健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
運動指導者の坂田純子です。
月曜は今日から大学の非常勤講師業がしばらく休み。
そう、夏休みです。
そんなことで朝ジョグ。
途中雨が降ってきて、GPS付ウォッチをポーチにしまっていたら
トコトコトコ…。
ふわふわの子猫が足元で雨宿り。
きゃわゆい
ちっこい…
ずっと走ってついて来るけど、ごめんね。
(T-T)うちには、ワンコが居るから連れて帰れないの…(ToT)
お母さんとはぐれたかな。
こんな小さいと、ご飯食べれているのか心配になります。
（ジョギング10km）
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxの坂田純子です。
休館日のスタジオは、ジョギングインストラクターの認定試験会場に使っていただきます。
（日本ライフタイムスポーツ協会様、いつもありがとうございます）
会場設営に来ました。
看板も拭きも出来たし、
駐車場のゴミ拾いも出来た。
あとは、試験合格と、実技試験時に雨が降らないことを祈るだけ。
ずっと、自分が試験管だったり、講師をしたりと、表に出ることが多かったですが、
スタジオが出来てから特に、プロデュースしたり、場づくりしたり…裏で支えることが多くなりました。
これがまた、とても重要で大切な役割だと実感してます。
切っても切り離せない。
陰が無ければ陽も無し。
裏が無ければ表もない。
つくづくそう思います。
夜は、雨の中でしたが走ってきました。
雨があるから晴れの日がある。
夜があるから、朝がある・・・ですね。
（街ウオーク6㎞,ジョギング6㎞）
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
江坂にあるフィットネススタジオＢｏｄｙＬｕｘの坂田純子です。
グランドＯＰＥＮからもうすぐ２ヶ月。
全く宣伝してなかった火曜昼・健康体操のリーフレット…やっと作りました。
一般的には、こーゆーものはグランドＯＰＥＮする前に作って配布するものですね。
呑気というか、全く手を付ける余裕がありませんでした。
だけど、宣伝していないのにも関わらず、
お客様がきてくださっているのが奇跡というか、本当にありがたいです。
レッスンの合間にリーフレットを作りながら、
現場での運動指導も受付も・・・、
そして、経理も販促も
製作も企画も営業も
雑務も何もかも・・・すべてこなしてるって（我ながら）すごいな・・・と思った反面、
ちっちゃ！って思いました。
企業として大きかったら、
専門職の方がもっともっともーっといい仕事をしてくれるんだろうな・・・なんて少し周りを羨ましく思ってみたりして。
今はとっても大変だけど、
（予定ないけどね！）システムや経験がある程度できたら、2店舗目を出店するときはメッチャ楽ですね。
楽しんでいきますわ。
・・・出来上がったイベントのパンフと共に店先の掲示板に貼ったら、
かなり賑やかになりました。
紙上だけではなく、ＷＥＢ上でも発信していきたいので、
スタジオＢｏｄｙＬｕｘがファミリーとしてお付き合いさせていただいている㈱ＢＬＡＮの優秀デザイナーＭちゃんにお願いし、ワードをｊｐｇにしてもらいました。
専門の人にお願いすると早いな・・・。
こんな優秀な人に一緒に働いてもらえるよう、頑張らなあきまへんわ。
ｊｐｇは、ネット配信させていただきます。
Ｍちゃん、ありがとう！
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
大阪で働く運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です。
本日は、月末。
午後からのフィットネスクラブが休館日だったこともあり、数か月前に（2社）企業様向けの健康セミナー出張予定を入れていました。
2社のうち、1社は、数日前に延期の連絡を受け、今日は１講座。
延期になったセミナーは、時間もできたので、しっかり煮詰めて今以上に良い内容にしたいです。
今日は、多くの参加者様に対して、ボールの数が足りず、急遽100均仕様。
でも…道具を使う運動なら、100均ショップでも手軽に購入出来たり、家にあるもので対応できたりする指導が一番喜ばれている気がします。
手軽さが一番です。
本日、訪問させていただきました企業様、ありがとうございました。
延期になった企業様、またよろしくお願い申し上げます。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
江坂にあるフィットネススタジオの坂田純子です。
今日は、最後のクラスまでとっても賑やかな水曜でした。
無料体験や、3回体験メンバーから、本会員への正式登録はすごく嬉しいです。
一緒に身体を動かす仲間の輪が広がる感じ。
人が集まる場づくりと、人を集めるということは、本当に本当にホントーに大変なことですが、楽しいです。
我が家にいろんな人が集まってくる（幼少のころ、学習塾を経営していた母の元にたくさんの生徒さんが集まっていた時に似ています）。
そんな雰囲気が大好きです。
今日もありがとうございました。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です。
月末に控えた企業様向けの健康セミナー。
お昼と夜に2社で『肩凝り・腰痛予防解消体操』を紹介させていただきます。
大学へ出勤する前に、企業様の所在地確認をしてきました。
大学の授業も最終。
ようやく月曜の日中は、暫しの夏休み。
秋にかけて、企業様や行政でのセミナーが続きます。がんばりますっ。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です。
いつもBodyLuxランニングサークルや
運動指導でお世話になっているHさんの紹介で、
森ノ宮医療学園専門学校様主催の『マラソンランナーのためのコンディショニング講座』と『スポーツシューズ選びの重要性』というセミナーを受講させていただきました。
市民講座でしたが、運動指導者の私も『なるほど!!納得!!!』の濃い内容。
ランニングだけでなく、フィットネスや健康体操でアウトプットできる知識が満載です。
森ノ宮医療学園専門学校様と言えば、アロマの勉強で通わせていただいたり、
就職支援のセミナー講師をさせていただいたり、
生徒さん対象の運動サークルをさせていただいたりと、
今までも本当にお世話になってきました。
またこの様なセミナーがあれば是非参加し、仲間にシェアしたいです。
Hさん、ありがとうございました。
夜は、地元の仲間とナイトウォーク＆ラン。
今日学んだことをアウトプットです。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です。
昨夜は、同業の友人と豚肉を食べに…。
個人事業主として歩き始めた話をたんまり聞きました。
ピカピカ輝いてたな。（→豚の脂も乗っていた）
自分が31や32のときは、
こんなにしっかりしてなかったぞ!!エライ。
私もがんばらなぁ。
友人にいただいたベーグルを朝食に。
みんなの活動が刺激になります！
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxの坂田純子です。
今日から、スタッフ天井のパーソナル指導がスタートし、
皆様のおかげで本日も賑やかな営業でした。
毎月入会目標や体験受付目標などをたてているのですが、
今月の目標も見事達成。
仲間になってくださった方々に感謝です。
目標と言っても、数件ですが、（小さいスタジオなので、会員様全員に使っていただきたい思いがあり。）
太く長く繋がり、お役にたてる存在になりたいです。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxの坂田純子です。
毎日、帰宅は日付が変わりそうな頃です。
フィットネスクラブに委託契約し、レッスンのみに出勤していた時は
運動指導やレッスン前後の業務だけに集中すればよかったけれど、
スタジオ経営は、全て自分たちの手で行わなければなりません。
大変だけど、スタジオオープンして良かったなと思います。
沢山理由はありますが、その中の１つは、OPENしなかったら出逢わなかった人と出逢えたこと。。
今夜は、『何で江坂にオープンしたんですか？すごく嬉しい』と言うお客様の言葉がすごく嬉しかった。
水曜は来館も多く、とっても賑やかでした。
今日もありがとうございます。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
