「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

写真は、早朝の垂水漁港

朝の海はとっても気持ちがいいです

さぁ～て、今からフレスコにて会場セッティング！！

みんなが共に学べる、あたたかな「場」づくりをしてきます。

どんな１日になるかな。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は朝から愛知県に出張してました

帰宅の際、ちょうど京都のあたりにさしかかった時、

○べの店でレッスンの練習会をしていたま～ちゃんとコッヒーから連絡があり、合流してパスタを食べてきました。

実は、今日のお昼もパスタだったのです。

１日中パスタばかり食べていますが、全然平気！ダイスキパスタ！

気心知れた仲間とわいわい囲むパスタは特に最高です

フィットネスインストラクターの坂田純子です

卒業式、人事異動、この時期色んな別れがあります。

わたしの周りでも、一緒にチームとしてオシゴトをしてきた仲間が、次の人生へと旅立つコトになりました。

応援しなければならないはずだけど、それを知った瞬間嗚咽。

あんなに泣いたのは久しぶりかもしれないです。

１年間、一緒に考え、一緒に壁にぶち当たり、時に励ましあい、一緒に乗り越え、一緒に笑い・・・共に山を１歩ずつ登ってきた人。人間の魂やこころについて沢山教えてくださった人。

そんな仲間と会えなくなるのは複雑な気持ちです。

きっと、出逢えたコト、共にシゴトをさせていただけたコトには大きな意味があるんでしょうね。

またいつか（来世でもいいから）一緒にオシゴトしたい。

また会えるコトを願い、笑顔で旅立ちを見送ろう。

ホンマ、一期一会っす。ありがとう。

アクアインストラクターの坂田純子です

今日はアクアのレッスンが２本あり、格闘技のスパイスにチャレンジしてみました。

男性は、小さい頃から闘う遊びをしているせいか、格闘技ダイスキですね（笑）

女性もはじけるようにバシャバシャキックやパンチを打っていましたね（笑）

今日はお見事っ！！

２レッスンとも高々と波しぶきが上がり、皆さんの掛け声がプール中に響き、アクアのレッスンが大変盛り上がりました〜。

「う〜しぼられた〜」「温まったわ〜ポカポカする」と笑顔でプールを上がられるお客様を見て、とても嬉しく感じたわたし。

皆さんとともに成長させていただいているなと、感謝の気持ちでいっぱいです。

ＫＴＶフレスコは、ファイティングアクアというクラスが他にありますので、格闘技のスパイスをふんだんに使うコトはできませんが、水温が低いときや、男性が多いとき等にまたチャレンジしてみよ〜っと！

苦手だと思っていた格闘技も、やってみると楽しい♪なんでも実践あるのみ！『試してみるコトに失敗は無い（失敗は成長のもと〜）』ですね☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

わたしの大好物！！

ＨＡＲＢＳのミルクレープです

どう言うわけか、１年に数回しか食べるコトができません。

このミルクレープを食べてるときはとってもシアワセ気分

かなりデカイケーキですが、ＨＡＲＢＳのミルクレープなら、もう１個いけるのだ〜。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

心斎橋キャリア塾に参加したお姉さまとウメちゃん、そしてツレ（ハリー）に加え途中からマロが合流し、念願の２００８年忘年会＆２００９年新年会を開催しました

みんな、わたしのダイスキな人たち

近況報告をはじめ、思わず笑って しまうような軽い話を沢山し、ワハワハと楽しい時間を過ごしてきました。

元気の基本！

「嬉しい！楽しい！おいしい！ダイスキ！」

やっぱ、この４つやね～。

今日は元気の基本が４つ揃いましたので、エネルギー充電フル満タン。

みなさんから、活力をいっぱ～い頂きました。

嬉しかったっす！

楽しかったっす！

おいしかったっす！

みんなダイスキです

また、集合しましょ～

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、お姉さまとツレ（ハリー）に誘われて、心斎橋キャリア塾に参加してきました。

この塾は、日本経済新聞社が働く女性を応援するため、女性のキャリアに役立つ実践的な内容のセミナーを定期的に開催しているもの。

今回のプレゼンテーターは、大手フィットネスクラブＲ社のＭ月さん。（業界の先輩としてとても尊敬するお方です）

インストラクターではない女性に対し、いつまでもイキイキ美しくあるために「心と身体のトレーニング」についてお話されました。ものすごく勉強になりました。参加してよかった。

また、レジュメと一緒にしっかりＲ社（→写真でどこの会社かバレる）の利用チケットが入っていて、会社の宣伝効果もバッチリでした。

是非、利用させていただこうとおもいます

セミナーに参加した女性が、運動の重要性を受け止め、ジワジワとフィットネス人口が広がっていくのかと思うと、ワクワクです。

Ｍ月さん、本当にありがとうございました。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

去年ＫＴＶフレスコにて集合査定をしたフィードバック用紙（評価用紙）作成で、ここんドコずっとパソコンとラブラブです

でも、結構楽しいの。

参加してくださった契約インストラクターとお客様の「絆」をさらに深めるには？相手の成長を祈願して・・・をアウトカム（望ましい目標）におくと、パソコンの指が自然に進みます

フィードバックするコトで、実は、わたしも成長させていただいているありがたいひと時です。

感謝・合掌☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は早朝から免許更新へ行ってまいりました。

毎回、免許更新をするたびに思うコトが３つあります。

１つめ、「今まで無事故無違反よくできました！」と自分を労う。

２つめ、「免許さん、今後ともよろしく！」と、気持ちが新たになる。

３つめ、「これからも契約（免許）が続くんだ」と言う安心感。

この３つです。

そういえば、免許更新に関わらず、わたしたちの仕事での契約更新時も同じような感情が湧きます。（何だか世の中繋がっているなぁ・・・。）

更新にて、初心の気持ちに戻りましたので、これからもありがたく運転させていただこう。

仕事での契約更新時も、常に初心を思い出し、感謝の気持ちを忘れずにいたいです。

さて、更新時に３０分の怖いビデオを観ましたが、そのビデオを見て２つのコトを感じました。

１つめは、交通事故を防ぐにはルールを守るコト。

２つめは、交通事故を防ぐには想像力を持ちながら運転するコト。

これも、わたしたちの仕事の安全管理に似てます。

ガイドラインを守ったり（私たち、本当はガイドラインに守られているんですね）、

「こうなったらこうなる」と言う想像力を働かせたりすれば（例えばプールに鋭利な備品があったら、「誰かが当たって切るかも知れない」なんて、想像力を働かすコト）、

ある程度事故は防げるんじゃないかなって感じました。

あ～世の中繋がっているわ。と思いながらの免許更新でした。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今や崩壊しつつある資本主義社会の典型的象徴、成果（結果）型と呼ばれる米国から、クラブでの生活を楽しむクラブライフ型の欧州を手本とする傾向の中、

アメリカへ行ってこようと思います

「ＣＨＡＮＧＥ！」ってオバマさんも言っているし、何かしらの「変化」または「循環」があるはず。そんな微差を見つけ出しに行こうと思っています。

かつて日本も米国に習え！してましたから、そんな米国の変化や循環の微差が、実はヒントになるのでは？と思ってます。

・・・というのはタテマエで、ホンネはロブ様を見に行くのだ（関西フォーラムでは自分のクラスの前だったり、重なってたりするから・・・受講できないかもの、予防策です）

あ！でも・・・やっぱり８割は勉強

学んだコトや感じたコトを、少しでも自分の周りの環境に活かせる様、しっかり見てきます。

少しの間、お休みするかと思いますが、どうぞ宜しくお願いいたします。