「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

本日は５レッスン。

帰宅しすぐ、原稿を締め切りに間に合わせ、明日からのＳＴＥＰ養成基礎科のレジュメも準備できました。

まだ他の原稿や、提出物もてんこ盛りなんですが、１つずつやるコトが減っていくと嬉しいです。

いつもギリギリだけど、バタつきながらもこなしている自分に「夜中のプリン」のご褒美

今日は、よ～く動いたしいいでしょ？わたしの肉体許してぇ～

フィットネスインストラクターの坂田純子です

このパンダＴシャツ。とってもラブリー

喉から手が出るほど欲しいですわたしが着てたら、怖いかな　

最近、ちょっとパンダブーム来てると思いません？ただいま、パンダにはまってます。パトカー見ると妙にテンションあがります

フィットネスインストラクターの坂田純子です

昨日、一昨日の疲れがちょっぴり残ってます（笑）

その疲れと木曜日はレッスンが増えたコトで、帰宅するなり爆睡でした確か、先週の木曜も、帰宅したらそのまま爆睡だったような・・・。

まだ、わたしの身体が、新しい時間の流れやお仕事に順応して無い様子。

４月から新しい環境に変わった方はいかがですか？

さてさて、ゆっくり寝てられません。またまた原稿の締め切りを２つかかえてます。最近、「モノカキさん」になってる感じ。

締め切り迫ってるしスピード上げなぁ

ただいま、余裕ナシナシのわたしですが、この写真を見て「深呼吸」

綺麗ですね～！心が落ち着く～。

豊川の佐奈川沿いのショットです。（Ｓさんからいただいた写メです。サンキューメッチャ癒されました）

日本には、美しい場所が沢山あるなぁ。

携帯電話の普及で、離れていても日本の美しい場所と会える！文明の利器に感謝。

いつか、ホンモノを見たい。

この激務が終わったら、がんばっている身体と魂にご褒美を与えるように、ちょっとユルユルしようと思いまーす。今度はリアル自分の目で、日本の美しい場所を見に行こ～っと！

フィットネスインストラクターの坂田純子です

疲れ果てて帰宅すると・・・・

こんなモノが届いていました。

うおおおおおおーーーーーっ！！！

先日の粉モン会で再会した、香川のＨちゃんからだっ（涙）

以前、香川にお邪魔したとき、「朝うどん」のハシゴに連れて行ってくれたのがＨちゃん。

また、香川に行くのが楽しみになってきたーーーーーっ

朝うどんツアーを企画します

アクアインストラクターの坂田純子です

昨日に引き続き・・・、本日もＤＶＤ撮影でした。 

２年間、仕事を請けれなかった罰（笑）。またまた早朝から撮影場所に向かっています

本日はアクアダンスクラスのコリオグラフィーＤＶＤの撮影。

今回は私１人でなく、ＫＴＶフレスコでアクア養成コースの講師を担当してくれている、上杉忍さん（し～ちゃん）と瀧本早苗さん（タッキー）に協力していただき、３人３様のカラーがギュッと詰まった内容になっています。

し～ちゃんとタッキーにとって、撮影場の雰囲気は、生まれてはじめて味わうような何ともいえない感じで、始めはとっても緊張してましたが、だんだんその緊張もどこかに飛んでいっていた様。

わたしも、６、７年前だったっけ・・・

初めて撮影したＤＶＤ（ｇｏｏｄ　ｗｉｌｌ　ナビ　シリーズ）のときは、かなり緊張しました。

あの時は１日３本撮りだったんです。

一番最初がＳＴＥＰ（初級から中級への導き）→エアロ（初中級）→エアロ（初心者）の順番だったかな。

初心者の撮影の時は、ＳＴＥＰのときの緊張が取れ、自分で言うのもなんですが「良い顔」してました～。

今日の彼女達もそう

見所は、そんな彼女達の表情の変化だけではなく（笑）

本当の意味での見所は、自分１人だと、自分の知らず知らずのうちに好きなパターンができてしまうけれど、３人だと自分には絶対無い動きが入ってくるので「おもしろい」です。

その３人３様が見所です

あ～・・・また８時間動きっぱなしだったなぁ～。ゆっくり身体を癒してあげようっと！

し～ちゃん！！タッキー！！おつかれさまでした

【衣装：ブルームスの新作です】

フィットネスインストラクターの坂田純子です

本日のＤＶＤ撮影は、８時間動きっぱなしだったので、とても疲れていたものの、

大阪に戻ると直ぐに、一緒にいるだけで安堵感がある方と、お花見ドライブに行ってきました

行った先は、穴場的スポット！！

マスコミに取り上げられるコトなく、ひっそりとした場所にあります。

けれど、美しく・・・「大阪にもこんな綺麗な場所があるんだなぁ～」と感動するほど。

そこで、私はいろんなコトを感じ、気付きました。（連れて行ってくださった方に感謝）

そして、その後届いたメルマガ・・・

「あれを見よ　深山の桜咲きにけり　真心を尽くせ　人知らずとも」（松原　泰道）

こんな名言が書かれていました。

ひっそりとした場で、美しく凛と咲く桜と、この名言。

今の私に、とっても必要なメッセージなのだと思います。

このタイミングにありがとう

フィットネスインストラクターの坂田純子です

２年ぶり・・・

メッツさんが制作する、インストラクターのためのコリオグラフィーが収録されたDVDの撮影でした（エアロ・ＳＴＥＰ）

ありがたいコトに、ずっとオファーいただいていたけれど、なかなかスケジュールが合わなくて・・・

ようやく撮影していただくコトができました。

でも、今回は１人ではありません。

実力派のインストラクター、三井俊一君とコラボです。彼はわたしの弟分であり、信頼できる仕事のパートナー。

なので、一緒にお仕事できたコトが、とても嬉しく、楽しかったです。このような機会を与えてくださいまして、ありがとうございました。

三井君、おつかれさまぁ～

（追伸：私の衣装は、何故か脇坂テッペイ＆ゆみちん宅の愛犬・ココアのシャツなのだ）

フィットネスインストラクターの坂田純子です

名古屋駅で「名古屋ならではのつまみ」を沢山買い込み、新幹線の中で「愛知県バラエティーセット」を３つ作りました・・・

つまみ片手に、出張のその足で会いに行った人たちは、ま～ちゃんとコッヒー

３人がそれぞれに「桜の下で○○する！」と言う目的を胸に抱き、念願のお花見に行ってまいりました。

私の○○は、桜の下で「さくら～独唱～」か「夜桜お七」を歌う・・・だったけど、ゲラゲラ笑って時が過ぎ、残念ながら目的は達成できず。

でも、あと２つの目標は達成です。

達成の１つは、桜の木を抱きしめ、抱きしめられるコト！！

１年に１度、この時期のために見事な花を見せてくれる桜に感謝をこめ、抱きついてみました。

まるで蝉みたいでした・・・（木はとても暖かかったです）

また、桜の根は地面の中で這うように伸びているため、

桜の下にいるだけで、私たちのほうに向かって可愛い顔を見せてくれている花と根に、やさしく抱きしめられているのです。

この時期に！！とばかり花を咲かせている桜から、沢山のエネルギーを吸収できた感じ。あとの夏・秋・冬を乗り切れそうです。

桜！エネルギーと、今年も綺麗なお花をありがとう

そして、もう１つの目標（ヒミツ）は、３人同じコト。

これも達成でき、とってもご満悦のわたしたちです～☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

最近、気になるもの・・・「パンダ」

先日も、パンダについてブログに書きました。

白と黒のモノトーンな感じと、垂れ目なところがたまりません。

目の周りの黒は、敵に警戒心をおこさせるためなのに、残念なコトに垂れちゃっているところがとっても可愛い（逆だったら良かったのに・・・）

そんなコトで、普段からパンダの本を読み漁り、ちょっとだけパンダについての知識を持っていました。

本日は愛知県に出張。

駅まで迎えに来てくれたＫさんの車に乗り込むと、、、、

なんと！白と黒の可愛いやつがゴロゴロ・・・

パンダグッズだらけでした。

わたし、思わず「きゃ～～～！パンダやん。」

そう！Ｋさんはパンダ好きでした。

そこからはパンダの話で盛り上がる私達・・・

共通の好きはお互いの距離をぐっと近くしますねとっとも親近感がわきました

フィットネスインストラクターの坂田純子です

やっと生まれてはじめて「花畑牧場　生キャラメル」に出逢うコトができました。

口に入れた瞬間とろける食感がたまりません。

おおおおおお・・・・

おいしすぎるぅ・・・・

神様！！世の中に、こんなおいしいものを誕生させてくださってありがとう。

感謝します☆