた舞楽のお稽古に行ってきます。

神秘を楽しみ、非日常空間に行ってまいります。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

シトシト降るくらいの雨音が大好きまた、この季節の雨の朝が好き

雨音にこころ癒され、大地を雨がひんやり冷やしてくれ・・・天然の冷房が本当に心地良い朝です

今朝は、初めて「なにわ恋しぐれ（写真左）」が美しい顔を出しました。家の朝顔たちも、朝から優しい雨のシャワーを浴びご機嫌。

いやぁ～・・・朝からリラックスしても～た

こんな幸せな朝のひとときに感謝☆さあ！今日も頼まれごとをやっていこう

フィットネスインストラクターの坂田純子です

本日のエアロビクス養成コース終了後、エモーションの養成講師の皆様とゴハン。

（手前から、かきっぺ。わたしの左隣がクリさん。わたしはオカンと呼んでいます。奥はタカシ君。カズミちゃんは残念ながら写ってないの）

このチームは、みんなそれぞれにいい強みを持っていて、適材適所でその強みが確実に活かされている、とっても素敵なチームでした。

今日は、みんなと時間を共有させていただけたコトと経験を与えてくださったコトに感謝します。

エモーションの皆様。ありがとうございました。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

お祈りした甲斐があったのかな？雨がやみました。

今夜は、人々が楽しみにしていた天神祭り花火大会です

わたし、花火大会に行くのは１９年ぶり（笑）

久しぶりに見た花火大会は、身体の芯まで響き渡る様な「ど〜ん！」と言う音を発した後、

次々に夜空に大輪の花を咲かせていました。朝顔、紫陽花、向日葵、菊・・・色んな花が浮かび上がったように見えたなぁ・・・。

それはそれはとっても綺麗で魂が揺れましたです

さぁ〜夏がやってきました。花火は夏の夜の風物詩ですね。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

代行レッスンへ行ってまいりました。

時間帯や曜日が違うだけで、クラブの雰囲気がガラッと変わりますね。

そう思うだけあり、人が発している「気」と言うモノは、すごいエネルギーなんだなぁ・・・と実感しました。

今日は慣れない曜日と時間帯でしたが、参加してくださっているお客様のホッコリ笑顔と眼差しに包み込まれ、安心し楽しくレッスンさせていただきました。有難うございます。

雨の中、足を運んでくださったコト、感謝します。

さて、今夜は関西人が楽しみにしている催し物があります・・・

実はわたしも楽しみにしています。そう！もうわたしは立派な関西人！！

ほんの少しだけ、太陽が顔を出しますように・・・。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

昨日まで避暑地でパワーチャージ。

日食エネルギーもブレンドされ、今日はとっても元気

お客様から「今日は一段と元気だね！」と言う声をいただきました。

今週は、月曜が海の日で旗日だったせいか、スタジオもプールも、いつも以上にフィーバー。

お客様から、身体を動かしたい！と言うエネルギーがジンワリ伝わってくる様でした。

コンビネーションのクラスでは、「（完成形を）まだくり返しますか？（笑）」と聞くと、

人差し指を天井に立ててもう１回をアピールする方、「Ｏｎｅ　ｍｏｒｅ！」「まだやりたい！」と声を出す方、笑顔で答えてくださる方・・・こんな光景がどのクラスでも見れました。

身体を動かすって本当に気持ちがいい。

わたしも、昨日までのパワーチャージと、みなさんの熱気でモチベーションもグンとあがりましたよ。

感謝☆

特にプールは、この時期ある意味避暑地。（スタジオもある意味避暑地・・・クラブ内が避暑地ですね）最近、参加してくださる方もドンドン増えている様に感じます。

参加してくださる皆さんにとって、こころに残る避暑地になる様、イロイロ工夫し、おもてなしをしていきたいと思います！！

フィットネスインストラクターの坂田純子です

田舎女友の会の仲間、そしてアクア養成３期生のキヨちゃんが九州に帰って３ヶ月。

たったの３ヶ月で関西に会いに来てくれました（笑）このまま、明日のアクアフォーラムに参加です。

只今、集まれた同期のみんなでワイワイ中。

全員集合ならずで残念でしたが、明日会場で顔を合わせる子もいて、久しぶりに懐かしい顔に会るから嬉しいな。

さて、明日はKTVフレスコにてアクアフォーラムです。

このアクアフォーラムも今年で４歳！

年々、少しずつ人の繋がりができて、毎年参加人数も増えています。明日は沢山の方が申し込まれているようで、こころより感謝。

一緒にプールではじけましょうね！！

また、当日参加も受け付けています。どうぞ、お気軽にご参加くださいませ。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

わたしたちは日々サポーターに助けられていると言うコトについて書きます。

先日、他業界からフィットネス業界に転身してきたある方との会話の中で、「このシゴトはいいシゴトや！」って話になりました。

わたしはフィットネス業界に身を置いているので、当たり前すぎて全く気がつかないコトがあるようです。

違う視点からの目線をお持ちの方は、その当たり前すぎるコトをよく発見します。

「いいシゴト」の理由は・・・

レッスンに参加してくださっているお客様に助けられている！サポートされているってコト。これを神座（かむくら）のラーメンをすすりながら熱く語っていました。

わたしは神座のラーメンが好きですが、よく食べて１ヶ月に１回くらい。

そう！良く行くほうだと思うけれど、お店には１ヶ月に１回しか顔を出しません。

それに比べて、レッスンに参加してくださる方は、毎週来てくださる方もいらっしゃいます。これだけ、リピートしているお客様の顔を見れるのは、フィットネス業界くらいじゃないか・・・ってコト。

飲食業の従業員は、朝家で嫌なコトがあったり、プライベートで嫌なコトがあったりしたら、現場でモチベーションを上げるのに苦労するそう。

しかし、わたしたちは、仮にプライベートで嫌なコトがあったとしても、レッスンをしたら、「スッキリした～」と、爽快な気分になったり、気が軽くなったりしませんか？

また現実に戻ると「うえええ・・・（凹み）」となったりしますが、レッスンのときは忘れられる・・・って経験は指導者なら１回はお持ちじゃないかな～って思います。

これは、毎回来てくださっているお客様の力が大きいようですよ。

「会いに来てるよ！」「あなたの存在を認めてますよ！」の見えない気（き）の力がわたしたちに大きなモチベーションを与えてくださっているのかなぁ～と思います。

わたしたち指導者には「お客様のサポートをしたい！」という願望がありますが、実はお客様から与えられるサポート力の方が大きいのかもしれません。

毎回、かなりお客様にモチベーションをいただいているわたしです。

お客様はわたしのサポーターです。

お客様！いつもありがとうございます！

感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

昨日はｂｌｏｇも更新せず、爆睡でした。

金曜は５レッスンなんですが、うち３つはプールプログラムです。

高温多湿の現場に、この夏の始まりのジットリとした暑さが加わり、が消耗・・・。

おっし！復活だ！！と、仕事帰りに友人を捕まえ栄養補給（夜ご飯）してたら、話に花が咲き、軽く翌日になっていました（笑）

美味しいご飯と友人との時間は、どんな栄養ドリンクより効き目あり！

あとは睡眠でしょ・・・ってな感じで、気がついたら朝でした

すっかり疲労復活です。

今朝は団十郎たちが大フィーバー！！！朝からニコニコ。大好きな人とのおいしい！楽しい！・・・そしてグッスリは、わたしの疲労回復剤です☆