「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

日付が２０１０年から２０１１年に変わった瞬間、大阪天満宮へ。

そして元旦の日中に氏神様と住吉大社へ。

初詣です。

今年も、去年と同じルート・・・。

去年と変わらず初詣できるコトに感謝です。

そうそう、通常手水って竜の口から水が流れてますよね。

ここパワースポットとしても名高い住吉大社は、

兎の口から水が出ていますから、卯年の初詣にはうってつけです。

初詣の参拝者がとっても多いコト有名だけあって、

すごい人・人・人。

今回は、人が多すぎて色々回れませんでしたが、

兎の手水のほか、

「五大力」（五・大・力の石を探すと、・知力・福力・財力・寿力を叶えてくれる）の石を拾う五所御前や、

願い事をして石を持ち上げ、軽かったら叶う、重かったら残念！！と言う「重かる石」の場など

見所満載。

なんだか住吉大社は楽しい神社ですぞ。

また、時間を見つけて足を運びたいです。

それから、住吉大社のおみくじには「詩」が記されているのも、ちょっと変わっていて珍しいですよ。

住吉大社社務所 (9:00～17:00)
〒558-0045 大阪府大阪市住吉区住吉 2丁目 9-89

そういえば、おみくじといったら・・・

去年は、大阪天満宮、住吉大社ともに、「凶」を引いていたのですが、すごくいい１年だったなぁ。

今年は両方「大吉」が出た。

大阪天満宮も、住吉大社も「暗い夜が明ける」「月の光は明るく松の葉の数もかぞえられる」など、陰から陽、または陰の中の陽が記されていたのが印象的。

神様からＧＯサインのメッセージをいただいたからって慢心にならずに、気を引き締めて、まいりたいと思います。

どんな１年を作っていくか・・・年頭からとっても楽しみ。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

２０１１年の最初の日。

あなたはどんな始まりを迎えましたか？

新年になって、カレンダーの表紙をめくり、初めて１月１日の暦を見るとき、

毎年のコトながら、なんだか気が引き締まる思いですね

１日１日、365日、

あなたにとって沢山の幸せが刻み込まれていきますように
心よりお祈り申し上げます。

「まことに日に新たに、日々新たに、又日に新たなり」

私が愛読している、
歴史上の先達が、
「生き方を指南する名言」が数珠の様に並んでいる年頭の言葉。

日々新たなり・・・は、
殷≪いん≫の湯王≪とうおう≫が洗面器に刻んだ言葉だそうです。

昨日より、今日
今日よりも、明日
日々気持ち新たに、成長していこう

洗面器で顔を洗うたび、
心（脳）に刷り込み刷り込み、
刻みつけていたって。

わたくしも、毎日「日々新たに精神」で
2011年をマイペースで成長していきたいです。

私にとって、今年は養生の年、
そして始まりの年。
じっくり足踏みスタートするコトがキーワードだそう。

兎年だけに、ピョンピョン身軽に行きたいところですが
亀の様にジワジワ忍の字で過ごす予定でございます。

今年もどうぞ、よろしくお願い申し上げます。

日々感謝☆日々新たに

フィットネスインストラクター坂田純子☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

あなたは、どんな大晦日をお過ごしですか？

私は・・・と言うと、ゆっくりゆるゆる過ごさせていただいております。

おととしまで「元旦に届けるぞ！しかも手書きなのだ！」と頑張って書いた年賀状も、

去年の秋に起こった事件にて、（⇒携帯からはリンクが開けません。すみません・・・・事件とは、パソコンが繋がらなくなって大切な方々のデーターがとんだ事件です。情報化社会って便利だけど、一瞬で消えたりするから、ある意味、恐ろしい）

２０１０年分から、あきらめて。

おせち料理も、あきらめて（笑）

年末のお礼参りも、この寒さであきらめて（笑）

（・・・オソウジだけ、１２月頭からやりはじめたのが、えらかったでしょ＾＾）

心の中でゆっくりゆるゆるさせてくれと言うチャイルドさんを大切にさせていただいています。（周りの方、お許しを～）

コンナわがままな時間を過ごせるのも、周りの方のおかげだな。

ホンマ感謝してます。

２０１０年は、あなたにとってどんな１年でしたか？

私は、今年の様々な経験から、「周りの人に生かされている（活かされている）自分を感じた１年」でした。

そして、おそらくこれからも「周りの人に生かされている（活かされている）自分を感じる人生」になりそう。

人生は、とても短い・・・ですもの。

私、１２０歳まで生きるつもりだけど（笑）、それでも１２０年。

プレゼントしていただいた命を大切に、周りの人や自然・モノ・コトとのつながりを感謝しながら日々過ごしたいな・・・なんて思っております。

今年も「フィットネスインストラクター坂田純子の年中夢中なコト！！」をご愛読くださいまして

ありがとうございました。

あなたにとって、後数時間も素敵な２０１０年でありますよう。

そして、あなたにとって２０１１年が輝かしい、幸多き１年になりますよう心よりお祈り申し上げます。

あなたの存在に感謝。

２０１０年感謝☆

大晦日の日に

愛をこめて

フィットネスインストラクター坂田純子

フィットネスインストラクターの坂田純子です

価格が高くならない年末の日程で温泉に行くのが毎年恒例になっています。

今年も、去年に引き続き城崎温泉へ・・・。

城崎温泉の楽しみは、宿の他でも入浴できる外湯があるコト。（女子同士で行くと、ホント楽しいと思いますよ）

シアワセを招く湯

商売繁盛・五穀豊穣の湯

合格祈願・交通安全・良縁成就・安産の湯などなど、

なんだか神社みたいな謂れがある湯めぐりができるのが面白い。

身体の芯まであたたまり、今年の疲れがポロポロ落ちました。

夜は、美味しい海の幸をいただきながら、今年の思い出話・・・と言いたいところですが

ホラー映画の様に無言でカニを食す（⇒友）。

今年もガンバった自分の身体と魂に感謝。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日はフィットネス業界の大先輩や共通の友達との望年会でした。

フィットネス業界の仲間は、太陽の様にあかる～い

待ち合わせは、心斎橋のＯＰＡ前だったのですが、

Ｍ浦Ｅ紀さんがゴージャスな縦ロール（お蝶婦人の様な）ウィッグ（カツラ）つけて登場し、

一瞬、ニューハーフだと思って１ｍくらい引きました（驚）

登場から、みんなを楽しませてくれるエンターティナー

Ｏ陰先生は、お母さんの様にあたたかく明るく周りを照らすし、このお方が居るだけで、空気が変わりますよね～。

梅兄さんも真っ直ぐでカラッとしていて、大～好きだし、まーこやはーちゃんはいつもつるんでいる気心知れた仲間。

私がフィットネス業界が大好きな理由。

笑顔が絶えない仲間、たまに失態をさらけ出せる仲間、泣いて笑って結局、こうやってケラケラ笑いあえる仲間が沢山いるコト。

普段はみんな忙しくて集まるコトができなくても、

まるでいつも会っているかのようなひと時が過ごせるって、素敵☆

美味しい泡盛と美味しい沖縄料理もいいけれど、

私にっての最高のエネルギー補給は、みんなの存在です。

このひと時、あまりにも楽しくて、終電ギリギリでした。

今年も、お世話になりました。

きっと、来年もいっぱいお世話になります（笑）

どうぞ、

どうぞ、

よろしくお願いします。

２０１１年、望みが叶う年になるとよいなぁ～。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今年の〆レッスンは、この方達とジョイントレッスンをさせていただきました☆

（あ！！！本当はもう１名、ジョイントレッスンに乱入されたお方がいらっしゃるんです。写真は後日）

２０１０年の締めくくりレッスンとしては、贅沢なひと時を過ごさせていただきました。

幸せ☆

みなさま、今年１年ありがとうございました。

来年も皆様と共に楽しく汗を流したいな。

ご参加くださいましてありがとうございます。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

２７日は、講演会・パソコンゼミの打合せ・・・、

そして、私が１つ冒険してみたいコトについて詳しく知っている方に、アドバイスをいただきに行って参りました。

そのときに「参考のため読んでみて」ってくださった本。

ホンマ、ありがたいです。

私の人生って、人とのつながりやご縁でできていますもので・・・（谷トレーナーの話と良く似ている）、

進んできた道や、これから進むべく道は、人との出逢いの他ないでしょうね。（ま、冒険の先は読めませんが）

と、同時に、「私に与えてくださった方にできるコトって何だろう？出きるコトさせていただこう！」って改めて思います。

本当に、ありがとうございます。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

リスのキャラクターは、「じゅりーす」。

Ｔｗｉｔｔｅｒの私のアイコンになっています。（ｆａｃｅ　ｂｏｏｋは顔写真）

Ｔｗｉｔｔｅｒをはじめてもうすぐ１年。

おかげさまで、フォロアーさんも８００人になりました。

みなさんの活動が楽になったり、運動で生活が快適になるような有益な情報をつぶやきたいなと、只今「坂田純子の頭がさえる活動・運動★ワンポイントアドバイス」をつぶやいています。

時々お休みするときもありますが、よろしければご覧くださいませ。

■Ｔｗｉｔｔｅｒから

Ｔｗｉｔｔｅｒにご登録の方は、ユーザー名「ｋｅｎｋｏ＿ｓｅｍｉｎａｒ」（小文字）で検索しフォロー登録くださいませ。

■ｆａｃｅ　ｂｏｏｋから

ｆａｃｅ　ｂｏｏｋにご登録の方は「ｊｕｎｋｏ　ｓａｋａｔａ（坂田　純子）」で検索し、お友達登録するとご覧いただけます。

■ｂｌｏｇをご覧の方

ブログをパソコンからご覧の方は、右上にＴｗｉｔｔｅｒの最近の記事が閲覧できます。携帯からは　http://twitter.com/kenko_seminar　からご覧ください。

どうぞ、よろしくおねがいいたします。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今年もメリークリスマス

ブログをはじめてもうすぐ６年。

その間、クリスマス時期に何度か登場していた「素晴らしき哉、人生」と言う映画の記事。

１９４６年のアメリカの映画で、モノクロで古い感じの映像だったりしますが、とっても感動的な物語。

普段、この映画の存在を忘れているコトが多いけども、

クリスマスの日になると、なんとなく見たくなってしまうんです。

この映画観ると、「自分の人生って素晴らしい」そう思う。

そして、涙を流し感動し、笑いで元気をプレゼントしてもらってる

人生の中で誰もが１度は考えたコトがあるような「自分１人が居なくても、世の中何も変わらないだろう」なんてコト。

この映画を観たら、きっとこの先そんな考えなくなります。

「自分の存在は、自分ひとりの人生でない。自分の存在が、周りのみんなの人生に大きく影響している」ってメッセージを受け取れます。

自分がどれくらい誰かの人生に関わり、自分の存在が無かったら、身近な人の人生もだいぶん変わってしまうコト。

１人の存在がみんなの人生に大きな影響を与える。

１人１人の存在や人生って素晴らしい・・・。

そう承認できる映画。

おススメです。

今年のクリスマスも観てしまった

そうそう、今宵はプチパーティーでした。

クリスマスの夜に、人の中で生きている瞬間に感謝。

一番のクリスマスプレゼントです。

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

クリスマス★イブです今日は、最高のクリスマスプレゼントが２つありました。

１つは、コレ・・・

さっき、サンタの手で運ばれてきました

スタッフさんからのプレゼントで、ポインセチア＆シクラメン。

ポインセチアといえば、去年愛犬がキャベツの様に食べてしまいまして（犬にとって毒です）、

お花屋さんの前を「ああ、欲しいなぁ～」なんて思いながら横目で通り過ぎるだけで、今年は買わなかったんですね。

だけど、思いは潜在意識で繋がっているのか？

こうやって塾スタッフさんの愛情と共に、私のもとに運ばれてきました（涙）

メッチャ嬉しいです。

今度は食べられないように、大切にします。

マツジュン、純ちゃん、こっひー、あずりん、ゆっこちゃん。

本当に、本当にありがとう。

そして、２つめのプレゼントは、

「承認」

先日、コンナ記事を書きました。　苦戦してるって。

思いを託した書類、推薦団体と推薦人が必要とのコトで、出戻ってきました。そして、今日は、推薦人の方に、私がある場所に提案しているコトを（電話口でですが）お伝えさせていただき、

先ほど「後押し」のお返事をいただけました。（鬼に金棒です）

もうもう、涙・涙。最高のプレゼントです。

ようやく私の準備は完了。

あとは、社会が私を必要としてくださるのをひたすら待つのみ。

そういえば・・・去年、クリスマスカードを書きました。

私がこうやってフィットネス界を１７年続けさせていただいているのは、あるお方（推薦人）のおかげ。

その方がこの世に存在しなかったら、

今の仕事を続けてないし、スタジオプログラムもあったのかなぁ～なんて考えちゃう。

そんなフィットネスの母に、今年は、自分の口から感謝を伝えたくて、

２４日まで連絡を取るのを待ったのですが、

この時期に、去年の様にクリスマスカードを贈らなくても、自然と連絡をとるきっかけができるってコトは、きっと、意味があるんだろうな。

神様、感謝します。

「承認」もいただけたし、あとは、神様、私を見つけてください。

ここにいます。

フィットネスインストラクターのみんなのお仕事現場が広がるきっかけができますように。

イブの夜に・・・★

感謝。

フィットネスインストラクター坂田純子