健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
木曜日は、私を含めて３人の女の子が集まる曜日なんです（レッスンの入れ替え前後になったインストラクターの方との雑談会）
時間は短いですが、結構それが楽しみでして・・・
いいお化粧品とかエステの話、美味しいお菓子等など・・・
木曜日は私って女の子だったんだな～と気付きます。
今日は、今月頑張る私達のご褒美に（？）月末に焼肉を計画しました。
よし！ご褒美があれば今月も、頑張れる～～
← 今日もホラ、ご褒美！島根の珈琲館の自家焙煎した豆の珈琲と姉妹店ウィーンの森のお菓子いただいてます。（甘いもの解禁しまくり）すごく美味しいです。宍道湖湖畔が一望できる喫茶店のもの。
はい、いただきまぁ～～す。
なんか、食べる事ばっかり書いてるなぁ。
スンマセン・・・ さて、頑張るかぁ～♪
いつも行くタコ焼き屋さんがあります。
関西に来て一番最初に食べたタコ焼きがここの店のもので、
２回目のタコ焼きで、見事タコにあたり、全身ジンマシンがでたのだけど（爆）美味しいからやめられません。
また、焼いてるオバチャンが素敵で、１つ言うと１００返ってきます。
焼き上がるまで、ずっとしゃべり続けます。『おおきに！』は帰りまでに２０回以上言うし。
関西はすごいなぁ〜(^-^) ♪
『ありがとう』を短時間に２０回も言われると嘘臭いけど、関西弁の『おおきに！』は温かみがあるから不思議だな。
色んなイントネーションの『おおきに』があることを発見しました。
さて、タコにあたりませんように〜（祈）
意思が弱いです。甘いものは控えようと手帳にもブログにも書いたのに・・・
解禁してしまいました。
今日は姫路に行って参りました。
し～ちゃんお薦めの店『ハミングバード』でミルフィーユでコーヒータイム。
全く意志が弱い。
でも、す～ごく美味しかった！し～ちゃん、ありがとう。
ただいまお茶いただいております。
ほっとするなぁ～・・・
このお茶は、先週出張で金沢に行ったときに、エアロビクス養成コース卒業生のＨさんにいただきました。
「初任給出たので、気持ちです・・・」と。
とっても温かいほのぼのとした気持ちになりました。
なんだか私、お母さんみたいですが、（初任給でたからだなんて・・・）
Ｈさんは人生の先輩なんですよ。
これまた、人に感謝する気持ちを思い起こさせていただきました。ありがとう！！
とっても美味しいお茶ですぞ～（≧▽≦）
最近、食生活に気をつけてます。（う～ん、気をつけたいです・・・）
とりあえず今のところ、禁・甘いものと脱・ファーストフードを心に決めました。
あと、仕事柄早食いで不規則な時間の摂取になりやすいので、落ち着いてゆっくり食べる事を心がけたいです。
私が尊敬する方が、「食べると言う字は“人を良くする”と書くのよ」とおっしゃってました。
きっと、新鮮で美味しいものから“人を良くする”パワーをいただけるのですね。
新鮮で、美味しいものを、ゆっくり落ち着いていただきたい今日この頃です。
HPとブログどちらにしようと迷った末、Blogにチャレンジすることに決めました。
…何を書いていいのかわかりません。
思ったこととか、気付きとか、何でもない日常の事が中心となると思いますが、
今後ともよろしくおねがいします。
