「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です。

昨日の夜は、浩美さんや三好ちゃんと姫路に宿泊でした。

敬老の日の今日、おじいちゃん・おばあちゃんのイベントの為、２人は朝ーの新幹線で広島に帰って行きました。

私も、朝一で、し～ちゃんに会い、楽しいおしゃべりを沢山し、エネルギー満タンで帰ってきました。

清清しい気分　(≧∇≦)/

フィットネスインストラクターの坂田純子です。

写真は、アクア養成コース２期生達。

今日は認定対策。来週認定試験で、もうすぐ卒業なのです。

今回の養成コースは、終了後直ぐにレッスンが持てるようにとコーディネートしたので、

カリキュラムのほとんどが試験対策とは関係なく（認定試験に通じるスパイスは沢山ありましたが）、通常2日間で行う対策を、１日で、それもたったの5時間で筆記＆実技両方の対策を行ったので、みんな大変だったと思います・・・

福井からは成美ママが助っ人に・・・広島からは浩美さんと三好ちゃんが・・・そして、浩美さんは実技試験のチェックをしてくださいました。

みんな、短時間で集中し、真剣に取り組んでいました。（写真は苦手な腹筋エクササイズのムーブメント練習）

２期生達は、ほとんど毎週日曜日、５時間プールに入り続け、中には痩せ細って行く子や倒れる子までいました。（５時間・・・って本当にスゴイ！！精神的にも的にもかなりハードだったと思います）

養成期間中に結婚し、環境が変わった子や、遠方は毎週北陸から通った子、エアロビクスの養成と掛け持ちだった子、仕事を持ちながら休みを返上して参加した子、フィットネスの世界が初めてだった子・・・それぞれとても大変だったと思うのですが、毎回笑顔で課題に取り組んでいる姿を見てジーンときてました。

宿題が出されるたび、公園で夜中の２時まで練習したり、ある時は川原で練習したり。それぞれが、この養成にかける情熱や思いがしっかり伝わってきて、私のほうが毎週エネルギーをもらっていたと思います。

みんな、本当にありがとう！！

来週の認定試験はそろって合格したいね。

あと１週間ファイトだよ～！！

実は先週、レッスンチェックの卒業試験は終了していまして、全員合格でした。

すぐレッスン持てるんじゃないかな？というくらい素晴らしい成果で、試験中生徒と一緒に動きながら感動でした。

是非１人１人が、それぞれの現場で、自分の伝えたいアクアを伝え、楽しみながら指導し、１人１人からまたアクアの輪が広がっていったらな～と思っています。

大好きなみんなからのプレゼント☆

すごく嬉しかった♪

大切に大切にします。

みんな、ありがとう！！

今日も感動、とっても×∞よい１日でした。

フィットネスインストラクターの坂田純子です。

「決め方は　楽しいか　楽しくないかで　楽しいほー」

これ、今一番好きなメッセージです。

ちなみに、携帯の待ちうけにしています（笑）

この言葉は左の「お気に入りの本」の欄にもありますが、軌保博光（のりやすひろみつ）さんの「答」と言う中の言葉です。（昔、吉本いた人です）

いい言葉が沢山詰め込まれていますよ。

今日はメルマガも発行できました。

かなり楽しい１日でした。日々感謝です♪

フィットネスインストラクターの坂田純子です。

今年も、門真スポーツセンター（なみはやドーム）で「フィットネスホットライン」が開催されます。

期間は１１月２２日（木）～１１月２５日（日）です。

受付は１０月１日（月）～始まります。パンフレットをチェックしてね。

【日時】１１月２２日（木）　１２：３０～１３：３０　

【ところ】なみはやドーム　サブプール（東）

【純子のレッスン】ＡＥ　１　「Ｇｏｏｄ　ｗｉｌｌ　ナビ　アクアダンス編」

「ダイエット」「ブートキャンプ」「メタボリック」「アンチエイジング」「団塊世代」・・・様々なキーワードから運動への関心が高まっています。初めてプールに足を運び、初めてアクアダンスに出会う人に既存のお客様同様「動ける心地よさ」を提供したい！」「動ける気持ちよさ」をお伝えしたい！そんな思いから日々創意工夫している坂田のレッスンをお届けします。皆さんのご参加をお待ちしております！

「Good　will・・・」タイトルがやばい感じですが、中身は決してやばくないですよ！

フィットネスインストラクターの坂田純子です。

指導者の皆様に、この秋開催される勉強会のお知らせをいたします。

写真は、高順姫先生。

ああ、素敵☆

超！！素敵☆

大好き！！！☆

私、高先生のセミナー、大好きなんです。今から１０年くらい前に「フットワークマジック」と言うセミナーを受けまくりました。

そんで、高先生の真後ろでセミナーを受講している姿がヘルスネットワーク（ＪＡＦＡの月刊誌）の表紙になりました。今でも大切に保存してます♪

そんな大好きな高先生がフレスコにいらっしゃいます。

高先生の養成コース。

　　「ファンクショナルムーブメント・習得養成コース」

ファンクショナル・・・辞書で調べると「機能的、実用的な様」と書いてありました。

ファンクショナルな動きの理論や実技を学ぶ事で、私達のレッスンに参加してくださってるお客様の動きの可能性を導き出す事が出来るでしょう！！！

ファンクショナルムーブメントは、エアロビクスのクラスに取り入れたり、コンディショニング、ストレッチにも取り入れることが出来ます。

また、グループ指導だけでなく、パーソナル指導にも活かせることでしょう。

なかなか受講できない養成コースが関西にやって参ります！！お見逃し無く！！

【開催日時】

• １０月２８日（日）　１２：００～１８：００
• １１月３日　（土）　１３：００～１９：００
• １１月４日　（日）　１２：００～１８：００
• １１月１０日（土）　１３：００～１９：００
• １１月１１日（日）　１２：００～１８：００

【参加費】　６４，０００円

【ところ】　神戸市垂水区日向１－４－１レバンテ垂水１番館３Ｆ

【問い合わせ先】　ＴＥＬ　０７８－７０８－８５００

皆さまのご参加をお待ちしております♪

フィットネスインストラクターの坂田純子です。

今日は、指導者の皆様に、この秋開催される勉強会のお知らせをいたします。

写真は、あん♪あん♪あ～ん♪とっても大好き！！あんちゃん先生（安藤久美子さん）

見ているだけで癒されます☆

そんな、あんちゃん先生のセミナーは

「カラダ気付きの骨格ワーク１０時間セミナー」

解剖学はちょっと苦手・・・　本を読んでも解り難い・・・人間のカラダのしくみについて関心はあるけれど、どう学んでいいか解らない・・・そんな方に是非受講して頂きたい内容です。

【日時】　２００７年　１２月８日・９日（土・日）

• ８日（土）１４：００～１９：００
• ９日（日）１２：００～１７：００

【ところ】　神戸市垂水区日向１－４－１レバンテ垂水１番館３Ｆ  　KTVフレスコ

【参加費】　２０，０００円

【問い合わせ】　ＴＥＬ：０７８－７０８－７５００

皆さまのご参加をお待ち申し上げております♪

フィットネスインストラクターの坂田純子です。

今日は和貝さんのお誕生日。

ハリーと「ハッピーバースディー♪」を歌ってみました。

人の笑顔を見るのって幸せ☆

「和貝さん！！お誕生日おめでとう♪」

本日２曲目♪

ヨガの勉強でず～っと会えなかったミカさん。

今日久しぶりに再会。

先月ミカさんのお誕生日に歌えなかった「ハッピーバースディー♪」をハリーと歌ってみました。

「ミカさん！！お誕生日おめでとう♪」

おまけ～

弟のように可愛いケンケン。

しばらく会えないので記念撮影してみました。

ケンケンの目がかなり腫れぼったいですが、寝起き。

私達がレッスンしているクラブは自宅からかなり遠く、２人とも朝早いレッスンしているので、電車では毎週爆睡なんです。

毎週、偶然に同じ車両に乗って２人で爆睡。

来週からは揃って爆睡出来ないね（涙）

本当にハッピーな１日でした♪感謝。

①

ワクワクしたいよ～

(ノ￣ー￣(；￣０￣）

そうだ！！

下り坂を駆け足するとワクワクするって聞いたぞ～

②

わぁ～い♪

♪♪♪

♪♪♪

♪♪♪

③

あ゛！！！！！

！！！！！！！

！！！！！！！

ずてっ！！

③

ワクワクじゃなくて

しくしくだよ～

(;＞_＜;)）））））

（一応、落ちです）

笑いどころ？？？

【１口メモ】東京ディズニーランドは、入場門からシンデレラ城までが坂道なんだって。

それは、坂道を歩くと小走りになり、小走りになる事で「ワクワク」する、人間の心理をついているらしい・・・（ハリー小ネタ）

坂道を歩いてみよう♪ワクワクするかもよ～

フィットネスインストラクターの坂田純子です。

今日は５時に起きて、東京に行って参りました。

ＪＡＦＡの２０周年記念講演と祝賀会に参加させていただきました。

「２０周年☆おめでとうございます」

写真は、憧れの高先生と・・・☆タカラモノの１枚です。　(´ー｀)

記念講演では貴重なお話しが聞け、祝賀会ではお祝いの言葉や、俊治郎先生チームによる（エアロビクスの歴史が２０分にギュッとつまった）デモンストレーション、海外からのメッセージやアーカイブス上映など、素晴らしい催し物をイ～ッパイ見ることが出来ました。

俊治郎先生のデモは、もう１回見たい！！！！

普段会えない全国の方々と会えたり、楽しいお話が出来たり・・・とてもいい時間を過ごさせていただきましたよ。

楽しかったです♪

楽しいと言えば、お姉さま。

今朝、空港まで車に乗せていってもらったのですが、お姉さまったら、空港の駐車場の入り口のバーをＥＴＣと勘違いして突っ込もうとしました。

その他にも数々笑える事続出・・・

ホント、凄かったです（汗）あれは、素なんだ～と再確認しました。

　　　　　　＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

最後に、

東京タワーです。

安藤先生のマイカーからのショット。

帰りに羽田まで送ってくださいました。

いい先輩達に囲まれ、幸せです。

今日も感謝♪ありがとうございました。

フィットネスインストラクターの坂田純子です。

今日は再びＤＶＤ撮影で岐阜に行って参りました。

今回はアクアダンスです。

完成形だけでなく、導入も直ぐに現場で使えるように仕上がるはず（？）です。

アクアダンス指導者のみなさん！！待っててくださいね。ヽ（*＾。＾*）ノ

写真は梅村お父さん（社長）と私。

相変わらず、「大きくなったね～！！会った時はこんなちっちゃかったのに～（と、子供の背丈のゼスチャーをする）」と、梅村お父さんのお決まりセリフから始まりまして・・・

ＤＶＤ２本分の撮影でしたが、今まで撮影した中で一番早く終わったそうです・・・

早く終わったご褒美に、メッツさんの事務所に連れて行ってもらいました。事務所に来たインストラクターは私が初めてなんだって。（わ～い♪）

とって～も、素敵で奇麗な事務所でした。

事務所では、沢山のＤＶＤが作られていました。

その中のいくつか購入してみました。

私が勝手に尊敬している、望月美佐緒さんのＤＶＤ。

• ・自己実現のためのキャリアプランニング
• ・自己実現と人を育てるためのコーチング

このＤＶＤの凄い所は、オリジナルのレジュメが付いていて、ＤＶＤを見ながら記入できるようになっています。

よ～く考えたい時や、自分を振り返りたいときに、ＤＶＤを停止しながら考える事が出来たり、何回も見れるところが良いです。

望月さんのワークショップは、フォーラムやセッションで受講した事がありますが、必ず色んな気付きがあり、毎回感動します。

ちなみに、ツレはワークショップで感動して涙を流しました。私もつられて泣きました（笑）

これから見るのがとっても楽しみです♪

　　　　　　　　　　　　　■望月さんのDVDの詳細はこちらをクリック■

そして、高順姫先生のファンクショナルストレッチ。

こちら下肢編と上肢編を購入。

残念ながら、在庫が無くて自宅に送ってもらう事になってます。

人気なんですね。

ファンクショナルストレッチのＤＶＤはあったらいいな～と思っていたので、すごく嬉しい♪

　　　　　　　　　　　■高先生のDVDの詳細はこちらをクリック■

こうやって、事務所を満喫していたので、撮影が早く終わったにもかかわらず、帰りにはドップリ日が暮れていました。

撮影時には足もつったし、正直手の指もつったけど・・・（なんでや？）

今日はとても楽しい１日でした。

ゆっくりやすみたいと思います。

では♪みなさん、おやすみなさい！！