「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

祝ベストのコーナーの取材を受けました。

大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。

新しい月なので美容院へ行ってきました。

わーぃ。こけし風。

大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。

5月も一走入魂　310.8km

大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。

T200k主催『京都鴨川走行会』ではんなり21㎞走ってきました。（今日で月間300km超えたよ）
T200Kとは、月間200㎞は走りましょう～というランナーの会。

阿蘇スーパーカルデラマラソン100㎞を走ることになり、
九州の本部に混ぜて戴いたところ、
（地震でマラソン大会は中止になり）「関西支部もあるよ！」という事で、関西支部に入部させていただきました。

今年のはじめ、丸亀ハーフを走った時、
阿蘇カルデラを走ろうと決めていたので、くまもんTシャツを見つけテンションが上がり、その方をペーサーに仕立てて、着いていった私ですが・・・、
なんと、この会のチームTシャツだったことが後から解りました。ご縁があります。

この会は、本当に素敵なランナーさんが集まっていて、
色々応援してくださいます。

今年の初めに、100㎞マラソンにチャレンジすると決めた時、
「無謀だ～」
「自分には無理～」
「しんどいぞ」
と言う声しか聞こえなかったんですが、

この会の皆さんは逆で、

「お～。いけるいける。景色も綺麗やから、景色に応援してもらってゴールしような～」
「まだまだ速くなるぞ」
「まだ若いからフォーム直る。そのフォーム（右のガニマタ）直したら、サブ3.5（3時間半でフルマラソン走れること）行けるぞ」
「運動指導を職業にしてるなら、3時間15分を目指しなさい」→これは、70代でサブ４（4時間でフルマラソンを走る）の方から頂いた言葉。

とっても前向きな言葉をくださるのです・・・。

こころのブレーキが外れる言葉って、だんぜんやる気が湧いてきます。
背中を押されているのを感じます。
自分も、そんな前向きな言葉が出る人間になりたいです。

また、運動指導者ということで、大阪支部長やM兄さんのお心遣いで、
走行前に、ほんの少しだけストレッチ指導をさせていただきました。

大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。

昨夜のランニング練習会で・・・重いだろうにシャンパンを下げて
「2年、よくがんばったな。2年っていうても大変やで。ほんま、いつも頑張ってるわ」って
ランともさんからのプレゼント。

スタジオBodyLuxが、もうすぐ2周年と言うことで、経営者でもあり、人生の大先輩である方からいただきました。

大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。

BLOG更新が2週間ほど滞っております。

忙しかったと言うのもあったり、
スマートホンやパソコンの調子が悪かったと言うのもあったり、
何となく最近更新する手が止まってしまうのです。

しばらく更新して無い状態でも、アクセス数がいつもと変わらずあり、
更新を待ち構えている方もいらっしゃるようで（有り難い）、
まとめてドーンと更新します。

■5月23日（月）

「海までラン」

今朝は、あまりにもの暑さで朝ラン断念したので、仕事のあと海までランニング。

大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。

BLOG更新が2週間ほど滞っております。

忙しかったと言うのもあったり、
スマートホンやパソコンの調子が悪かったと言うのもあったり、
何となく最近更新する手が止まってしまうのです。

しばらく更新して無い状態でも、アクセス数がいつもと変わらずあり、
更新を待ち構えている方もいらっしゃるようで（有り難い）、
まとめてドーンと更新します。

■5月13日（金）
「数年ぶりに会うお友達の子供さんの応援に行ってきました」

午前中のレッスンを終え、そのまんまヤンマースタジアム。
第93回 関西学生陸上競技対校選手権大会。

大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。

熊本に行くにも、震災の爪痕でスムーズにはいきませんが、
問題となっていたことも１つずつ解決し、残りの問題はあと１つとなりました。

その問題も、周りの方が動いてくださっていて、時間の経過とともに解決しそうな感じです。
熊本・阿蘇に行けそうです。

「まだ危険なのでは？」
「熊本の人に迷惑なのでは・・・」

そんな声もありますが、
私が訪れる先の熊本の方々は逆に大歓迎で「来てほしい！」「熊本城を見て」「阿蘇を見て」とのことで、その言葉を信じ、自分にできることをしてきます。

後輩たちに会って、彼女たちや熊本城にエールを送り、
ラン友さんが開催する「復興応援ピクニックラン50㎞（阿蘇）」に参加してきます。
熊本のいいところや今の現状を肌で感じ、
1日1日前に進みつつある熊本を応援してきます。



さて、こちらは大分のラン友さんからです。
熊本＆大分復興支援タオル販売のお知らせです。

売上金は熊本と大分の支援金となります。（主催・作成　200㎞ランニング大作戦）

1枚2000円となります。
（サイズ）860×340

スタジオBodyLuxに置いて会員の皆様にも協力いただこうかなと思っていますが、
BLOGをご覧くださっている方でご協力いただける方は、坂田に直接またはメール、facebookのメッセージでご連絡ください。

→【メール】info@bodylux.jp　※表題に熊本＆大分支援タオルの件と入力ください。
→【facebook】お友達として繋がりのある方はメッセージでお願いします。

1日も早く復興しますように。

日々感謝★
運動指導者　坂田純子

大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。

【身近な方へのお知らせ】

スマートフォンの調子が悪いです。

去年の夏くらいから調子が悪かったんですが、ここ1ヵ月、とくに調子が悪く・・・
来月は阿蘇へ行くし、
何処に居ても何が起きるかわからないし、、、
いざの時のためにと、
修理か交換を相談にショップへ行ってきました。

修理には10日くらい。交換は1日後以降ならOKとのことで、
なるべく早く連絡が取れる選択の交換で。

今日は、バックアップをして（調子が悪くて充電が出来なくなっているので）交換機種が来るまで電源OFFです。

そんなことで、
一昨日から、LINEやメール、電話などの返信が送れています。申し訳ございません。

PCへのEメールやfacebookのメッセージはパソコンを立ち上げれば見れます。
お急ぎの方は、PCメールやfacebookメッセージでお願いします。

日々感謝★
運動指導者　坂田純子