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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2010年12月17日 (金)

■女子会【⇒今年はやった言葉・・・使ってみた^^;照】

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フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

日は、お仕事して、セラピストスクールで学んで、急に誘っていただいた女子会に乱入。

いつも私がお世話になっているクラブのスタッフ、ニッシーとみきちゃん。美女たちです。

2人とも、今、打ち込んでいるコトがあるそうで、キラキラ輝いていますshine

一生懸命な姿や、がんばる姿、ホントかっこいい。ちゃんと、こうやって女子会で力を抜くコトも知っている。

人間の肉体の成長ってある時期に来ると自然に止まるけれども、精神の働きは、その人の心がけ次第でいくらでも伸びていくと思うんだ~。

年を重ねるごとに、ハツラツよしてイキイキしている彼女達は、きっとずっと精神の成長期。

応援しています☆

誘ってくれてありがとう。日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

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