「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

奈良からご機嫌で帰宅した私ですが・・・帰宅したら、落雷でパソコンのモデムがやられてました

しばらく、パソコンが使えません（泣）

今日は、ほんまにとっても厳しいお天気でしたよっ。

そんな天気の中だったので、ならまち探索を中断し、夕方から「崖の上のぽにょ」を鑑賞していました。

映画を見終わり感動している後輩を横に、「この続きどうなる・・・」と、かなり大人の嫌らしい目線で居る私は、心が曇っています

が・・・ぽにょ（後輩こっひー似）には、かなり癒されました。

この映画、面白かったです♪

フィットネスインストラクターの坂田純子です

引っ張りだこの日曜日

今日は、９月からスタートするエアロビクスアカデミーのオーディションジャッジ→プログラム改編に伴う内部オーディションジャッジ→アクアアカデミー・・・こんな感じで、コピーロボットが欲しいくらい内容の濃いスケジュールでした。

でも、く（*´ー｀）　いたって元気っすよ！！その理由は、今日もいっぱい感動したから

いっぱい感動した中から１つ。ここからは、アクアアカデミーのコトを書きたいと思います。

アクアアカデミーでは、毎回「作文」と言う宿題が出ます。１期のときからず～っと続けているコトで、歴代の卒業生は何かしら「作文」を書いています

今年のテーマは「なりたいインストラクター像とその理由」

深い・・・

今回は、それぞれに目指したいインストラクター像をイメージし、「何で、そのインストラクターを目指すのだろうか・・・」と、じっくり時間をかけながら自分自身とコミュニケーションを取り、自分の思いを形（「作文」）にしていただきました。

みなさん、しっかりとした「作文」を提出してくれましたよ。

コースが終了し、電車の中でみんなの「作文」を１つ１つ読んでみた・・・

ヤバイ・・・

感動だ・・・（涙）

なんと、「作文」には、１人１人の「自分が大切にしているコト」や信念・価値観が沢山詰まっていました。

改めて、相手を知るコトができました。みんな、ありがとう！！

私は今後、１人１人が「大切にしているコト」を一緒に大切にし、あとの数回で「大切にしているコト」をさらに活かせる様ナビゲートしていきたいと思います。

二宮尊徳の言葉に「芋こじの仲間」って言葉があるんですが、人が集まるところでは里芋をかき混ぜて洗うようなもので、人は人で磨かれ汚れも落ち、清らかな気持ちになるって意味なんですね。

まさに、アクアアカデミーの仲間は「芋こじの仲間」で、私自身が気付かされるコトが多く、仲間達の力で磨かれています。

この出逢いに感謝

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、メンタル（心の）トレーニングを応用した教（共）育マネジメントを学習させていただきました

学生時代（剣道部のとき）、先生から「心・技・体」って教えていただき、バランスが取れているのが理想的と聞きました。勿論、バランスが取れているのが一番ベストなんですが、

今日感じたのは、「心＞技・体」心を「見つめる・綺麗にする・強くする・整理する・つなげる（仲間）」

先ず、心が大切なんだというコト。

まず、「心＞技・体」ができれば、いずれバランスの取れた「心・技・体」になりますものね。

先ず自分が「心＞技・体」を実践し、気がついたコト、学んだコトを少しずつ教（共）育現場に活かし検証したい。

色んな点が線に繋がり始めてる予感　

日々感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

人とのご縁で、日本で一番古いとされる伝統文化を始めます。

心や頭を空っぽにして「無」になれるモノ

めぐり合わせに感謝

フィットネスインストラクターの坂田純子です

最近思うコト。

ある提案があったと仮説です・・・

Ａさんの提案とＢさんの提案、それぞれ違うモノの見方で、違う価値観なので提案も２種類。

これ、雲の上から眺めてみると、目的は１つ、Ａ案もＢ案も１つの目標に向かって提案したコトだったりする。

目的が同じなのであれば、「どっちが正しい」ではなく、お互いに歩み寄って「そういう考えもあるんだね・・・」と、承認しあい、目標を達成する為の最適な手段をとればいいだけのコト。

ひょっとしたら、「Ａさんの提案＋Ｂさんの提案＝目標達成、無敵な近道」かもしれない。

いたってシンプル・・・

これを、どっちが正しいかというコトにするから、対立したりするんではなかろうか・・・。

色んなコトにあてはまる・・・様な気がする。

そんなコトを考えたフライデーナイトです

ああ、今日もよく働いた！！

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日ＨＡＰＰＹに思ったコト、ＵＰします

①朝のＨＡＰＰＹ

朝のエアロビクスのクラスで、孫・母・祖母の三世代が、横一列になってエクササイズしていました。なんて素敵なコトなんでしょう

自分が指導してきた歴史の中で、初めての出来ゴト。ホノボノとした空気にＨＡＰＰＹを頂きました。感謝

②昼のＨＡＰＰＹ

毎週木曜日のアクアは、リラックスしていい状態でレッスンに臨めます。

理由は、毎回レッスンに入る前に、あるスタッフが私のテンションを上げてくれるからなんです。

お腹かかえて笑える日もあれば、褒め倒される日もあり、私は、こころのアイドリングができた状態でレッスンを提供するコトが出来るので、感謝なのです。

こ～ゆ～のってホントありがたい。ホンマ、コミュニケーション上手なスタッフですな～。感謝

フィットネスインストラクターの坂田純子です

夜は、経営コンサルタントＡさんの授業でした。今日は人材（財）育成やマネジメントについて、アウトプット＆フィードバックしていただきました。

今まで、ず～っとフィットネスに関する育成やマネジメントをしてきたわけですが、ここにきて、これは・・・会社経営と同じだと言うコトに気がつきました

やらなければいけないコト、忘れていたコトがかなりクリアになり、同時に反省させられる点もありました。また、経営者の悩みも見えた感じです

「失敗は無い！フィードバックがあるだけ」

このフィードバックを次へのステップアップとしますよりいいものができるコトにわくわくしております。

ホンマ、学ばさせていただいてるな～。感謝　　　　　　　－－－礼－－－

フィットネスインストラクターの坂田純子です

朝から、工事の為、住んでる地区が断水でした　
「断水しますよ～」って何回もチラシでお知らせされていたにもかかわらず、
備えてなかった私・・・

（￣□￣；）！！！！！うおおおおお～～～

右往左往したあげく、
冷蔵庫にあったミネラルウォーターで顔を洗い、
歯を磨き、朝の準備を乗り切りました。
まったく贅沢なヤツ

水ってホンマ大切ですね・・・
水が無くなったら大変です。

世の中にはコップ１杯の水さえも入手困難な国があるのに関わらず、普段水を贅沢に使っている自分を反省し、水がナミナミタップリのプールで仕事させていただいているコトに改めて感謝しました。

こんなコトがあり、いつ何時「水」が使えなくなっても慌てないように、直ぐ貯蔵タンクに水を備え、今後水大切に使っていきたいと思いました。（自分的にちょっとだけ進化・・・）

さて今日は、進化のルーツ、そして過程を自分の目で確認するために、フラッと「ダーウィン展～進化発見の旅へ～」に立ち寄って来ました。

「ダーウィン」と言えば種の起源を書いた人です

「最も強いモノでもなく、最も賢いだけでなく、進化し、最も対応したモノだけが生き残った　（ダーウィンの進化論）」・・・だったっけ？ちと忘れた

そういえば・・・先日、こんな話を聞いたさ～。

その昔、アンモナイトがオウムガイをいじめて、オウムガイは深く深く土に潜ってしまった。そのためアンモナイトは絶滅したけど、オウムガイは深く潜ったために生き延びてる・・・強いものだけが生き残るわけでもない・・・これも、オウムガイがいじめに対応したからなのかな～なんて、ふと思ったりした。

ダーウィンの進化論は、生きモノのだけでなく、世の中のモノ全てにあてはまるなぁ～なんて思いながらダーウィン展をグルグルした私でした。

おかげさまで満員御礼につき、「第１回目志楽塾・リニア」の締め切りを終了しました。感謝☆

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

フィットネスインストラクターの坂田純子です

フレスコフィットネスのパンフレットが出来ました。

下記をクリックすると、フレスコのワークショップ関係のページにジャンプします。

ジャンプしたら「志楽塾」をクリックください。

　　フレスコフィットネス志楽塾のパンフレットはこちらをクリックしてください！！

どうぞ、宜しくお願いいたします。

フィットネスインストラクターの坂田純子です火曜は、終日フレスコ勤務です

今日は、レッスンしたり、秋からの様々な企画の打ち合わせをしたり、新規契約の方の面談をしたりしていました。

火曜は、こんな感じで仕事もしますが、スタジオ担当のＳ君やプログラム担当のＭちゃんと世間話もイッパイします。

会議から生まれるアイディアより、雑談から生まれるアイディアの方が豊富だし、しかも楽しくワクワクするようなアイデァだったりするので、いつしか会議と言う固いモノを取っ払い、只今ざっくばらんにやっています。

今日は、今流行っているコトをシェアしました。私は先日、他業種研修会で得た、たわいもない話をしました。

（↓私の話材）

今、なんと！！「くらやみブーム」らしいです

くらやみ食堂・・・くらやみカフェ・・・くらやみウォーク・・・

くらやみ・・・何だか怪しげな感じです

くらやみ食堂は、毎回チケット入手が困難で、発売と同時に即完売してしまうくらい人気

なんでも、目隠ししてディナーを食べるそう。目隠しされ席に連れて行かれ、隣の人も誰か解らず、食べているモノも何なのか解らず

解らない分、集中するからメッチャ五感が働くそうです。しかも、「コレ、何かな～？」とか、同じ席の知らない人と必死にコミュニケーションを取るそう。

まぁ、まぁ、まぁ、・・・・体験してみたいかも知れない、わたし・・・

こうやって、普段ありえないコトや、ありえない空間。非日常的、非現実的なモノに人は興味を持つのかも知れません。

そういやぁ～私も、スポーツクラブに通い始めたころ日常を忘れたくて、音楽の中で動くコトにハマリましたもん今やインストラクターになってしまいましたが、初心を思い出し、ワクワクさせるレッスン（しているだろうか・・・）、日常を忘れるくらいワクワクするモノ、あり得ないモノを提供していくのも面白いかも知れません。

くらやみウォーク、くらやみ○○・・・イベント的にやってみようかな・・・（笑）