「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

新緑の味覚の1つと言えば、若あゆの塩焼きですかね。
夏を感じます。

今日は、1年に1度の大切な方のお誕生会でございました。

こじんまりとお店に集まって、ほぼ貸し切り状態で
カウンターに横1列に座ってのお祝いでした。

はやく、テーブル席で向かい合いながら食事がしたいです。


季節のお料理は、身体も心も元気になります。


お料理が美味しすぎて
全部写真に収めるのを忘れるくらい食べる事に没頭しまして、
3枚程度しかございませんが、今年の思い出です。


故郷の九頭竜川の近くで、古宿をいとなむ後輩のお店も、
今は釣りたての若鮎を出すころ。
福井へも帰りたいな…と思う懐かしの味でした。

毎年いただく、じゅんさいのお料理。
今年も蓮の葉にカエルちゃんと紫陽花は季節感いっぱいです。

雨が良く降り、湿度が高い今日この頃でございます。

立夏も過ぎ夏本番に1日1日近づいていますので、
暑さが少しずつパワーアップしているように感じます。

本日のレッスンは、換気扇や空調をフル活動しているにも関わらず、
室内の窓や鏡がくもるほどでした。

これから、こまめな水分補給を心がけ、
身体の中が乾かないようにしておきましょう。

夏と言えば「麦茶」
大麦は初夏が収穫時期。

香ばしい麦茶が飲まれるようになったのは、
初夏が収穫時期だったからとか。
この時期、お茶さんに行けば、鮮度の良い麦茶が手に入るかもしれません。


汗をよくかく夏は、水分補給が不可欠ですが、
麦茶は、ミネラルも豊富でノンカフェインなので、
どんな年齢の方にも安心して飲むことができますね。

ごくごくと、喉を鳴らして飲みたいので、
鮮度の高い麦茶を、ちょっと探してみましょうかね。

何かおススメの麦茶がございましたら、ぜひお教えくださいませ。

今日は雨でございますし、
朝は人身事故で電車が止まっていましたので、
行きも帰りも通勤ウォーキングをいたしました。

蓮の花は、もう数日後に迫っております。
季節は少しずつ前進してますよ。

7月ですね。

1年もようやく折り返しでございます。

年の初めに一年の計を決めたのですが、
しっかりそのように日々を過ごしているのか？と、
振り返ってみました。

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●2021年の見通し

〝牛歩・持久力（継続）・結ぶ〟のキーワード。
丑はゆっくりゆっくり着実に進む象徴。
また物事を変える意味。
なかなか進まずの伸び悩むが、昔からの努力や夢をあきらめず長期的に牛歩で進めば変わる。
できることで、ご縁を結び・つなげ・力を合わせて頑張っていこう。
コロナ対策は引き続き続けていくこと。

キーワードをもとに丑のようにどっしり動いていきたい。

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牛歩ながら…少しずつ前進してるかな。

みなさまの1年の計は、なんでしたか？
後半もお互いに元気にまいりましょう。
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お仕事帰りに、いつもの神社で朔日まいり。

7月も皆様の健康をサポートさせていただきます。
どうぞ、よろしくおねがいもうしあげます。

わたくしは、丑の様にどっしりと。
マイペースで後半もまいりましょう。

朝起きた時、1番の楽しみってございますか？

私は、お六櫛で髪をとかすのが
毎朝1番の楽しみでございます。

お六櫛は、去年、中山道の鳥居峠を越える前、木祖村・薮原宿で購入したもの。
（記事→「私が見つけた日本製　時を超えても使いたい櫛〝お六櫛〟）

美しい髪を育てるためには「ブラッシング」がとても大切。

お六櫛は細かい櫛歯で、静電気がおきにくく、
髪の汚れ、ホコリ、フケ、抜け毛を取り除いてくれます。
また、頭皮にあてる事により頭皮の血行を促するので、
美容にも期待が持てるというところがとても気に入っております。

毎朝、お六櫛でスーッと髪をとかすと、

なんと！びっくり！

愛犬の毛がごっそり取れるのですよ。

私は、愛犬と一緒に布団で寝ているので、
知らない間に頭や髪に、愛犬の毛が絡んでるのです。


お六櫛を使っていなかったとき、
櫛でとかしても愛犬の毛は出てこなかったのに、
細かい櫛歯のお六櫛は、どんなチリやホコリも見逃さないのですね。

おかげで、毎日髪の櫛通りも良く、頭皮もホカホカして、
気持ちの良い朝のスタートとなっております。
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話は少しそれますが、
毎週、櫛のお手入れをしております。
通常は、布に椿油を塗って櫛に塗り込むのですが、
佐賀のKさんから、ジップロックに椿油を入れて櫛を浸すと、櫛にも髪にも良いと教えいただいたので、
良いことは学ぶ（真似ぶ）。

今朝は、布で櫛のチリ・ホコリをお掃除した後、櫛をお掃除して椿油に浸しました。
ミネバリの木が椿油を吸って、髪をとかした時に艶を出してくれるのも素敵なことです。

命を終えた時、棺桶に入れて欲しいくらい、
もう、日々無くてはならないものとなりました。

職人さんのきめ細かい丁寧な日本製は、秀逸して素晴らしいと感じます。
私も、きめ細かく丁寧にお手入れさせていただき、
永く永く一生使っていきたいです。

緊急事態宣言が解除し、蔓延防止措置に移行しました。


それに伴い、対面のお仕事がほぼ復帰し、
新型ウィルス感染予防につとめながら、
今日から大学の授業もオンラインから対面授業の再開となりました。

いろいろBLOGでお知らせしたいこともあるのですが、
追いつかない坂田でございます。

大学の対面授業は、
思いっきり動けること、
お友達に会えることなど、
生徒さんがとても嬉しそうで、
笑顔で身体を動かしてくださいました。

対面授業の機会をずっと待ち望んでいた様で、
授業が終わってからの質問もございました。

顔を見て、様子を見て、気を感じながらの対面のコミュニケーションは、
ほんとうにいいものだな…と思います。

前期の授業も、あと数回ですが、
対面できることに感謝して、授業いたします。

今日もありがとうございました

今回は、京街道〔3〕のつづき
京阪守口市駅～京阪石清水八幡宮駅までの30㎞の道中の一部（後半の17㎞）を記録します。

■ルート：
枚方宿西見附～枚方宿～御殿山駅～牧野駅～樟葉駅～橋本駅～飛行神社～石清水八幡宮

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聖徳太子のゆかりの地
　「股ヶ池明神」
(ももがいけみょうじん)
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これまで10数年間、毎週通っているのに
〝なんとなく〟気持ち悪くて、
通過し続けた場所『股ヶ池明神』。

神社は、股ヶ池と書いて〝ももがいけ〟と読みます。

庚申街道と下高野街道が行き交う要の場所にあります。

下高野街道側、桃ヶ池公園方向から…

こちらのもう１つの鳥居は、庚申街道、天王寺側から

狛犬さん。
足元の小さい狛犬の赤ちゃんがかわゆい

手水舎

こちらが、大蛇さんがいらっしゃる祠なんでしょうか。

こちらは…何でしょう？
ぜんぶ〝これまで素通りしてごめんなさい。これからもよろしくお願いします。〟と
挨拶してみました。


明神…と言うと祟り鎮めかなとも思っていたし、
滝行の行場なんぞもあるので、
修験道の要素が濃く、神仏ごちゃっとして、落ち着かないなぁ…なんて感じていました。

しかし、見た目とは裏腹…
鳥居をくぐらせていただくと、結構カラッとした陽気な雰囲気の場所。
地元の人に愛されているのが、良く伝わってきました。

行場。奥には不動明王様が。

水源は池か！！！！？上からザバーッ…と、水が落ちてきそう。

仏さまと神様が混在～

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昔、桃ヶ池には大蛇が棲んでいて聖徳太子が退治したという伝承が残り、股ヶ池浮島に穴を掘り大蛇の死体を埋葬したという謂れがあります。

埋葬した後も怪異が続き、霊を沈めるため「おろち塚」をつくり、大蛇の霊を鎮めたとされます。

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なるほど！
股ヶ池明神には、沢山の蛇さんがいらっしゃいました。

猫間川ともご縁があるのか？猫の石仏もいらっしゃいました。
いや？タヌキかな…

今は、紫陽花が美しいです。
池に蓮の花が咲く頃、また訪れたいです。


祭神：丸高龍王、丸長龍王

「股ヶ池明神」
●住所：〒545-0012 大阪府大阪市阿倍野区桃ケ池町1丁目9-24

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少人数制で、要望やお悩みに合わせて丁寧に指導させていただきます。
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会社の福利厚生として、社員の皆様の健康づくりとして
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      鵲森宮
(かささぎもりのみや)
    森之宮神社
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聖徳太子が建立し、社伝によれば創建は崇峻天皇二年（589年）という古社。
その創建は、四天王寺や法隆寺よりも古いとされております。

聖徳太子は物部守屋との戦いに必勝を祈願され、
勝った暁には四天王像を造ることを誓われました。
その戦いに勝利されて、先ず父母の用明天皇（ようめいてんのう）と穴穂部間人皇后（あなほべのはしひとのひめみこ）を神としてお祀りになったあと、四天王像を造り、四天王寺をお造りになられました。

かささぎ　とは、朝鮮半島や中国に生息するカラスの仲間。

日本書紀に「聖徳太子の命により、新羅へ赴いた吉士盤金きしのいわかねが2羽の鵲かささぎを持ち帰り、難波の杜で飼った」とあり、その難波の杜が、この森であるとされたため、
鵲之森と呼ぶようになり、のち鵲森宮と呼ばれるようになりました。

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主祭神は
●用明天皇
●穴穂部間人皇后
(用明天皇・穴穂部間人皇后は聖徳太子の両親)
※ 日本で唯一、用明天皇と穴穂部間人皇后を祀る神社だそう。
●そして！聖徳太子

［奥社］
天照大神
月読命
素戔嗚尊

狛犬さんの台座には、大東亜戦争の時の焼夷弾の弾痕が残っています。

腿のあたりもそうなのかな…。
いかにも強そうな狛犬さんですね。

仕事前の通勤の道すがらで、あまり時間がなかったのでまたゆっくり立ち寄ろう。

亀井水。
聖徳太子が名付けられました。
この社を建設するにあたって、温泉が湧いたのを発見。
病気の人に入水を許すと、病が癒え、命を保つと評判になりました。

温泉は、昔から身体によいんですね。

四天王寺経由で、聖徳太子に挨拶してから…仕事へ。
聖徳太子さん、今日も一日よろしくお願いします。

「鵲森宮」
●住所：〒540-0003 大阪府大阪市中央区森ノ宮中央1丁目14-2

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先日は、夏至の太陽を長時間浴びたため、
身体が熱く皮膚もほてっているので
その日のうちにすぐヘナでクールダウンしました。


自分の手でできる施術ですので、
いつでも手当てすることができ、
すぐに安堵感を得る手軽さが
とても気に入っております。


NOケミカル・NOシリコンをするようになって数年。
ただ、髪だけを切ってくれる美容院…って、
私の背景を知ってくださっているお友達だからこそお願いできます。
定期的に髪を切っていただいていて、
数日前に髪を整えてただいていました。


ヘナは暑い地域の植物からできていて、身体を冷やす効果があります。
夏の紫外線を浴びた身体をひんやりとクールダウンしてくれます。
冬の施術は少し寒いけれど、夏は気持ちが文字では表現できないくらい心地良いのですよ。


自律神経のバランスを整えてくれ、
昨夜はぐっすり眠れました。
お肌もパックし、栄養をも気を使ったので、
破壊した組織が少し回復してくれている事でしょう。


まったくケア無しの状態だと、
もう回復する速度や力が弱くなっているので
どんどん老化の階段を猛ダッシュしてしまいます。

今朝、起きた時、
身体がスッキリ爽快！
疲れをリセットできたと感じました。

歳を重ねていくほど、早急な手当てと、
破壊と創造のさじ加減が大切だなと感じている1日の始まりです。