「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今宵は、近所にお住まいの三浦栄紀さん（褒めてくれた人）と、良く一緒に遊ぶ仲間のハリーとオトナなデートをしてきました

栄紀さんと行く店はいつも近所の居酒屋だったから、そんなに着飾って行かなかったんですが、今日行ったお店はナント！北新地でした

それならそうと言ってください！

会った出だしから大爆笑のヒトトキで、楽しかった

栄紀さん、オトナなデートありがとうございました。ハリーと２人、栄紀さんの温かさを感じた夜なのでした。

感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

只今、連載ものの原稿（ビジネスコラム）を執筆中です

難しいマーケティング用語や理論をインストラクター目線にし、わたしたちの業界背景に置き換えあれこれ考えています。

一般的なマーケティングのノウハウは参考にはなっても、そのまんま使えることが少ないので、時間をかけ現場で仮説⇒実践⇒検証し、そこで立証できた内容を連載にしています。

以前、そんな様子を先輩インストラクターに褒められたコトがあります。

「あんた偉いな。誰にも教えてもらうわけでなく、率先してコンサルタントの人から学んでる。好きでなかったら出来んわ」（⇒この口調・・・誰だかばれそうですね）

普段、誰かを褒めるコトはあっても、自分があんまり褒められるコトがなかったので（友くらいかな）、この言葉はすごく嬉しかった。

そうだな～。年数を重ねインストラクター歴が増えるごとに、褒められるコトが少なくなっているかも（笑）

それだけ、後輩が増えている嬉しい現状なんですが。やっぱり、人は褒められたい！認められたい！そんな欲求がこころの奥底にありますな～。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

写真はベイビーフェイス。

彼自体が音楽と言っても過言では無いくらい（←友の名言）奏でるギターの音色は涙が出るほど感動するし、一体どれだけの音階を持っているのだろうか？と思うくらい広い音域でナナイロの歌声の持ち主。

あまり、表舞台に出てくる感じではなく、有名アーティストに曲を提供しているコトが多いのですが、彼が手がけた音楽は確実にヒット曲になっている。

その有名アーティストと言ったら、エリック・クラプトンやマドンナ、ボビーブラウン、ボーイズⅡメン、わたしの憧れのチリちゃんが居たＴＬＣなどなど・・・。

そんなベイビーフェイスが関西入りをするとのコトで、今日は、数ヶ月前から楽しみにしていたライブに行ってまいりました。

彼のライブは、音を楽しむだけでなく、学べる所が多く、自分のレッスンにも活かせるようなパフォーマンスがギッシリ。特に、ジョイントレッスンをするときなどの参考になりました。ここで学んだコトは是非実践します。

またベイビー・フェイスは、長年音楽をやってきているせいもあり、今まで作った曲が沢山。ライブでは、バックナンバーや有名アーティストに提供した音楽のオンパレードで、音魂の数珠を次から次へプレゼントしてくれました。

それはそれは圧巻でした。

ここで、感じたコト。

リピーターやファンにとって、新しい曲も新鮮だけど、やっぱり楽しめるのは当時のコトを思い出す懐かしい曲だったり、知っている曲だったりします。

こ～言うところは、自分のレッスンの音源や動きにも共通する。

長年１つの道を極めると、数々の作品の中から、観客の年代層に合わせて、素敵な感じで曲をセレクトできるんやなぁ～と思いながら、今日もこころに数々のメッセージを受け取ってきました。

しばらく、マイカーのＢＧＭはベイビーフェイスでしょう

いやぁ～・・・８月は、ここぞとばかりにこころと身体に栄養を与えているわたしですが、自分の場合、こうやってくつろいでいる時こそ色んな気付きやメッセージを受け取るコトができるのです。

８月は、オシゴトもしっかりしますが、もうしばらくくつろぎます。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今朝は、愛犬がバタバタしているのと、ゆらゆら揺れているのでビックリして目が覚めました。

テレビをつけたら、地震により静岡県の辺りに被害が出ているとのコトで、真っ先に思い浮かんだのがアイレクススポーツクラブ・豊川エリアの皆さんでした。怪我などされてませんでしょうか・・・皆さんの無事をお祈りします。

そんな今日・・・地震で交通網は乱れてるし、お盆前と言うコトもあり、道路が大混雑。

いつもは高速で１時間の道程も、今日は３時間かかりました。レッスンに間に合うようにかなり早く家を出たと言うのに、着いたのはレッスン３分前。

本当に間に合ってよかった〜。

レッスンご参加の皆さんにはご心配をおかけいたしました。そして、スタンバイしていてくれたインストラクターのユミちんやスタッフの皆さん、ありがとう！感謝します。

高速道路も、先を急ぐ方の事故が多く、片道だけでも何回も事故現場を目撃しました。この時期は交通量も多いので、なかなか進まない車の列でイライラしちゃいますが、みなさま、お出かけの際はゆっくりセーフティードライブでね。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

８月４日から６日まで北海道へ小旅行に行っていました。雄大な大自然を満喫し、感じ受け取ったコトは数々。

その行き先の１つであった旭山動物園。

もっと時間をかけて魅たかったんですが、帰宅時間の都合で３時間弱しか回れませんでした（涙）

旭山動物園で感じ受け取ったコト①

旭山動物園で感じ受け取ったコト②

旭山動物園で感じ受け取ったコト③

で、わたしが気がつかなかった旭山動物園のアイデアや工夫をもっと知りたくなり、只今、隙間時間を利用して読みたい本（旭山動物園モノ）を読んでいます。

近日中に原稿の締め切りなどが待ち受けていて、取り掛からなければいけない反面、読みたい好奇心が勝ってしまっています（笑）

シゴトに差し障らない程度に、本を楽しんでる最中ですが、読んでみて、もう１度ゆっくり動物園を探検したくなっているわたしです。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今年の１０月１８日（日）１９日（月）は、ご縁があって、北海道のＪＡＦＡフォーラムに行くコトになりました。

このオシゴトをくださった協会にはこころから感謝☆

（また後日に講座内容を告知させてくださいね）

で、今日、郵便ポストに届いたＪＡＦＡからの封筒を開封したら・・・パンフの表紙にヘンな顔が

（（（（（￣□￣；））））））！！！！はあああああ・・・・（震）

またや

関西フォーラムのパンフの記事でも書きましたが、わたし、女子プロレス界からスカウトがくるんじゃないかと言うくらいのスゴ顔ショットです。

この写真は、おととしの横浜フォーラムのワークショップ「身体で表現☆アクアダンス！～身体は口ほどにモノを言う～」のサンプルレッスン風景。

過去ドラマや舞台に出演していた女優から、４年ほど前に感情表現から声のトレーニング、ハリウッドメソッドや舞台での立ち振る舞い・・・表現するコトのノウハウや考え方を学びました。

そこから学び取りレッスンで検証したものをワークショップに落としたものです。

だから・・・表現力タップリでしょう（涙）

自分的には凹（へこ）んでますが、友からは「カッコイイ！一生懸命で素敵や」と励ましの声。

ありがとう！

ちなみに、上の青いウェアーもわたし。ダンスエアロが盆踊り風でかっこ悪いお姉さまやミッツン（三井君）にカッコイイ動き方教えてもらわなあかんわ。

今頃、ＪＡＦＡの会員様、そして資格保有者の方のご自宅に届いているはず。一生懸命の姿を温かく見守ってくださいませ。

北の大地でお会いしましょう。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

明日から夏休み降ってきた時間を利用してある準備をしています。

小旅行を２００％楽しむための準備です☆

実は、オシゴトで現地入りしている友と、目的地で待ち合わせをして日本の素敵な風景や場所、食べものを探しにＧＯします。

旅を輝かせるためのＢＧＭ、旅に欠かせない小道具、風景を観て、自分達の思いや考えを「あ～だ、こ～だ」と共有するためのＤＶＤ鑑賞（コレは予習済）。

そして、わたしたちの冒険の書、手作りの旅のしおり。

あとは、旅行と言えばコレ！！

コレは持って行かなあかんでしょ。（友も持っています）

「たのしいポケット歌集」

な、なつかしい・・・。

ああ、なんて準備は楽しいだろう。楽しみにしているコトの準備段階はホント楽しい。

そう思ったら、なんでも楽しみにしたら、きっと毎日楽しいわ♪だって、今、毎日が楽しいよ。

日々感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

予定していた出張は無くなったようで、ポッカリお休みが降ってきました☆

こんなコトなら、明日からの楽しみにしていた企画が今日から行動できたのに・・・（涙）

って、過去を振り返る「のに・・・」はあかんね。だって、コレが現実やモン。

そう！明日から少し早めの夏休みをいただきます。

その分、お盆はバリバリ働きますよぉ～。

流れに身を任せ、今日は降ってきたお休みを有効に使い、お家のコトや普段できないコトを楽しもーっ

降ってきたこの時間に感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

写真はあずりん。ＫＴＶフレスコアクアインストラクター養成コース３期生です。

ＫＴＶフレスコの養成コースは、じっくり時間をかけた長期コースで、卒業生と現役生が一緒に学べるフォローアップシステムがあります。

毎回、このフォローアップシステムでアクア養成コースに参加しているあずりんですが、

現役４期生の相談役であったり、プログラミングや指導で息詰まっている子たちに、具体的なアドバイスをしてくれています。

今日なんか、みんなのためにコリオ作成シートまで作ってきてくれた。（動きを整理しながら考え書き込めるシート）スゴイ！天才だ！！

只今、あずりんのおかげで、痒い所に手が届くような養成コースになっています。また、同じ３期生のじゅんちゃんも、アシスタントとしてみんなのフォローをしてくれ、わたしも毎回安心して進められます。

他の卒業生たちも、卒業してからのスキルアップの場である（卒業生以外も学べます。横の繋がりを広げお互いに成長する場です）や、フレスコフォーラムに積極的に参加し、いい「気」を出してくれているし。

考えてみたら、卒業生がいろいろ動いてくれ、じゅりー・・・本当に助かっています。

ありがとう！

今日は、写真のあずりんが、「じゅりーさんコレあげる」と使い古しの万歩計をくれました。

まだまだアクティブなレッスンが多く、日常生活でも積極的に動いている方なので、こんなわたしが万歩計を使うのに多少違和感があるものの、今月は山登りをするので、何歩で登れるか万歩計を使ってみようと思います。楽しみや。

あずりん、ありがとう！！

フィットネスインストラクターの坂田純子です

友とアイス食べ歩きの帰り道。

時間ってのび縮みするのが不思議。

楽しいときは短いし、楽しくないときは長いし・・・（笑）

友との時間はアッと言う間。

子供のときより大人になってからの時間が短く感じるのは、

大人になってから、やるコトが多くなったと言うのもあるけれど、

断然考えるコトも多くなったし、毎日に刺激があって、楽しいコトも多いからかもしんない。

日々感謝☆