健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
( ￣д￣;)・・・
久しぶりに夢を見ました。
小さい頃は「プリンのお風呂に入る夢」とか「ガチャピンと結婚する夢」とか「モモレンジャーになる夢」とか、「夢」と言う名前の通り、叶わないような色んな夢を見ていましたが、最近は見ても忘れるのか、見ないくらい熟睡してるのか・・・あまり見なくなりました。
珍しいのでblogに残しておこうと思います。
主役：私
特別出演：セミ
内容は、セミが私を木だと思って止まりにくるのです（涙）
よく、枕の下に誰かの写真をいれておくと「その人の夢を見る」とか聞いたことがありますが。（やった事はないけど）
数日前鑑賞したDVDの中に、数え切れないほどのセミが出演し、どうもカルチャーショックを受けたのかな？
それとも、なんかのメッセージ・・・？（セミが私に止まりに来るほど、森林が無くなってたりして・・）
何を隠そう、私はセミやカタツムリの様な殻ものは嫌い。
「とって～とって～」って、声にならない自分の声で目が覚めました。つかれた。
査定終わりました～
いい刺激を沢山受けてきました。
みなさん有難う！！
今回の査定は、自分の受験したい日程が満員で受験できず、この日代行も見つからず契約更新を断念していたのですが、
所属クラブのスタッフと仲間が協力してくださって、私の受験の為に代行してくれたり・・・どうにか受験できるよう色んな所に連絡し協力してくださったり・・・みんなの愛あって受験できた私。
スタッフの方は、昼から自分が受験するにも関わらず、朝私のクラスを代行してくださったし・・・
本当に、いい環境で仕事させていただいています。
フィットネスの仲間は本当に素敵。
この仕事をやっていて良かった～こんな仲間と一緒に仕事が出来て嬉しい～と思えた１日でした。
あせる・・・
Ｌ（＞0＜）」
明日は某クラブの査定。とっくの昔に課題が出てるのですが、準備は・・・（汗）
ようやく今事務処理などが終わったので、早速課題に取り組む事にします。
あと１２時間もあるし・・・がんばるぞ～！！
今日は、垂水のKTVフレスコにてアクアのイベントを行いました。
写真はスキッパーズの後藤君（以下、ごっちゃん）そして私。
イベント前に「やるぞポーズ」
（スキッパーズの名付け親は佐伯さんですが・・・意味は不明。わたしゃ、前歯を黒く塗って登場しなきゃいけないかと思いました）
さてさてイベントは、大変盛り上がりをみせ無事に終了しました。
夜の遅い時間にも関わらず、皆さんお集まりいただいた事に感謝します。
皆様と一体になって水しぶきを上げ、自然に皆様から掛け声をいただき、これまた一体。これぞアクアダンスの醍醐味～と言うような時間をお客様と共有させていただきました。
指導している私たちが楽しんだね！ごっちゃん！！
みなさん、本当にありがとう♪
今年は夏に向けてプールが動きますよ。プールをご利用に皆様、お楽しみに！
ごっちゃんも、おつかれさまでした。
弟にしたいNO１です。
いやいや、息子か・・・（汗）
午前中のレッスン後、普通なら帰宅する所ですが、夜は垂水のフレスコでアクアイベントだったので、帰宅せずに西宮の岩盤浴に行って来ました。
（私の自宅は垂水から２時間離れた所・・・ここ西宮は中間地点）
FIORAという、女性専用の岩盤浴です。
今日の昼間は空いていたので、とてもリラックスできました。
中のロッカーで着替えをしていたら、１人女性客が入ってきました。
ついつい・・・
私：「こんにちは～」
女性：「・・・・！」（誰？って顔）
ひええええ～（￣□￣；）！！いつもの癖が。ここは職場じゃ無いって・・・。
ついつい挨拶してしまう私でした。
職業病だな。
今日は、お初！
お好み焼き定食を初めて食べました。しかも！お姉さまの手作りです。
夕方から、ハリーと、フットの養成を受講しにお姉さまの家に行き、またまた夕飯をご馳走になっちゃった～。
お好み焼きにご飯、という信じられないメニューでしたが、これが関西では普通ですよね？
お好み焼きでご飯を食べるって言う、この意外性が、美味かった！！
それに、お姉さまのお好み焼きは、キャベツの切り方が工夫されていてメッチャ美味い。あの人は料理も出来る人だわ～
（そういえば、先日の坪井先生も「あっ！」と驚く創作料理を楽しむ方です。料理もレッスンの工夫も似ているところがありますね）
今度家で、お姉さまのキャベツの切り方を真似て、お好み定食を作ってみようと思います。
今日は、お好み定食がお初で、これで私も関西人の仲間入り～。・・・かな（汗）
先日、水中ウォーキングについての質問をしてくれた、北陸の可愛い３人組、見てるかい？
君たちの悩みに岩崎浩美先生が答えてくれました。
質問は「３コース程度の広さを、音楽なし、ただひたすら回る・・・レベルも違う参加者の中、飽きさせず、どうクラスを運営したらよいか？」
では、ここをクリック（Hiromiとコーチズの仲間達）してみてください。
こうやって、私はいつもレッスンについての悩みは仲間同士でシェアします。
全国に、色んなヒントをくださる人が居るって本当に素敵だね。
これからも、情報交換していきましょう！
３人組～☆またね～！！
全国の水中ウォーキングの指導者のみなさん、よかったら是非、hiromiさんのblogにも行って見てね。
レッスンのヒントになると思うよ。
２０日はスイミングクラブ協会・北陸支部の研修会でした。
北陸３県からはもちろん、
遠くは静岡・三重・兵庫などから、沢山の方がご参加くださいました。
兵庫・三重の方は、認定ワークショップやJAFAフォーラムも受講してくださっていて、なんと北陸まで・・・。
みなさん、本当に本当にありがとうございました。
みなさん、こんばんは！
久しぶりの更新です。お待たせしました！！
５月１９日は、石川県能美郡川北町にある、スポーツリゾートアマンに行ってまいりました。（お客様向けのエアロビクスとアクアビクスのレッスンにお声を掛けていただいたのです）
実は２年前までアマンでレッスンをしておりまして、みなさんにお会いするのは、とおぉ～っても久しぶり。
玄関に入ったとたん、懐かしいお客様や、初めてお会いするお客様、そして・・・大好きなスタッフ達が温かくお出迎えしてくださり大感激。
イベントでは、沢山のお客様と熱い時間を共有させていただき、沢山のエネルギーを交換しました。みんな、有難う！！
久しぶりに到着したら、別館（Ａｍａｎ ｈａｔｉ）が出来ていました。
この別館のロゴ、「Ａｍａｎ ｈａｔｉ」はスタッフの前平君のデザインです。「ｈａｔｉ」とはインドネシア語で「ハート」（心）の事だそうです。
センスいいでしょ～♪
別館には、整体やタイ式足ツボ、マッサージチェア、酸素カプセル、カフェ、「ここは海外か？」と思わせるアジアンチックなスタジオがあります。
イベント終了後に、酸素カプセルを利用してみました。（写真は左がスタッフのジュンちゃん、右がアマンのキーパーソン、加奈美さんです）
でっかいトイレみたい・・・
私は、４０分の疲労回復コースを体験。α派が出るアイマスクをして眠りについたのですが、１０分くらい経った頃、スタッフのジュンちゃんが起こしに・・・。
でも、なんと！４０分しっかり寝ていたみたいです。
体験後、身体の身体が軽く、細胞の隅々まで酸素が行き渡っている様な爽快感でした。
さて、こちらの写真は、現在インストラクターをお休みしてママをしているお友達ヒロヒロの赤ちゃんと私。
わざわざ会いに来てくれました。（チュ！）
ヒロヒロと私は顔がよく似ているので、私も子供ができたらこんな感じかな～。
めっちゃ可愛かった！
なんだか、懐かしくて、嬉しくて、幸せな１日でした。
新しくなった
ミズノウェーブダイバース（Ⅳ）です。
とっても履きやすく、軽いです。
コレ、大好き♪
(^ー^* )ｂ
