「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

先達好きです。

その先達好きが幸いして、ありがたいコトにＮＥＸＴ（業界誌）にて「先達の教え」と言うコラムを執筆させていただいております。

先達が好んで読んだ書物からは、

「人なり」

を学ぶコトができ、ワタシの人生の活路を指南してくれます。

学生時代、剣道をやっていたワタシは、宮本武蔵の五輪書（ごりんのしょ）が好きです

五輪書の中に、

「いつくは死ぬる手なり」

と言う言葉があります。

いつく・・・安定するコト・安住するコト。

安定するコトは、死ぬコト・・・。

これは、五輪書の「水の巻」の太刀の持ち方に書かれている言葉なのですが、

攻める、守る、退く・・・どの状況になっても水のように臨機応変に対応しなさいと言う意味。

春には春らしく、夏には夏の、秋には秋の、冬には冬の・・・人生に訪れた出来ゴトに、臨機応変に対応しながら、修行しなさいと言うコトでしょうか。

安定や安住を好んだりしている私ですが、不安定で安住でないところに学びや気付きがあるんでしょうね。

毎月購読している雑誌に中に、ＪＡＬのＣＥＯを引き受けた京セラの稲盛和夫さんのコトが取り上げられていました。（以前、先達の教えのコラムで、先達として稲盛さんの書物を紹介したコトがあります）

まさに、「いつくは死ぬる手なり」と言わんばかりに、稲盛さんは棘のような厳しい道を選ばれている。

さすが、利他の心や感謝、宇宙の法則を心得ているだけある。

ワタシだったら、怖くて引き受けられない・・・（って言うか、頼まれないでしょうけど）

今後のＪＡＬを応援したいし、どんな経営改革があるのか楽しみですね。

ワタシも、水のように、そして五輪書の教えのように、訪れた環境や人生を臨機応変に歩きたいと思います。

先達・・・。

人間って素敵で面白いです。

日々感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、早起きをして趣味である舞楽のお稽古に行ってまいりました。

只今、1年かけて、仁和楽（にんならく）と言う曲を舞っています。

とうとう本日で、最後の振りまで覚えるコトができ、

あとは、細かい動きや目線などを付けて、５月の奉納に向けて繰り返し練習です。

今日は先生から、最後まで覚えたご褒美に、薬師寺の管主さん（かんしゅ：保管し保護する人）が書かれた本をいただきました。

「心の道しるべ」です。

あいうえお・・・・から、ん　まで。

５０音の心について書かれてあります。

あ・・・明るい心、い・・・祈る心、う・・・潤いの心、え・・・円満な心、お・・・思いやりの心・・・

と言う様に、様々な心について興味深く書かれてあり、人生の指南書の１つになりそうな本でした。

本をいただいた先生曰く、さしすせそのす・・・素直な心がタイセツ。

素直な心を持つと、いつまでも若々しくいられるそうです。

と言っても、科学的根拠は全く無いのですが、私達の舞楽の会の創始者である亡き先生が「とても素直な心」の持ち主であったコト。

知ったかぶりをせず、若い人から教わる姿勢を常に持っていて、教えられるコトで刺激を受け、いつもキラキライキイキしていた様です。ホント子供の様な心の持ち主だったそう。

素直さ＝若々しさ　

なのかも知れません。

人は、幼い時は身体も心も柔らかく、水がどんな器にでも入るように、純粋無垢だけれど、年をとり、知識も経験も増え、欲が加わってくると、素直になれない様です。きっと、水に不純物が混ざっていろんなところが硬くなってくるんでしょうね。

人生を何十年も生かさせていただき、水に色んなモノが混ざっている私ですが、舞楽に来て、生き方を学ぶコトで、心がろ過されている感じがします。

今日も貴重なコトが学べました。

素直な心・・・。

若者から沢山教えていただこうと思います。

日々感謝☆

■□■□アクアエクササイズ指導者を応援するページ■□■□

アクアインストラクターの坂田純子です

このページは、数年前に（社）日本フィットネス協会の会報誌『ヘルスネットワーク』に連載させていただいていた「アクア指導」についてのコラムを、

ブログ用に修正・手直しし、掲載させていただいています（本来は、１４回連載モノになっておりましたが、生まれ変わった記事、１１回分のみＵＰさせていただきます）

アクアエクササイズファンが1人でも多く増えたらいいな～と、全国のアクア指導をする仲間にプレゼントする想いで、無料レポートを掲載させていただいておます。

また、（社）日本フィットネス協会の会報誌は指導者にとってたくさんの学びがある読みモノで、ワタクシ坂田純子は、只今、フィットネスインストラクターが知って得するビジネスコラムを連載中。（２０１０年３月号で終了）

購読希望の方は、是非（社）日本フィットネス協会にお問い合わせください。

指導者の皆さんを通して、１人でも多くのアクアダンスファンが増えますように☆

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