「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です。

先日お世話になっているOBCカルチャーサロンで短冊に願い事を書いたよ！とBLOGに書きましたが、

今年は、スタジオBodyLuxも七夕大作戦☆ミ
七夕に向けて、みんなの願い事や目標を短冊に書くイベント、始まめてみました。

実は、去年やりたかったんですが、
グランドOPENしたばかりで、バタバタしてたし会員様も少なかったのでお預けでした。

今年こそ！実践させていただきます。
・・・そんなことで、まずはスタッフが書いてみました。
会員のみんな、書いてね！

さて、今日は願い事を叶える言葉選びについて書きます。

願い事って、ある意味目標設定だったりするのですが、
その目標設定の言葉が曖昧だと脳が混乱し、目標を達成することが難しくなります。

たとえば「○○が出来ますように～」と書けば、ずーっといつまでたっても「出来ますように」で願い事が叶わないんですが、

「（もう）○○出来ている」という風に
現在進行形（ing）で書くと、脳が「する！」という報告に集中して願い事が叶いやすくなります。


短冊に「彦星様にお逢いできます様に」（→例です）と書いてありますが、
これは、いつまでたっても願いのまま。

どうせ書くなら現在進行形・・・「彦星様にお会いできている」ですね。
（もっともっと詳しく期日なんかも入れると良いです）

皆さんの願い事。
現在進行形で
もうか叶っていますよ。

是非、現在進行形で書いてみましょう。

日々感謝★
運動指導者　坂田純子

大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です。

毎月第１･3金曜の13時20分からは、ラジオ大阪カルチャーサロン『らくらく健康体操教室』です。
( http://www.obc1314.co.jp/culture/lecture/　)

本日は、体操もしっかりしましたが、七夕の短冊に願い事を書きました。

七夕の短冊に願いを書くって、
なんだかいいですね。

ボンヤリしていた願い（目標）を文字で起こすことが出来ます。

願う（目標）ことは素晴らしいことです。

目標が出来ると分散していたエネルギーやパワーは目標に向かって集まってきます。

目標に向かって歩きはじめるという事です。

みなさん、一緒に健康体操しましょうね。

スタッフも健康に関する皆さんの願いが叶うよう、しっかりサポートします！　


スタジオBodyLuxも七夕作戦しようかな。
笹はどこで手に入れるんだろう・・・

私も、目標（七夕作戦）に向かって歩き始めました。（笑）


日々感謝★
運動指導者　坂田純子

■らくらく健康体操教室

◎日時：第1・3金曜日　13:20～14:30
◎体験料500円
◎講座料等：受講料(会員)：3ヶ月(6回)9,720円

※教室の体験、見学、入会はこちらから→　http://www.obc1314.co.jp/culture/lecture/detail.php?lid=129&lno=c14043

関西BodyLuxランニングクラブ・
ランニングサポーターの坂田純子です。

5月は、関西BodyLuxランニングクラブのイベント下見をしているうちに
私としてはまぁまぁRUNトレできていました。

3月の名古屋ウィメンズマラソンで燃え尽き、
4月は走ることに対してのモチベーションはあっても、身体が休みたがっていて
30Km程度しか走ってなかったのですが、
5月は100㎞以上走れちゃって嬉しいです。

大会OFFシーズンのランニングクラブのイベントで、

秋から始まる大会の準備が出来ること間違いなしですね。

年末はクラブで「NAHAマラソンツアー」を開催予定で、仲間全員の当選通知がきたら、この夏の走りにグンと力が入ります。

先ほど、13人分のエントリーを終えました。

大阪マラソンや神戸マラソンにエントリーした仲間も全員当選しています様に。

みんなで2015年を走りたい！（願）

神様、みんなを那覇に連れてって!!


ランニングサポーター　坂田純子

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【お知らせ】イベント予定
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◎6月14日（日）定期練習会　受付中（定員になりました）
◎6月28日（日）はじめてのトレイルラン@箕面　受付中
◎7月5日（日）トレイルラン@飯盛山　受付未
◎7月12日（日）定期練習会　受付未
◎8月2日（日）<会員様とそのお友達限定企画>京都マラニック&ラフティング→満員
御礼
◎8月9日（日）定期練習会　受付未
◎8月30日（日）<会員様とそのお友達限定企画>大阪マラソン試走会１　受付未
◎9月６日（日）<会員様とそのお友達限定企画>大阪マラソン試走会２　受付未
◎9月13日（日）定期練習会　受付未
◎9月23日（水）ハーフマラソンにチャレンジしたい人のための環状線マラニック
◎10月4日（日）<会員様とそのお友達限定企画>チャレンジ30kmラン　受付未
◎10月11日（日）定期練習会　受付未
◎11月1日（日）<会員様とそのお友達限定企画>神戸マラソン試走会と明石焼き　受
付未
◎11月８日（日）定期練習会　受付未
◎11月22日（日）市民マラソン大会で３km、５km、１０kmを完走したい人の基礎
づくり金剛山ウォーキング
◎12月５，６日（土・日）那覇マラソンツアー
◎12月13日（日）定期練習会＆会員限定忘年会　受付未

※他、
◎フルマラソン完走のためのセミナー

１からはじめるフィットネス、

はじめてのフィットネスはボディラックスから

スタジオBodyLuxの坂田です。

今日から6月。（スタジオBodyLux１周年･ご愛顧感謝期間）
オリジナルトートバックをプレゼントです。

4日にとうとう1周年を迎えるのですが、まだ1周年。
たった1年なので
胸を張って1周年!!とは、言えないですね。

でも、お客様のおかげで1年という記念の日を迎える事ができそうです。
これからも皆さんに喜ばれ、2年、3年…と続くようにがんばりたいです。


さて、世の中はめまぐるしく変化してます。

少し前に、以前気に入っていたブティックへ行ってみたら、もう無くなってました。
こーゆーことってよくあります。

少し前はドックイヤーと言って、過去の7年の変化が1年で起こると言われ（犬の成長の様に、世の中は変化している）、
今はマウスイヤーと言われ（ネズミの成長の様に世の中は変化している。）、過去18年の変化が1年で起こると言われる時代。

昔は企業の寿命は30年と言われてましたが、今はドンドンもっともっと減っている時代。優良企業でも10年、ほとんど1年2年と言われてます。

・・・厳しいです。

そんな厳しい中、1年を迎えられたのは、お客様がいるからこそ。
皆様のおかげなのです。
（健康サポートプロジェクトも今年で5年。ホンマに皆様のおかげです。）

感謝×∞なのです。

そんな気持ちを込めて、ご来店くださった皆様、そして期間中にご入会された方にオリジナルトートバックをプレゼントさせてください。

今後とも、末永くよろしくお願い申し上げます。

BodyLuxトレーナー　坂田純子