「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

本日、我が家にみずみずしい桃たちがやってきました

桃は、春は美しい花を咲かせ、夏はみずみずしく甘く優しい香りの実をつけます

只今、部屋中桃の香りでいっぱい

論語に「夭夭（ようよう）如（じょ）たり」と言う言葉があります。

「微笑をたたえて（たたえる＝ある表情をうかべる）美しい桃の花のよう」と言う意味を持ちます。

微笑をたたえて美しい桃の花のように・・・

そして、実から漂う香の様に、優しい・・・

そんな女性でありたいです。

桃の実は、賞味期限がとっても短いですが、私は、賞味期限ちょっと長めな桃を目指したいと思います

さて、金曜は５レッスンでしたので、今日のご褒美に「いただきま～す」

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日はＫＴＶフレスコのレッスンの後、エアロビクス養成コースのカリキュラムを決める会議をしたり、・２回目のパンフレット作成をしていました

今度は、エアロビクスの養成コースが始まります。

こちらに集まった仲間も楽しそうで、今からとても楽しみにしておりますが、塾も、塾だからこそ出来る企画が満載で楽しみ

（￣∀￣）この楽しみを皆さんと分かち合えるよう智慧を絞り、プレゼントしたいと思っています。

前にＫＥＮから「夢を実現する６つの特徴」を教えていただきました。

1. 目の前のコトにワクワクしている
2. 一瞬で応援してくれる人が集まる
3. がんばる必要が無い
4. 時間を経つのを忘れるくらい夢中になる
5. 周囲の評価や反応が気にならない
6. シンクロニシティが次々起こる

「夢を実現する」っちゅ〜コトはどっかに置いといて〜　最近何か行動をすると、いくつかコレに該当するので、面白い感じです。

この面白さも、ホンマ、周囲の人ありき。周りの人の恩恵を受け、生かされているコトに感謝したいです

みなさん、ありがとう

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今朝、お世話になっているクラブから「電車とまってます！今どこですか？」と連絡を受けました。

メッチャ、親切なクラブです

毎日、電車を使って通勤していますが、自分から「電車止まってますので、間に合うか・・・」なんて連絡するコトはあっても、クラブから交通事情の連絡を受けたコトはありません。

連絡をくださったスタッフの別ルートナビと、気まぐれで２０分早く家を出ていたコトがプラスに働き、お蔭様でレッスンに間に合うコトができました。

蔭でスタッフ達にささえられ、みんなのお蔭で生かされているな〜と感じます。感謝・・・

そういえば、今日は終戦の日。

戦没した方のうえに、「今」があるコトを感謝したいです。

生きとし生けるものすべてのこころが平和でありますように・・・

日々感謝

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、昼からのレッスンがお盆休みだったので、午前中のレッスン終了後、後輩コッヒーとデートしてました

キッチン雑貨を見たり、家電売り場をグルグル回ったり・・・見るだけタダのショッピングです

家電を見ていたとき、サンプル用の体重計が置いてあったので、久しぶりに体重を量ってみました

そういえば・・・最近太ったので、量るのが怖く体重計を避けていたのです（→あんた、ホンマ、インストラクターかい？）

(・◇・ )！！！！きええええーーー

何回量っても

４ｋｇ増

上着を脱いでみた・・・

携帯ポケットから出してみた・・・（コッヒーが苦笑いしながら見てました）

あんま変わらなかった・・・（汗）

そういえば、最近・・・コッヒーから「筋トレしましょうよ！」って言われてたし、

知人から「顔丸くなった」って言われてたし、

極めつけは、「これやったら？」ってコアリズムのＤＶＤをいただいていました

ちょっと身を引き締めようと言いながら、（写真）こんなん飲んでるいけない女です

よしっ！あしたから、ガンバリますわー

フィットネスインストラクターの坂田純子です

先日、「外国人の方が交番の看板を見たら、小判売っている店と間違えるんじゃないか・・・」って心配の記事を書きましたが

ちゃんと

「ＫＯＢＡＮ」の下に「ＰＯＬＩＣＥ」書いてありました～

余計な心配でしたね・・・

えがった～えがった～

フィットネスインストラクターの坂田純子です

先祖に感謝し、冥福を祈りながらも、今年のお盆は働いております

本日、フレスコのプールで３本アクア代行。

ちょっとした、じゅりーリサイタルになっております

ご参加いただいた皆様・・・本当にありがとうございました

さて、夜は経営コンサルタントＡさんの授業を受けていました。

お盆というコトもあり、ご先祖様が与えてくださったのか・・・ちょっとした閃きの瞬間を感じました（点と点が線で繋がった瞬間を感じました）

感謝です

フィットネスインストラクターの坂田純子です

深夜の更新なんですが、・・・

８月１２日は日帰りで横浜フォーラムに参加していました

フレスコでも大盛況の「ファンクショナル・ムーブ」でお馴染み高先生の３時間のワークショップと、（写真中央）関川たいちゃんのレッスンです。

高先生からは、知識やスキルだけでなくエネルギーをもいただき、たいちゃんのクラスでは、「動くコトってきもちいい！楽しい！」こころからそう思えるようなひと時をいただきました。

帰りの新幹線では、久しぶりに会ったお姉さま（写真右）とビールを飲み・・・

日帰りでしたが、しっかりパワーチャージできました。

さて、明日は代行三昧です。

垂水で朝の９時半からレッスン・・・終日大活躍しますよ～

落ち着いたら、少し遅めの夏休みをとるつもりなので、今年のお盆は働くわ～

今日から横浜フォーラムに行く予定が、
提出物の締め切りに追われ、
１日家にいるコトにしました・・・（残念）

正直な所、疲れなのか？身体が動かなかったのです

しかし、提出物の仕事を片付ける予定が、
１日家のコトしたり・・・寝たり・・・で終わってしまいそう

予定通りにならない時間を楽しんでます

「あしたはあしたの風が吹く」

今日はこんな感じで「いい加減」・・・
ゆったりとした１日に感謝

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は２００８年８月８日！！

８８８の末広がりのおめでたい日。

KTVフレスコのレッスンで「今日はフレスコの日～（カンテレ８チャンネルだから）」って言おうと準備していたのに、すっかり忘れてしまいました

北京オリンピックも、夜の８時８分に開会式がスタートしますね。

（８８８８８です）

私も、夜の８時８分に、このマスコットの写真を撮ってみました（８チャンネル・カンテレのマスコット、ハチエモン）

記念すべき、ショットができました。

いよいよオリンピックです！！応援しようっと！

（高校野球では地元の福井商業が勝ちましたこちらも応援です。この夏は劇アツですな）

フィットネスインストラクターの坂田純子です

ガッツリ４レッスン後、奈良までひとっ走り・・・

今度は、ガッツリ遊びます！！

只今、奈良の町がライトアップされておりまして（燈花会）、それを観に行ってまいりました。

奈良で、後輩コッヒー＆人生の先輩・オカン（クリさん）と待ち合わせをし、３人で光の花を満喫

暗い奈良の街を歩くので、途中、鹿とぶつかりそうになったり・・・

川沿いは、点々とライトアップされていますので、川を道と間違えそうになったり・・・（危ない！！）

ちょっと面白いお花見でした

燈花会は、古都の夜を幻想的に彩る奈良のイベント。

７つの場所で、２００００本以上の蝋燭が奈良の街を美しく映し出してくれています。

奈良の不思議な土地の力と、幻想的な美しさから、色んなエネルギーが吸収できた様。

これで、あしたからまたがんばれる 

後輩コッヒーが「花火より綺麗で感動する（？）」

言ってましたが、ホンマ綺麗でしたよ。

最近、奈良にハマっている私

また、奈良探索に行こうと思ってる、私なのでした。

こんな素敵な１日に感謝

そして、愉快で心があったかいこっひー、いつも見守ってくれてるオカン。

ありがとう