健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
フィットネスインストラクターの坂田純子です
今月の、ブルームーンに向けて、自分の思いを構築中です。
ブルームーンは、青い月だと言われますが、満月がひと月に２回ある日のコトともいいます。
ひと月に２回もブルームーンがあるのは、とっても珍しいとされ、幸運の象徴とも言われます。
実は、今年って１月末にもブルームーンの日があって（年に２回もあるなんて、これこそ珍しい）、月光浴を楽しみにしていたんですが、あいにくのお天気で月明かりが隠れんぼ。
今月末は月光浴ができるのを楽しみにしているワタシです。
そんな見えない力をお借りして・・・と言うか、月（特にブルームーン）の前では隠しゴトが出来ないというか・・・ワタシの思いを包み隠さず天に飛ばす準備中。
今日は、大イチョウとお話。（不思議ちゃんでごめんなさい）
色んな心の準備と、いろんな報告をしてきました☆
日々感謝☆
フィットネスインストラクターの坂田純子です
エネルギーが大きくなると言われる春分の日（を含め前後）。
それまでにやっておきたいコトがたんまりあります。
掃除もその１つ。
今日は朝から窓全開で大掃除！！
そして、大きなエネルギーとともに、生まれたのが相棒（愛犬）。
今日で１１才。
人間で言うと６０歳。今一番輝いているときです。
「生まれてきてくれてありがとう！」
ワタシの１１年間を、だまーって一番見守っているヤツかもしれません。
たくさんウシャシャします。（⇒ムツゴロウさん風に）
これも、やっておきたい・・・と言うかやりたいコト。
感謝☆
フィットネスインストラクターの坂田純子です
オシゴト後、愛犬とお散歩。
樹齢５００年の大イチョウの下で、ふんわりと咲く、薄ピンクの「さくら」の花を見つけました。
秋から冬にかけて葉を落とし、まだ冬眠中である大イチョウのそばで、
ようやく目をさました「さくら」が口を広げ、あくびをする様。
冬から春へと、季節のバトンタッチ。
日々感謝☆
フィットネスインストラクターの坂田純子です
みーちゃん。
ただいま、ハスキー犬に腰が引けてます・・・。
そこ、よその家やし・・・
それ、
置物なんですが！！
日々感謝☆
フィットネスインストラクターの坂田純子です
好きな花にタンポポがあります。（プロフィールでも紹介しています）
何故か？って言うのは、この記事の最後に書くとして・・・
４０歳になったのを境に、新しい勉強を始めたコト・・・。
ずっとブログを読んでくださっているみなさまにしっかり届いているので、
最近レッスンに行くと、いつもレッスンに参加してくださる方々が「辞めないでね」とか「レッスン続けてね」と心配してくださり、「ああ、心配かけているなぁ～」と反省中です。ありがとうございます。
大丈夫！！
ワタシのサービスの軸になるのは、現場（レッスン）。
レッスン職人でいるのもワタシの１つのスタイル。
それに、今お世話になっているクラブは、お客様をはじめスタッフの方にタイセツにしていただいているし・・・「もういいです」って言われるまで辞めません（笑）ココに宣言させていただきます。
ただ、違ったカタチの事業を始める準備中だったりします。
これまでワタシは、常に誰かのニーズに合うモノを準備したり、求めているモノにあわせる狩猟型ビジネスをしてきました。
客観的に自分以外の誰かにみていただくと、クリエイティブに長けている・・・（？）らしいし、常に新しいアイデアを作るのは自身も好きだし、もちろんこれからも狩猟型ビジネスを続けるつもり・・・。
そんな狩猟型ビジネスと同時に・・・今から時間をかけて畑を耕し、種をまき、農耕型ビジネスをはじめようと考えています。
農耕型ビジネスとは、自分達から発信して、価値を生み出し、お客様に来ていただくビジネスのコト。
「坂田さんのレッスンに来ると○○だわ～」「会うだけで○○～」「○○もらった～」
いつも、お客様からいただく「○○」
この言葉が、背中を押しました。（感謝します）
そして、誰かの景気に左右されず、景気に左右されるなら、自己責任で納得できるビジネスを１つしたいな・・・なんて思っておりました。
今、畑を耕したり、種をまいたりしてるから（笑）ビジネスと言えるまでには、メッチャ時間がかかると思いますが、周りの人に助けられながら、自分も努力しながら、楽しく実現できたらなーなんて思っています。
本当は、秋まで隠し通そうと思いましたが・・・
ワタシのモットーの中に、仲間にシェアするっつーのがありまして・・・。
公開できる範囲で、悪戦苦闘し、楽しみながら進んでいく過程を公開しようと思います。もう少しだけ、お待ちくださいね。
【ワタシのこれからのオシゴト心・技・体】
（心・・・活力剤となるもの）
（技・・・技術なるもの）
（体・・・軸となるもの）
心・技・体
ワタシにとっては、どれが欠けてもバランスが悪く、この３つが揃わないと気持ちが悪いんです。
未来はどーなるかわかりませんが、タンポポの綿毛のように、このまま楽しく自由に生きます。
で、何でタンポポが好きか？ってコトですが、
タンポポの魅力は「強い」ってトコ。
どんな荒地でもコンクリートの隙間でも根を下ろして仲間を増やし続けながら生き続けます。
寒い冬も・・・踏まれても・・・何かしら「生きていく知恵」を持っているのがタンポポです。
タンポポのような人になりたいし、おこがましいかもしれませんが、自分に似ているような気がするので（雑草ってトコ）、好き。
色んな環境に合わせ、根を伸ばすタンポポの様に、強い生命力で地域や場に根付いていきたいです。
・・・と言うコトで、今までとそんなに変わりませんので、みなさま！今後とも宜しくお願い申し上げます。ワタシにとって、こころのサポーターである皆様。あたたかく見守ってくださいませ。
日々感謝☆
フィットネスインストラクターの坂田純子です
志楽塾のレジュメを制作していて、集中力が切れ掛かったころ・・・、
「かえるの映画観にいこうや～」の誘いあり。
今日は、「プリンセスと魔法のキス」観てきました。
昔、「かえるの王様」って言うグリム童話を読んだコトがあって、ストーリーを知っていたから、「ああ、あれね！（かえるの王様）」なんてそんなに期待してなかったのに！！！！
今年１番こころにヒットした映画でした。
ワタシ的に、アバターより感動してしまったのは、きっと、主人公ティアナが今のワタシに似ていたから（顔じゃないよ）だと思います。
只今、ワタシ、ある目標に向かって歩いています。
そんな自分を主人公に重ねながら・・・夢中になった２時間。
周りから「無理や」と言われたり、いろんな制限が立ちはだかったりする中、夢に向かって努力している日々・・・。ベストなタイミングで夢への案内人や協力してくれる友人が現れて、気がついたらタイセツな人・仲間・コト・モノに囲まれていると言うストーリー。（ホンマざっくり大きく書いていますので、事実を確認したい方は、劇場にて！）
自分のシアワセより、相手のシアワセ。
お金はシアワセではない。
色んなコトを教えてくれた映画でした。
ワタシがこころにヒットした言葉を３つ書くと・・・
・・・はい！こころにシッカリ書き留めましたデス。
なんだか、ベストなタイミングで、いいメッセージいただいたなぁ～。
誘ってくれた方に感謝いたします☆
日々感謝☆
フィットネスインストラクターの坂田純子です
４月から、こころと身体についての本格的な学びが始まります。カレッジを作ってくださった諸先生方に感謝です。
今日は、大切な方に、一方的ではありますが、未来に向け、諸々の夢をいっぱい語らさせていただいた日。（いつも、ノッてくれてありがとう。ノッてくれるから、調子に乗って、ワタシも前に向かって歩けるの。）
ちょうど、今宵は新月。
未来を語るのにぴったりの日☆
これまでの人生で、新たなステージ（人生の転機）のきっかけになった、様々な痛みよ、ありがとう。
「あのとき、あの痛みがあったから、今があるわ～」
振り返ればいつも思い出すこの言葉・・・。
水戸黄門の歌でも、「涙のあとには虹も出る～」ってありますもんねー。
恋愛・シゴト・人間関係・いろいろ・・・色んなこころの痛みを重ね続けるコトで、魂が成長しているような気がします。
だから、結構痛みは好きだったりする（Ｍですよねー）
痛みのあとには、きっと虹も出る。
歩いてゆきます！しっかり自分の道をふみしめて。（やばい・・・黄門のテーマソングみないな記事になってる）
痛みは一瞬。
だから、大丈夫☆たのしんでいきましょう☆生涯勉強だべ。
日々感謝☆
フィットネスインストラクターの坂田純子です
喜ばれる存在になれますように☆
そんな願いを常に持っています。
だから、誰かに喜んでいただいたときは、ワタシにとって、至福のひととき。
フィットネスインストラクターとして、本当に色んな人に支えられ、ご飯を食べさせていただけているコトにこころから感謝中なのです。
そんなワタシ・・・今の状況に、とっても満足していますが、１６～７年やってきて、自分のサービスが成熟期後半に入っている色んな症状がみられ（マーケティングで言う、製品ライフサイクルの考え方がフィットネスインストラクターの自分にも当てはまるってーのが意外性アリアリです・・・。以前から記事にしていますが春夏秋冬占いで言えば冬の季節。）
こーいう時期には、新しいアイデアも必要だな～なんて感じ、
その１つの手段として、ある１つのサービスをつくりました。
そのサービスの花が、いつ咲くのかは解りませんが、いつか誰かのお役にたてたら・・・、そんな願いを込めて、只今、１つのサービスのほかにも、色んな種類と色んなカラーの花の種をまいたり、畑を耕したり試行錯誤中であります。
今日は、種まきの１つであるＨＰ制作につかうツールの入金でした。
コンサルタントＡさんが、ご自分のオシゴトの合間にいろいろ動いてくださっています。
ホンマ、感謝です。
日々感謝しても感謝しても足りないくらい・・・☆
周りに人に助けていただいています。
やっぱり、日々感謝☆
ありがとう。
フィットネスインストラクターの坂田純子です
大イチョウです。
ワタシが住む土地のさまのモトで、地域住民を守ってくれています。
ずーっと気になっているコトがありました。
神様の前で、舞わさせていただいているけれど（舞楽）、引っ越してから今まで、地域の土地の神様に御挨拶してなかったコト。
今日は、なんとなく足を運びたくなり・・・地域のお年寄り３人ほどに、地元の土地の神様の場所を訪ね、ごあいさつに行ってまいりました。
「坂田純子と申します。引っ越してきてから、ずっと御挨拶が遅れていました。これから宜しくお願いいたします。」
土地の神様に、ようやく御挨拶できた・・・やっとスッキリしました。
関西でオシゴトをさせていただくのですから、その土地の神様に御挨拶し、住んでいる人とお話させていただくコトが、ワタシにとっては、１つのパワーとなる様に感じます。
これからも、足を運びたいと思います。
日々感謝☆
フィットネスインストラクターの坂田純子です
写真は、朝のコーヒー。
趣味の舞楽のお稽古までの時間をコーヒーと読書で楽しんでいる様子。
趣味や複数のコトをやっていると、一見効率悪く、中途半端でエネルギーが分散すると言われるかもしれないですね。（ちゃんとシゴトしなさい！って言われそう）
しかし・・・ワタシは、全く反対の見方をしていて、趣味があったり、複数のコトをやっていると、様々なルートからの情報があったり、人脈も広がったりと、本業のフィットネス業界にも貢献できるエネルギーがたくさん得られると思っています。
今日は、そんな複数の世界の１つでワタシのエネルギー源。舞楽のお稽古でした。
お稽古のできばえは、ぼろぼろでしたが・・・。
終了後のお茶タイムの、宗教とお仏壇の話にアンテナが立ちました。
（今日の情報は宗教とお仏壇ってコトで。）
自分が何宗（宗教）か知ってますか？
また、お仏壇はありますか？
ワタシは、何宗か知ってるものの、うちにはお仏壇がありません。マンションやから。
長男の家や嫁に行って、本家に住んでいるならお仏壇があるかもしれませんが、次男の家に嫁に行って、しかもマンション住まいとかだったら、「ないよ～」と言うお家がほとんどかもしれませんよね。
また、旦那さんの家の宗教は何？とか、自分のほうは何？とか、考えたコトがない人も多いかもしれません。
ワタシは、全く考えたコトがなかったんですが、
お仏壇って、一家にひとつ・・・嫁に行ったら、タンスを揃えるように、お仏壇もひとつ・・・。必要なんですって。
わー、知らなかったわ。
今は、購入しませんが、将来に向けてアンテナが立ちました。
考える良い機会になりましたです。
さぁ、頭を切り替えて、今からシゴトするべ。
日々感謝☆なむ～。
