「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

木曜に引き続き、金曜も５レッスン！

ウェアーは、やっぱり５つ準備なのです。

今日はそのうち１つ、しかも下のウェアーを忘れ、ＫＴＶフレスコでカプリを購入しました。

思わぬ出費（涙）

こうやって、ウェアーやら、ソックスやら、だんだん増えていくわたしなのでした。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

帰宅したら、卒業したビジネススクールから、こんなモノが届いてました（写真）・・・入浴剤。

卒業生には、たま～にこんなプレゼントや、発売前のサンプルが届きます。ちょっと嬉しい（いや、かなり嬉しい）

木曜は、レッスンが５本だから、入浴剤が疲れた身体に沁みこむ感じでした（感謝）

さて、数日前から読書の日々が続いています。連載の原稿づくりのためです。

先人達の生き方を仕事に結び付け、自分が感じるメッセージを書くコーナー。

そういえば今日、お世話になっているクラブの統括マネージャーの方が「いつも読んでるよ！」と声をかけてくださいました。

「わわ、読んでくださってるんだなぁ・・・（感謝）」

ただいま、いい本に出逢ってはいるものの、自分のこころに強く湧き出るメッセージが無く、・・・数冊本棚に返却。

結局、２年前に購入した本を読み返しています。（→これ、面白いです！）

しばらく、本の虫になります。読書尚友中！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

読書尚友：　読書を通じて昔の賢人に親しむコト

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日はＡＦＡＡ　ＪＡＰＡＮ　主催のワークショップを担当させていただきました。

このオシゴトは、所属クラブでお世話になっている先輩・滋子さんと、北陸で大変お世話になったＡＦＡＡのＮ田先輩の紹介です。

今回も、人との繋がりの大切さをヒシヒシと感じさせていただきました。

また、今日は北陸からインストラクターたちが会いに来てくれたのだけども、その中の１人にＹＯＳＨＩＫＯと言って、わたしが福井で養成コースをしたときの第１期生が参加してました。

今も変わらず、突っ込みどころ満載！！

プーマのパロディーの服。表は「ＵＭＡ（うーま）」、裏は「ＰＡＭＡ（ぱーま）」の服を着ている（笑）

昔、寝言で侍（さむらい）になっていた。

そんなオモロイ奴です。

そんな彼女と再会でき、すごく嬉しかったです

今もインストラクター続けてるんなやぁ～。

しかもキラキラ輝いて本当に綺麗になった

わたしはまだまだ未熟者ですが、彼女（ＹＯＳＨＩＫＯ）はわたしの一番未熟なときを見てきてるし、そのころ一番一緒に居たヒトでもある。

そんな彼女が、今日、わたしがプレゼンしている姿を見ながら涙ぐんでいました。

少しだけ成長した姿を、彼女に見てもらえた嬉しさで、わたしもジーン。

これからも、この繋がりを大切にしたいです

ＹＯＳＨＩＫＯ！ずーっと、ずーっと、よろしくね！

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、ＡＦＡＡ　ＪＡＰＡＮ　主催！１ＤＡＹワークショップのお仕事をさせていただきました。

エアロビクスクラスに初心者をどう取り込み、そして継続していただくかがテーマとなった１ＤＡＹのワークショップです。

今回から、関西は、ＡＦＡＡコンサルタントである滋子さん（写真右上の右）が中心となってＡＦＡＡワークショップを展開していきます。

そんな、大切な第一発目にゲストとして呼んでいただき光栄・感謝！感激！

それに、わたしが最も得意な初心者クラス（初級も得意）のワークショップのオシゴトでしたから、ワクワクでした。

また、色んな再会もありました！！

北陸のＡＦＡＡ認定インストラクターたちが会いに来てくれたり、県外からＪＡＦＡ認定（ＡＤＩ）インストラクターが来てくれたり・・・福井から北海道に転勤しそして関西へ引っ越してきたZUYOさんとも再会でした。

ホンマ、感謝！感激！でした。

また、６月にＡＦＡＡ主催のＡＰＥＸ（関西フォーラム）でも講座を担当させていただきます。

みなさま、どうぞ、よろしくお願いいたします。

今日は、ホンマに勉強になったし、楽しく有意義な時間を過ごさせていただきました。ご参加くださった皆様、ありがとうございました

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日、こころがニッコリした出来事。

火曜日はエアロビクスの初心者クラスを担当しています。

初めて参加するおじいちゃんが

「わし、いけるか？」と聞くので、

「もちろんです！」と答えたら・・・

「面接に受かった！」と言ってスタジオに入っていきました。

帰りは「初めてコンナに汗かいた～」と嬉しそうにスタジオを出て行きました。

このクラスに出逢いに足を運んでくださったコト、動いてくださったコト、感謝です！

何だか、こころがニッコリ笑顔になった出来事でした。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日から大学の授業が始まりました。

９０分講座３本勝負の月曜日！ちょこっとハードです。

ハードではあるけれど、疲れをぶっ飛ばしてくれるのが、女子大生のキラキラとした若さ。そして、彼女達からの「エアロビクス楽しい〜♪」のヒトコトです。

今日は初日というコトで、エアロビクスの定義やメリットについてプレゼンしました。プレゼンの中で、彼女達にこんな質問をなげかけてみました。

「エアロビクスダンスエクササイズのイメージって、どんなんですか〜？？？」

そしたらね・・・（笑）ちょっとショックな答えが返ってきましたよ！（知りたい方はわたしに直接聞いてくださいね♪）

ショックな答えではあるけれど、女子大生の目に映る正直な意見。

そのショックな意見を受け止めて、色んな世代に愛されるエアロビクスクラスづくりに活かしたいです。

女子大生の皆さん！貴重なご意見ありがとうございました。ホンマ、参考になりました。（感謝）

フィットネスインストラクターの坂田純子です

本日のＳＴＥＰ養成コースが終わり、お腹ぺこぺこ・・・

愛媛から毎週通っている尚ちゃんを連れ、（写真右）

玉子焼き（明石焼き）を食べに行ってきました。

尚ちゃん、はじめての玉子焼きだったみたいで、「出汁につけるの初めて・・・」と言いながら可愛い顔で食べているのが印象的でした

あつあつふわふわの玉子焼きを胃袋に入れたら、今度は無性に冷たいものが食べたくなり、アイスを探して散歩。

たどり着いた先は、ＣＯＬＤ　ＳＴＯＮＥ（マリンピアの中）

鉄板の上でアイスやフルーツをまぜまぜして作るんですが、店員さんが、陽気な歌で踊りながら楽しそうに作ります。

・・・かなりびっくりし、食い入るように見ていたので、店員さんに「しっかり見てくださってありがとうございます」なんて言われてしまったわたしです。

そーやって楽しそうに作るアイスは、やっぱりおいしい。いや、楽しそう・・・じゃなくて、きっと楽しんでると思う。

わたしも、レッスンに置き換えながら、学びたいな～と思う所が沢山ありました。

こころと胃袋に、おいしいアイス。ごちそうさまでした

フィットネスインストラクターの坂田純子です

４月から、新しい時間帯やカテゴリーで・・・また今までと違う環境でお仕事している木曜日です。

１週前も、２週前も、気を張りすぎなのか？帰宅したら泥の様に寝ていましたが、

ようやく３回目にして、レッスンの中でお客様と触れ合ったり、言葉で会話したり、また言葉が無くてもアイコンタクトや笑顔で会話したり・・・コミュニケーションが少し円滑になってきました。みなさん、ありがとうございます。

回数を重ねる度に、みなさんと少しずつ信頼関係を築きあげていきたいな。まだまだ至らないわたしですが、どうぞよろしくお願いいたします。

毎週、帰宅したら寝込む木曜でしたが、なんだか今日はこころが軽い（香川行ったせいもあるけれど）！！

夕方、ツレと待ち合わせ。５時半からオリオンビールで乾杯です（笑）

「あ～～～仕事した～」って感じの後は、やっぱりお酒がおいしいです

フィットネスインストラクターの坂田純子です

昨日は、日帰りで香川に行っていました。

香川では１つ１つの出来事が濃厚で、こころが揺れ続けていました。感動ってヤツです。

（↑本当です！ずーっと「うわぁ～」「ヒャー」「キャー」「来たー」「ヤバイ」と言っていました。）

こんな、素敵な時間を過ごせたのもＨちゃんのおかげ。

Ｈちゃんとわたしの出会いは２年前。

Ｈちゃんは、関西フォーラムでおこなった、わたしの初心者ワークショップを受講してくれていました。

そのときの印象は、「えらい熱心に笑顔で受講してくれている方だなぁ～」でした。（→素敵な表情がすごく目立っていました）

そして、なんと！またまたその年の夏の横浜フォーラムのワークショップにも参加してくれ・・・名刺交換をしました。

ここから、ずーーーっと「縁」が続いていて、オシゴト以外でも何かしら連絡を取り合っている感じ。本当に、不思議な「縁」です。

昨日、あんなに素敵な時間を過ごせたのも、あの時のあのタイミングで私たちが出逢って、Ｈちゃんが選んだ縁と、わたしが選んだ縁が結ばれたから。

この先も、ずっとずーっとあたためていきたい縁です。

昨日は、Ｈちゃんのこころ温まるおもてなしや愛情を感じ、別れ際ちょっとウルッとしてしまいました。

沢山のエネルギーを、色んな場所やモノからいただきましたが、やっぱりＨちゃんからいただいたエネルギーが一番大きい。

ただいま、こころホクホク中。

Ｈちゃん、ありがとう感謝。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

ただいま、香川を満喫中☆

〆（しめ）は、Ｈちゃんセレクトお洒落カフェ

Ｈちゃんがオーダーしたコーヒーには「くま」の絵が・・・それを見たコッヒーは「リスがいいな・・・」わたしは「ウサギがいいな・・・」

何気に言ったひとこと。

それをお店の人が聞いていたのか？

ドンぴしゃり、「リス」と「ウサギ」が来ました。

お店の人の粋な計らい。こんな愛が溢れるサービスができる人でありたい。サービス業として、学ぶコトが盛りだくさんでした。

そんな素敵なおしゃれカフェは香川のトートコーヒーさんです。

また行きたい♪