「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

2021年7月22日 (木)

■夏ものをいただきに

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　四天王寺骨董市
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仕事帰りに久しぶりの四天王寺骨董市。
開催を楽しみにしていました。

中止になったり粛々と開催したりと、STOPとGOの繰り返しでお店屋さんも大変です。

最終日、お知り合いのお店に滑り込み、
撤収中にも関わらず
じっくりと見せていただきました。

夏らしい昭和レトロなキラキラッ✨としたお皿達が
「連れて帰ってぇー」と言うので
いただいて帰りました。

どんなお料理を盛りましょうね。
楽しみです。

投稿時刻 21:29 日々のログ | 個別ページ

2021年7月21日 (水)

■走る旅：京街道〔6〕伏見桃山駅～黒染駅～藤森神社～藤森駅～髭茶屋追分～旧東海道で山科～純喫茶マリ亞ンヌ～椥辻駅

※リアルタイムのログではなく、数日前のログです。

〝人間一生物見遊山…〟

これは江戸っ子の人生観を表す言葉。

生まれてきたのは、
この世をあちこち寄り道しながら見物するためであり、
せいぜいあちこち見て、
見聞を広めて友だちを増やし、
死んでいけばいい…と考えておりました。
わたしはこの言葉が好きで、自分もそうしたいと思っております。

コロナの様子を見ながら、感染予防して
〝うつさない・うつらない〟の心がけをして…

今回は、京街道〔5〕のつづき

■ルート：
伏見桃山駅～黒染駅～藤森神社～藤森駅～髭茶屋追分～旧東海道で山科～純喫茶マリ亞ンヌ～椥辻駅(18km）

伏見桃山駅～黒染駅～藤森神社～藤森駅～髭茶屋追分～旧東海道で山科～純喫茶マリ亞ンヌ～椥辻駅(18km）

伏見桃山駅からのスタートです。

この区間は、ほとんど街中でございます。
車どおりが激しい区間でもありますので、交通に気をつけながら進むのが良いです。

また、日影がほとんどございませんので、日焼け対策し、
熱中症対策でこまめな水分補給が必要かと思います。

今回は、夏の暑さに耐える暑熱順化トレーニング。

暑さに慣れるために、走らずにじっくり4時間程度歩きました。

大阪よりの窓格子は塗が赤。
これが東へ行くとどんどん茶になっていきます。

●勝念寺（かましきさん）

身代釜敷地蔵尊（かましきさん）は、
遠く戦国時代　勝念寺開山貞安上人に深く帰依した織田信長公より賜ったと伝える。
身上三尺臺二重（鎌倉時代作）釜の中に蓮華あり、
この上に延命地蔵尊立ち給う故に、釜敷延命地蔵尊という。
地獄で釜茹での責めに苦しむ人の身代わりとなって、
自ら煮えたぎった釜の中に入り、
地獄と此の世で苦しむ人の苦を取り除き、
幸せへと導き給う故に、代重苦、身代地蔵尊という。

勝念寺公式サイトより

かましきさんの前には、かわゆいカエル石。
中にはかわゆいお地蔵さんが並んでました。

●ゲベッゲン

おもしろいパンがいっぱいのお店。

●墨染橋

疎水が流れています。もうすぐ滋賀ですもんね。

●藤森神社

御朱印をいただきました。

前から行きたかった藤森神社にもようやく参拝することができ、
清々しい気持ちで満たされております。

藤森神社は、御祭神である、素盞鳴命の他、
十二柱の神様がお祀りされていて、
特に注目したいのは、学問の神である日本書紀の編者・舎人親王（とねりしんのう）がお祀りされていること。

日本書紀は、誕生から1300年、日本最古の歴史書で、
世界に向けて書かれたものでございます。

只今、残念ながら…日本を世界に発信できる機会も、
色々と制限中ではございますが、
今日から、オリンピックのソフトボール競技がスタートし、
ソフトボール女子日本代表が白星発進でよいスタートをきりました。

舎人親王に〝東京オリンピックが始まりました〟と話しかけてみましたよ。

そして、藤森神社は、勝運と馬の神様としても崇敬されているので、
どの国もオリンピックで良い競技ができますようにと祈願しました。

いろいろと意見はありますが、
どんな状況にあっても選手を心から応援したいです。

手水舎のお花も暑そう…

御朱印をお願いしたら、さりげなく…しおりを入れてくださいました。

ありがとうございます。

●道標たち

●オジカソース

めちゃいいにおいのオジカソース前。

ここのソース大好きなんです。
原材料や製法もこだわりを持っていて、
余計なものを入れない…というソース。
久しぶりに〝カツ〟などにつけたくなったので、
ネットショッピングをしてみようかなと思ってます。

●いちごジャムの自販機

●髭茶屋追分

久しぶりにこの地へ。
前は、京都三条大橋から旧東海道を通って髭茶屋追分に到着いたしました。
今回は、高麗橋から京街道を通って髭茶屋追分に。

これで、高麗橋からも三条大橋からも、滋賀の中山道分岐まで全部繋がりました。
あとは、少しずつ日本橋に向かって前に進むだけです。

髭茶屋追分から、旧東海道で山科へ戻ります。

旧東海道の昔は、道がぬかるんでいて轍にハマり、
牛車がなかなか進まなかったため
車石が使われましたが、
今でも多く置かれていて、当時を回顧することができます。

赤い窓格子。

山科商店街のマスコット〝もてなす君〟

なにやら得体が知れないものだったので、山科の山の先輩にお聞きしました。
おもてなし…のモテナスなんですね。

日本も東京オリンピックでもっともっとオモテナシしたかっただろうなー。

●やましなコーヒープラザ　マリ亞ンヌ

今日の一番のお目当ては、マリ亞ンヌかもしれません。

山科駅から椥辻駅付近まで。
おおよそ3㎞弱ありますが、最後のひとしぼりで頑張って到着。

純喫茶は、タバコの煙がモクモクして苦手なのですが、
何とも言えない魅力があります。

昭和～レトロ。

お目当てはピーチクリソ。

そして、だし巻き玉子サンドです。
ふっわふわで、美味しゅうございました！

旅を終えて

旧街道のなごりがほとんどなく、街を歩いている感じです。
また日影がほとんどございません。
日除け対策と水分補給を心がけると安心です。

適度に駅やコンビニ、自販機が点在するルートなので便利です。

【ウォーキングやランニングをする上での注意】

●高温多湿の梅雨や炎天下の夏の季節は、帽子をかぶったり、こまめな水分補給をしたりして、充分な熱中症対策を心がげましょう。
●冬場は防寒対策を行いましょう。
●中山道は思った以上にコンビニがありません。行動食を持っておきましょう。
●トイレは駅やコンビニがほとんどです。事前に場所をチェックしておきましょう。
●自販機はあるコースと峠越えなどは自販機が無いコースもあります。余分に水分を持参しておきましょう。
●お天気が急に変化しますので、レインウェアを持参しましょう。
●救急グッズを持っておきましょう。
●ローカル線は電子カードが使えないことが多いので、電車賃を準備しておきましょう。

【走る旅・アーカイブ】

記事更新中→走る旅: https://kenko-support.lekumo.biz/junkosakata/runtabi_nakasendou.html

投稿時刻 19:53 日々のログ, ［歩く旅・走る旅］京街道, ［歩く旅・走る旅］東海道&中山道を走る旅, ［歩く旅走る旅］京都スポット | 個別ページ

2021年7月20日 (火)

■Reset day ヘナトリートメント

毎月20日は、火曜にお世話になっているスポーツ施設が定休日。

月末にかけて、いろいろと多忙なので、
たまたま空いた時間は、締め切り日に向けて、
連載原稿の執筆にあてることに。

しかし、ただ執筆に勤しむのももったいないな…と。

ヘナトリートメントで髪のお手入れをしながら、
一石二鳥の時間にすることにいたしました。

顔の皮膚も頭皮も皮一枚でつながっております。

ほぼ100%NOケミカルのヘナトリートメントなので、頭皮に良いせいか？
ヘナをした後は、顔のたるみやクスミが無くなっている。

ちなみに、最近はファンデーションすら使わなても良くなったほど。
もう数か月もファンデーションいらず。
（日焼け止めと白粉のみです）

造られたものはそれなりの美しさがありますが、
命あるものが、自然に近い状態でいるという事は、元の気に戻りますね。（元気）
一石二鳥どころか、一石三鳥にも四鳥にもなりました。

1ヵ月に1回のResetのぜいたくな時間が持ててよかったです。

投稿時刻 18:15 日々のログ | 個別ページ

■憧れ

良い波動を放っている人に会うと、影響を受ける。
その人ややっていることや、人そのもの（外見や中身）に興味を持ち、憧れることがあります。

私も、運動指導という職業を選択するときに、
あこがれの人がいて「あんな風になりたいな…」と思ったことがございました。

自慢話になりますが、
先日の事。

「あこがれです」「運動指導者になるにはどうしたらいいのですか」
と言っていただくことができました。

体育以外はまったく運動をしたことが無いという方で、
その上、物心がついたころからスマホやSNSに触れている「Z世代」の若者からの言葉でございましたので、
嬉しく舞い上がる反面、気が引き締まるというか……
自分の生き方大丈夫か？と振り返ってしまいました。

親子ほど歳が離れておりますし、
今年はオンラインレッスンと対面レッスン半々で、
オンライン以外はマスクをしていましたから、どこに憧れてくださったのでしょう…？と
モヤモヤしております。

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「memedays(ミームデイズ)」調べ
（2021年3月31日　マイナビニュース）によると、Z世代女性の「将来なりたい職業」は、

1位インフルエンサー
2位保育士・幼稚園教諭
3位芸能人（歌手・俳優・声優）
4位公務員
5位教師・教員
…

というランキングになっています。

将来に対する考え方を聞くと、
アンケート回答者72.8%が「SNSから影響を受けている」と答え、
個性的で華やかさを求める「刺激志向」と、
社会に信頼され堅実さを求める「安定志向」とで両極化していることがわかったそうです。
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個性的で華やか…
社会に信頼され堅実…

どちらの素質も大切。
前に立つ仕事なので、こうありたいとは思いますが。

「行蔵は我に存す。毀誉は他人の主張、我に与らず。（勝海舟）」

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行蔵（こうぞう）：世に出て道を行うことと世をのがれて才能を表に出さないでいること。一般に、出処進退。
毀誉（きよ）：悪口を言うこととほめること。
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良い波動では居たいと思います。
今日も目の前に励むしかございませんわ。

投稿時刻 07:00 日々のログ | 個別ページ

2021年7月19日 (月)

■鳴尾・おかしの宮

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鳴尾で最古の神社
　おかしの宮
岡太神社（おかたじんじゃ）
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ランニングのヒトコマ。

おかしの宮のお隣には、美味しい和菓子屋さんがあって、
通勤の帰り道…たまに生菓子をいただいて帰っておりましたから、
てっきり…おかしの宮＝お菓子の神社　なのかと思っておりました。

そうしたら、
どうやらお菓子ではなく、
岡司氏創建だという一説があるようです。

主祭神は、天御中主大神（日本神話の天地開闢において登場する神さま）ですが、
本宮の横には、恵美須大神がお祀りされております。

西宮神社に鎮座する恵比須大神は、武庫の沖から来られ、最初鳴尾で祀られていた説があるようです。

恵美須大神は、災害を未然に静止し（ししする）
五穀豊穣をもたらすことにひっかけて、狛イノシシが鎮座しておりました。

狛犬さんも、イケメンでした。

投稿時刻 20:04 日々のログ, ［歩く旅・走る旅］兵庫スポット | 個別ページ

■日本一早いマジックボード

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　　　参虎詣
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ランニングのヒトコマ。

本日通った、日本一熱く阪神タイガースを応援する尼崎中央三丁目商店街。

「日本一早いマジックボード」は、
優勝までのマジック「61」

なかなか減りませんね

この商店街のみなさんが、喜んでいる姿が見たいです。

投稿時刻 19:54 日々のログ, ［歩く旅・走る旅］兵庫スポット | 個別ページ

■コロナ禍がきっかけで続いていること

コロナ過がきっかけで始めたことの１つに〝拭き掃除〟があります。

これは、神社のお掃除をしていた時の習慣で、
床もタタミも、ザーッと拭いて1日をスタートするのです。

コロナ禍になるまでは掃除機を使っていましたが、
自分の手で行う方が体幹の運動にもなるし、
なんだかわからない清々しい気持ち良さがあるのです。

拭き掃除からスタートして、神棚のお供え物を交換して柏手を打つまでおおよそ1時間。

これを行ってから
ようやく仕事へ「行ってきます」になります。
どんなに忙しくなっても、家をあけなければならないとき以外は
続けたいこと。

さて、月曜の朝ですね。
1週間が始まります。
拭き掃除も終え、よきスタートが切れそうです。

また1週間、よろしくおねがいいたします。