「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日はお世話になっている某クラブの集合査定でした。

「あーーーーなんかしらん、緊張した！！」

やっぱり、お客様の前でレッスンするのが一番だわ（ホンネ）

でも、日頃なかなか会えないインストラクター仲間の指導を受けるコトは、とっても刺激になりますし、参考にもなります。

また、客観的に自分のスキルをフィードバックしていただけるコトで、知らなかった癖や「あーまたやってもたー」的な自分を発見できる環境は、とってもありがたいです。また、褒めていただくと、モチベーションも上がりますしね

写真は、仲間のaikoちゃんいつも塾やワークショップに足を運んでくれます。aikoちゃんのキラキラとした笑顔は、私のやる気の源。

今日の査定でも、とっても励まされました感謝

査定が終わっていい表情！これから２人でランチに行ってまいりま～す

フィットネスインストラクターの坂田純子です

写真は石井ちゃんと私の大根足

最近、左足と右肩に疲れが溜まって来た様なので、ＫＴＶフレスコの１室にて、石井ちゃんのアロママッサージを受けました。

メッチャ気持ちよかった

施術前は、至るところに老廃物の塊の様なものがあったのに、少し、やわらかくなったようです。

色々、アロマのコト教えていただきながら、６０分気持ちよく過ごさせていただきました。

石井ちゃんとのトークは、身体だけでなく、こころまで和らぎます

石井ちゃん、どーもありがとう感謝

さて、石井ちゃんのアロママッサージは火曜日の１３：３０～１７：００ごろまで営業しています。

ＫＴＶフレスコの皆様、こころも身体も和らぎたいときは、石井ちゃんのアロママッサージをどうぞ！！

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日はツレに誘われ、吉本のトークフェスティバルに行って来ました。

会場は城ホールだったのですが、前から４列目のど真ん中！！至近距離で芸人さんたちが見れました。（ラッキー）

あんなに沢山の有名お笑い芸人さんたちを、１度に見たのは初めて

ナマで村上ショージさんの「しょうゅ～コト」も見れましたよ。

そういえば、会場に向かう途中は、○○時間テレビの会場にて鼠先輩が「ぽっぽぽぽぽぽ、ぽーっぽー」と熱唱中でした。

それ以来、「ぽっぽぽぽぽぽ」が頭の中をグルグルリピートしています

今日は、リアル芸能人さんたちから、沢山のエネルギーを頂き、しっかりエネルギーチャージさせていただきました。

ツレ、ありがとう

あしたからは９月！！エネルギーチャージしたしね！ふたたび元気に参ります。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

もうすぐ８月も終わりに近づいてます。

９月になったら「秋」って感じですが、

ここ最近、蝉時雨が消え、赤とんぼが飛んでいたり・・・

また、雨ですっかり気温が下がったからなのでしょうか・・・

８月後半から「秋」の気配をジワジワからだで感じさせていただいている今日この頃。

「夏果てて秋の来るにあらず」（兼好法師）

兼好法師は、夏の終わって秋が来るのではなく、夏のうちに秋がやってきているという風情を歌にしています。

ガンガン暑い夏もいいですが、夏と秋が一度に味わえるような風情ある今の季節もとっても好きです。

今日の関西は雨模様・・・夏と秋が一度に味わえるような感じです

そんな中、塾も始まります。足元の悪い中、有限な時間と貴重なお金を使ってご参加いただけるコトに感謝します。

それでは、仲間たちと楽しんでくるべ！！

フィットネスインストラクターの坂田純子です

朝から、やっちゃいました(・◇・ )！！

いつもは１つのカバンに纏めるのに、今日は別にＣＤが入ったカバンを持ちたい気分で・・・今ＯＬに間で流行である、カバン２つ持ちで出勤してみました

何回か乗り換えた電車の中でちょっと違和感があり青ざめたときには既に遅し・・・

商売道具のＣＤの入ったカバンが「無い！無い！無い！！」

どこかで忘れたようです

焦る気持ちを抑え、スタッフの方たちにレッスン３本分のＣＤを借り、聴いたコトない曲順にハラハラし、お客様には「なんか今日の音楽、坂田さんらしくないね・・・」なんて言われながらも、なんとか無事レッスン終了。

ＣＤをお借りしたスタッフさんは、「次もありますよね」と、別のクラブのレッスンまで心配してくださり、次のレッスン分のＣＤを１枚持たせてくれました。

有難うございます！！優しすぎる・・・

嗚呼、皆さんに助けられている坂田純子です

ＣＤが入ったカバン、出てくると良いな・・・

（泣）

・・・と思ったら、

・・・・

・・・・

帰宅したら玄関で淋しげにお出迎えしてくれました。

あああああっっっっったたたたたーーーーー！

よかった～

何だか、「もう２度と会えないかもしれない・・・」と、裂かれた恋人に再び巡り会えたくらいの感激。

まじで、ドキドキした１日！！！

日々感謝

（写真のＣＤは、クールダウンのＣＤが無く購入してみました癒しの曲だらけで、スゲ、良かったです）

フィットネスインストラクターの坂田純子です

癒されキャラ「消しゴムさん」

愛知県出身で、今では丸くなったけど、昔はとがっていたそうです。

めっちゃ、癒されます

「消しゴムさんインタビュー」でした

フィットネスインストラクターの坂田純子です

ＫＴＶフレスコでお馴染みインストラクター、三井俊一君からエアロビクスイベント情報が届きました。

皆様に紹介したいと思います。

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9/23(火・祝)にグリーンアリーナさんの施設（神戸市須磨区緑台）をお借りし、

エアロビクスのチャリティーレッスンを開催する事になりました。

参加インストラクターは…三井俊一・安宅由佳子・内海智葉・木村早織・脇坂哲平・妹尾愛

レッスン内容は

①13:10～13:55エアロビクス

②14:10～14:55ラテン

③15:10～15:55格闘技系

④16:10～16:40全インストラクターによるリレーレッスン

①～③のレッスン担当者は当日までのシークレットです♪お楽しみに(^O^)

【参加費】

①～③→1本1000円、2本1500円、3本2000円（3本申し込みの方は④が無料で受けられます）

④は500円です。

収益の一部は社会福祉法人　兵庫盲導犬協会に寄附します。

受付等の詳細は8/23(土)に以下のブログ上でお知らせ致します。

≪マークの成長日記≫

※携帯からアクセスください↓

http://blog.m.livedoor.jp/mark2005_11_11/

沢山の方の参加

笑顔に会えるのを一同楽しみにしていますV(^-^)V

画像はチャリティーの際、販売されるＴシャツです～色はネイビー。

価格は3000円です。

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フィットネスインストラクターの坂田純子です

炭水化物摂り過ぎの女です

夜ご飯食べたのに、香川のうどんの味が恋しくて・・・讃岐うどん茹ででみました

・・・なんか、ちゃう（のどごし爽やかでない）

やっぱり、香川で食べるのが一番ね！

こんなコトで、すっかり香川のうどんにハマっている私です

Ⅰ　ＬＯＶＥ　香川

フィットネスインストラクターの坂田純子です

お一人様で高松城跡にいってまいりました。ちなみに街の中にあります。

別名玉藻城とも言われ、松平氏のお城として栄えたそうです。

ま、それより・・・

ここで、ちとビックリしたコトが・・・

お堀の中をじーっと見てたら

「鯉？」

「いーえ」

「鯛です」

なんでこんな所に鯛が！！あんたら海水魚ちゃうの？

・・・・

ここは、海が近くにあるため、お堀の水に海水を引き込んでるようです。

あ～ビックリした

香川、不思議な県です。魅力的

フィットネスインストラクターの坂田純子です

早朝から、永峰君とＨちゃんと「朝うどん」に行ってきました。

「朝うどん」って、Ｈちゃんの造語かと思ったら、香川の人はフツーに朝ごはんのかわりにうどん屋さんへ行くようで、それを「朝うどん」と言っているみたいです。

最初に行った「朝うどん」は田村と言う店。

まず、「ひやひや（冷たい麺と冷たい出汁という意味）」でいただいてみました。

麺にコシがあり、噛み切れません・・・

「噛んだらいかん！飲む！」と永峰君とＨちゃんに教えていただきましたそっか、飲むのね。

これで・・・１５０円ですよ。「やっす・・・」

ホンマ、このうどん、めっちゃ美味しかった

さて、２軒目は「あ○○か」と言う店に行ってきました。

オバチャンが強烈。

必殺ネギバサミが使える人です・・・

ネギをハサミで切る人・・・生まれて初めて見たかも・・・

香川のうどん、奥深し。

ちょっと、香川のうどんに魅せられてる私です。

帰りにＨちゃんが、私にプレゼントしてくれたさぬきうどんの本。

是非！近いうちに、この本を持参し、再びうどん巡礼に出かけたいと思います。

永峰君、Ｈちゃん、ありがとうね～