「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

死ぬまでに一度は行って見たい場所・・・

それは「松下村塾」です。

この写真はレプリカの「塾」なんですが・・・

いつか、高杉晋作や久坂玄端をはじめとする、革命の志士たちを育てたホンモノの寺子屋を見てみたいものです。

山口県に行きたいなぁ～。

「松陰神社」に入ってすぐの掲示板（？）

松陰先生のお言葉が
ありました。

こころに響きましたので
BLOGに記録しておきます。

「徳をなし材を達するには　
師恩友多きにあり。
故に君子は交友を慎む」

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「徳をなし材を達するには　
師恩友多きにあり。
故に君子は交友を慎む」

（吉田松陰：士規七則）

【意】徳を身につけて、
自分の才能を伸ばし世に役立つ人間になるには、
師や恩や友から受ける多くの益によるものだ。
だから君子（立派な人）は、
交友する人を慎重に選び、
誰とでも付き合うことはしないのである。

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認定養成校説明会で東京出張した足で
「松陰神社」に立ち寄ってきました

ここには松陰先生のお墓と「松下村塾」を模した木造家があります。

しっかり参拝してまいりました。

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知るところありて、
言わざること能（あた）わざるは、
人の至情なり。
（吉田松陰：士規七則）

【意】よき教えを知って、
それを他にいわないでおられないのは、人のまごころである。

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フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、ＪＡＦＡ（日本フィットネス協会）の養成認定校講習会に参加しました。

わたしは、今年も「ＫＴＶフレスコ」のエアロビクスとアクア養成校教員として参加しましたが、

もう１つの目的・・・愛知県のアイレクススポーツクラブの育成事業を拡大していきたい（検討中）コトから、

本社から、Ｍ崎さんにも参加していただきました。

決まれば、２社の養成校教員になります（ちと、大変ですが・・・）

Ｍ崎さんと一緒に１日講習を受け、２人の中の認識が共通化されていくのがとても嬉しかったです。

今日は、ガイドラインや教官としてのマネジメントを共に学び、実りある１日を過ごしました。

「吉田松陰先生」について
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松陰先生といえば
明治維新を成し遂げた幕末の志士達の先生。

松陰先生はペリーの黒船が来航時、
日本を守るために
「西洋の学問や技術」を知りたいと、
黒船に乗せてもらい
アメリカへ連れて行ってもらおうとしました。
（←聞こえいいけど密航です）

しかし、それが見つかってしまって
牢屋に入ります。
それも当時終身刑の牢屋と言われていた野山の獄（ごく）です。

例えば自分が終身刑の牢屋に入ったら
何を考えるでしょうか…。

多分後ろ向きな気持ちになると思うのですが、
松陰先生は全くちがって
他の囚人に対して毎日儒学の講義をしたのです。
す・すごい人！

当初囚人達は
「それを聞いて何になるんだ！」
って口々に言ってましたが
（そりゃそうです。終身刑の牢なんですから）、

先生は「知って死ぬのと知らずに死ぬのは違う」と答え、
みるみる囚人達をファンにし
ハートを鷲掴みにしてしまいました。

さてこの後、時代の流れが変わり、
ラッキーなことに松陰先生は
牢から出してもらえるようになりました。

また牢で学んだ囚人達も先生からの教えで
いい影響を受け、
牢から出られた者が何名かいたそう。

終身刑の牢に入り、
制限を「教える」と言う機会に変えて
前向きに進んだ姿にホレボレします。

今や、本やDVDの中でしか
松陰先生の思想に触れられませんが、
それでも先生の思想や言葉が
現代に生きるわたしの胸に響いています。

自分も日々色んな問題や制限がありますが、
後ろ向きにならないで
「問題や制限を機会に変えて」
１歩ずつ歩みたいな～と思う今日この頃です。

大好きな松陰先生をお祀りする
松陰神社へ行った勢いで、
BLOGに書いてみたくなりました。
個人的な嗜好でごめんなさい。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

「仕事を翌日に回すと、納屋はいっぱいにならない」（ヘシオドス『労働と日々』）

なんだか、開放的な、ゆる～い優しい言葉。

あしたできるコトはあしただな。

ここ１～２ヶ月、仕事や日常やるべきコトの要領が悪いのか？睡眠不足が続いておりまして・・・只今、老化現象の階段を猛ダッシュしております。

いかんいかん。

ちょっと、じっくり寝たいと思います。　

ではっ！　お(^o^) や(^O^) す(^。^) みぃ(^-^)ノ゛です！

アクアインストラクターの坂田純子です

今日は早朝から新幹線で移動し、愛知県・豊川にて、アイレクススポーツクラブのアクア社内育成（アクアインストラクター養成コース）をしていました

本日のカリキュラムは、実技以外にも、解剖学や応急処置についてもアウトプット。

只今、アイレクスのスタッフ達、アクアインストラクター目指しがんばっていますぞ～

こうやって育成をさせていただき、１日中クラブでお客様に接するスタッフの皆さんを見ていると、色々発見があり今後「自分に出来るコト」が少しずつ見えてきます。

この仲間たちが、現場でお客様と「いい時間・いい場」を共有できる為に、少しずつ支えになれたら・・・と言う思いを胸に、わたしもあと少しがんばります

さて、ここからは所感をつらつらと書かせてください

会社がこの育成の場を与えてくださったコトで、自分を振り返るいい機会となったと感じます。

今までの経験は、インストラクターになりたいと応募してきた方に向けての養成だったので、ある程度レッスンを受けていたり、アクアが好きだ！と言う方が多く・・・。

しかし、この育成は、採用されて３ヶ月の人。また、フロント担当の人。違う職種から転職してきた方、また、ベテラン選手もいて・・・。

そう！それぞれの社内育成に対する動機やアウトカム（望ましい状態・目標）が、今までの養成とは違うのです。

ホントの意味で、ゼロからのスタートの方がほとんど。（その中で、ベテラン選手もコース中は今までのコトをリセットし、ゼロからスタートしてくださっています←ホント、素晴らしい！）

ゼロなので・・・わたしの中で常識になっているコトが、一般的には伝わらなかったり、共通用語だと思っていたコトが実は違ったり・・・

この機会が無かったら見えなかったコトをみんなから教えられました。

こうやって回数を重ねるたび、ゼロが１になり、２になり、１０になって２０になって・・・一生懸命な姿を見ていると、わたしの魂が思わず鼓舞涙腺弛みます・・・

仲間たちの出来ているコトを承認しながら・・・才能あるところをさらに伸ばせるよう・・・あと数回、わたしに出来るコトをやっていこう。

みなさん、今日も長丁場、よくがんばりました

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人　賢愚（けんぐ）あり雖（いえど）も　

各々（おのおの）一ニ（いちに）の才能なきはなし

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－－吉田　松陰－－－

【意】賢いとか賢くないとか（この記事では、出来る・出来ないに置き換えます）多少の違いはあっても、人間には１つや２つ何かしらの才能がある。

そう！何かしら才能がある！！「できてるコト」を認めよう！

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フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は終日、KTVフレスコにて、エアロビクスの養成コースでした。

コースが始まり、１ヵ月が過ぎましたが、まだ３回くらいしか担当してなく・・・

ようやくアクアの養成も終わり、出張ＷＳなどの仕事も一段落ついたので、ここからエアロビクスの養成に力を尽くして行こうと思います。（今まで、俊様ががんばってくれていたので本当に助かりました。感謝）

まぁ、数回しか担当してないわたしですが、毎回担当する度に「喝」から入ってる感じで（涙）、完全、カツオ君がバットで打った野球ボールで窓を割られた頑固オヤジ化してます・・・

それも、仲間を愛する所以からと言うコトで。

そうそう、うちの養成コースと塾には、目的を定義化したものと、アウトプットする側が、大切にしたいコト１０か条（クレド）と言うのがあります。

目的の１つである、私たちが与えたい場はどんな場か？と言う項目に、

「ここがホームである」参加者がそう思える様な温かい家族の様な場【自分の役割を考える。父・母・姉・兄】

と言うのがあるんですが・・・そこに、「おじいちゃん」もプラスせなあかんかなと思ってます。

まっ、楽しく家族の様な感じで行きましょか。

写真は、いただきもの。おばあちゃんの愛がこもった柿だそうです。

愛プラス、太陽と大地のエネルギーがタップリ入っていそうなので、今日消費したエネルギーをこの柿で補給です！！

仲間たち、今日もよくがんばりました（拍手）

フィットネスインストラクターの坂田純子です

いつもレッスンをさせていただいている、○アシス鶴ヶ丘店。

このクラブは、わたしの「こころのオアシス」です（笑）

毎回、スタッフが、人数集計表の最後に「お疲れ様でした。ありがとうございます。」と、手書きで書いて渡して下さいます。

今日は「坂田さん、蒸し暑い中おつかれさまでした。ありがとうございました。」でした。

こゆ～、プラスαなヒトコトが、とっても嬉しいです。感謝

フィットネスインストラクターの坂田純子です

めっちゃ好きなＴＶ番組。

日中放送されている、関西テレビの「よ～いドン！」です。円広志さんが出てるヤツ特に、「人間国宝」探すコーナーが大好きです。

それとは別に、日曜の朝の６時くらいから、カンテレの番組制作舞台裏を紹介している番組があります。

（↑広告業界に居たので、早朝ですが、こゆ～番組見てしまいます。結構、ＴＶのタイムテーブルは、フィットネスクラブのタイムテーブルと似てますし、学べるコトあります）

確か先週、「よ～いドン！」の制作裏側について放送されていました。

驚いたコトに、「よ～いドン！」の制作動機って、日中、シニアが楽しめる番組がないな～と思って作ったそう・・・。

そして、大切にしているコトは「番組のテンポ」

話すスピードであったり、使う音楽であったり、コーナーからコーナーに行く間だったり・・・。

この番組、関西では考えられないほど、ゆっくりテンポなんですよ。

番組のテーマも「ゆったり・ほっこり・にっこり」だそうで・・・（これ、何かに使えると即メモ。広告業のなごりで）

テンポがゆっく～りだから、この番組が「好き」なのかも知れないナ（笑）←田舎モノですから。

さて、この番組から発見したコト！！

「あったらイイナ～と言うものを探し出す」

「ターゲットにテンポをあわす」（←これ、発見してからレッスンで「意識」してます。時にシニアの参加が多い足裏体操なんかは、使う音楽や声のテンポ・手順から手順への間を大切にし出しました。）

とっても、勉強になりましたっす！

話は、ようやく今日のお題になりますが、写真は、「よ～いドン！」でその道に精通したプロや芸能人がスイーツやグルメ・不動産・マル得情報紹介する「本日のオススメ」というコーナーでＳ由美子さんが紹介していたもの。

Ａちづるさんの肌が綺麗で、どんなお手入れしているか聞いたら、これ（写真）を毎日続けていると言う回答が・・・

即「０１２０・・・・」（初めてＴＶショッピングしたわ～）

まったく、わたし、おんなです。

ホンマに肌が綺麗になったら、ここでも紹介したいと思います