「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

こんばんは！

久しぶりにパソコンが復活しました。

数日前からパソコンの調子が悪く・・・
本日サポートセンターの方が点検に来てくれ、やっと問題が解決しました。

超嬉しい・・・

担当の方が、とっても親切で面白く・・・　パソコンを「人」扱い。

パソコンのコトを「この子」と言うんです。
ちなみに、２台目のパソコンは「あの子」でした（笑）

次から次へとパソコンの問題を解決してくださった上、
しかも料金外のトラブルも解決してくれ、関係ないけど、
携帯電話使い方の裏技まで教えてくれ、色んなウンチクを語って帰りました。

なんと、３時間家にいました

いろいろ教えてくださったおかげで、
私もちょっぴりパソコンに強くなった感じ

パソコンに強い人って、かなり尊敬しますが、
それ以外の色んなコトを教えてくれ（色んな趣味持っているみたい）、
マジでスゲェ・・・と思いました。

物ゴトの内奥を極めた達人は、どんなコトにも興味があるんですね　
見習いたいな～って思いました。

ホンマ、今日はラッキーな１日　（写真は関係ないけど「カメロンパン」）

パソコン復旧、おめでとう　じゃあね

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達者趣を極めず：

物事の内奥を極めたほどの達人は、どのようなコトにも興味を失わないコトを言う

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こんにちは！フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日はフレスコＤＡＹ

自宅からフレスコまで、電車で片道１時間半以上かかるのですが、

その時間を利用して、本を読んだり自分の心とコミュニケーションとったり、ある時は寝たり・・・色々出来るので、この程よい距離感が好きです。

今日は、何回も読んだのですが、もう一度読みたくなった「本田宗一郎　夢を力に」を手に取り電車に乗り込みました。

この本の中に、大好きなページがあるのです。

「本田宗一郎語録」です。

その中でも「三つの喜び」と言う言葉が好き。
以下です。

１、作って喜び
２、売って喜び
３、買って喜ぶ

「作って喜び」は、技術者が独自のアィディアによって文化社会に貢献する製品を作り出す喜びです。

「売って喜び」は、通常、商品は、代理店や販売店の努力によりお客さまの手に渡りますが、その製品の品質・性能が優秀であれば、扱う者も誇りが生まれ喜びとなるコト。

「買って喜ぶ」は、お客さまが「買って良かった」と喜ぶコトです。

本田宗一郎さんのモットーは、この３つの喜びの実現だそうです。

これを読んで、毎回思うのが、私たちインストラクターと言う職業は、この３つの喜びを意識してプログラムを作り、提供し、お客さまが目の前で喜んでいる姿を見るコトができる幸せな職業だと言うコトです。

三つの喜びを味わえ、人に喜んでもらえる姿を直に見れるんですね。

だから私、インストラクターと言う職業が好きなのかなぁ〜。

普通、商品製造から販売、そして直接お客さまが体感している姿を最後まで見届けるコトが出来る職業は、なかなかありません。

そう思うと、プログラムを作るときから、人に喜ばれる様に、この「３つの喜び」を意識していきたいなぁ〜と思ってます。

あぁ、今日は熱く語っちゃったな

ま、たまにはいいか。

（写真は頂きモノ。先日、今一番やりたいコトを美香リンに聞かれ、「富士山に登りたい」と言ったら、美香リン写メ送ってくれた優しい・大好き）

じゃ、みなさま！素敵なゴールデンウィークを

こんにちは！フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は朝から大学の授業を担当しました。

月曜は、２・３・４限を担当しているのですが、どの授業でも、生徒から悲鳴があがっていました。

最高心拍数の算出法をレクチャーした時、私の年令を例に

「２２０から３８を引いて・・・」と、ボードに書いたところ・・・

「キャーーーーー(￣□￣;)！！ありえん！！」　（全員）

えっ？(・∀・)・・・（私）

かなりビックリさせてしまったみたいです。

生徒は今まで、自分達と然程と年齢が変わらないと思ってたそうです
（それは無いわ〜。近くて見たらすぐ解るし）

２月末に病気をし、痩せてから、「しわ増えた」とか「オーラ消えかかってる」「疲れてる」と頻繁に言われるようになったので、少しでも若く見えるコトは、ちと嬉しい♪

さて、ちまたはゴールデンウィークが始まりました私もリフレッシュして輝きを取り戻したいと思います。

じゃあね

今日は朝から大掃除してました

部屋中のカーテンを洗ったり
新しいカーテンに付け替えたり
かなり夢中でお掃除してました・・・

夢中になると、ついつい時間が経つのも忘れてしまいますね。

気が付いたらスッカリ夜・・・

お掃除すると、いつものコトながら
「のび太君的」私が出現です。

今日は掃除中に懐かしい写真を見つけました。
10年以上前になりますが、
２まわり年の離れている韓国女性と
ヨーロッパ一周に行った時の写真を見て思い出に浸っていました

あの旅から、
あまり使わないようにしている言葉があります。
使ったとしたら「あら使っちゃったー」と反省する言葉。

それは「絶対」と言う言葉。

方向がわからなくなり、
道に迷った時に

「絶対！こっち」と言ったところ、
「絶対なんて言葉使うな！」と。

絶対と言うと、何でも話がそこで終わってしまう様です。
また、聞いていてムカつくみたい。
そして、女の子がそんな言葉使うのは可愛くないそうです。

もっと魅力的な女になるために、
「もしかすると」とか「たぶん」に変えてみぃ〜って。

そのアドバイス、結構「こころ」に残りまして
「絶対」って言葉をあんまり使ってないなぁ。

なんだか写真見ながら「絶対」の思い出が懐かしかった

思い出浸り、深夜時間になってしまったので、
今から明日の準備がんばります

じゃあね

こんばんは！フィットネスインストラクターの坂田純子です

キターーーーーーーー！！　（山本高広風）

コムパパが東の方からやってきました

関西入りをしていたとのコトで、今日は、佐伯君と私のレッスンをセットで受けてくださいました

レッスン中も、やさしい笑顔のパパホンマ、いつもお世話になっています

今年の秋は、コムパパ夫婦に大変お世話になります。パパ達と、フレスコにて大・大・イベントを企画中

皆さん、楽しみにしていてくださいね

きっと、きっと、笑顔・笑顔のイベントになるコトまちがいなし！！

じゃあっ

（写真は右から、私の右腕・いつも頼りにしている佐伯君。中央はいつも優しいコムパパ。そして私、じゅりーです）

生まれて初めて買ったレコードは沢田研二でした。

コンサートにも行ったコトのある渋い小学生だった、フィットネスインストラクター・坂田純子です

今日のレッスン終了後、ツレと焼き鳥を食べに行くはずでした・・・

時間が早かったので、阪急百貨店をフラフラしていたら

お店に立ち寄る毎、１つずつ荷物が増えていき、財布を出すたび「ヤバいよね〜」と言いながらも、「いいやん。ご褒美や」とお互いにブレーキもかけず・・・（どんだけご褒美あるねんと言うくらい買いました）

最後には「私ら、確か焼き鳥食べにきたよね〜」と失笑するくらいショッピング三昧。

ツレと私が阪急百貨店を歩くと、かなり危険です。毎回こんな感じ。　
あぁ、また働かなあかん！！

でも、まじでスッキリしたぁ。

久しぶりに食欲も戻り、今夜は絶好調です

明日から稼ぐよぉ〜

じゃあね

（写真は焼酎のボトルキープ！！完全おっさん度１２０％な２人）

またもや伝説を作ってしまったフィットネスインストラクター坂田純子です２日間の日記。続きをどうぞ・・・

■４月２１日（月）

さて、写真は早朝の豊橋駅。誰もいねえええぇ・・・

朝一のこだまで関西に戻り、その足で大学に授業に行きました。そう、前期の授業がスタートしたのです。

可愛い生徒たちと９０分授業３つ楽しみ、夜からは定例のコンサルタントのＡさんの授業を受け、学びました。終わった頃に、お姉さまからの呼び出しで、ある駅近くの居酒屋へ向かいました。

結構疲れていたのか交通手段の判断ミス・・・車を選んでしまいました。

方向音痴の私。それもかなりの音痴度です。

案の定、目的地に着くコトができません(>_<)

お姉さまに連絡し、チャリで迎えに来ていただき、チャリが車を誘導すると言う、傍から見るとかなり不思議な方法で目的地に向かったのですが、いいところでお姉さまは角を折れ、私は直進し、暴走・・・ヘンな所に行きかけました。

まぁ、それはそれで、なんとか居酒屋へ到着。

でもね！！

帰りも同じコトしました。まったくアホです。

お姉さまに、チャリでナビしていただきながら帰宅・・・

途中、お姉さまは角を折れ、私は直進。

で、やっぱり暴走・・・ひたすら暴走。

Ｕターン出来ず(>_<)曲るタイミングもつかめず(>_<)ひたすら車を走らせてたら訳のわからないところに行き着き、

くそ夜中に迷惑だけど、涙声でお姉さまに連絡を取り・・・普段なら１５分で自宅まで帰宅できるところを、なんと１時間半かけ帰宅できました。

今日は、お姉さまがやっと見つけた砂漠のオアシスに見えこのまま朝を迎えなくても良い〜と言う安堵感と嬉しさでイッパイでした。

なんだかダサすぎるって私〜！！

ああ、マジでカーナビ買おうホンマ、長い１日やったな。

ヒトコト言えるのは、私は周りの「温かい人」のおかげで生かされていると言うコト

みんな、ありがとう。

赤い食べモノが、だ～い好き

フィットネスインストラクターの坂田純子です。

今日は、赤い食べモノを沢山摂取でき、とってもご機嫌な私です

特に気に入ったのが（写真）節水栽培トマト。

嘘みたいですが、昼に食べた「あまおう（苺）」より甘かったんです。

もうこれは、フルーツの域ですよ～思わず、一気に６個食べちゃいました。ここ最近、ずっと食欲が無かったんですが、胃袋生き返り～

もっと食べたい！！

トマトは、あまり水を与えない方が美味しくなるって言いますが、ホントだなまるで人生経験豊富な人間みたいに味がある

オマエ！気に入ったぞよ！！

こんばんは！フィットネスインストラクターの坂田純子です

読書は大好きなはずなのに・・・今は活字を見るとちと胸悪し・・・

大量、しかも数種の書類に目を通し、げっそり中スムーズに進みませぬ・・・

なんだか、今すぐ富士山に登りたい気分（現実逃避）

人情は苦しめばすなわち振るい、得ればすなわち怠る・・・（訳：人の心は苦しめば奮い立ち、思うようになればだらけてしまうもの）　BY－松蔭君

何でも思うようにならないからいいのかもね。

ちょっとだけ奮い立ってきたわ～ちょっとだけね～！でも、今日は寝る！！

じゃあね、アディオ～ス

こんばんは！フィットネスインストラクターの坂田純子です

激務の３月を終え、ちょっと一息も（数日でしたが）つかの間・・・少しずつですが、再び激務に向かって走り出しています

こりゃ、また息抜きの旅でもしなきゃパンクしそうだな

と言うコトで、５・７・５の旅。または５・７・５・７・７の旅（謎）を楽しみに、激務！！がんばるぞぉ～

ヤスムカラマタハシレル　じゅりー再起動

ほんじゃ、アディオス（笑）

（写真は愛犬みみダンボールやビニール袋の中が大好きな子よ）