「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

運動指導者の坂田純子です

６月からボチボチカタツムリの速度で仲間と好きな仕事を続ける手段として

プログラムのチラシを作ってみたものの、

住所を入れるの忘れた

１０００部も作ったのにぃ。

これでも、広告業界にいた人間だったはずなのに（撃沈）

そこで、Twitterを使ってつぶやいてみた。

「【知ってたらお知らせください】大阪の者です。コート紙のチラシに訂正シールを貼りたいのですが、良心的な値段で、なるべく早く仕上げてくださる所を探しています。部数は1000部です。フォローしてくださっている方の中に、ピンときた方がいらっしゃいましたらお知らせください。」

すると、たくさんのお返事が。

感謝感激。

その中で、直観でこの方！という方にお願いしてみました。（アイコンに私の大好きな龍の絵が）

すると、直観は間違いなかった☆

丁寧に紙の厚さや素材を聞いてくださり、訂正シールでなくて、上から追加で刷り込んでくださる手段をとってくださいました。

Twitterが結んでくださったご縁。

Twitterを使ってなかったら、結ばれなかったご縁。

ホンマ、Twitterのありがたさや、人のあたたかさを感じました。

出逢いにこころから感謝します。

今週は、まだまだ新しい出逢いがあります。

新しく結ばれるご縁、大切につむいでいきたいです。

日々感謝☆

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

ポカホンタスⅡ、観ました。

ロンドンでは、ジョン・ロルフと知り合って新しい人生を歩き始めたのに、Ⅰで、ポカホンタスと恋に落ちたジョン・スミス・・・死んだはずなのに生きてた。

なんつーストーリーなのだ（撃沈）

まぁ、学んだコトは、どんな状況になっても前向きに生きるポカホンタスの強さ。

自分の気持ちや心の声に素直に生きること。

これ、一番大事。

日々感謝☆

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

昨日探し回っていたＤＶＤ。

「ポカホンタス」（のⅡ）

４００年前のインディアンの娘に生まれた伝説を基にしたお話。

今日は、ポカホンタスのⅠを観ました。

何度見ても、スッキリしない物語（笑）。主人公のポカホンタスと、ジョン・スミスが結ばれないから・・・。

でも、Ⅱでは、違う人と結ばれる様なのだ・・・（Ⅱのストーリーの方が歴史上有名な話だったりする）Ⅱがまだ、観たことがないので、鑑賞するのがちょっぴり楽しみだったりします♪

ポカホンタスは、子供向けのアニメーション映画だけれど、おしえてくれることや気付くこと盛りだくさん。

「自分の道は自分で見つける」

「あなたが踏むこの大地をよく見てごらんなさい岩も木もみんな生きて心も名前もある」

「不思議な足跡をたどれば未知の世界が広がる」

「相手の視点から見れば互いを分かり合える」

 「川の流れは　気高く強く　決して無理せず　永遠に流れ続ける　つねに変わる事なく　私が好きなものは　流れ続ける川・・・」

アライグマのミーコ（うちの愛犬と同じ名前）

こんなキーワードがいつもＨＩＴする。

いつもＨＩＴするってことは、私が大切にしたいことなのかもしれない。

ＤＶＤ鑑賞って、いろんな人になって考えることが出来て、世界が広がるかんじ。

今夜は、ポカホンタスになって、いろいろ考えてみたよ！

おもろかった。

日々感謝☆

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

なんばでデートの後、ちょっと古いディズニー映画を探しに彼方此方旅に出ましたが・・・

探し物見つからず、

代わりに、今更ながら宮沢賢治の銀河鉄道の夜を購入してきました。

コレ・・・なんとなく、読み始めましたが、今だからこそちょっとハマルのかもしれない・・・。

天文好き、自然好き、謎好きにはたまらない書物です。

賢治さんの表現力、隠語、造語、めちゃくちゃ変わっていて暗号のような感じ。

かなり深すぎて、こんな難しい書物、よく小学校の課題図書にしたもんだと振り返る。先生、酷だったわよ。

早く読みたいけれど、少しお預け。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

今日は、お世話になっているクラブで、同じ契約インストラクター仲間の坂東淳子ちゃんから、デートのお誘い

淳子ちゃんは、めっちゃ人気インストラクターで、毎週金曜日にお会いします。

 そして、わたしと同じ名前の「じゅんこ」。

実は、淳子ちゃんがスタジオ１、スタジオ２にも別のじゅんこちゃんというインストラクターが指導していて、

で、極めつけに、プールでは、わたし「純子」が指導していて・・・、

同じ曜日の同じ時間帯に３人の「じゅんこ」が同じ場所でお仕事しているという、とってもややこしく、不思議な出逢い。

名前が同じ響き（音）って、なんだか親近感がわきます。

そんな、同じ響きの淳子ちゃんと、難波にある私が大好きなケーキのあるお店、ＨＥＡＢＳ（ハーブス）で待ち合わせ。

仕事の話から、農作物の話、黄河をどうおさめるか（漢民族の話？）の話など。

なんとも不思議な話をたくさんしました。

農作物や黄河の話は、切り出さなくても、自然にその話題に流れる感じで、心地よかったです。

自然に同じ話題を分かち合える人。こんなとこにいた！！

なんだか新天体を発見した感覚でした。

淳子ちゃんの「じゅんこ」という字は、水＋享。コクのある水をあらわします。

私の純子は、糸＋屯。混じりけない、自然のままをあらわします。

同じ響き（音）でも、

楽器がちがうような感じ。

世界を探して、楽器は違うけど、同じ音を見つけた感じ。

ま、それだけ、貴重な出会いということで。

これからも、それぞれの場で、それぞれの音を奏で続け、たまに、こんな風にデュエットできたらいいな。

淳子ちゃん、またね。

楽しかったぞい。

日々感謝☆

運動指導者　坂田純子

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こんにちは！！の坂田純子です。

このメルマガは、開催のご案内や身の回りの気になる情報、
 
今、わたしたちが１番お届けしたい話題を発信いたします(^-^)ｖ

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　◇ メルマガ　立夏（りっか）号 ◇

　■ はじめに


　昨日５月６日は２４節季の立夏（りっか）。

　夏とは、立夏から立秋（りっしゅう8月8日ごろ）の前日までを言います。
　いよいよまぶしい光が緑を深くする季節がやってまいりました。

　スタジオで汗を流したり、
　プールでのびのび動くことが
　もっとも気持ちの良い季節に入りますね。

　農作業ではこの時期が最も忙しい季節と言われます。
　私たち指導者も秋の収穫に向け、
　いろんな行動や準備が必要かもしれません。
 
　さて、今回のメルマガは、
　皆様の行動や準備のお手伝いになるような発信、
　塾長・坂田純子のコラムや、
　今後企画する勉強会の情報など、
　ＨＯＴな話題をお届けしたいとおもいます。

　どうぞ、最後まで本メルマガをお楽しみくださいませ。

　　　　　　　　じゅりーこと　坂田　純子

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　【 目次 】

　（１）坂田純子の徒然コラム　「本物にまなぶこと」
　（２）次期塾開催情報　＆　セミナー案内
   (３）編集後記　　　

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　（１）坂田純子の徒然コラム

　　　　　　　　　「本物にまなぶこと」
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　今回は、徒然に、私のなんとなくの呟きを文字にしたいと思います。
　ご興味があったら、ぜひ読んでみてくださいませ。＾＾；

 
　さて、皆様！！
　ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか？
 
　私は趣味で、
　毎年、舞楽（ぶがく）という踊りを
　ある神社に奉納させていただいております。

　舞楽を始めたきっかけは、知人に誘われてなのですが、
　お仕事の都合でやめてしまい、今は、結局1人で続けています。

　長く続いている理由は、２つあり、

　１つめは陰（いん）と陽（よう）のバランスをとるため。
　２つめは、本物に学びたいと思ったから。

　１つめの陰（いん）と陽（よう）のバランスをとるためは、

　普段、仕事上で洋楽をかけてシャキシャキ動いている陽（明るい）な動きに対して
　伝統文化の陰（しっとり）である舞を踊り、
　バランスを取りたいと思ったんですね。

　中国には陰陽論という思想があるんです。

　受動的な性質を「陰」、能動的な性質を「陽」に分類し、
　具体的には、闇・暗・柔・水・冬・夜・植物・女などが「陰」であり、
　光・明・剛・火・夏・昼・動物・男などが「陽」。

　この２つは相反しつつも、一方がなければもう一方も存在し得ない。
　森羅万象、宇宙のありとあらゆる物は相反する陰と陽の二気によって消長盛衰し、
　陰と陽の二気が調和して初めて自然の秩序が保たれるといいます。
 
　陰陽論は、自分がグループエクササイズの
　運動指導を長く続けていくための哲学。
　受動と能動を仕事と趣味で調和させ、
　大好きなことを長く続けていきたいと思っているんだとおもいます。


　2つ目の理由は、本物から学びたいと思ったから。
　【今回のコラムは、この2つ目の理由になるところを
　一番皆さんにお伝えしたい感じです】

 
　先達（歴史上の人物）が、書物上で「誰から学ぶかが一番大事」と
　教えてくれたことがあります。
 
　実は、舞楽の師にあたる方は、
　私が青春時代にかぶりつきで見ていたTVドラマの原作者。

　傷つき荒れ狂った日々を過ごす少女が　
　人の愛と本物を学ぶことによって
　人生をやり直せたというストーリーで視聴率が高かった。

　ドラマは現代版に修正され、
　実際とはかなり違っていたらしいけれど、
　師は、本当に素晴らしい女性（今は、もう他界されています）。

　その師がよくいっていた言葉に
　「本物から学びなさい」があったと聞いています。
 
　そんな素晴らしい師の灯を　
　受け継いだお弟子さん（今では私の師です）からは、
　亡き師の生き方であり、考えであり、思いを
　まだまだそのまま受け継ぐことが出来るんです。
　そんなところが、舞楽を続ける理由になっているのだとおもいます。

　「誰から学ぶか」「本物から学びなさい」は、
　私にとってもすごく刺激になっていて、
　何か学びたいことがあったら、その原点を探り、
　なるべく、考案者や創始者から学ぶようにしています。
 
　今、気が付きましたが、
　私が古典を読むのも、作者の思想をたどりたどっていきついた
　原点に戻る私の性質なんだと思います。

　運動指導の学びのシーンにも、　
　誰から学ぶか、本物から学びなさいという助言は通じるものがあり、

　でも「自分の考え・哲学」となる軸がある指導者から学びを発信したり、
　「自分の考え・哲学」となる軸がある指導者の
　仲間づくりができたらいいなと思っています。

　この夏からの塾が発信するセミナーも、
　「魅力あふれる学び」が盛りだくさんですよ。

　内容にピンと来たら、ぜひご活用くださいね！

 
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　（２）次期塾開催情報　＆　セミナー案内

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　▼「リズミック・ウォーキング３０時間指導者育成コース開催決定！」


　　歩くコトができれば誰にでも楽しめる運動、
　　リズミック・ウォーキングのクラス指導や
　　クラス構成が構築できる指導者育成コースを開催します。

　　指導ノウハウからプログラミングノウハウ・・・
　　そして参加者のモチベーションをＵＰするコーチングテクニックや
　　プログラムを売り込むマーケティングまで。

　　地域やサークルで活動したい方、
　　フィットネスクラブに導入したい方、
　　水中運動指導者の方で陸上の指導カテゴリーを増やしたい方、
　　ぜひチェックください。

　■詳細はこちらから！（パンフレットにページジャンプします）
　　⇒　http://ww36.com/m1Ct838gw

　■日程：２０１１年６月１２・１９・２６・７月３日・１０日（日）

　■時間：１０：００～１７：００（うち１時間休憩あり）

　■場所：　大阪　東急スポーツオアシス心斎橋店様にて

　■価格：６０，０００円（税込）


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　（残り枠わずか！！）

　▼とっても人気の講座で、全国でもキャンセル待ち続出の
　「感じてわかる！セラピストのための解剖生理」の著者　
　野見山文宏先生のセミナーを準備しました。
　では、人気の講座１・２・３シリーズを、

　ひと月に１回×３日と受講しやすくコーディネート！！

　セラピストの・・・というタイトルですが、

　セラピストのみならず、運動指導者様、ボディーワーカー様など

　こころと身体に興味のある方ならどなたにでもご参加いただけます。

  のみさんは、とってもこころが大きく素敵な方。

　そして、おすすめの講座ですので、みなさん！のみさんに会いに来てね！

　■詳細はこちらから！（パンフレットページにジャンプします）

　⇒　http://ww36.com/t3Cu119sw

　■とき：

　講座１　：２０１１年８月２１日（日）（２とセット）満員御礼

　講座２　：２０１１年９月１８日（日）（１とセット）満員御礼

  講座３　２０１１年１０月３０日（日）　残り２席

  ■料金：

　講座１＆２セット　３３０００円（税込）

　講座３　　　　　　２１０００円（税込）

　■定員：

　講座１＆２セット　１２名

　講座３　　　　　　１２名　（残り２席！！）

　■時間：

　講座１　：１３：００～１７：３０

　講座２　：１０：００～１７：３０（うち休憩１時間）

　講座３　：１０：００～１７：３０（うち休憩１時間）

　■場所：　大阪　東急スポーツオアシス心斎橋店様にて

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同時期開催決定！！

８月２１日（日）・９月１８日（日）・  １０月３０日（日）
野見山先生の講座のあと、アクアの講座を開講します。
詳細が決定しましたら、発信させてくださいね！

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（３）編集後記　　　

～春すぎて　夏きにけらし　しろたへの　衣ほすてふ　天の香具山～

（持統天皇）



白いシャツや服が映える夏の季節に突入。

いよいよ、さわやかな風が吹き、光あふれるころですね、

2011年の夏を仕事もプライベートも、思いっきり楽しみましょう！

最後まで読んでくださって感謝します。

 
　　　　　　　　　　塾長　坂田純子

 
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　◇  編　集   塾　長　　　 坂田　純子
　◇（ blog )   坂田純子の年中夢中なコト！！
　　　　　　　  http://mimi320.weblogs.jp/blog/
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運動指導者の坂田純子です

こころ－からだ－健康。

そんなキーワードのものは「運動」に関わらず学びたい派。

只今、アロマ勉強中です。

今日は、キャリアオイル（精油を身体の中に運ぶ役割）の色々について学びました。

そして、最後には化粧水と、トリートメントオイルを手作り。

化粧水は初めて作ったけど、めっちゃ簡単に、そして安価でできる。

今まで、購入し続けていた身の回りのものが簡単に手作りできるのが、ホンマ不思議です。

お金のかからない子になってしまいそうな予感。

日々感謝★

運動指導者　坂田純子

運動指導者の坂田純子です

いつだったか、「しがらみにまかれていると気が付かない・・・」

そんな言葉を頂きました。

当時は、まかれていたんでしょうか・・・。

そう見えたんでしょうね。

オーバーフォーカス（1点集中）しすぎていると、視野が狭くなる。

広すぎてもぼんやりするけれど・・・

たまに、何歩か下がって見てみたら、「はっ！」と気付くコトがある。

時々、幽体離脱して、第３の目で見るコトも必要。

今日は、幽体離脱してみたコトで、いろんな大切なコトに気が付いた日でした。

そんな儲けた1日。

失敗は、次うまくいくために教えてくれた「うまくいかない　ＨＯＷ　ＴＯ法」

試行錯誤しながら・・・

疑問を持ちながら・・・

相手の立場になりながら・・・

皆で考えていきたいです。

教えてくれてありがとう！

報恩感謝★

次はきっと。

運動指導者　坂田純子

司馬遼太郎さんの記念館で購入した「二十一世紀に生きる君たちへ」という、書籍の後ろに、「洪庵のたいまつ（明松）」という短編の話がおまけでついています。

わたしは、その話がとっても好きで、大阪にいるなら、一度は緒方洪庵さんに近づいてみたい！そんなコトをずっと思っていました。

洪庵さんという人物は、江戸の末期に生まれた医者。
ドラマ仁を見ている人なら知っているかもしれない。
武田鉄也さんが役をつとめていた、あの人物です。

洪庵さんは、実にすばらしく、名を求めず、利を求めなかった人。
そして、自分の火を塾（敵塾）に通う１人１人へ、たいまつの火を分け与えるように灯し続け、近代の日本の大きな明かりを灯すきっかけになった人。

そんな洪庵さんがたいまつの火を分け続けた場、「適塾（てきじゅく）」に前から行ってみたかった。

写真は適塾・・・。

中には入れなかったけど、

福沢諭吉をはじめ、日本に大きな明かりをともした門下生たちが通っていた学び舎なんだな・・・なんて思ったら、

思わず手を合わせたくなりました。

お金、利益、名誉、地位・・・（みんなよく似たキンキラキンのカラー）。

それは志の後についてくるもの。
そんなカラーを追い求めない・・・。

逆に難しいのかもしれないけれど、

（きれいごとではなく）私も、洪庵派でありたいです。

運動指導者の坂田純子です

今年も、西宮神社の舞楽奉納をさせていただきました。

１年間かけて、

やっと１曲マスター・・・。

お稽古を重ねてきた春夏秋冬の詩舞「白拍子」。

あんなに時間をかけてお稽古してきたのに、

この日ばかりは、ホンマどきどきします。

そして、今日は憲法記念日。国の成長を期待する日。

で、月の始まりを意味する新月の日。

いろんな祈りを込めて、舞わせていただきました。

（写真は、右奥。今年は、神様に近い場所です）

私の祈りは小さいですが、世界中の祈りと手を繋ぎ合って、いい方向に向かうとよいな～なんて思っています。

こちらの写真は、終わって一息・・・退場シーンです。

「あ～今年も舞わせてくださって感謝」という感じ。

また、来年舞えたらいいな。

さて、落ち着いたら動画もＵＰしたいですが、忘れたころ、楽しみにしておいてくださいませ。

今年も、時間をかけて教えてくださった舞の先生に感謝。

朝早くから着付けにかけ付けてくださった舞の会の皆様に感謝。

授業参観みたいに、ハラハラドキドキ応援してくださったオトモダチに感謝。

 応援メッセージをくださった皆様に感謝。

すべての人に感謝を送ります。

報恩感謝★

 運動指導者　坂田純子